الوسم: خيط الأسنان

  • حافظى على ابتسامة طفلك وصحة أسنانه

    حافظى على ابتسامة طفلك وصحة أسنانه

    يعتبر تسوس الأسنان من المشاكل الكبرى التى تواجه الأطفال فى سن ما قبل دخول المدرسة، وهى مشكلة يمكن لكل أم العمل على منعها من الحدوث إذا بدأت في تعويد طفلها منذ الصغر على عادات صحية للاعتناء بنظافة أسنانه. وقد يبدأ تسوس الأسنان عند طفلك بمجرد ظهور أول أسنانه أو ضروسه مع الوضع فى الاعتبار أن تسوس الأسنان فى السن الصغيرة قد يكون مؤلما وقد يكون سببا للعدوى والأمراض التى قد تهدد حياة الطفل. إلى جانب استخدام فرشاة الأسنان فإن نظام الطفل الغذائى سيلعب دورا أساسيا فى الحفاظ على صحة أسنانه مع الوضع فى الاعتبار أن الحلوى واستهلاك الطفل لكثير من السكريات سيساعد على تسوس أسنانه. وهناك بعض الأطعمة أو أنواع الحلوى مثل الكراميل واللبان والفواكه المجففة قد تسبب للطفل ضررا بالغا فى أسنانه إذا أبقاها فى فمه لمدة طويلة. احرصى دائما أن يغسل طفلك أسنانه بعد تناوله لأى نوع من أنواع الحلوى.احرصى على أن تكون أسنان طفلك قوية وأن تكون لثته قوية أيضا بأن يتضمن نظامه الغذائى الكالسيوم وفيتامين د.

    حافظى على ابتسامة طفلك وصحة أسنانه

    العناية بأسنان طفلك فى المراحل العمرية المختلفة منذ الولادة وحتى 12 شهرا

    يجب أن تبدئي فى الاعتناء بأسنان طفلك منذ ظهورها، فبعد تناوله للطعام يمكنك أن تقومى بمسح اللثة مستخدمة فرشاة أسنان ناعمة عليها ماء. بعد أن تظهر أول أسنان طفلك، فعليك أن تسألى طبيبه أو تتأكدى منه ما إذا كان الطفل يحصل على كفايته من الفلورايد. وينصح الكثير من الأطباء باستخدام معجون أسنان خال من الفلورايد فى حالة كان الطفل أقل من عامين. وعليك أن تحددى مواعيد زيارة طفلك لطبيب الأسنان.

    من 12 حتى 24 شهرا

    فى تلك الفترة عليك أن تغسلى اسنان طفلك مرتين فى اليوم( بعد الإفطار وقبل الذهاب للنوم) باستخدام الماء وفرشاة أسنان ناعمة مخصصة للأطفال. عليك أيضا ألا تسمحى لطفلك بأن يشرب أكثر من كوب واحد عصير فى اليوم وعند موعد الوجبات الأساسية فقط.

    24 شهرا

    احرصى على اختيار فرشاة أسنان مناسبة لطفلك مع تشجيعه على غسل أسنانه بنفسه مع الوقوف معه والتأكد بنفسك إذا كان طفلك قد قام بغسل أسنانه جيدا. وبدءا من 24 شهرا، يمكنك أن تبدئي فى استخدام معجون أسنان بالفلورايد لطفلك مع تعليمه ألا يقوم بابتلاع معجون الأسنان لأنه لو ابتلع كمية كبيرة من الفلورايد فإن هذا قد يترك على أسنانه بقعا بيضاء أو بنية اللون.
    احرصى على أن يخضع طفلك لفحص أسنانه مرتين فى العام حتى يتمكن الطبيب من تنظيف أسنان الطفل وإجراء أى اشعة لازمة، ويمكنك أيضا أن تلجئى أحيانا لطبيب أسنان تخصص أطفال. ويجب أن تعلمى أن زيارات طفلك الدورية لطبيب الأسنان ستقلل من فرص إصابته بأى مشاكل كبيرة فى أسنانه أو فى اللثة. إذا شعر طفلك بأى ألم فى أسنانه فعليك أن تحددى له موعدا مع الطبيب لأن هذا الألم قد يكون معناه إصابة الطفل بتسوس فى أسنانه.

