البشرة المختلطة أو المركبة هى بشرة تجمع بين كونها جافة أو دهنية أو حساسة، والتعامل معها يكون مختلفا.
طرق العناية بالبشرة المختلطة
يقول الدكتور هانى محمد نبيل، عضو الشبكة الدولية لإذابة الدهون وعضو منتسب للجمعية المصرية للتجميل والإصلاح، إن البشرة المختلطة التى تجمع بين صفات البشرة الدهنية والبشرة الجافة هى الأكثر انتشارا، وهذا النوع من البشرة يحتاج إلى عناية خاصة ودقيقة ومنتظمة، لأننا نتعامل مع نوعين من أنواع البشرة فى منطقة واحدة.
وأضاف هانى نبيل يجب أن نقوم بإستخدم المواد والمستحضرات الخاصة بالبشرة الدهنية، مع مراعاة ترطيب المناطق الجافة فى البشرة، وذلك لتلافى مشاكل البشرة الدهنية، أو استخدام الكريمات المخصصة للبشرة الدهنية المختلطة.
بدأت شمس النهار تعود للسطوع هذه الأيام، لذا يجب أن تأخذي حظرك وتتعلمي كيف تحمي بشرتك من الشمس.
اشعة الشمس مفيدة لكن في فترات محددة في اليوم، كما قالت لي د. مني العقبي – أستاذ الأمراض الجلدية بجامعة عين شمس، هذه الفترات هي ما قبل الساعة 11 صباحا وبعد الساعة 4 مساءا.
اشعة الشمس في هذا التوقيت، تساعد علي قتل الفطريات وتخفيض البكتريا، وتوسيع الأوعية الدموية، و منح البشرة اللون البرونزي.
خمسة طرق فعالة لعلاج حروق الشمس
فترة الخطر الحقيقي لاشعة الشمس تتركز ما بين الساعة 11 صباحا إلي 4 مساءا، الفترة ما بين الساعة 11 و12 ظهرا تحديدا، تعتبر أسوأ فترة لتعرض الشمس للبشرة، فالاشعة تكون مكثفة جدا، أي تصل إلي ذروة الحرارة، فإذا تعرض لها الإنسان بصفة يومية مستمرة علي مدي أعوام عديدة، يمكن أن يصاب بالتجاعيد والبقع، بل يمكن أن تتسبب الاشعة هذه الفترة في تكون أورام حميدة أو سرطانية.
د. مني العقبي أكدت انه يمكن حماية البشرة من تلك الاشعة، باستخدام مستحضر واقي SPF Protection لكن يجب الحرص في اختيار ومستحضر الوقاية، لأنه يضع طبقة بيضاء دهنية علي البشرة، فيبدو كقناع للوجه، وهذا ما يجعل الكثيرات منا يرفضن استخدامه.
إذا كنت من أصحاب البشرة الخمرية، فيمكن أن تستخدمي Tinted Sunblock أي كريم واقي بلون البشرة، ليمنحك الحماية والشكل الجذاب معا.
ومن المهم أن يكون المستحضر من نوع جيد، وخال من الزيت أو الدهون، حتي يخفف من لمعان البشرة.
لكن الأهم أن لا تستخدمي كريم أساس كبديل لكريم الوقاية، حتي لو كان الأساس من النوع السميك، فهو من يعمل كعازل لاشعة الشمس إلا إذا كان المنتج يحتوي علي SPF Protection أي الحماية اللازمة.
مع ملاحظة أن المستحضرات الخاصة بلون البشرة لا تعتبر مستحضرات وقاية، ولا تغني عن استخدام الكريم الواقي.
كما أنه من الأفضل استخدامها في المساء، لأنها تسبب الحساسية في النهار.
اختيار الكريم الواقي مهم وهو SPF
أي عامل حماية البشرة من الشمس وهو يحدد وقت الحماية وعلي سبيل المثال، إذا كان جلدك يحترق في 10 دقائق، فعليك بوضع كريم واقي SPF 15، الذي يعطي حماية لمدة 150 دقيقة.
أما أصحاب البشرة الحساسة، فعليهم وضع كريم واقي درجة SPF30 فأكثر لحماية فائقة.
هذا لا يعني عدم تجديد وضع الكريم أثناء النهار، فحياة البحر والعرق يفسدان الكريم الواقي مع ملاحظة هامة، أنه يجب عدم استخدام العطور في الشمس لأنها تسبب البقع.
أما إذا حدث تلف للبشرة بسبب الشمس تنصحك د. مني العقبي بإضافة مستحضرات الوقاية حتي لا تزداد حالة البشرة سوءاً.
إذا كانت التجاعيد سطحية، فيمكن معالجتها عن طريق كريمات منشطة لمادة الكولاجين لتستعيد البشرة نضارتها وشبابها.
