صحتك اليوم
- يونيو- 2013 -29 يونيو
المشروبات الدايت تزيد من إحتمالية الاصابة بالسكرى
قد يكون خطر تطور داء السكري من النوع الثاني أكثر ارتفاعاً عند الأشخاص الذين يتناولون مشروبات سكرية خفيفة بكميات كبيرة:…
أكمل القراءة » - 29 يونيو
عشرة أنواع من الطعام تحوي أسرار جمال البشرة
تناول الأطعمة ذات الفائدة الغذائية العالية ليس فقط مفيداً للجسم لكنه أيضاً يساهم في الحصول عالى بشرة نضرة، حيث أن…
أكمل القراءة » - 29 يونيو
6 فوائد سحرية في كوب الشاي
الشاي من المشروبات اليومية التى نتداولها باستمرار وفقاً لأنواعه المختلفة فهل تدركون الفوائد التى يقدمها لكم كوب الشاي اليومي؟ تعرفوا…
أكمل القراءة » - 29 يونيو
10 أطعمة لزيادة الذكاء
أطعمة قادرة على تحفيز أدائنا الذهني. اكتشفوا الأطعمة التي يجب لأن تكون موجودة في قائمة طعامنا لتصبحوا أينشتاين المستقبل! الأسماك…
أكمل القراءة » - 28 يونيو
فوائد الشاي الأخضر
لقد استخدم الشاي الأخضر ومستخلصاته لعلاج الأنواع المختلفة من السرطان بنجاح. و يعتفد أن تناول الشاي الأخضر بانتظام يساعد على…
أكمل القراءة » - 28 يونيو
10 فواكة مفيدة لحياتك الزوجية
هل تعلمين أن بعض الثمار مفيدة لحياتك الزوجية؟ الفاكهة هي حلوى الطبيعة وهي بديل مثالي للكعكة والبسكويت والحلويات. وفي الحقيقة…
أكمل القراءة » - 27 يونيو
الزنجبيل للتغلب على الغثيان الصباحي خلال فترة الحمل
الزنجبيل من الممكن أن يستعمل خلال فترة الحمل للتغلب على العديد من مشكلات الحمل والتي من أهمها الغثيان الصباحي والرغبة…
أكمل القراءة » - 27 يونيو
كوب من الشوكولاته الساخنة قبل النوم يقي من مرض السكري!
اليوم يمكنك أن تنسي تماماً كل ما قيل لك عن أضرار الشوكولا الساخنة، وأولها تسببها في زيادة الوزن، فقد أثبتت…
أكمل القراءة » - 27 يونيو
فوائد الفراولة الصحية والجمالية
الفراولة (الفريز) هى الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين تتميز برائحتها المميزة وطعمها اللذيذ، تدخل فى كثير من وصفات الحلويات، تشتهر بأنها…
أكمل القراءة » - 26 يونيو
9 فوائد صحية للتمر
يعتبر التمر هو الغذاء الصحى المتكامل بحسب أراء خبراء التغذية، وذلك لأنه يحتوي على نسبة قليلة جدا من الدهون كما…
أكمل القراءة »