الوسم: وصفات تساقط الشعر

المساج لعلاج تساقط الشعر

هل تشعرين بتساقط شعرك بشكل كثيف بما يفوق المعدلات الطبيعية؟ إذا كانت إجابتك بنعم فاعلمى انك بحاجة لحل عملى سريع يعيد لشعرك قوته بقدر كافٍ للتقليل من حدة تساقط الشعر ، وليس هناك أفضل من تجربة الحلول الطبيعية وعلى رأسها تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية الدافئة.

فعمليات التدليك أو كما يتعارف عليه بـ”المساج” من الطرق الفعالة فى مداواة الجروح والتخفيف من انقباض العضلات، فضلا عن مفعوله السحرى في منح إحساس عام بالراحة والاسترخاء. وما لا يعرفه الكثيرون ان المساج من الممكن ان يساهم فى علاج مشكلة تساقط الشعر، حيث انه يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم بأكمله وهى العملية التى تغذى الجلد بالعناصر الغذائية التى يحتاجها، وهو ما ينطبق كذلك على فروة الرأس والشعر.

دراسات تأثير المساج على الشعر:

وقد أثبتت التجارب العملية والدراسات ان اتباع المساج باستخدام الزيوت الطبيعية الدافئة لديه تأثير إيجابى على نمو الشعر. فتدليك فروة الرأس بشكل طبى سليم يساعد على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي وصول الدم إلى جميع أجزاء الرأس وهو ما يساعد على تغذية الشعر بعناصره الغذائية اللازمة.

وعندما يكون المساج مرفقا بزيت مناسب للشعر يأخذ الشعر كفايته من العناصر الغذائية وهو ما يزيد من نموه وقوته كما تحصل فروة الرأس على المرطبات التى تحتاجها.

أفضل انواع زيوت الشعر:

وهناك المئات من أنواع الزيوت الطبيعية إلا ان الأفضل للشعر هو زيت الجوجوبا والزيتون وجوز الهند والنعناع وإكليل الجبل والكاموميل واللافندر والزيوت العشبية بشكل عام.
وإذا كنت فى حيرة من أمرك حول كيفية اختيار الزيت المناسب لعملية المساج فإليك هذه الوصفة الطبيعية التى ينصح كبار خبراء التصفيف باتباعها:

المقادير:

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو جوجوبا دافيء

1 ملعقة كبيرة عسل دافيء

قطرات من خلاصة نبات السو بالميطو والمريمية وإكليل الجبل (للشعر الداكن) أو الليمون (للشعر الفاتح)

ملعقة صغيرة قرفة

طريقة الاستخدام:

1- للحصول على افضل النتائج الممكنة يفضل الاستعانة بشخص آخر ليساعدك فى عملية المساج، وقد يكون هذا صعبا فى بعض الأوقات إلا انه أكثر فاعلية خاصة مع ضرورة تكرار عملية المساج بمعدل مرة يوميا لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق وذلك على مدار أسبوعين أو شهر إن أمكن.

2- أما إذا تعذرت الاستعانة بشخص يساعدك فى عملية المساج فقومى بسكب مزيج الزيت فى إناء صغير ثم ضعيه فوق إناء آخر به ماء ساخن وذلك لتدفئة الزيت بشكل آمن.

3- اختبرى مدى دفء الزيت أولا بأصابعك قبل وضعه على فروة رأسك.

4- قومى بتقسيم شعرك إلى عدة أجزاء، ثم قومى بتوزيع الزيت على جذور شعرك بأطراف أصابعك، وعندما تغطى فروة رأسك تماما بالزيت، ابدئى عملية المساج.

5- دلكى فروة رأسك من بداية الرأس وحتى المنتصف مع إضفاء حركة دائرية على اصابعك أثناء التدليك.

6- انتقلى نحو جانبى الرأس وقومى بالتدليك تدريجيا متجهة نحو عنقك.

7- اضغطى بأطراف اصابعك على فروة رأسك فوق أذنيك، ثم اتجهى نحو أعلى واسفل الرأس.

