صحتك اليوم

الوسم: وصفات تساقط الشعر

  • وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر وزيادة كثافة الشعر

    وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر وزيادة كثافة الشعر

    تساقط الشعر يحدث نتيجة كثرة الترعض للمواد الكيميائية التى تؤدى الى ان يصبح الشعر خفيفا أو بعض العوامل النفسية مثل الاكتئاب أو الصضغط النفسى أو بعض العوامل الهرمونية الاخرى والوراثية التى تضعف بصيلات الشعر وتجعلها غير قادرة على إنبات الشعر من جديد فيصاب الشعر بالخفة والتساقط .

    وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر وزيادة كثافة الشعر

    ومن اهم علاج تساقط الشعر هو تغذية بصيلات الشعر بصورة سليمة التى تزيد من قوة الشعر وتمنع تساقطة بالاضافة الى انها تزيد من كثافة الشعر ،وتقدم خبيرة التجميل نورا سعيد بعض الوصفات الطبيعية لمعالجة تساقط الشعر وزيادة كثافتة .

    الفلفل الاحمر

    يحتوى الفلفل الاحمر على مادة الكابسيدول التى تزيد من تنشيط الدورة الدموية فى فروة الراس وبالتالى تحفيز نموة وزيادة كثافة الشعر ،ويمكنك عمل وصفة الفلفل الاحمر بوضع بعض معلقة كبيرة من الفلفل الاحمر المطحون فى كوب من الماء وغلية ثم اتركية ليبرد وصفى الخليط ، ويمكن استعمالة اما عن طريق غسول للشعر يغسل بة الشعر ويترك علية لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الشعر بالماء أو بوضع قطنة فى المحلول وتمريرها على فروة الراس ،يمكنك عمل تلك الوصفة مرتين اسبوعيا .

    البصل

    ترطيب الشعر من الامور الهامة لمعالجة تساقط الشعر وخفتة ،لان الشعر الجاف يكون غير قادر على الاستفادة من مكونات فروة الراس ، ويعمل البصل بصورة مزهلة على ترتيط فروة الراس بالاضافة الى تنشيط الدورة الدموية فى الراس مما يمنع تساقط الشعر ويزيد من كثافة الشعر .

    قومى بتقطيع بصلة طازجة الى نصفين ودلى بها فروة الرأس برفق او المناطق التى يكثر فيها تساقط الشعر او تلك الخفيفة الشعر واتركية على شعرك لمدة خمس دقائق ثم يغسل الشعر بالشامبو الخفيف لإزالة الرائحة ومنع التهاب فروة الراس .

    اللافندر

    زيت اللافندر يمتاز بكونة عطرى ويساعد على تنشيط الدورة الدموية فى فروة الراس لمنع تساقط الشعر ، توضع معلقة من زيت اللافندر على نصف كوب ماء وتمزج جيدا ثم تستخدم قطعة قطن مبللة بالمزيج فى مسح فروة الراس ثم تدلك فروة الراس باليد بطريقة دائرية لمدة 5 دقائق لتشرب الزيت ثم يغسل الشعر بالماء او الشامبو عند وجود طبقة من زيت اللافندر كثيفة .

    بذور الكتان

    تنقع ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكتان فى كوب ماء وتغطى جيدا ثم توضع فى الثلاجة لمدة 5 ايام ، ثم يصفى الخليط ويدهن بة فروة الراس يوميا ويترك على الشعر مدة عشر دقائق ثم يغسل الشعر بالماء ، وصفة بذور الكتان مع المداومة سوف ترى النتيجى على شعرك بسرعة وتلاحظى زيادة كثافة الشعر وقلة تساقطة بسرعة .

    زيت اللوز وزيت الخروع

    زيت الخروع معروف بفاعليتة لتنعيم الشعر وزيادة كثافتة ومع اضافة زيت اللوز يضاعف من فاعلية منع تساقط الشعر ،ويمكنك استخدام زيت الخروع وزيت اللوز على الشعر مباشرة بتدليك فروة الرأس بهما ثم تركة على الشعر لمدة نصف ساعة وغسيل الشعر بعدها او عمل حمام زيت الشعر باستخدام زيت الخروع وزيت اللوز مرتين اسبوعيا وستلاحظين النتيجة بنفسك.