يمكن التخلص من الخلايا التالفة علي سطح البشرة بعمل تقشر عند طبيب مختص.
إذا كانت بشرتك دهنية الملمس، اصنعي هذا الغسول الطبيعي المكون من البقدونس والنعناع والذي سيعمل على إنعاش البشرة وتخليصها من الزيوت تاركاً ملمسها ناعماً ورطباً.
يحتوى البقدونس على نسبة عالية من الزيوت المتطايرة منها زيت الكافور الذي يتمتع بخصائص مقلّصة لمسام البشرة، كما أن النعناع غني بالمنثول المعرف بسماته المنظفة والمطهرة والمنعشة للبشرة الدهنية.
الطريقة:
– امزجي ملعقتين من أوراق نعناع طازجة ومقطعة مع 1/2 كوب أوراق بقدونس ثم أضيفي إليها كوباً من الماء المغلي. اتركي الأوراق فى الماء لمدة ساعة كاملة ثم أزيليها من الماء.
ضعي الماء فى زجاجة نظيفة وضعيها فى الحمام للاستخدام فى غسل البشرة 3 مرات أسبوعياً.
تفاحة في اليوم تبقى الطبيب بعيدا وكذلك البثور، وفقا لنصائح خبراء التجميل يمكن للأقنعة المصنوعة منزليا من مواد عضوية أو طبيعية أن تساعدك في الحصول على بشرة أكثر نضارة كما يمكن أن تساعدك في حل بعض المشكلات الشائعة أيضا.
تقشر التفاحة وتقطع إلى أربعة أرباع وتسلق في قليل من الماء، ويحفظ ماء السلق إلى أن يبرد، بينما تهرس التفاحة ويضاف إليها جميع المكونات وتفرد على الوجه لمدة 20 دقيقة، يزال الخليط بواسطة قطعة قطن مغموسة بماء الورد مضاف إليه الماء الذي سلقت التفاحة فيه.
قناع التفاح والعسل للبشرة الدهنية
– المكونات:
تفاحة مبشورة من دون قشر، ملعقة عسل، ملعقة نشا.
– طريقة الإعداد:
تخلط جميع المقادير وتوضع على البشرة، ثم تزال من فوق الوجه بالماء البارد ويمسح بقطعة قطن مغموسة بماء الورد، ويوضع بعدها كريم مناسب لنوع البشرة.
قناع التفاح والخيار للبشرة المتعبة
– المكونات:
نصف تفاحة مبشورة، نصف خيارة مقشرة، بياض بيضة، نصف ليمونة، نصف ملعقة خل، نصف ملعقة ورق نعناع أخضر مفروم، 10 قطرات زيت ورد.
– طريقة الإعداد:
تخلط جميع المكونات ويوضع في آخر خطوة قطرات الزيت حتى يكسبه قواما كثيفا ورائحة عطرة، يحفظ في الثلاجة لحين الاستخدام ويفرد على بشرة نظيفة.
تخلط جميع المقادير في وعاء بلاستيك، وتغسل البشرة جيدا بماء دافئ، تفرد الوصفة على البشرة مع مراعاة تغطية جميع الحبوب بالخليط، يزال الخليط بعد 30 دقيقة ويغسل الوجه بماء بارد وتكرر مرتين في الأسبوع، للقضاء على الحبوب وآثارها.
تقدم خبيرة التجميل دعاء الغزالى، مجموعة من النصائح لصاحبة البشرة الحساسة حتى لا تصاب بالتلف أو الإرهاق، وأهم هذه النصائح:
1- لا يجوز غسل البشرة الحساسة أكثر من مرة فى اليوم ويكفى غسلها مرة واحدة.
2- على صاحبة البشرة الحساسة تجنب استخدام الصنفرة، ومقشرات الوجه للبشرة الحساسة، لأنها تسبب التهاب البشرة وظهور حبوب فيها.
3- عدم التعرض للشمس، واستخدام واقى الشمس عند التعرض للشمس فترات طويلة وقت الذروة.
ماسك الشاى للحفاظ على البشرة الحساسة
4- يفضل استخدام الماكياج الكريمى لهذا النوع من البشرة.
5- عمل ماسك الشاى، وهو عبارة نصف كوب ماء، وملعقة شاى مع كمية قليلة جداً من الملح ويتم وضع الخليط على الوجه لمدة 5 دقائق لتنظيف البشرة وتفتيحها.
وهذه مجموعة من النصائح للحفاظ على البشرة بشكل عام منها:
1- شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل.
2- القيام بحمام بخار مرتين فى الأسبوع.
3- وضع كريم مغذى للبشرة يومياً.
4- استخدام ماسك مرتين فى الأسبوع، أو مرة واحدة على حسب حاجة البشرة.
5- ضعى لبشرتك الدهنية تونك منظف.