8- انحنى نحو الأمام بحيث يتدلى شعرك بأكمله نحو الامام، ثم قومى بتجميع شعرك نحو اليمين مع شده قليلا ثم ارخائه، كررى العملية مع الجانب الأيسر وذلك للتعزيز من نمو شعرك.

9- بعد الانتهاء من عملية المساج قومى بتغطية شعرك بمنشفة شعر دافئة مع ترك الزيت على الشعر لمدة 10 دقائق، قبل غسل الشعر جيدا.

ومن الممكن ان تقومى بعملية المساج اثناء الاستحمام أو بالاسترخاء فى مكان مريح للأعصاب مع استخدام زيت الشعر المناسب.

28 مارس 2012
البيض وزيت الخروع لمنع تساقط الشعر

العناية بالشعر حتى يظهر بشكل قوى وصحى وبعيد عن التقصف والتساقط يحتاج الى الالتزام ببرنامج خاص للعناية بالشعر كما تقول خبيرة التجميل نورا سعيد .

تقول نورا ان غسيل الشعر بشكل يومى من اكثر ما يضر الشعر ويعرضة للتلف والتساقط ،وتقع اغلب السيدات فى تلك المشكلة وهى غير مدركة للعواقب حيث غسيل الشعر بشكل يومى يؤدى الى إتلاف الغدد الدهنية فى فروة الرأس والتى تؤدى الى تقصف الشعر وتساقطة ، لذالك ينصح بغسيل الشعر كل ثلاث أيام حتى لا يفقد الشعر الزيوت الطبيعية التى تغلفة وعند تجديل الشعر وعمل صفيرة يكون فى اليوم التالى من غسيل الشعر حتى يستفيد الشعر من الزيوت الموجودة فية .

تقوية الشعر من جذورة يكون بانتقاء انواع الشامبوهات الخاصة بالشعر وحمامات الكريم الغنية بالزيوت الطبيعية والبروتينات و الكيراتين والاحماض الامينية والتى تعمل على تدعيم ألياف الشعر التالفة و تغذية الشعر بالبروتينات ، حيث يفيد حمام زيت الشعر فى الحفاظ على رطوبة الشعر والتى بدورها تجعلة صحيا واكثر لمعانا .

تغذية الشعر تعتمد بشكل كبير على فروة الرأس ،فكثير من مشاكل الشعر مثل تساقط الشعر أو تلف الشعر أو جفافة يكون سببها ضعف فروة الراس وعجم قدرتها على توصيل الغذاء المناسب لجذور الشعر ، ومن افضل طرق العناية بفروة الرأس هى التدليك اليومى والذى يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز فروة الرأس على امتصاص العناصر الغذائية من الدم وبالتالى تغذية الشعر وجعلة اكثر صحة .

ويكون تدليك فروة الرأس باستخدام اصابع اليد مع التدليك بحركة دائرية ويراعى عدم التدليك بالاظافر الطويلة حتى لا تسبب جروح او حساسية لفروة الرأس .

بعد تدليك فروة الراس يكون تمشيط الشعر بفرشة خشبية وذات اسنان واسعة من الاطراف وحتى منب الشعر وذالك لمنع تقصف الشعر وتشابكة ثم بعدها من الجذور للاطراف لنقل الزيوت الطبيعة المغذية للشعر من فروة الرأس الى باقى أجزاء الشعر .

وتنصح نورا بضرورة الاهتمام بنظام غذائى صحى لتغذية الشعر يكون غنى بالعناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات اللازمة لصحة الشعر مثل تناول البروتينات كاللحوم والفيتامينات الموجودة فى الخضروات والفاكهة وخاصة فيتامين سى الموجود فى الموالح مثل البرتقال واليوسيفى والذى يحمى الشعر من التلف والتساقط مما يساهم فى جعل شعرك مفعما بالحيوية والجمال .

وتنصح نورا بعمل ماسك للشعر التالف اسبوعيا أو شهريا حسب درجة تلف الشعر لتغذية الشعر وتقوية فروة الرأس باستخدام ماسك البيض او عمل حمام زيت الزيتوت .