  • ريجيم صحى يعيد الى شعرك الحيوية والجمال

    ريجيم صحى يعيد الى شعرك الحيوية والجمال

    يؤكد الخبراء أن مظهر الشعر والأظافر مرآة لصحة المرأة ، فإذا كنتِ تعانين من تساقط شعرك وتقصفه ، اعلمي أن تعانين من خللا ما في روتين حياتك ونظامك الغذائي ، وهذه المعاناة تزيد لدي متبعات الرجيم والباحثات عن الرشاقة نتيجة اتباع رجيم ينقصه بعض العناصر الهامة لنمةو الشعر وتغذيته بطريقة صحيحة.

    ريجيم صحى يعيد الى شعرك الحيوية والجمال

    ويؤكد د. ماجد زيتون استشاري التغذية وعلاج السمنة أنه بإمكانك استعادة نعومة وسمك شعرك الطبيعي بالابتعاد عن التوتر والقلق ، و تناول الأغذية الغنية بفيتامين أ ، فيتامين سي ، فيتامين ب ، فوليك أسيد ، ،الحديد والكالسيوم.

    عناصر أساسية

    ويشير د. زيتون إلى أن نقصان أحد العناصر السابقة يؤثر على الشعر تدريجياً فيبدأ بالتقصف وينتهي بالتساقط وفقدان بريقه وحيويته ، سواء اتبعت المرأة رجيم أو اهملت تناول الأطعمة الهامة لنمو الشعر والأظافر التى تضم :

    * سمك السلمون : مفيد للأظافر ويعطى للشعر بريقاً ولمعاناً وقوة نظراً لاحتوائه على أوميجا 3 وفيتامين ب 12 ، الحديد .
    * للنباتيين بذور بذر الكتان من ملعقة إلى 3 ملاعق يومياً ، الغنى يالأوميجا 3 ، من الممكن أن يضاف إلى الزبادى أو اللبن أو البليلة .
    * الخضروات ذات الأوراق الداكنة : ” الملوخية ، السبانخ ، البروكلى ، الجرجير” وجميعها مصادر هامة لفيتامين أ ، الحديد والكالسيوم ، كما يمكن استحدام زيت الجرجير كعلاج موضعى للشعر.
    * البقوليات : “فول ، فاصوليا، عدس لتعزيز نمو الشعر والأظافر لاحتواء البقوليات على كميات كبيرة من البروتين والحديد والزنك والبايوتين والذي يؤدي نقه إلى هشاشة الشعر وفقدان لمعانه.
    * البندق البرازيلي : يزيد من سُمك الشعر ولمعانه لاحتوائه على السليليوم وأوميجا 3 والزنك ، وكذلك الجوز واللوز.
    * لحوم الدواجن والديك الرومي : يحتوى لحم الدواجن على نسبة عالية من البروتين تؤدى لنمو وتغذية الشعر والاظافر.
    * البيض من أفضل مصادر البروتينات وفيتامين ب الهام لنمو الشعر والأظافر.
    * الحبوب القمح الكامل الغنى بجميع العناصر الذى يحتاجه الشعر.
    * المحار : لمنع الشعر من التساقط لاحتوائه على نسبة عالية من الزنك ، كما يمكن الحصول على الزنك من لحم البقر والمكسرات كبديل للمحار.
    * العسل الأسود ، يحتوي على الحديد والزنك
    * منتجات الالبان خالية الدسم مصدر غنى بالكالسيوم والمعادن الهامة لنمو الشعر والاظافر.
    * الجزر : اهم مصدر لفيتامين أ ومادة البيتاكاروتين الهامة لصحة فروة الشعر والأظافر.