    عليك أن تجعلى عادات الحفاظ على النظافة الشخصية وخاصة الاعتناء بالأسنان جزءا أساسيا من روتين وحياة الطفل مع الإشراف مثلا على عملية غسل الطفل لأسنانه حتى تتأكدى من أن الطفل قد أزال الجير والبكتيريا الموجودة على الأسنان. إذا كان طفلك لا يحب طعم معجون الأسنان الذى يستخدمه، فيمكنك أن تشترى له معجون أسنان بنكهة أخرى. يجب على كل فرد من أفراد العائلة الاعتناء بأسنانهم جيدا، لأنه إذا كان أحد أفراد العائلة مثل الأب أو الأم أو الأخ والأخت يعانون من تسوس الأسنان فإنهم قد ينقلون البكتيريا للطفل.

    ببرونة الطفل يمكن أن تسبب له مشاكل فى الأسنان من تسوس أو تغير فى لون الأسنان إذا تركتيه يشرب منها اللبن أو العصير وهو نائم أو تركتيه يشرب منها طوال اليوم فى المنزل. وببلوغ الطفل عاما من عمره عليك أن تبدئي فى تعليمه كيف يستخدم الكوب للشرب.

  • ما هى أسباب حدوث تشوهات فى بنية الأسنان؟

    ما هى أسباب حدوث تشوهات فى بنية الأسنان؟

    قد تحدث بعض التشوهات فى بنية الأسنان مما قد يؤثر على مظهر الفك فما هى أسباب حدوث تلك التشوهات وما أنواع تلك التشوهات؟

    يوضح الدكتور محمد أمجد أستاذ تقويم الأسنان وعضو الجمعية الأوروبية لطب الأسنان أن التشوهات التى تحدث فى بنية الأسنان تحدث نتيجة لوجود عيوب ظاهرية قد تكون ناتجة عن أسباب وراثية أو مكتسبة متمثلة فى وجود تشوهات فى بنية المينا أو العاج حيث تكون كالتالى:

    ما هى أسباب حدوث تشوهات فى بنية الأسنان؟
    ما هى أسباب حدوث تشوهات فى بنية الأسنان؟

    1. سوء التشكيل المينائى حيث يمكن أن تظهر هذه الإصابة على شكل ثقوب أو تآكل بالمينا ذات لون بنى مصفر، وذلك بسبب نقص التكلس فى نسيج المينا، أو بسبب تقلص سمك طبقة المينا ويمكن أن تنشأ هذه الإصابة أثناء تشكيل المينا، وذلك كنتيجة لتعرض الشخص إلى مرض عام أو إصابة ما.

    2. سوء التصنع المينائى: فيمكن أن تظهر هذه الإصابة المتمثلة فى عدم اكتمال تصنع طبقة المينا بسبب خلل فى تكلس المينا تشكل السن فى مراحلها الأولى ويمكن أن تلعب الوراثة دورا فى هذه الإصابة.

    3. سوء التشكيل العاجى: حيث يمكن أن تظهر الأسنان فى هذه الإصابة متآكلة وذات لون رمادى مائل إلى الزرقة وذلك لوجود تشوه فى بنية العاج، ويمكن أن تلعب الوراثة دورا فى هذه الإصابة.

    محتوى عن : اليوم السابع

  • ما أسباب اعوجاج الأسنان والفكين؟

    ما أسباب اعوجاج الأسنان والفكين؟

    هذا السؤال يطرحة الآباء والأمهات كثيرا فى عيادات الأسنان، عند ظهور الأسنان الدائمة فى فم الأطفال فى سن 6 سنوات، فقد تظهر بعض التغيرات فى شكل الأسنان والفكين وتكون محور الاهتمام والقلق من الأبوين، ولكى نقى أولادنا من اعوجاج الأسنان أو تشوهات الفكين لابد أن نتعرف أولا على الأسباب، فهناك أسباب يمكن أن نتجنبها وأسباب أخرى لا دخل للإنسان فيها، وهناك أسباب عامة تؤثر على المريض ككل ومنها الفم وأسباب خاصة ترجع إلى منطقة الفم.