حمام زيت الزيتون للشعر التالف .

قومى بتدفئة زيت الزيتوت ثم وزعية على فروة الرأس جيد مع تدليك شعرك بالاصابع ، ثم ضعى فوطة ساخنة على الشعر ولفية لمدة نصف ساعة مع تغير الفوطة كل خمس دقائق حتى تحافظى على درجة حرارة الزيت ليسهل تغلغلة الى فروة الرأس واطراف الشعر ،ثم قومى بغسيل شعرك بشامبو الشعر المناسب و تنصح نورا بتكرار حمام زيت الزيتون للشعر كل اسبوع لمنع جفاف الشعر ومنحة القوة واللمعان .

زيت الخروع والبيض لتنعيم الشعر .

زيت الخروع من الزيوت التى تعمل على تنعيم الشعر وتطويلة ومنع جفاف الشعر وتساقطة ، والبيض يعمل على تغذية الشعر وفروة الرأس ، فقط اخلطى صفار بيضة مع نصف كوب من زيت الخروع وثلاث ملاعق من زيت جوز الهند ودلكى فروة الشعر جيدا واتركية على الشعر لمدة 10 دقائق ثم اغسلى الشعر بالشامبو جيدا .

27 مارس 2012
زيت الخروع لتطويل الشعر وزيادة كثافتة

قشرة الشعر تعتبر من اسباب عدم نمو الشعر بسرعة ، وتوجد العديد من الخلطات الطبيعية التى تساعدك على تطويل الشعر ومنع تساقطة ،ويعتبر زيت الخروع من اكثر الزيوت الطبيعية فاعلية فى تطويل الشعر سواء استخدامة منفرد او باضافتة الى مجموعة الزيوت المفضلة ،فمن فوائد زيت الخروع للشعر انة يمنح الشعر النعومة واللمعان ويعالج الشعر التالف والنتقصف ويساعد فى ترطيب الشعر والتخلص من قشرة الشعر بصورة فعالة ، ونقدم لك فى “صحتك اليوم” خلطات زيت الخروع لتطويل الشعر وزيادة كثافتة .

طرق إستخدام زيت الخروع لتطويل الشعر وزيادة كثافته

يمكن استخدام زيت الخروع لتطويل الشعر باحدى الطرق التالية .

حمام زيت قبل غسل الشعر:

– يمزج كمية مناسبة من زيت الخروع مع زيت اللوز بكمية مساوية للتقليل من كثافة زيت الخروع ثم يوضع الخليط على الشعر بداية من الاطراف وصولا لفروة الراس .

– بأطراف اصابعك قومى بعملية تدليك خفيفة للرأس لبعض دقائق .

– لفى شعرك بفوطة ساخنة واتركى الزيت على الشعر لمدة ساعة

– يمكن تغير الفوطة باخرى بعد نصف ساعة لزيادة تغلغل الزيت الى بصيلات الشعر واطرافة .

– قومى بغسيل شعرك باستخدام شامبو عشبى ثم تجفيفة بالمنشفة فقط واتركية فى الهواء الطلق .

زيت الخروع لتدليك فروة الرأس لمنع تساقط الشعر و للحصول على شعر كثيف:

يمكن تدليك فروة الراس باستخدام بعض قطرات من زيت الخروع على فروة الرأس وهى نظيفة ، ثم قومى بتدليك الرأس من الجذور بداية من منطقة الجبهة الى ان تصلى للرقبة وتكرر العملية مع اضافة بعض قطرات زيت الخروع مع ضرورة تجنب استخدام أظافرك عند التدليك حتى لا تصاب فروة الراس بخدوش وتصاب بالتهابات وتؤدى الى تساقط الشعر .

ملحوظة : عند استخدام زيت الخروع على الرأس لمدة ليلة كاملة ،قومى بغسيل الشعر جيدا فى الصباح باستخدام شامبو مناسب ثم قومى بتصفيف شعرك ، و ينصح بعمل حمام زيت الخروع للشعر مرة كل اسبوع لمنع تساقط الشعر وزيادة كثافتة .