    رجيم الجمال

    ويقدم د. زيتون رجيم متكامل للرشاقة وصحة الشعر والأظافر فى آن واحد ، ويناسب كل امرأة تشكو من مشاكل جمالية ، حيث يشمل جميع العناصر التى سبق ذكرها فى الجدول السابق ، وستشعرين معه بتحسم حالة شعرك من شهر إلى ثلاث شهور .

    وجبة الإفطار

    * طبق بليلة بلبن خالى الدسم + 8 حبات جوز ولوز + 3 ملاعق بذر كتان مضاف اليهم ملعقة عسل أسود.
    بعد الإفطار بساعتين

    * ثمرة فاكهة “تفاح”

    بين الفطار والغداء

    * 3 حبات خيار أو 3 بروكلي + حبة جزر
    بعد وجبة الغداء بساعتين

    * حبة فاكهة أو 8 حبات لوز أو 8 حبات بندق

    رجيم اليوم الأول

    * وجبة الغداء : سلطة + 5 ملاعق أرز مسلوق + سمك صيني بالخضروات.

    مقادير السمك : ( 200 جرام سمك فيليه ، ½ بصلة مقطعة شرائح ، ½ فلفل رومي شرائح ، ½ جزرة شرائح ، 1 ملعقة زيت ، ½ كوب ماء ، ملعقة صويا صوص ، ملعقة سويت شيلي صوص ، ملعقة أويستر صوص “المحار” )
    طريقة الطهي : يشوي السمك فى الفرن ثم يقطع مكعبات ، ويشوح مع البصل والفلفل والجزر فى ملعقة الزيت ، ثم يضاف الماء والصويا صوص والشيلي صوص والاويستر صوص.. ملحوظة : كل نواع الصوص السابق ذكرها تباع فى السوبر ماركت.

    *وجبة العشاء : 3 ملاعق جبن قريش + سلطة + كوب عصير برتقال.

    رجيم اليوم الثاني

    * وجبة الغداء : سلطة + صدر دجاجة مسلوقة أو مشوية أو فى الفرن + بطاطس بالكريمة بالفرن.

    مقادير البطاطس ( ثمرة بطاطس شرائح مسلوقة ، بصلة شرائح ، كوب لبن خالى الدسم ، ملعقة كريمة حامضية يمكنك استبدالها بالزبادي ، ملح وفلفل، ملعقة جبن رومي مبشورة ).

    الطريقة : اهرسي البطاطس ، واضيفي البصل واللبن والكريمة والملح والفلفل ثم رشي الجبن الرومى على الوجه وادخليها الفرن.

    * وجبة العشاء : علبة تونة مصفاة من الزيت + سلطة خضراء.

    رجيم اليوم الثالث

    * وجبة الغداء : سلطة خضراء + كبدة مشوية + ثمرة بطاطس مشوية فى الفرن.
    * وجبة العشاء : 2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء .

    رجيم اليوم الرابع

    *وجبة الغداء : 100 جم كفتة مشوية + سلطة تبولة.

    مقادير السلطة : ( 1 ملعقة فاصوليا حمراء مسلوقة ، 1 ملعقة فاصوليا بيضاء مسلوقة ، 1 ملعقة حمص مسلوق ، ملعقة بصل مفروم ، ملعقة طماطم مفرومة ، فلفل رومي مفروم ، عصير ليمون ، شطة وملح وفلفل).

    * وجبة العشاء : 3 ملاعق جبن قريش ثمرة خيار.

    رجيم اليوم الخامس

    * وجبة الغداء : سلطة + 5 ملاعق أرز مسلوق + دجاج بالصويا صوص والعسل الأسود

    مقادير الدجاج وطريقة العمل ( صدر دجاجة مشوية ، ولعمل الصوص ” اخلطي : ملعقة عسل أسود + ملعقة صويا صوص + ملعقة خل تفاح + ملعقة عصير ليمون + 2 ملعقة كسبرة خضراء مفرومة” )

    الطريقة: بعد مزج مكونات الصوص وتقليبه جيداً ، قومي بصبه على صدر الدجاجة المشوية.