6- استخدام الصنفرة للبشرة الدهنية أكثر من مرة فى الأسبوع.
7- ويوجد ماسك لتنظيف جميع أنواع البشرة مرتين فى الأسبوع، وهو عبارة عن (ملعقة عصير برتقال مع ملعقة ليمون وكمية من الرايب) ويوضع على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يشطف بماء فاتر.
حكة البشرة بعد إزالة الشعر سواء بالطرق الطبيعية او غيرها تسبب الكثير من الالم لدى الفتيات ،وقد تستمر حكة البشرة لعدة ايام حسب حساسية البشرة للفتاة .
وعن اسباب الحكة بعد إزالة الشعر وكيف يمكن تجنبها يقول الدكتور ياسر سامى استشارى الأمراض الجلدية من أنة فى حالة وجود مشاكل للبشرة بعد إزالة الشعر ينصح بتغير الوسيلة المستخدمة فى الإزالة
اولا وتجريب وسائل اخرى ،فمثلا أذا كانت الفتاة تستخدم السويت لإزالة الشعر يمكن تجربة كريمات غزالة الشعر او الشرائح الشمعية أو الحلاقة لمعرفة هل سبب حكة البشرة تعود الى الوسيلة المستخدمة ام الى طبيعية البشرة ذاتها ، ففى الغالب تكون الوسيلة المستخدمة لأزالة الشعر هى المسئولة عن الحكة فى اغلب الحالات .
وعند تغير الوسيلة ولم يحدث فرق يكون السبيل الاخير لإزالة الشعرهو الليزر والذى يعمل على تقليل نسبة نمو الشعر وتقليل كثافتة فى اغلب الحالات بنسب تقار 70 الى 80 فى المائة ،وأيضا يساعد الليزر على تقليل العديد من مشاكل البشرة التى تحدث نتيجة إزالة الشعر مثل نمو الشعر تحت الجلد والنمو السريع للشعر بعد الإزالة .
تقدم لنا خبيرة التجميل آية أحمد طريقة عمل صابون من العسل وزيت الزيتون لترطيب البشرة.
وتقول آية نقوم بوضع 9 ملاعق كبيرة من صابون مبشور على نار هادئة، ويتم خلطه جيداً حتى يذوب، يضاف إليه تدريجيا ثلاث ملاعق صغيرة من زيت الزيتون، ويخلط جيدا ثم يضاف أربع ملاعق صغيرة عسل نحل مع استمرار التقليب لبضع دقائق للحصول على خليط سميك ومتماسك.
ثم نقوم برفع الإناء من على النار، ويصب الخليط فى وعاء مناسب، وعندما يصبح صلبا يكون عندئذ جاهزاً للاستعمال، وتستغرق هذه الفترة بضعة أسابيع، ويفضل عدم استخدام أو إضافة زيوت عطرية لهذا النوع من الصابون، حيث إن وجود العسل يعد كافيا لإكسابه رائحة مقبولة، ويعد من أهم مميزات هذا النوع من الصابون هى مفعوله وأثره الطيب فى ترطيب البشرة.
ترى خبيرة التجميل منى هانى، أن للبشرة الجافة طبيعة خاصة وأسلوب مختلف فى التعامل معها، ونستطيع التعرف على البشرة الجافة من خلال ملامسة بشرة الوجه، ومنها نشعر بأنها ليست مرنة وخشنة الملمس وغالبا تظهر على البشرة الجافة بعض البقع الحمراء نتيجة تنظيفها باستخدام ماسك قوى مع ظهور خطوط تجاعيد بسيطة عند العين.
وتضيف منى، من الأفضل أن تجعل الفتاة ذات البشرة الجافة الاهتمام ببشرتها جزءاً من حياتها اليومية مع تنظيفها صباحا ومساء حتى تتجنب المشاكل التى يمكن أن تتعرض لها بشرتها وتحافظ عليها من ظهور التجاعيد المبكرة، ففى الصباح على الفتاة ألا تستخدم المياه والصابون كثيرا فى غسل وجهها ومن الممكن استخدام كريم مرطب لتنظيف بشرتها وذلك عن طريق استخدام قطعة قطن بها كريم، ثم نبدأ فى عملية تدليك خفيفة بالقطن لمنطقة الذقن والجبهة والخدين ثم نأتى بفوطة مبللة بماء ساخنة ونضعها على الوجه حتى تتم عملية تنظيف البشرة.
وأضافت بأنه فى المساء نقوم باستخدام مناديل مبللة بزيت اللوز ونضعها على الوجه ثم نبدأ بعملية تدليك الوجه بأطراف الأصابع ثم نأتى بقطعة قطن مبللة بماء ورد بارد ونقوم بعمل تدليك بحركات دائرية حتى نقوم بتحريك الدورة الدموية فى الجلد، وفى حالة إزالة الماكياج نقوم بإزالته باستخدام مزيل مخصص.