26 مارس 2012
نصائح للتغلب على مشاكل الشعر بسبب الادوات الحرارية

استخدام الادوات الحرارية مثل مجفف الشعر أو مكواة الشعر بكثرة يؤدى الى جفاف الشعر وتلفة ويجعلة عرضة للتقصف والتساقط بكثرة ،أذا انت بحاجة الى بعض الوصفات الطبيعية التى تساعدك على التغلب على مشاكل الشعر نتيجة استخدام الادوات الحرارية ، ونقدم لك اليوم فى “صحتك اليوم ” بعض الوفات والنصائح للعناية بشعرك واستعادة نضارتة وحيويتة .

صفار البيض وزيت الخروع .

يحتوى صفار البيض على العديد من الفيتامينات المهمة للشعر والتى تساعدك على التخلص من تلف الشعر وجفافة كما يساعد زيت الخروع على زيادة كثافة الشعر ونعومتة .

قومى بمزج معلقتين من زيت الخروع مع صفار بيضة فى إناء معدنى ثم قومى بوضعها كقناع على الشعر خاصة من الاطراف وغطية بغطاء الشعر البلاستيكى لمدة 20 دقيقة ثم قومى بغسل الشعر بالماء الفاتر وكررى تلك الخلطة مرتين اسبوعيا .

الكاموميل

يمنح الكاموميل شعرك ملمس ناعم ويغذية بالعديد من الفيتامينات ، فقط قومى بوضع اربع ملاعق من اعشاب الكاموميل فى اناء بة ماء ساخن لمدة ربع ساعة ثم صفية واغسلى شعرك بالمستخلص واتركية على شعرك حتى يجف فى الهواء الطلق ، وكررى تلك الخلطة يوميا حتى تتخلصة من جفاف الشعر .

زيت الزيتون والروزمارى

زيت الزيتون من اهم الزيوت الطبيعية للشعر التى تمنع تساقط الشعر وتعطية القوة واللمعان ، اضيفى بعض اوراق الروزمارى الى نصف كوب من زيت الزيتون وضعيها على حمام بخار لمدة 10 دقائق ثم ضعى المزيج على شعرك وغطية بغطاء الشعر البلاستيكى واتركية لمدة ربع ساعة ثم قومى بغسيل الشعر بالماء الفاتر والشامبو ، وكررى الوصفة مرتين اسبوعيا .

زيت جوز الهند والجوجوبا .

زيت الجوجوبا لة فوائد عديدة للجسم والشعر أيضا ، قومى بمزج اربع ملاعق كبيرة من كل من زيت جوز الهند و زيت الجوجوبا ثم وزعى الخليط على الشعر واتركية لمدة 15 دقيقة ثم اغسلى شعرك بالشامبو ، وتكرر الوصفة مرة اسبوعيا .

العسل والموز

يعمل العسل على تغليف الشعر و بصيلاتة مما يمنع جفاف الشعر ويعطية القوة واللامعان ، فى اناء متوسط قومى بهرس ثمرتين من الموز مع معلقة من العسل ويوضع الخليط على الشعر وهو جاف ، ثم دلكى الشعر لتوزيع الخليط واتركية لمدة 15 دقيقة ثم قومى بشطفة بالماء الفاتر .

نصائح للعناية بالشعر التالف .

– ققصى اطرف الشعر بانتظام مرة كل اسبوعين حتى لا يمتد تقصف الشعر الى باقى خصلات الشعر .

– لا تسرفى فى استخدام شامبوهات الشعر ، فقط يكفيك مرة أو مرتين اسبوعيا مع مرعاة ان تكون من مستخلصات الاعشاب الطبيعية .

– عند الحاجة لغسيل الشعر يوميا فقط قومى بغسيل الشعر بالماء الفاتر باقى الايام .

– ضرورة عمل حمام زيت للشعر مرة كل اسبوعين لمنع جفاف الشعر وتقوية جذورة ، ومن افضل الزيوت لعمل حمام زيت للشعر هى زيت الزيتون وزيت الخروع و زيت جوز الهند و زيت اللوز .