    * وجبة العشاء : 3 ملاعق جبن قريش + سلطة خضراء + كوب عصير برتقال.

    رجيم اليوم السادس

    * وجبة الغداء : سلطة خضراء + سندوتش فاهيتا

    مقادير الفاهيتا : ( صدر دجاجة شرائح ، ½ ملعقة صويا صوص ، ½ ملعقة خل تفاح ، فص ثوم ، رشة فلفل أسود وشطة ، ملعقة زيت ، ½ بصلة شرائح ، ½ ثمرة فلفل رومي شرائح ، ½ ليمونة ، رغيف لبناني أسمر)

    طريقة الطهي : تبلي شرائح الدجاج جيداً بلصويا صوص وخل التفاح والليمون والملح والفلفل والشطة ، ثم شوحى البصل والثوم فى ملعقة الزيت ثم اضيفي الدجاج المتبل ثم الفلفل الرومي حتى النضج، ثم ضعى الدجاج فى الرغيف اللبنانى وقومى بلفة بطريقة اسطوانية وتناوليه ساخناً )

    * وجبة العشاء : 2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء.

    رجيم اليوم السابع

    * وجبة الغداء : سلطة خضراء + أرز بالجمبري

    مقادير الأرز : ( 200 جم جمبري مسلوق ، ½ بصلة ، فص ثوم ، ½ ثمرة فلفل أحمر رومي ، رشة كركم ، رشة بهارات ، ½ كوب بسلة مسلوقة ، 5 ملاعق أرز مسلوق )

    * وجبة العشاء : 3 ملاعق جبن قريش + 2 ثمرة خيار + كوب عصير برتقال.

  • طريقة العناية بالشعر للمحجبات

    طريقة العناية بالشعر للمحجبات

    تساقط الشعر ,تلف الشعر ,جفاف الشعر و تقصف الشعر كثيرا ما تواجة الفتيات المجبات ويكون اللوم على الحجاب عند ظهور مشاكل الشعر المختلفة بالقول ان الحجاب يسبب تلف الشعر نتيجة عدم تعرضة للهواء والشمس لفترات طويلة ،ولكن خبيرة التجميل نورا سعيد تؤكد على ان تقصف الشعر وتساقطة ليس الحجاب مسئولا عنة وانما يكمن السر الحقيقى فى عدم العناية بالشعر بطريقة صحيحة خاصة للمحجبات .

    تناول المكسرات يساعد على تنعيم الشعر ويقضى على تقصفة

    وتقدم نورا بعض النصائح للعناية بالشعر للمحجبات لتنعم بشعر صحى وبراق بعيد عن التساقط والجفاف وهى :

    – طريقة وضع الحجاب من اهم اسباب تساقط الشعر للمحجبات ، فالبعض يضع الطرحة فى عكس اتجاة نمو الشعر مما يؤدى الى ضعف الشعر وتكسرها وتساقط الشعر فى النهاية ، لذالك يجب على المحجبة ان تقوم بتسريح الشعر بطريقة مريحة تتناسب مع وضعية الطرحة عند وضع الحجاب ويمنها ان تتاكد من ذالك وقت خلع الحجاب اذا سبب الم فى الشعر تكون التسريحة خاطئة .

    – تدليك فروة الراس بعد خلع الحجاب هامة جدا ن فيجب على الفتاة تدليك فروة الرأس يوميا باصابع اليد وبرفق بعيد عن جلد فروة الراس .

    – ضرورة الاهتمام بتناول المكملات الغذائية فى حالة زيادة تساقط الشعر وتقصفة .

    – تجنب ربط الشعر برباط قاسى قبل وضع الحجاب ،فذالك يسبب تساقط الشعر خاصة للمنطقة المحيطة بالوجة .

    – ترك الشعر منسدلا فى البيت وعدم ربطة ليتحرر فى الهواء ويتنفس بعد وضع الحجاب .

    – عمل حمام الزيت للشعر بصورة اسبوعية على الاقل ،حتى تعوض الشعر لبعض الزيوت التى تساعد على منع تساقط الشعر .

