الوسم: خيط الأسنان

العناية بالأسنان والمحافظة على جمالها لاتتوقف على الغذاء الجيد والنظافة بالفرشاه والمعجون أو الملح وسواك خشبي والأستعانة بالطبيب من حين لآخر فى عمليات تبييض الأسنان فمازال هناك وسيلة لنظافة الأسنان بواسطة الخيط الطبى أن تنظيف ما بين الأسنان باستخدام الخيوط السنية لإزالة الجير أو البلاك الملتصق بالأسنان والحشوات والجسور أو التركيبات الدائمة وأجهزة التقويم فالتنظيف بالخيط ينظف ما بين الأسنان وأسفل حافة اللثة لانه ينظف مناطق لا تصل إليها فرشاة الأسنان ويبقي رائحة الفم لطيفة وقيل أن التنظيف بالخيط لا يقل أهمية عن الفرشاه لأنه يفيد الأسنان واللثه لأن الخيط يستطيع معالجة أمراض اللثة ويذكر أن عدم التنظيف بالخيط يعني أن 40 % من مساحة سطح الأسنان تبقى من دون أي تنظيف

أختيار الخيط ونوعه

يقول الأطباء الفرشاة والمعجون ليس كافيا لضمان إزالة الجير من جميع أسطح الأسنان ولذلك ينصح باستخدام طرق إضافية مساعدة مثل استخدام الخيط السني غير المشمع وأحيانا يستخدم خيط الأسنان المشمع للأسنان ذات اللثة الملتهبة وذلك للتقليل من إصابة اللثة بمزيد من المشكلات فهنا استخدام الخيط المشمع أكثر أمانا
يوجد عدة أنواع من الخيوط فهناك مشمع وغير مشمع وذي نكهة معينة وهى مصممة للدخول بين الأسنان وتحت مستوى اللثة لإزالة البلاك وبعض الأنواع أسهل للاستعمال لأنها تنزلق بسهولة بين الأسنان ويقول أن النوع المشمع أقل الأنواع ضررا وأكثر حماية للثة

طريقة التنظيف بالخيط

يجب أن نعرف الطريقة السليمة لإستخدام الخيط قم بلف قطعة من الخيط طولها 18 بوصة حول أصابعك الوسطى وامسك بإحكام مقطعا منها طوله بوصة واحدة لتوضيح ذلك قوم بأخد أو قطع نحو 50 سم من الخيط ثم يلف معظمه حول الإصبع الأوسط من كل يد بحيث يبقى حوالي 5 سم ما بين الأصبعين
ثم أدخل الخيط برقة بين الأسنان ونظف ما بينها بحركة رأسية من الأعلى إلى الأسفل عدة مرات مع الانحناء حول الأسنان عند حافة اللثة ويمكن استخدام خيط الحرير لتنظيف ما حول الأسنان الداعمة للجسر ويجب دائما استعمال خيط الحرير للتنظيف خلف السن الأخيرة بأن تسحب مزيدا من الخيط أثناء عملية التنظيف

ولتوضيح أكثر استعمل إبهاميك والسبابة واجعل الخيط مشدودا ومرره بعناية إلى الأسفل بين الأسنان مع تجنب الضغط بقوةعلى اللثة

لف الخيط حول كل سن من أسنانك بشكلحرف سى C وحرك بخفه صعودا ونزولا على سطح السن وتحت مستوى خط اللثة واستخدم جزءا جديدا من الخيط كلما انتقلت من سن إلى آخرفي البدء، قد تشعرين بأن التنظيف بالخيط صعب. ولكن واظبي على القيام به، فمع قليل من الصبر والممارسة ستشعرين أنه طبيعي تماما مثل التنظيف بالفرشاة
أحيانا قد تنزف اللثه عند استخدام الخيط السني وهذا أمر طبيعي جدا في المرحلة الأولى ولكن وبعد عدة أيام من التنظيف بالخيط يجب أن يتوقف النزف بسبب تحسن حالة اللثة وقد يشير ذلك إلى وجود مرض في اللثة

معظم المنتجات المبيضة للأسنان لها تأثير فعال، ولكن هذا التأثير يظهر خلال أيام إن لم يكن أسابيع.

وترجع أهمية العناية بالأسنان وصحتها إلي أن الأسنان هي التي تتحكم في الثلث السفلي من الوجه، لذلك فإن انخفاضها التدريجي وتحول اتجاهها مع التقدم في العمر يساهم في تكوين بعض التجاعيد وتجويف في الخدين، لذلك فإن تسوس الأسنان وفقدانها يساعد علي تفاقم تلك المشكلة أكثر.

لذلك ينصح دائما بغسل الأسنان بالمعجون مرتين علي الأقل يوميا، و تنظيفها بخيط الأسنان مرة في اليوم، ومتابعة طبيب الأسنان بانتظام، وهناك أيضا بعض الطرق التي تساعدك في الحفاظ علي أسنانك وهي:-

غسل الفم بالماء

ينصح دائما بغسل الفم من الداخل بالماء بعد كل وجبة، ومهما أكلت أو شربت فإن غسل الفم بالماء مباشرة يساعد علي تقليل بقايا الطعام أو المشروب، وتقليل التسوس وبقع الأسنان.

مضغ العلكة الخالية من السكر

مع التقدم في العمر، تنكمش الغدد اللعابية وتقوم بإنتاج كمية أقل من اللعاب، والذي يعتبر مضاداً طبيعياً للميكروبات يساعد علي منع التسوس، لذلك فإن مضغ العلكة يساعد علي إعادة تدفق اللعاب.

استخدام خيط الأسنان في تنظيف لثة الأسنان أيضا

استخدام خيط الأسنان لا يقتصر علي تنظيف ما بين الأسنان فقط، بل لتنظيف اللثة أيضا؛ لأن البكتيريا يمكن أن تعلق في تلك الفراغات الدقيقة مسببة التسوس و الالتهابات للأسنان.

تابع مع الطبيب حالة حشوات الأسنان

لأن كل حشوة في النهاية يجب تبديلها، فأياً كانت فضية أو ممزوجة بالزئبق فإنها تدوم فقط ما بين 10 إلي 20 عاما، فلو كنت قد قمت بحشو أسنانك في الصغر فربما حان الوقت لتغير الحشو، حيث إن الحشو الجديد يساعد علي منع تسوس وفقدان الأسنان، وبذلك تحميك من مشاكل الأسنان الأكثر خطورة مثل مشاكل جذور الأسنان.

تقويم الأسنان

إذا بدأت أسنانك في تغيير اتجاها بشكل ملاحظ، فاعلم أن الفك سيتغير اتجاهه مع تغير اتجاه الأسنان، وإذا لم تهتم بالموضوع ستكون النتيجة كارثية، فسيكون شكل الفك مثل شكل الملكة الشريرة عندما تنكرت في شكل المرأة العجوز في فيلم “سنو وايت”.
ومن الخيارات المتاحة للبالغين هو تقويم الأسنان الذي يوضع علي الأسنان من الخلف حتى لا يكون ظاهرا، وقد يتراوح سعره مابين 3,500 إلي 8,000 دولار، ربما يكون سعره باهظاً ولكن نتيجته مؤثرة بشكل كبير وملحوظ بعد ذلك.