     

    ما أسباب اعوجاج الأسنان والفكين؟
    يوضح الدكتور محمد أمجد، أستاذ تقويم الأسنان بقصر العينى وعضو الجمعية الأوروبية لجراحة الأسنان، أن هناك عدة أسباب لحدوث اعوجاج الأسنان منها:

    1. التغذية: فلابد أن تعرف الأم أن اللجوء إلى الرضاعة الصناعية والابتعاد عن الرضاعة الطبيعية هو أول أسباب اعوجاج الأسنان لطفلها فى سن التبديل، حيث إن الطفل مع الرضاعة الطبيعية يقوم بانقباضات عضلية لعضلات الفكين لاستحلاب اللبن من ثدى الأم، مما يضمن نموا سليما لهذه العضلات، وبالتبعية نموا سليما للفكين بصورة تستوعب الأسنان بها بدون تراكب، وهذا ما لا يحدث فى الرضاعة الصناعية، وكذلك انتشار الغذاء اللين أثناء فترة الطفولة ونمو الفكين، والذى لا يساعد على نمو الجهاز العضلى المضغى، ويؤدى إلى ضمور فى حجم الفكين وتراكب واعوجاج الأسنان بالتبعية، وكذلك انتشار الغذاء الذى يحتوى على نبة كبيرة من السكريات والكربوهيدرات، وكذلك المياه الغازية التى تجعل الأسنان جزءا كبيرا من الكالسيوم الموجود بها، وتكون بذلك عرضة لتسوس الأسنان، وفى كثير من الأحيان تخلع هذه الأسنان مما يؤدى إلى إخلال بعملية الأطباق السليمة.

    2. الوراثة، حيث إنه من الممكن أن يرث العظم والأسنان فى والديه، وكذلك عدم انتظام الفك والأسنان والوجه أو قد يكتسب الطفل هذه الخاصية من أحد أبويه أو كليهما معا.

    3. عيوب خلقية، والتى تظهر أثناء الولادة، وتشمل التكوين الطبيعى للفكين كأرنبة الحلق والشفة، والتى قد تنتج من التقدم فى سن الحمل أو تعرض الأمهات أثناء فترات الحمل إلى بعض الأمراض التى تؤثر على الجنين أو التعرض لبعض الأشعة أو بعض الأدوية أو سوء التغذية عند الأمهات فى فترة الحمل والتى تؤثر على الجنين.

  • عصير الليمون للتخلص من اصفرار الأسنان

    عصير الليمون للتخلص من اصفرار الأسنان

    يعاني الكثيرون من الناس من مشكلة اصفرار الأسنان ، وتتضرر منها النساء بشكل خاص لأنها تؤثر على جمالهن، وكما يختلف الناس في لون بشرتهم وشعرهم فإنهم يختلفون في لون أسنانهم، فتكون بعض الأسنان أكثر اصفراراً والآخرى تصفر مع تقدم السن.

    نقدم إليك سيدتي سبع نصائح تساعدك في التخلّص من اصفرار الأسنان:

    أولا: يمتاز التوت بخصائص مبيضة، لذا اهرسيه ودلكي أسنانك به بواسطة إصبعك أو بفرشاة نظيفة وبعد الانتهاء اشطفيها جيدا ونظفيها بالخيط المخصص للأسنان.

    عصير الليمون يساهم في التخلص من اصفرار الأسنان
    عصير الليمون يساهم في التخلص من اصفرار الأسنان

    ثانياً: عصير الليمون يساهم في التخلص من اصفرار الأسنان، فاخلطي عصير ليمونة مع ملعقة صغيرة من الملح لعمل عجينة ثم استخدمي فرشاة الأسنان لتدليك أسنانك.

    ثالثاً: استخدمي معجون الأسنان يومياً واحرصي على شراء أنواع تحمل ترخيصا من هيئة متخصصة في مجال العناية بالأسنان لضمان الجودة والفاعلية والأمان.

    رابعاً: خفّفي من تناول القهوة والشاي، فهذه المشروبات قد تتسبب في صبغ أسنانك.

    خامساً: بعض الخضار كالجزر والخيار والبقدونس تحتاج الى ساعات مضغ طويلة فتفرز لونها الأخضر الذي قد يترك آثاره على أسنانك. امضغي علكة خالية من السكر بعد تناول هذه الخضار لتتخلّصي من بقاياها واشربي الماء.

    سادساً: الماء والحليب يساعدان بشكل فعال فى تنظيف الأسنان بشكل تلقائي، كما ان الحليب على وجه الخصوص يحتوي على عناصر مبيضة ومغذية لصحة الأسنان.