    – غسيل الشعر بالشامبو مرتين فى الاسبوع فقط لمنع تراكم الجلد الميت الذى يسبب قشرة الشعر والتى تعتبر من اكثر مشاكل الشعر للمحجبات .

  • الثوم لعلاج حب الشباب وتساقط الشعر

    الثوم لعلاج حب الشباب وتساقط الشعر

    الثوم لة فوائد عديدة لحل مشاكل البشرة والشعر بالاضافى الى ان تناول حبة واحدة من الثوم يوميا يساعد على تخفيض نسبة الكوليستيرول بالدم ومنع الغازات ، الا ان بعض الفتيات تجد صعوبة فى تناول الثوم يوميا ، ولكن لوعرفن فائدة الثوم للبشرة و الشعر لحرصن على تناولة مع كل وجبة .

    الثوم علاج فعال لحب الشباب

    تؤكد خبيرة التجميل نورا سعيد على ان الثوم يعتبر علاج فعال للبثور على الوجة و حب الشباب فهو يعتبر مضاد حيوى قوى وطبيعى يقوم بمحاربة البكتيريا و الجراثيم على البشرة ويمكن عمل وصفة الثوم للتخلص من حب الشباب بخلط معلقة من خل التفاح مع معلقة من عصير الثوم جيدا ثم باستخدام قطعة من القطن يوضع الخليط على الحبوب على البشرة عدة مرات يوميا وبالمداومة سوف تلاحظى أختفاء الحبوب من الوجة .

    الثوم لتساقط الشعر

    تؤكد نورا على اهمية الثوم كعلاج فعال لتساقط الشعر وبعض امراض فروة الرأس مثل الثعلبة لانة يقوم بتنشيط بصيلات الشعر وتحفيز الشعر على النمو وذالك بوضع زيت الثوم ليلا على المناطق المصابة او التى يكثر تساقط الشعر بها ثم نقوم بتغطية الشعر بغطاء الشعر ويغسل الشعر فى الصباح بالطريقة العادية .

  • رباط الشعر القاسي اهم اسباب تساقط الشعر

    رباط الشعر القاسي اهم اسباب تساقط الشعر

    تساقط الشعر فى المناطق المحيطة بالوجة تشكو منة بعض الفتيات ويرجع سبب تساقط الشعر فى تلك المناطق الى بعض العادات الخاطئة التى تزيد من مشكلة التساقط للشعر كما تقول خبيرة التجميل ليال .

    تساقط الشعر

    وتضيف إن ربط الشعر برباط قاس واستعمال خصلات الشعر المستعار تعتبر من اكثر اسباب تساقط الشعر فى مقدمة الرأس وتنصح ليال بالامتناع عن استخدام الشعر المستعا والعناية بالشعر الاصلى بدلا منة

    كما يجب البدء فى برنامج غذائى صحى يساعد على نمو الشعر وزيادة كثافتة بالاضافة الى تناول المكملات الغذائية المضادة لتساقط الشعر واستخدام الزيوت الطبيعية على الشعر من الجذور لتقوية الشعر ومنع تساقطة .

    وتنصح ليال بضرورة الاهتمام بتدليك فروة الراس لتنشيط الدورة الدموية وتغذية الشعر ويكون التدليك من اليمين الى اليسار ومن الامام الى الوراء .

    وعن أفضل المكونات الطبيعية التى تستخدم لمنع تساقط الشعر تقول ليال إن استخدام زيت الزيتون لعمل حمام زيت للشعر يعتبر من أفضل ما يساعد على نمو الشعر من جديد بالاضافة الى العناية اليومية بالشعر واستخدام شامبو الشعر الغنى بالاعشاب والصبار مرتين اسبوعيا

  • الثوم وزيت الخروع للتخلص من تساقط شعرك

    الثوم وزيت الخروع للتخلص من تساقط شعرك

    تعتبر مشكلة الشعر الضعيف والمتساقط مشكلة أزلية تواجها الكثيرات منا خصوصاً اللاتي اعتدن شد شعورهن إلى الخلف عند ارتداء الحجاب، حيث يتراجع خط الشعر بصورة ملحوظة في منطقة الجبهة ومنتصف الرأس، وهناك العديد من المستحضرات الطبية والكريمات التي تعالج هذه المشكلة، فإن هناك أيضاً العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على علاج الشعر الجاف والمتساقط. لكن في كل الأحوال يتطلب علاج تساقط الشعر بعض الصبر لأنه يتطلب وقتاً قد يصل إلى عام على حسب حالة الشعر.