– تدليك الشعر برفق يوميا قبل النوم مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية فى فروة الرأس وتغذية الشعر من جذورة .

– تنجب وضع سبريهات الشعر بصورة كبيرة لانها تؤدى الى جفاف الشعر وتساقطة .

26 مارس 2012
9 طرق لتقوية جذور شعرك

يعد تساقط الشعر شكوى عامة للرجال والسيدات على حد سواء ويجب التفريق هنا بين تساقط الشعر الطبيعي ومرض تساقط الشعر.

فالمعروف أن الشعر يتساقط طبيعياً بمعدل 80 إلى 100 شعرة يومياً فإذا زاد الأمر عن هذا الحد فذلك يعني أن التساقط غير طبيعي.
وبوجه عام، فى الحالات الطبيعية لفروة الرأس تكون جذوز الشعر مدعمة جيداً بالغدد الدهنية التي قد تصاب مع الوقت بالجفاف مما يسبب تساقط الشعر ويبدأ الشعر الجديد في الإنبات مكانه تلقائيا. ولكن عندما تصاب الجذور بالضعف الشديد والتلف نتيجة سوء معاملتك لشعرك وكثرة تعرض فروة الرأس للمستحضرات الكيميائية وأدوات التصفيف الحرارية تكون غير قادرة على إنبات الشعر الجديد فيصبح عدد شعيرات السقوط أكبر بكثير من عدد الشعيرات النامية مما قد يؤدي إلى حدوث الصلع.

تساقط الشعر

وإذا كنت ممن يعانون من مشكلة تساقط الشعر بالشكل الهستيري، فلابد من وضع خطة لتقوية وتغذية جذور شعرك من خلال التسع خطوات الأساسية التالية:

1- غذاؤك أساس صحة شعرك، فجذور الشعر وبصيلاته تعتمد على ما يحصل عليه جسمك من غذاء، ولذلك فمن الضروري أن يحتوي طعامك على العناصر الأساسية للغذاء وأهمها البروتينات الموجودة باللحوم والألبان والفيتامينات والمعادن والأملاح المنتشرة بالخضروات والفواكه. وينصح بتناول الخضروات الخضراء الداكنة بكثرة فهى أحد أهم الأطعمة المقوية للشعر.
تناولي أيضا الأطعمة الغنية بعنصر البيوتين مثل الشوفان والبقوليات والأرز البني وكذلك الأطعمة الغنية يفيتامين “إي” مثل الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون والحبوب.
إلى جانب ذلك، احرصي على تناول المكملات الغذائية الغنية بالحديد والفيتامينات فهى جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي المتكامل.

2- تدليك فروة الرأس بشكل يومي بأحد الزيوت الطبيعية يعد من أفضل الطرق العلاجية للجذور والبصيلات الضعيفة لأنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية فى فروة الرأس والتأكيد على وصول الغذاء للشعر. يفضل استخدام زيت جوز الهند أو اللوز والتدليك بأصابع اليدين بحركات دائرية.
3- استخدمي أمشاطا ذات أسنان واسعة لتصفيف شعرك بعد الاستحمام وتجنبي استخدام الفرشاة أو الأمشاط الضيقة لأنها ستؤدي لإضعاف الجذور وتساقط الشعر بشكل أكبر.

4- تخلصي من كل أشكال القلق والتوتر والضغط العصبي عن طريق الاسترخاء وممارسة الرياضة أو أداء تمارين اليوجا فكل هذا له نتائج إيجابية على صحة شعرك ويمنع تساقطه .

5- استخدمي مستحضرات ومنتجات العناية بالشعر التى تحتوي على فيتامين ” B5″ والبانثينول فهذه العناصر معروفة بقدرتها على تقوية الشعر الضعيف.