    سابعاً: لا غنى عن خيوط تنظيف الأسنان، احتفظي بها في منزلك دائما واستخدميها يومياً للتخلص من بقايا الاطعمة العالقة بين أسنانك.

  • أسباب تسوس الاسنان وطرق الوقاية ومنع التسوس

    أسباب تسوس الاسنان وطرق الوقاية ومنع التسوس

    تسوس الاسنان عادة ما يبدأ فى ظهور فجوة بسيطة بين سطح الأسنان والضروس أو تغير فى لون السطح الخارجى للأسنان مما يجعلة مكان لتخزين فضلات الطعام ، وعادة لا يشعر المريض بالألم الناتج عن تسوس الأسنان فى المراحل الاولى ولكن مع إتساع الفجوة والتى تتسبب فى إلتهاب اللثة وتؤثر على عصب الأسنان يبدا المريض بالشعور ببعض الألم .

    ويجب على المريض عمل الفحص الطبى للأسنان بمجرد ظهور تلك الفجوة او التغير فى لون سطح لأسنان حتى لا يتعرض لمضاعفات تسوس الأسنان مثل إلتهاب اللثة .

    تسوس الاسنان
    تسوس الاسنان

    كيف يمكن الوقاية ومنع تسوس الاسنان ؟

    للوقاية من تسوس الاسنان عليك الاهتمام ببعض النصائح لتبقى أسنانك بيضاء وخالية من التسوس .

    1- تقليل تناول المواد السكرية : خاصة تلك الاطعمة اللزجة مثل الألبان والشيكولاتة والحلوى والكريم كرامل وغيرها من المواد التى تحتوى على سكريات ،وقد أثبتت الدراسات من ان تناول المواد الاقل لزوجة تبقى الأسنان بيضاء وخالية من التسوس ، لذالك عند تناول الادوية للأطفال مثل خافض الحرارة وعند روية لزوجتى ينبغى على الام إعطاء الطفل قدر من الماء بعد تناول الادوية حتى لا تسبب تسوس الاسنان لدى الأطفال.

    2- تشجيع الأطفال الذين هم عرضة للتسوس أكثر من الكبار على تناول الفاكهة الغنية بالالياف بدلا من تناول الحلوى اللزجة والمواد السكرية بكثرة والتى تساعد على نمو الطفل أيضا.

    3- العناية المستمرة للأسنان وتنظيفها بشكل دورى عقب تناول الوجبات باستعمال فرشاة والمعجون المناسب والذى يقلل من نشاط تلك الجراثيم الظارة التى تسبب تسوس وحتى على الأقل وجبة العشاء ويجب أستعمال فرشاة الأسنان بطريقة صحيحة حتى يتم التخلص من جميع بقايا الطعام واستعمال السواك الطبى مرة يوميا فهوى يحتوى على مواد مطهرة للفم وقاتلة لتك الجراثيم والميكروبات التى تسبب تسوس الأسنان.

    4- تناول المياة الغنية بالأملاح والتى تحتوى على الفلور والتى تتميز بتاثير إيجابى على قوة وصلابة الاسنان ومنع التسوس .

    5- زيارة طبيب الاسنان عند مواجهة مشكلة فى بدايتها لعمل الفحوصات التى تسهل الوقاية من تسوس الاسنان وإكتشاف الاسطح المهملة من الأسنان حيث يقوم طبيب الاسنان بأزالة اى ترسبات على الاسنان و إزالة طبقة الجير الضارة من الأسنان واللثة .

  • مراحل تسوس الاسنان

    مراحل تسوس الاسنان

    تسوس الاسنان يصيب الاطفال والبالغين ولكن الاطفال يعانون منها بصورة أكبر ويكون تسوس الاسنان ناتج عن نشاط بعض الجراثيم التى تقوم بتحليل المواد السكرية وفضلات الطعام بين الاسنان وتؤدى الى تكون طبقة من البلاك حول الاسنان و ظهور مشكلة تسوس الاسنان .

    مراحل تسوس الاسنان
    مراحل تسوس الاسنان

    وهناك اربعة مراحل لتسوس الاسنان وهى :

    المرحلة الاولى : وتكون تلك المرحلة التى يحدث فيها تغير فى لون الطبقة الخارجية للأسنان المصابة بالتسوس ويكون لونها مائلا للسواد ولا يظهر أى نوع من انواع الالم فى تلك المرحلة ومع تقدم المرض يظهر بعض الحفر فى المناطق المصابة بالتسوس.