    الثوم وزيت الخروع للتخلص من تساقط شعرك

    وتعتبر خلطة الثوم والزيوت الطبيعية من أفضل الخلطات الطبيعية لعلاج الشعر الخفيف والمتساقط:

    المكونات
    10 ملاعق كبيرة زيت خروع
    2 ملعقة كبيرة زيت حبة البركة
    10 فصوص ثوم مهروسة

    الطريقة:
    تخلط فصوص الثوم المهروس مع زيت الخروع وزيت حبة البركة، وتنقع لمدة يومين ثم يوضع الخليط في زجاجة.

    تستعمل كمية من هذا الخليط قبل غسل الرأس بالطريقة الآتية:

    1) توضع كمية من الخليط على فروة الرأس، وتدلك فروة الرأس بأطراف الأصابع في حركات دائرية خفيفة حتى تسخن فروة الرأس، مع ملاحظة أن يتكون الأصابع نظيفة والأظافر مقصوصة كي لا تسبب جرح فروة الرأس عند التدليك.
    2) يلف الرأس بفوطة ساخنة ومعصورة من الماء لمدة ساعة، مع تغيير الفوطة كلما بردت.
    3) يغسل الشعر بالشامبو ثم بالبلسم المعتاد.

    تتميز هذه الوصفة باحتوائها على الثوم الغني بالمعادن، والكبريت، والسيلينيوم، وفيتامين ب و ج، مما يساعد على حماية الشعر من التقصف، وكذلك يعمل على تقوية ولمعان الشعر وتغذية فروة الرأس. وبالنسبة لزيت الخروع، فإن يعمل على تقوية بصيلات الشعر وزيادة كثافته. أما زيت حبة البركة (الحبة السوداء) فإنه يعمل أيضا على تقوية الشعر ومنع تساقطه.

  • وصفة طبيعية لزيادة نمو الشعر والتخلص من التلف

    وصفة طبيعية لزيادة نمو الشعر والتخلص من التلف

    الشعر هو تاج المرأة وتسارع العديد من الفتيات الى زيادة نمو الشعر بسرعة ،و توضح خبيرة التجميل هند الى أنة لكى تحصل الفتاة على نمو صحى للشعر وجذاب لا بد من الاهتمام بالعناية بالشعر وصحتة منذ الضغر ، مع ضرورة قص اطراف الشعر التالفة بما لا يقل عن نصف بوصة كل فترة وذالك لمنع تلف الشعر والمساعدة على تطويل الشعر وزيادة كثافتة مع ضرورة تجنب تعرض الشعر للحرارة المرتفعة والتى تؤدى الى تقصف اطراف الشعر .

    وتضيف هند الى ان يجب ان تهتم الفتاة بترطيب الشعر خاصة الاطراف بشكل يومى باستخدام كريمات الشعر او حمام زيت للشعر ، مع الحرص على استخدام بلسم مرطب مرة اسبوعيا أو بلسم غنى بالبروتين لتغذية الشعر مرة شهريا وتمشيط الشعر باستخدام فرشاة ذات اسنان واسعة مع تجنب لمس الشعر أو العبث بة كعادة تمارسينها يوميا لانها تؤدى الى جفاف الشعر وتزيد من تقصفة بشكل اكبر .