6- عصير الألوفيرا الطازج المعروف بخصائصه المقوية للشعر والمحفزة لنموه. ويمكنك استخدامه على فروة الرأس مباشرة بشكل منتظم وستلاحظين تحسنا ملحوظاً فى خصلات شعرك

7- اشربي يومياً كوباُ من عصير الكرنب أو عشبة القمح فهما مفيدان للغاية لتغذية فروة الرأس لمنع تساقط الشعر. ومن العصائر المفيدة أيضا لصحة الشعر عصير الخيار وعصير الجزر وعصير السبانخ، فهى تساعد على تحفيز نمو الشعر والحفاظ على صحته ولمعانه

8- من الوصفات الطبيعية التى تساعد على تحفيز عمل بصيلات الشعر مزيج الخل والمريمية. امزجي جيداً مقدارين متساويين من المادتين فى زجاجة صغيرة ورجي الزجاجة بشكل يومي لمدة أسبوع كامل حتى تتحلل المريمية ثم خذي ثلث مقدار الزجاجة وخففيه في ثلاثة أكواب من الماء واغسلي به شعرك.

9- من الأقنعة المفيدة أيضا فى تقوية جذور الشعر الضعيفة قناع البيض وجذور الجينسنغ. اطحني فى الخلاط القليل من جذوز الجينسنغ إلى أن تتحول لبودرة وضعيها فى إناء صغير ثم أضيفي بها ملاعق من القشدة وقلبي جيداً ثم غطي المحتويات وضعيها فى الثلاجة لمدة ساعة. بعد انتهاء المدة أخرجي المزيج وأضيفي له بيضتين وامزجي المكونات جيداً ثم وزعيها على شعرك واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي شعرك. لأفضل نتيجة ضعي هذا القناع على شعرك مرتين اسبوعياً.

23 مارس 2012
كيفية عمل حمام زيت للشعر

حمام الزيت للشعر لة فوائد عديدة منها حماية الشعر من التساقط والتقصف ،كما يساعد حمام الزيت على تنعيم الشعر وتطويل وزيادة كثافتة ، ونقدم لك اليوم فى “صحتك اليوم : الطريقة المثلى لعمل حمام الزيت للشعر .

خطوات عمل حمام الزيت

1- قومى بدهان فروة رأسك باى نوع من الزيوت تفضلينة ويجبب زيت الخروع أو السمسم

2- تدليك فروة الرأس برفق بعد وضع الزيت ، وتدليك الشعر لة فوائد عديدة منها

– فتح مسام فروة الرأس لتسهيل تغلغل الزيت وتشربة

– تنشيط الدورة الدموية فى الرأس

– تسخين فروة الرأس لأستقبال الزيت

– تسهيل عملية فرد الزيت على الشعر

– الحصول على نتائج إيجابية بسرعة منها زيادة كثافة الشعر وطولة

– منع تقصف الشعر

– المساعدة على النوم الهادىء ليلا .

3- بعد تدليك فروة الراس قومى بوضع حمام زيت الطريم المتوفر ثم غطى شعرك بمنشفة موضوعة فى الماء الساخن واستخدمة جهاز البخار على شعرك لمدة 20 دقيقة ثم قومى بغسل شعرك بالماء والبلسم .

20 مارس 2012
خبير تصفيف: الكرياتين علاج جيد للشعر المقصف

أكد خبير تصفيف الشعر إيهاب آدم، أن الكيراتين يعتبر علاجاً فعالاً ومؤثراً لكافة أنواع الشعر، حيث يعالج التموج والتقصف والهيشان، ويعطى للشعر نعومة ولمعة تبدو كأنها طبيعية، ويفرد تموجاته بنسبة كبيرة فيبدو أكثر صحة ونعومة ولمعة وطبيعية.

وأوضح أن الكرياتين هو بروتين قوى للغاية يتكون من الأحماض الأمينية الموجودة بالجسم، وهو العنصر الأساسى فى تركيبة الأسنان والأظافر والجلد، حيث يبدأ الجسم بفقدان هذه المادة حسب السن، فكلما كبر عمر الإنسان قل إنتاج مادة الكراتين بالجسم فيصبح محتاجا لمادة الكيراتين بشكل أكبر.

