صحتك اليوم
- فبراير- 2014 -3 فبراير
7 فوائد غذائية للحلاوة الطحينية
تسمّى حلاوة طحينية في مصر وبلاد الشام، أو الحلوى الشامية في المغرب العربي، أو الرهش في دول الخليج العربي، وهي…
أكمل القراءة » - 3 فبراير
فوائد القهوة الصحية
كوب من القهوة فى الصباح يعتبر المشروب المفضل لدى الكثير حيث تساعد رائحة القهوة على النشاط والطعم الرائع ، وعلى…
أكمل القراءة » - 3 فبراير
7 أطعمة لتبييض الاسنان بسرعة
الإبتسامة هي أحد مفاتيح الجمال ، فإن كنتي ترغبي في الحفاظ على إبتسامة تشع بياضاًعليك الإهتمام بنظامك الغذائي بجانب عنايتك…
أكمل القراءة » - 2 فبراير
نصائح بسيطة لتجنب تشنج العضلات
الاحساس بتشنج العضلات والالم بعد ممارسة الرياضة أو بعد القيام ببعض الاعمال الشاقة بشكل مستمر يسبب الضيق ويزيد من احتمالية…
أكمل القراءة » - 2 فبراير
أهم النصائح لضبط مواعيد نومك
فى هذا المقالة تقدم لك أهم النصائح لضبط مواعيد نومك بكل صحة والإبتعاد عن الأرق لتنامي نومًا هادئًا دون اضطرابات
أكمل القراءة » - 1 فبراير
نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة
جميع الناس تنفر من الروائح الكريهة فماذا لوكانت الرائحة الكريهة تصدر من الشخص كرائحة الثوم فطبيعي ان ينفر الناس منه…
أكمل القراءة » - 1 فبراير
فوائد تناول البامية في فصل الشتاء
جميعنا يعرف مدى الفوائد العظيمة التي تمدنا بها الفواكه والخضروات من منع من الأصابة ببعض الأمراض مثل متلازمة الأيض ومرض…
أكمل القراءة » - يناير- 2014 -31 يناير
كيف تتخلصي من أحتقان برد الشتاء بسرعة
مع برودة الشتاء يلوح شبح أدوار البرد وعدوى الانفلونزا المرهقة والأكثر أيلاماً هو أحتقان الحلق وآلامه ولذا أيا كان سبب…
أكمل القراءة » - 31 يناير
لماذا ينام الرجل مباشرة بعد ممارسة العلاقة الحميمة ؟
تتفاجأ الكثير من النساء، خصوصاً في بداية العلاقة الزوجية، بخلود الزوج الى النوم مباشرة بعد ممارسة العلاقة الزوجية. وربما تعتبر…
أكمل القراءة » - 31 يناير
اطعمة تساعد على الاقلاع عن التدخين
يفيد اختصاصو التغذية والعلماء بوجود اطعمة عديدة تساعد على الاقلاع عن التدخين وبطريقة سليمة ،في الواقع تناول اطعمة معينة ،…
أكمل القراءة »