صحتك اليوم
- سبتمبر- 2013 -27 سبتمبر
كيف تنقصين وزنك دون “ريجيم”
فقدان الوزن لن يكون بعد الآن هذا الحمل الثقيل الذي تعيشين معه ليلا ونهارا، ولن تضطري لدفع مبالغ باهظة في…
أكمل القراءة » - 27 سبتمبر
كوب واحد من الشاي يعمل على تعزيز كفاءة خلايا المخ
توصلت دراسة طبية حديثة إلى احتواء الكوب الواحد من الشاى على عناصر غذائية ومركبات طبيعية مهمة تلعب دورا هاما في…
أكمل القراءة » - 27 سبتمبر
9 خطوات للشعور بالشبع بأقل كمية من الطعام
الكثير من متبعي الريجيم أو راغبي إنقاص أوزانهم والمحافظة عليها، يسعون إلى الوصول للطريقة التي تجعلهم يشعرون بالشبع بأقل كمية…
أكمل القراءة » - 27 سبتمبر
أهمية وجبة الإفطار للرجيم وانقاص الوزن
يسعي الجميع إلى الحصول على جسم مثالي، فالبعض يلجأ إلى بعض أنظمة الريجيم القاسية للحصول على جسم مثالي، والبعض الآخر…
أكمل القراءة » - 27 سبتمبر
الشاى الأخضر لتنظيف الكبد والتخلص من السموم
للشاي الأخضر دور مهم وفعال في تنظيف الجسم من السموم، فهو يزود الجسم بالفيتامينات وبالمعادن، كما يقوم بتنظف الكبد والمرارة.…
أكمل القراءة » - 26 سبتمبر
خمسة أوهام في الريجيم
يعد حلم الحصول على جسم متناسق وفقد الكيلوجرامات الزائدة واحدًا من أهم الأهداف التي تشغل بال أغلب السيدات والرجال على…
أكمل القراءة » - 25 سبتمبر
الكركم لعلاج الذئبة والسرطان والسكر
توصلت الأبحاث الطبية الحديثة إلى أن الكركم – الذي يدخل في مكونات بهارات الكارى وإلى خليط المستردة لإعطائه اللون الأصفر…
أكمل القراءة » - 25 سبتمبر
ماذا لو زاد وزنك فجأه
كلنا فجاه بنحس بزيادة فى وزننا حوالى 3 كيلو لو عايزة تتخلصى منهم بسرعه هاقولك نصيحه سهله وسريعه. مبدئيا يفضل…
أكمل القراءة » - 25 سبتمبر
قطع الخضروات والفاكهة تشجع الطفل على تناولها
أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين أنه يُمكن للآباء تشجيع أطفالهم على تناول الفاكهة والخضروات المفيدة لصحتهم من خلال تقديمها…
أكمل القراءة » - 24 سبتمبر
9 خطوات لتحمى نفسك من الكوليسترول
hلكوليسترول أحد أفات العصر الحديث يمكن أن يكون ذلك بسبب نوع الحياة الحديثة التى نعيشها الأن او نوعية التغذية ولذا…
أكمل القراءة »