    المرحلة الثانية : مع التقدم فى انتشار تسوس الاسنان ووصول تلك الثقوب والحفر الى طبقة العاج والتى يصاحبها تغيير فى لون السطح الخارجى للاسنان مع زيادة الحساسية لتناول الأطعمى الساخنة او الباردة وكذالك الاطعمة الغنية بالمواد السكرية والحمضيات.

    المرحلة الثالثة : وتشهد نوعمن انواع الانتشار لتسوس الاسنان بشكل واضح مع ذوبان طبقة العاج وتاثر لب الأسنان الذى يحتوى على الأعصاب الحسية والاوعية الدموية المغذية للأسنان ، ويظهر بصورة واضحة مع الشعور ببعض الالم نتجة تناول نوع معين من الاطعمة أو بفعل تخمر الطعام بين الاسنان والفجوات فى التسوس مع إنتشار الجراثيم المسببة لتسوس الأسنان.

    المرحلة الرابعة : وهى اخر مرحلة من تسوس الاسنان والتى يصاحبها انتشار الألتهاب داخل اللب الى الأنسجة المحيطة وتجمع بعض الصديد الذى يكون خراج ويزداد الشعور بالألم بصورة كبيرة وتكون مرحلة غاية فى الخطور حيث قد يمتد الصديد بين الجذور وعظام الفك الميطة بقمة تلك الجذور.

  • المحافظة على بياض الأسنان فى الحمل

    المحافظة على بياض الأسنان فى الحمل

    مراحل الحمل تعتبر فترة حساسة لأسنانك بسبب زيادة مستوى الهرمونات فى الجسم أثناء مراحل الحمل مما يزيد من أفراز جير الأسنان وزيادة تراكمة ،وعد الاهتمام بإزالة جير الأسنان خاصة خلال فترة الحمل يعمل على التهاب اللثة وانتفاخها و نزيف اللثة.
    ويتبدأ مشاكل الأسنان واللثة من دخول المرآة فى شهرها الرابع للحمل ويجب عليها الاهتمام بتنظيف أسنانها ومعالجتها أذا لزم الامر وبسرعة.

    المحافظة على بياض الأسنان فى الحمل
    المحافظة على بياض الأسنان فى الحمل

    قبل الحمل:

    ينصح أطباء الأسنان بضرور الفحص الطبى للأسنان قبل الحمل خاصة قبل الزواج والراغبات فى الحمل مجددا للتخلص من أى مشاكل للأسنان محتملة أثناء مراحل الحمل.

    متابعة الاسنان فى الحمل:

    * يجب على الحامل المتابعة الدورية للأسنان خلال الشهور الاولى للحمل والتحكم فى كمية الجير على الاسنان والمحافظة بأستمرار على تنظيف الاسنان بالسواك يوميا فهو آمن فى الحمل وتاجيل أى عمليات للاسنان الى ما بعد الولادة.

    * يجب تجنب عمل اشعة اكس على الأسنان واخبار طبيب الأسنان بحملك حتى لا تؤثر على سلامة الجنين.

    * تسوس الاسنان من اخطر مشاكل الأسنان على الحمل حيث اثبتت الدراسات أنتقال البكتيريا المسببة لتسوس الاسنان من الام الى الجنين اثناء الحمل ، فيجب التاكد من معالجة تسوس الاسنان فورا حتى لا يسبب مشاكل على الجنين لاحقا.

    معجون الاسنان خلال الحمل يعتمد على نوعة فبعض الانواع العادية تكون آمنة والبعض الاخر المبيض يكون غير آمن خلال الحمل لذالك يفض أستشارة طبيبك بشان معجون الاسنان ويمكنك أستخدام السواك فهو آمن فى الحمل ولا يسبب الغثيان الذى ممكن ان تسببة بعض معاجين الأسنان.

  • أسباب حدوث نزيف الأسنان أثناء تنظيفها ونصائح لتجنب النزيف

    أسباب حدوث نزيف الأسنان أثناء تنظيفها ونصائح لتجنب النزيف

    نزيف الأسنان اثناء تنظيفها يجعل البعض يقلع عن عادة تنظيف الأسنان خوفا من النزيف ،وهو غير مقلق بمعرفة أسباب حدوث نزيف الأسنان واللثة لتتمكنى بسهولة من تجنبها والمحافظة على عادة تبيض الأسنان وغسلها بسهولة وبدون مشاكل النزيف.أسباب حدوث نزيف الأسنان أثناء تنظيفها ونصائح لتجنب النزيف

    أسباب نزيف اللثة والأسنان.