    وللتخلص من تلف الشعر بصورة صحية يكون عن طريق عمل قناع للشعر مرتين اسبوعيا مكون من خليط نخاع طبيعى مع صفار بيضة فى حالة جفاف الشعر وزيوت عطرية ثم يوضع الخليط على نار هادئة لمدة 5 دقائق ويوضع على الشعر ثم يغطى الشعر بفوطة ساخنة لعمل حمام بخار طبيعى للشعر لسهولة تغلغل الزيوت الى الشعر وفتح مسام فروة الشعر ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر مضاف الية معلقة خل التفاح .

  • الموز والأفوكادو لعلاج الشعر الجاف

    الموز والأفوكادو لعلاج الشعر الجاف

    إذا كنت تقضين الصيف تحت أشعة الشمس والماء، فقد حان الوقت للبدء بإنعاش شعرك ومعالجته من التساقط. إذا كان شعرك جافا، تالفا أو فاقدا للمعانه، يمكنك أن تنعشيه بقناع شعر مصنوع منزليا من مكونات طبيعية.

    قناع الأفوكادو والموز:

    لا يبدو مزيجا لذيذا، ولكنك لست مضطرة لأكله. بدلا من ذلك، ضعيه على شعرك للحصول على لمعان وترطيب مذهل هذا الصيف.
    الموز والأفوكادو لعلاج الشعر الجاف
    المكونات:

    1 موزة متوسطة الحجم.

    1 بيضة.

    1/2 ثمرة أفوكادو

    2 ملعقة كبيرة عسل.

    3 ملعقة مخيض اللبن.

    3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.

    الطريقة:

    1. يهرس الموز ويمزج مع البيض والأفوكادو في وعاء صغير.

    2. أضف باقي المكونات وأمزج جيدا حتى يتجانس.

    3. يوضع على الشعر من الجذور إلى الأطراف.

    4. يترك لمدة 30 دقيقة على الشعر وبعد ذلك يغسل بالشامبو المرطب.

    5. تضاعف الكمية للشعر الطويل.

    6. يستعمل مرتين في الشهر لإبقاء الشعر صحيا.

    قناع اللبن:

    لعلاج الشعر الجاف، والهش، هذه الوصفة ستساعدك على استعادة الرطوبة والنعومة.

    المكونات:

    1 بياض بيضة.

    1/4 كوب لبن زبادي.

    1/4 كوب مايونيز.

    الطريقة:

    1. يخفق بياض البيض حتى يزبد.

    2. يمزج مع اللبن والمايونيز.

    3. يدلك على شعر رطب.

    4. يغطي الشعر بقبعة بلاستيكية.

    5. يترك المزيج على الشعر لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل بشامبو معتدل.

    6. يشطف بالماء البارد جدا.

    7. تستعمل الوصفة شهريا لترطيب الشعر.

    معجون العناية بالشعر بالليمون والأفوكادو:

    المكونات:

    1 ثمرة أفوكادو ناضجة.

    1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.

    1 ملعقة صغيرة ملح.

    1 ملعقة كبيرة عصير أو هلام صبار.

  • نصائح هامة للمحجبات للعناية بالشعر وعلاج تساقطه

    نصائح هامة للمحجبات للعناية بالشعر وعلاج تساقطه

    مجموعة من النصائح الهامة للمحجبات للعناية بالشعر و علاج تساقطه..

    1 – يجب تسريح الشعر باتجاه مريح قبل وضع غطاء الرأس او الحجاب مع عدم شده لان ذلك يؤذي فروة الرأس.

    2 – معالجة القشرة امر ضروري لانها اكبر عدو للشعر.

    3 – استخدام الفيتامينات و المعادن الخاصة بالشعر حتى يستعيد الشعر نموه و يمنع سهولة تساقطه.

    شعر
    4 – استخدام مواد تساعد على تحسين الدورة الدمويه لفروة الأس لضمان وصول الفيتامينات الى بصيلات الشعر.

    5 – يجب قص اطراف الشعر مرة كل شهر لمساعدته على النمو.

    6 – تدليك فروة الرأس بالاصابع العشرة لتقوية الدورة الدموية.

    7 – ينصح باستخدام مادة الانثينول ليعطي شعرك بريقا و لمعانا و قوة.

