صحتك اليوم
- يناير- 2013 -6 يناير
أهمية فيتامين د للنساء
اظهرت دراستان متزامنتان ان فيتامين د قد يكون جزء مهم في الصحة المعرفية لدى النساء مع تقدمهن في العمر. حيث…
أكمل القراءة » - 6 يناير
الزنجبيل يقلل الشعور بالجوع ويساعد على إنقاص الوزن
أثبتت دراسة حديثة أن الزنجبيل يمكن أن يلعب دوراً ملموساً في التحكم في الوزن وصحة المعدة والأمعاء، بالإضافة لكونه مضادا…
أكمل القراءة » - 5 يناير
خطوات سهلة للوصول الى الوزن المثالى والرشاقة
تعد الرشاقة والتمتع بوزن مثالى من الأمور صعبة المنال، وتتطلب جهداً وفيراً وإصراراً غير عادى من الإنسان، مع الانتظام فى…
أكمل القراءة » - 5 يناير
نصائح للتخلص من الأرق
يعتبر الارق مشكلة قد تواجة العديد من الناس ،وقد يؤثر الأرق على أدائهم فى العمل أو المنزل او للقيام بالمهام…
أكمل القراءة » - 5 يناير
كيف يمكن علاج الامساك طبيعيا
البعض قد يعانى من الإمساك المستمر وخصوصا كبار السن والذين لا يميلون إلى الحركة المستمرة، وكذلك نتيجة عدم شرب السوائل…
أكمل القراءة » - 5 يناير
خمس خطوات لعلاقة زوجية ناجحة
كثيرًا من الزيجات في العصر الحالي تنتهي بالطلاق، وكي يتم تجنب الوصول إلى هذا الطريق والوصول إلى زواج ناجح، عليك…
أكمل القراءة » - 4 يناير
نصائح عند استعمال العدسات اللاصقة بدلا من النظارات الطبية
يلجأ بعض الفتيات إلى الاستغناء عن النظارات الطبية واستبدال العدسات اللاصقة بها، بحثا عن مظهر جمالي أفضل، بخلاف الفتيات اللاتي…
أكمل القراءة » - 4 يناير
التخلص من مشكلة رائحة الفم الكريهة بعد التدخين
هل ينفر منكم الآخرون بسبب رائحة الفم الكريهة بعد التدخين؟! هل أنتم محتارون في تفادي رائحة الفم الكريهة بعد التدخين؟!…
أكمل القراءة » - 3 يناير
قبل أن تفقد قدرتك الجنسية.. احترس من رائحة الفم الكريهة
تعتبر التهابات اللثة من الأمراض الشائعة التي تصيب الأطفال والبالغين على حد سواء، وتتخذ هذه الالتهابات أشكالاً عدة تطال اللثة…
أكمل القراءة » - 3 يناير
نصائح فعالة للتخلص من مشكلة حب الشباب
هل تعتقدين أنكِ الوحيدة في هذا العالم التي تعاني حب الشباب؟ بالطبع لا، فهناك الكثيرات اللاتي يعانين من تلك المشكلة…
أكمل القراءة »