الرجيم الصحى
ريجيم صحى ،طرق ريجيم,وصفات ريجيم,أكلات ريجيم,رجيم قاسى,رجيم للنحافة,رجيم صارم,أحدث ريجيم
- ديسمبر- 2013 -12 ديسمبر
اخسري الوزن من دون الشعور بالجوع
يشكّل الجوع عائقاً أساسياً أمام وزنك الزائد. الشعور بالجوع والحرمان من الأطعمة يؤديان الى التوقف عن اتباع الحمية، خصوصاً عند…
أكمل القراءة » - 7 ديسمبر
6 نصائح بسيطة لإخفاء الكرش
الكرش “آفة” جمالية يخجل منها الرجال والنساء على السواء. فهي نتيجة لتراكم الدهون حول منطقة البطن والخصر بشكل كبير وملفت…
أكمل القراءة » - 7 ديسمبر
رجيم الكيوى لانقاص الوزن
يتميز الكيوى بفوائد غذائية عالية فهو يحتوى على كمية كبيرة من فيتامين سى المقاوم لنزلات البرد والانفلونزا ،وينصح خبراء التغذية…
أكمل القراءة » - 6 ديسمبر
مشروبات حارقة للدهون خلال فصل الشتاء
مع قدوم فصل الشتاء تزيد الحاجة الى المشروبات الدافئة ،واليك افضل المشروبات الدافئة والتى تساعدك على خسارة الوزن ايضا بصورة…
أكمل القراءة » - 6 ديسمبر
رجيم لانقاص الوزن لخسارة 4 كيلو فى اسبوعين
مع اقتراب فترة عيدي الميلاد ورأس السنة، لابد أنك تطمحين إلى الظهور بطلة رشيقة وجسد ممشوق. لذلك فإن كنت تعانين…
أكمل القراءة » - 5 ديسمبر
أفضل مشروب للتخسيس لحرق الدهون فى الجسم
تخسيس الوزن والحفاظ على الرشاقة حلم العديد من الفتيات ومع قجوم فصل الشتاء تزيد الحاجة الى المشروبات الدافئة لتمد اجسامنا…
أكمل القراءة » - 4 ديسمبر
شوربة الكرنب الحارقة للدهون
شوربة الكرنب والكرفس من أفضل طرق حرق الدهون والكرش حيث تساعد فى حرق المزيد من السعرات الحرارية وتنظف الجسم من…
أكمل القراءة » - 4 ديسمبر
أطعمة تساعد على حرق الدهون
لا شك في أن ممارسة التمارين الرياضية هي الوسيلة الأهم لحرق السعرات الحرارية، إلا أنها وحدها لا تكفي لكي نحقق…
أكمل القراءة » - 3 ديسمبر
ريجيم الديتوكس كل ما تود معرفتة عن حمية الديتوكس
يعتبر ريجيم الديتوكس من انظهمة الرجيم التى تساعد على تنقية الجسم من السموم والتخلص من الوزن الزائد ،وتعتمد الفترة الزمنية…
أكمل القراءة » - 2 ديسمبر
ريجيم حسين الجسمي بالتفصيل
عاد المطرب حسين الجسمي للفت الانتباه إليه مجدداً مع اشتراكه في لجنة تحكيم برنامج “إكس فاكتور”، ليصبح نظامه الغذائي الأكثر…
أكمل القراءة »