وأكدت أنه بصفة عامة الفتيات صاحبات البشرة الجافة عليهن تناول ثلاث أكواب من المياه بعد خروجهن من الاستحمام حتى يعوضن المياه التى يفقدها الجسم مع التقليل من تناول الشاى والقهوة، بالإضافة إلى النوم الهادئ والمستقر لمدة 7 أو 8 ساعات على الأقل، لأن قلة النوم والإرهاق يساعد فى إظهار التجاعيد فى البشرة ولابد من استخدام صابون طبى يناسب البشرة الجافة.
تقدم خبيرة التجميل نورا سعيد مجموعة من النصائح لأصحاب البشرة المختلطة وتقول: هناك نوعان من البشرة المختلطة، فتوجد البشرة المختلطة الدهنية، ويمكن التعرف عليها من خلال وضع منديل على الوجه بعد غسله بساعة صباحا، فإذا وجدنا دهونا على المنديل مكان الأنف والجبهة تصبح بشرتك مختلطة دهنية، أما فى حالة جفاف البشرة وظهور احمرار زائد عن اللزوم على الوجنتين وظهور لمعان فى منطقة الأنف والجبهة تصبح بشرتك مختلطة جافة.
طرق العناية بالبشرة المختلطة
ويمكن العناية بالبشرة الدهنية المختلطة بالابتعاد عن الكريمات التى تحتوى على دهون أو زيوت، وعليك استخدام الكريمات المخصصة للبشرة الدهنية المختلطة، وفى الصباح على صاحبات البشرة الدهنية استخدام غسول جيل مناسب لبشرتك، وفى الليل قومى بإزالة الميك آب باستخدام مزيل خاص به ثم ضعى الكريم المرطب الخالى من الدهون.
وتضيف نورا، فى حالة ظهور حبوب على الوجه فمن الممكن أن تكون ناتجة عن عوامل نفسية أو توتر واضطرابات فى المعدة أو نتيجة لاستخدام الميك آب بكثرة دون إعطاء البشرة فرصة حتى تتنفس وفى هذه الحالة عليكِ استخدام الصابون الطبى مع التوقف التام عن استخدام الميك آب لمدة يومين على الأقل.
وفى حالة البشرة المختلطة الجافة تصبح الوجنتين شديدة الحمرة والجفاف وتكوين الدهون على الأنف والجبهة ويرجع ذلك للتعرض المستمر للتكييف فى الصيف وأجهزة التدفئة فى الشتاء، وهذا ما يزيد ظهور التجاعيد حتى فى سن الثلاثين، لذلك عليك استخدام المرطب صباحا ومساء مع مراعاة عدم نقص المياه فى الجسم.
تقدم خبيرة التجميل مروة جميل مجموعة من النصائح للفتيات حتى يستطعن الحفاظ على جمالهن، وعلى نضارة بشرتهن:
أولى هذه الخطوات: استخدام كريم إخفاء عيوب البشرة، للحصول على بشرة خالية من العيوب، مهما كانت طبيعة البشرة، مع استخدام أحمر الشفاه باللون الوردي الدافئ، والذى يجذب الانتباه ويبعد التركيز عن العيوب أو المشاكل الأخرى.
6 خطوات تجعلك متألقة دائماً
ثانيا: تحذر مروة من ضرورة عدم أخذ حمام الصباح بالماء الساخن، لأن الماء الساخن يتبعه الماء البارد والهواء الجاف الذى يجعل بشرتك جافة، وحتى تتخلصين من الرطوبة قومى بدهن بشرة الجسم بكريم غنى بمادة الفا هيدروكس مع تناول الأطعمة الدهنية ودهن الجسم بكريم زيت السمك بانتظام.
ثالثا: من أجل الحصول على بشرة خالية من العيوب، يفضل استعمال سائل التنظيف والمرطب المناسب لنوع البشرة، مع ضرورة مراعاة العناية الليلية للبشرة، فهى مغذية وتساعد على طرد الجلد الميت.
رابعاًَ: تحذر مروة من وضع كميات كبيرة من الماكياج لإخفاء العيوب، ولكن يمكن استبدالها بكريم مرطب مع قليل من كريم الأساس، مع استخدام قلم تحديد باللون البيج لإخفاء شكل العيون المرهقة والاحمرار.
خامساً: حتى تحصلين على رموش طويلة دون استخدام الماسكرا، قومى باستعمال القليل من الرموش فقط على منتصف العين، فالرموش الموجودة على الأطراف غالبا ما تكون أقصر، لذا يمكن استخدام الماسكرا لها.
سادساً: عند تحديد عينيك بقلم تحديد سائل ينصح بترك عينيك مفتوحتان حتى لا تحصلين على خطوط متعرجة تدمر خطوات تجميل الوجه كلها.