    الأهمال اليومى لتنظيف الأسنان.
    تجمع البكتيريا على الأسنان واللثة نتيجة عدم تنظيفها وبسبب فضلات الطعام تودى الى نزيف اللثة عند تنظيفها لفترات متباعدة وتختفى ظاهرة نزيف اللثة عند الأنتظام فى غسيل الأسنان.

    تنظيف الاسنان بقوة.

    طريقة القوة لتنظيف الاسنان للحصول على أسنان بيضاء وأستخدام فرشاة غير ملائمة لنوع اللثة يجعل تهتك فى بعض الاغشية المغطية للثة وحدوث نزيف اللثة حيث تتميز اغشية اللثة بأنها رقيقة وتحتوى على الكثير من الشعيرات الدموية.

    درجة فرشاة الاسنان التى تستخدميها

    تنقسم انواع فرشاة الأسنان ألى ثلاث انواع

    * متوسطة او medium وهى الأكثر شيوعا للتنظيف الأسنان وتكون شعيراتها متوسطة الصلابة لتلائم تنظيف الاسنان مساءا فى الغالب.
    * لينة أو soft وتناسب اصحاب اللثة الحساسة ولمن يشتكو من كثرة نزيف الاسنان واللثة.
    * صلبة أو hard وتتميز بصلابة شعيراتها لتنظيف الأسنان وازالة طبقة الجير بين الأسنان وتزيل بلاك الأسنان ولا ينصح بها لأصحاب الأسنان الحساسة.
    لذالك عليك أختيار نوع فرشاة الأسنان الملائمة لنوع اللثة والأسنان حتى تقللى من حدوث نزيف الأسنان.

    التهاب اللثة

    تراكم بقايا الطعام بين الأسنان يعمل على تخمرها وتغيير لون الأسنان مسبب أصفرار الأسنان وتكون طبقة الجير على الأسنان وتغير فى رائحة الفم والتى بدورها تعمل على زيادة ألتهاب اللثة مما يجعلها حساسة لأى حركة داخل الفم .

    نقص فيتامين سى
    فيتامين سى لة دور هام فى التخلص من نزيف اللثة والأسنان .
    التغيرات الهرمونية
    التغير وعدم انتظام الهرمونات لدى النساء مثل حالات تأخر الدورة الشهرية وأنقطاع الطمس ومراحل الحمل تجعل الدورة الدموية تزداد فى منطقة اللثة مما يسبب تورم اللثة .

    التدخين وكثرة شرب الشاى والقهوة

    يلعب التدخين دور فى زيادة اصفرار الأسنان وتكون طبقة البلاك على الأسنان والتى تساعد على نمو البكتيريا بين الأسنان فتسبب حساسية اللثة .

    نصائح لتجنب نزيف اللثة والأسنان.

    – أختيار نوع فرشاة مناسب لأسنانك حتى لا تسبب تلف اغشية اللثة.
    – العناية اليومية وخاصة غسيل الفم بعد تناول الوجبات للتخلص من بقايا الطعام واستخدام خيط الأسنان لازالة اى بقايا للأطعمة بين الأسنان.
    – تظيم فيتامين سى فى وجبتك اليومية ومن أفضل مصادرة الطبيعية الموالح مثل البرتقال واليوسيفى والليمون وغيرها من الفاكهة.
    – شرب كوب من الشاى الأخضر يوميا حيث يحتوى على مركبات البوليفينولات المطهرة للفم والمقوية للثة وتزيل رائحة الفم الكريهة.
    – استخدام مضمضة الفم والاسنان بصورة يوميا فهى تعمل على قتل البكتيريا بين الأسنان والتى تسبب نزيف اللثة وتكون طبقة البلاك على الأسنان.