الكيراتين

وأشار إلى أن الشعر هو نوع من النسيج المتجدد يخرج من الجلد، وكل شعرة تتكون من خلايا جلدية غير حية مليئة بنوع من البروتين المتجمد يسمى “الكيراتين”.

واستطرد قائلاً إن الكرياتين يعطى المظهر الطبيعى للشعر، كما أنه يصلح لجميع أنواع الشعر سواء ناعم أو كيرلى بنسبة 40 % – 70% – 100%، وعن أفضل أنواع الكرياتين ينصح إيهاب آدم بالنوع البرازيلى والأمريكى واللبنانى، أما باقى الأنواع فهى تقليد وليست أصلية، وحذر من استخدام المنتجات الصينية من الكرياتين، لأنها قد تسبب ضرراً على الشعر.

ونصح إيهاب آدم كل فتاة أنه لكى تتعرف على المنتجات الأصلية من الكيراتين أن تتأكد من المصدر أنه موثوق به من بلد المنشأ وليس صينى، وكذلك تتأكد أنه مرخص من قبل جهة تابعة لوزارة الصحة، والتأكد من قلة نسبة الفروملين فى المنتج، مشدداً على ضرورة استخدام مجموعة الكيراتين (شامبو و بلسم ) للحفاظ على الشعر.

محتوى عن : اليوم السابع

17 مارس 2012
خطوات منزلية لزيادة كثافة الشعر

الشعر الكثيف تتمناة كل فتاة فهو من عوامل إظهار جمال المراة ،والحصول على الشعر الكثيف يتطلب بعض العناية الخاصة بالشعر ، فهناك العديد من أنواع الشعر والتى تتطلب اسلوب تاعمل خاص بها باستعمال مستحضرات جيدة للعناية بالشعر ، ومن أفضل طرق العناية بالشعر هى الوصفات الطبيعية المنزلية التى يمكنك بسهولة تحضيرها واستخدامها وتكون خالية من الاثار الجانبية للمنتجات الكميائية الاخرى .

خطوات منزلية لزيادة كثافة الشعر

نصائح للعناية بالشعر وزيادة كثافتة

1- اشطفى شعرك بقليل من عصير الليمون كل اسبوع على الاقل لأعادة اللمعان الى الشعر مجددا .

2- يمكنك مزج قليل من خل التفاح مع الماء للحصول على شعر لامع وبراق

3- الاعتماد على الغذاء الصحة وشرب الكثير من الماء .

4- للعناية بالشعر الجاف يمكنك مزج قليل من العسل مع كريم الشعر المناسب وتدليك فروة الأس بالخليط .

5- مزج معلقة من زيت الخروع مع زيت جوز الهند وقليل من الخردل وتدليك الشعر بالخليط يساعد على التخلص من القشرة .

6- المواظبة على تناول الخضروات والفاكهة الغنية بالفيتامينات المغذية للشعر مثل فيتامين “أ” و “ج” و “د” والتى تسهم بشكل كبير فى تطويل الشعر وزيادة كثافنة .

7- تناول الشاى الاخضر والذى يقلل من مستوى السموم والمواد الضارة بالجسم وأيضا بصيلات الشعر

8- لا تفرطى فى غسيل الشعر ويكفى مرة أو مرتين فى الاسبوع حتى لا يفقد الزيوت الطبيعية بداخلة .

9- التخلص من القلق والعوامل النفسية والتى تضغف بصيلات الشعر وتساهم فى تساقط الشعر .

10- تجنبى غسيل الشعر بالماء الساخن حتى لا تتلف بصيلات الشعر وتؤدى الى تساقط الشعر .

14 مارس 2012
هل ترغبين في الحصول علي حجم كثيف لشعرك؟

لديك شعر مجعد، رقيق ومسطح، وهذا يحدو بك إلي اليأس، وتفزعين من الوقت الذي تقضيه الفتيات لترويض لبدة شعرهن المتعرجة كل صباح..، إن ما ترغبينه هو إكساب الحجم لشعرك، حسنا دعينا نرى،فحسب الوقت المتاح أمامك تستطيعين أن تفعلى ما يأتى:

هل ترغبين في الحصول علي حجم كثيف لشعرك؟

إذا كان لديك عشر دقائق :
– قومي بتجعيد شعرك قليلا على مسافة بضعة سنتيمترات من الجذور.