     

    8 – تسريح الشعر بشكل عكسي مرتين يوميا لتنشيطه.

     

    9 – تناول كميات كبيرة من البرتينات مثل الاسماك, اللحوم, البيض, الفاكهه الطازجة و الخضروات.

    10 – تناول الفيتامينات A – E – C – D المقوية لصحة الشعر و لمعانه الموجودة في الفجل و البصل و الجزر و السبانخ و الثوم و الخميرة.

    11 – يجب لا تغطي الشعر و هو مبلل حيث يؤدي تغطية الشعر الرطب مع حرارة الجو الى نمو الفطريات حول جذور الشعرة مما يؤدي الى اضعافه و تساقطه.

    شاهد المحتوى الأصلي علي بوابة الفجر الاليكترونية – نصائح هامة للمحجبات للعناية بالشعر وعلاج تساقطه

  • كيف تصلحي مشاكل أطراف الشعر؟

    كيف تصلحي مشاكل أطراف الشعر؟

    عندما يتعلق الأمر بمشاكل الشعر، فالشكوى الأولى هي تقصف اطراف الشعر بلا منازع. مهما كان طول شعرك، لن يبدو صحيا ولماعا إذا كانت النهايات أو الاطراف متقصفة وجافة.

    يقول فينس سميث، مالك صالون فينس سميث في مدينة نيويورك، ” الشعر مثل الحبل،عندما تنقسم النهايات فكأن الحبل تشقق، ولا يمكن استعماله مرة ثانية.” بينما تشبه خبيرة الصبغة شيري راتي، مالكة صالون راتي، الشعر بشيء أكثر هشاشة، ” ليف الشعر يشبه قطعة حساسة من النسيج، عالجي شعرك كالحرير وليس سروال جينز! ”

    طريقة استخدام زيت الزيتون على الشعر

    ما سبب تقصف الشعر؟

    تقول كيم هدنل، التي تعمل في مجال التجميل منذ 10 سنوات، ” مع كل تصفيفات الشعر العصرية التي نريد التباهي بها، من الصعب منع تشقق الأطراف كليا.”

    قد يكون سبب تقصف الاطراف:

    – استعمال أدوات تصفيف الشعر الساخنة – مجفف الشعر ، المكواة، الدحروجات الساخنة — بشكل يومي.

    – تصفيف الشعر عندما يكون مبللا.

    – قص الشعر بطريقة لا تناسب شكل وطبيعة الشعر.

    – استعمال مواد كيماوية لعلاج الشعر مثل الصبغة، الخصل الملونة، فرد الشعر والتموجات الدائمة.

    كيف تسيطر على الاطراف المتقصفة؟

    لا يمكنك اصلاح النهايات المنقسمة، لكن يمكن تمويهها. هناك منتجات يمكن أن تستخدم على الشعر الرطب قبل تصفيفه للمساعدة على “ختم” الأطراف وجعلها تبدو كما لو انها غير منقسمة.

    نصائح للعناية بالشعر:

    – استخدمي كريم ترطيب أو شامبو. اشطف الشعر بالماء البارد للمساعدة على ختمه.

    – استخدمي ملطف عميق أو قناع معالج مرة كل إسبوع على الأقل.

    – استخدمي مشط ذو اسنان عريضة، وليس الفرشاة! لتصفيف الشعر الرطب.

    – استخدمي مجفف شعر أيوني، الذي يجفف الشعر بأقل حرارة. غطي اطراف شعرك بمصل اللمعان قبل وبعد تجفيف الشعر.

    – قومي دائما باستخدام كريم واقي من الحرارة قبل استعمال مكواة الشعر، أو دحروجات الساخنة. ملاحظة: المكواة السيراميك أفضل نوع.

    طريقة علاج الأطراف.

    الطريقة الوحيدة لعلاج الاطراف المنقسمة هو التخلص منها. تشذيب الشعر كل ستة أسابيع يساعد على إزالة الاطراف الجافة والمنقسمة، ويبقى الشعر في حالة صحية.