  • حافظى على  صحة ونظافة وبياض الأسنان وتخلصى من رائحة الفم بخطوات بسيطة

    حافظى على صحة ونظافة وبياض الأسنان وتخلصى من رائحة الفم بخطوات بسيطة

    الأسنان بالفعل تكشف عن شخصية صاحبها وتدل على مدى اعتنائه بنفسه وبصحته ونظافته الخاصة وتعطى انطباعا حقيقيا عن الكثير من سماته وسلوكياته الشخصية فعندما تفتح فمك بالكلام أو الابتسام فشكل ونظافة أسنانك ورائحة فمك سوف تظهر فلابد للأسنان أن تكون نظيفة وبيضاء وأن تكون رائحة الفم عطرة من أجل ابتسامة جذابة رائعة بها ثقة بالنفس لذلك ترجع أهمية الحرص الدائم على الحفاظ على نظافة الفم وحماية صحة وبياض الأسنان ، وذلك يكون بخطوات بسيطة ينصحنا بها د. سمير السعيد أستاذ جراحة الفم والأسنان

    – الحرص على غسيل أسنانك مرتين يوميا صباحا ومساء قبل النوم مباشرة وإذا كنت تغفو وقت العصر تأكد أن تغسل أسنانك قبل النوم أيضا للتنظيف الجيد وإزالة الرواسب وحمايتها من التسوس ومنعا تكون البلاك الذى ينتج عن اختلاط اللعاب مع بقايا الطعام ويتغير لون الأسنان للإصفرار فتفيد المواظبة على غسيل الأسنان فى منع تكون طبقات الجير عليها والتى تؤدى إلى حدوث أمراض والتهابات باللثة وسقوط الأسنان فى الحالات الحادة وطبقة الجير هذه تسئ بشدة لشكل الوجه والفم حيث يكون لونها فى البداية يميل للاصفرار ويصل بعد ذلك تدريجيا إلى الرمادى الداكن , ومن أجل أسنان ناصعة وللتخلص من ألوان وآثار الشاى والقهوة والتدخين عليك الاهتمام بغسيل الأسنان بالفرشاة والمعجون جيدا لمدة دقيقتين

    – يفضل أن تستخدم السواك أو خلة الأسنان بعد كل وجبة للتخلص من بقايا الأكل المحشور بين الأسنان وبالتالى ستستمتع بفم نظيف ورائحته طيبة ولثة قوية لخلو الفم من بقايا الطعام التى تتخمر وينتج عنها رائحة سيئة , فعلاج رائحة الفم غير المستحبة يمكن استخدام نوع مضمضة مع استخدام الفرشاة والمعجون بعد كل وجبة والبحث عن السبب وعلاجه لأنه قد يكون سببا عضويا بعيدا عن الفم‏

    تخلصى من رائحة الفم بخطوات بسيطة
    تخلصى من رائحة الفم بخطوات بسيطة

    – يجب استخدام المضمضة أو غسول الأسنان المطهر خاصة بعد تناول المواد الحامضية مثل عصير البرتقال أو الليمون وهنا لابد من الإشارة إلى أهمية قيام المرأة الحامل والتى تتعرض فى الشهور الأولى إلى القئ بالاهتمام بتنظيف الفم والأسنان عقب القئ مباشرة حيث يتسبب القئ والمختلط بإفرازات المعدة الحامضية فى ضعف الأسنان وهشاشتها وتآكل محتواها من الكالسيوم , إذا كانت أسنانك سريعة التآكل فلا بأس من الحصول علي جرعة من الكالسيوم عن طريق الاقراص أو الحقن أو وضع قرصان من الكالسيوم في كوب لبن أو عصير برتقال وشربها وإذا لم يتح ذلك فيمكنك تناول قطعة من الجبن القريش الغنية بالكالسيوم

    –  هناك عادة خاطئة للغاية شائعة لتبييض الأسنان وهى المضمضة بكوب من الخل المخفف بقدر من الماء الدافئ عدة مرات أسبوعيا وهذا يسبب ضررا بالغا حيث إن الأحماض والخل تسبب ضعف الأسنان وخلخلتها

    – حتى تحصلى على أسنان بيضاء فورا وهذا ظرف استثنائى قم بدعك أسنانك بواسطة فرشاة الأسنان وقليل من الملح لمدة دقيقة قبل غسيل الأسنان بالمعجون مساء لمدة 3 أيام بحد أقصى أو استخدم المعاجين المبيضة التى تحتوى على السيلكا أو الحبيبات ولكن لمدة لاتزيد على أسبوع واحذر أن تستخدم مبيضات الاسنان أو المعاجين المصنفرة لفترة طويلة متواصلة ولا تكرر ذلك كثيرا قبل مرور وقت كاف فليكون كل شهرين حتى لا تضعف الأسنان وتتآكل طبقة المينا التى تحميها

