صحتك اليوم
- نوفمبر- 2013 -16 نوفمبر
فوائد تناول الخس للجسم
يعتبر الخس من الخضروات التى لها العديد من الفوائد الصحية ،حيث يساعد الخس على الرجيم وانقاص الوزن ،واثبتت الدراسات ان…
أكمل القراءة » - 15 نوفمبر
أحدث طرق علاج السمنة والتخسيس
قدّم الأطباء العاملون في معهد الطب التجريبي التشيكي طريقة جديدة لعلاج السمنة لدى المرضى، الذين يعانون من مرض السكري، الدرجة…
أكمل القراءة » - 12 نوفمبر
سبع فوائد مذهلة للشيكولاتة الداكنة
تُصنع الشيكولاتة من بذور الكاكو التى يتم حصدها من أشجار الكاكو، وهذا يعني أن أصل الشيكولاتة نبات ويمكن اعتبارها أكلة…
أكمل القراءة » - 11 نوفمبر
اللوز للتخلص من الكيلوغرامات غير المرغوب فيها
إذا كنت تحاول فقدان الوزن وليس لديك الوقت لتصل إلى الصالة الرياضية محاولة مضغ حفنة من اللوز. وفقا لدراسة جديدة…
أكمل القراءة » - 11 نوفمبر
5 نصائح لاستمرار الحب والانسجام بين الزوجين
ربما يقوم الزواج على الحب، لكنّ الحب ليس شرطاً أو عاملاً أساسيّاً ووحيداً لثباته واستمراره واجتيازه عواصف الأيام بسلام. فهناك…
أكمل القراءة » - 11 نوفمبر
قلة النوم تسبب الجوع
اظهرت دراسة حديثة ان زيادة مدة النوم اثناء الليل قد تؤدي الى انخفاض تناول الاطعمة ولكن العمليات الهرمونية تحدث بشكل…
أكمل القراءة » - 9 نوفمبر
الأطعمة والمشروبات التي تسبب ارتفاع ضغط الدم
أصبحت هناك أمراض شائعة في حياتنا بشكل يوجب علينا معرفتها ومعرفة كيفية التعامل معها، وهي أمراض منتشرة في كل الأسر…
أكمل القراءة » - 7 نوفمبر
أفضل الأطعمة التى تجنبك سرطان البروستاتا
يعلب الغذاء دور هام فى الوقاية من سرطان البروستاتا ،واليك اشهر أنواع الاطعمة التى تقاوم الاصابة بسرطان البروستاتا لتكون من…
أكمل القراءة » - 6 نوفمبر
أفضل انواع الألياف لخفض نسبة الكوليسترول
تعتبر الألياف مفيدة للصحة العامة وهناك نوعان من الألياف التى توفر فوائد للجسم ، الألياف الغير قابلة للذوبان والتى تساعد…
أكمل القراءة » - 6 نوفمبر
فوائد الرمان الصحية
يعتبر الرمان من فاكهة فصل الخريف بامتياز. وقد تحدثت دراسات عدة عن فوائده الغذائية في السنوات القليلة الماضية. فما هي…
أكمل القراءة »