– اعملي علي تصفيف الشعر إلي أعلي، وهكذا تحصلين على حجم جيد، وإذا كنت تخشين أن يتحرك، أو أن تظهر التجاعيد، قومي بعمل صبغة طفيفة علي كل الرأس.

– بالطبع، يجب أن تصففي شعرك بلطف كل ليلة، فليس الأمر يتعلق بتكسير الشعر المتجعد.

إذا كان لديك نصف ساعة:
التصفيف هو الحل الأمثل، فاستخدمي فرشاة مستديرة كبيرة علي الشعر بعد تجفيفه إلي حد ما، فهي تقوم بنفس الوظيفة ولكن بشكل أسرع، والنتيجة: الشعر أقل عنادا بطبيعة الحال.

وإذا لم يكن لديك فرشاة مستديرة (هذا يحدث للناس كثيرا)، جففي شعرك والرأس إلي أسفل، وابدأي دائما بالفرشاة على الشعر وهو رطب، واحذري أن يكون مبللا، فإنه من الضار للغاية أن تبعثي بنسمة من الهواء الساخن علي الشعر المبلل.

إذا كان لديك متسع من الوقت:
يمكنك استخدام الرولو ساخنا (أو باردا)، الرولو الكبيرة تمنحك امتدادا جيدا، وبالطبع ليس الأمر متعلقا بخلق خصلات على طول شعرك، ولكن للحصول على حجم جذاب، لا سيما في الجذور، ولا تترددي في تدريج الشعر علي طوله

13 مارس 2012
فحص بسيط للتنبؤ بسقوط الشعر

يكفي 60 ثانية فقط كي نعرف ان كنا سنصاب بالصلع أم لا! هكذا، قد نستطيع التدخل في الوقت المناسب لتفادي سقوط الشعر.

بالفعل، عرض الباحثون في طب الجلد، بجامعة “بنسيلفينيا” الأميركية، فحصاً ثورياً يدوم 60 ثانية فقط، واختبروا هذا الفحص بنجاح على مجموعة من المتطوعين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و60 عاماً.

ان الفحص بسيط وفعال ويساعد على استباق الأسوأ في حال ميولنا الى الإصابة بالصلع.

فحص بسيط للتنبؤ بسقوط الشعر

في التفاصيل، يجري غسل الشعر لمدة ثلاثة أيام متتالية.

في اليوم الرابع، يجري تمشيط الشعر(دوماً بنفس المشط) بكامل أجزائه، من الأعلى الى الأسفل مروراً بالجوانب.

أثناء تمشيط الشعر، يجري تسنيد الرأس على قماشة ملونة يتعارض لونها مع لون الشعر(قماشة بيضاء مثلاً عندما يكون لون الشعر أسود).

يستمر تمشيط الشعر لمدة دقيقة واحدة فقط(60 ثانية).

ثم يتم عدٌ الشعر الذي يسقط من فروة الرأس. في الخطوة التالية، يجري إعادة هذه العملية بعد يومين على الانتهاء من عملية غسل الشعر الأولى(لمدة ثلاثة أيام)، ثم بعد ستة شهور.

في حال كان معدل الشعر الذي يسقط من فروة الرأس، في كل مرة يتم فيها تمشيط الشعر بدقة، عشر شعرات عندئذ لا خوف من الصلع.

أما ان كان هذا المعدل أكثر من 50 شعرة عندئذ علينا التوجه الى الطبيب الاختصاصي لاتخاذ خطوات مكافحة الصلع الاحترازية، مسبقاً.

13 مارس 2012

الوسم: وصفات تساقط الشعر

طرق إستخدام زيت الخروع لتطويل الشعر وزيادة كثافته

نصائح للعناية بالشعر وزيادة كثافتة