    وصفة طبيعية لتبييض الأسنان التي أصابها الاصفرار تدلك بمزيج من الملح وملعقة سكر وملعقة عسل نحل يوضع على قطعة ليمون أو يسحق نبات الحلفا وتدلك به الأسنان ليعيد لها اللون الأبيض كاللؤلؤ‏

  • إزالة طبقة البلاك والجير من على الاسنان

    إزالة طبقة البلاك والجير من على الاسنان

    أسنان نظيفة بيضاء ورائحة فم جيدة هو مطلب لكل من يبحث عن الجمال ولكن هناك مشكلة سهلة الظهور على الأسنان وهى طبقة البلاك والجير والبلاك هو طبقة لزجة عديمة اللون تتكون من البكتيريا و بقايا الطعام و تسبب تسوس الأسنان و التهابات و أمراض اللثة التى تسبب رائحةالفم الكريهة فطبقة البلاك التي تؤدي بدورها لتكوين مواد اخري تسبب التهابات اللثة ونزيفها وحساسيتها وانكماشها مما يمنع تنظيف الاسنان جيدا ويؤدي في مراحل متقدمة الي تآكل عظام الفك حول الاسنان وبروز جذور الاسنان من الفم وتوجد هذه الطبقة أيضا في اماكن يصعب

    تنظيف الاسنان
    تنظيف الاسنان

    الوصول اليها بفرشاة الاسنان مما يسبب التلوث ومشاكل اخري للفم , فما هى أسباب تكون طبقة البلاك والجير؟ وكيف يمكن التخلص من طبقة البلاك؟ وكيف يمكن تجنب الإصابة بالبلاك؟  فتفادي تكون طبقة البلاك على الأسنان يجنبك الغالبية العظمى من مشاكل الأسنان الصحية والجمالية

    أسباب تكون طبقة البلاك والجير

    تنكون طبقة البلاك عندما تترك بقايا الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات السكريات والنشويات فهما من المصادر الاساسية لتكوين طبقة البلاك وعند إهمال إزالة البلاك فان هذه الطبقة يمكنها أن تتكلس و تقسو مكونة طبقة قاسية سميكة تدعى بالجير

    الطريقة المثالية للتخلص من البلاك

    يوضح د‏.‏ عاطف شاكر استاذ التركيبات بكلية طب الأسنان جامعة القاهرة انه يجب المداومة علىاستخدام الفرشاة في تنظيف ما بين الاسنان بصفة دورية عدة مرات يوميا‏ كما ان استخدام فرشاة الاسنان يزيل طبقة البلاك من علي سطح الاسنان مرتين في اليوم
    مع لانتباه ان فرشاة الاسنان لا تزيل البلاك في المناطق الخلفية مابين الاسنان‏,‏ لذا ينصح باستخدام خيط الاسنان مرة واحدة يوميا قبل النوم

    الاختيارالصحيح لفرشاة الأسنان والمعجون

    – ينصح باستخدام الفرشاة ذات الزوائد الناعمة لضمان عدم جرح اللثة اثناء عملية الغسيل‏ كما يجب اختيار فرشاة الاسنان بحجم يتناسب مع حجم الفم ولضمان وصولها لجميع مناطق الفم وبالذات حول الضروس الخلفية وضروس العقل بصفة خاصة‏ مع مراعاة تغيير الفرشاة كل 3 ‏شهور حيث إنها قد تفقد خواصها
    – اما بالنسبة لمعجون الاسنان فالافضل استخدام الانواع التي تحتوي علي مواد مضادة للبكتريا ومع ان مادة الفلورايد تساهم في حماية الاسنان من التسوس فإنها لا تمنع التسوس بصفة قاطعة

    كيفية تجنب الإصابة بالبلاك

    – تنظيف الأسنان على الأقل مرتين في اليوم بفرشاة أسنان مع الحرص على تنظيف المنطقة الموجودة بين الأسنان واللثة
    – استخدام خيط الأسنان مرة في اليوم على الأقل لإزالة جزيئات الطعام والبكتيريا من بين الأسنان
    – زيارة طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الفم والأسنان مرة كل ستة شهور للتأكد من نظافة و سلامة الأسنان