الكاتب: rédactrice

 

تعتبر الأظافر القوية من العوامل المهمة لإظهار أناقة ورقة المرأة ومن العوامل المساعدة في إظهار شخصيتها ولتحصلي على مظهر رائع عليك تجنب الأظافر الهشة الناتجة عن نقص الكالسيوم والبروتينات بالجسم وعدم نموها وتكسرها ، وذلك بسبب قيامك بالأعمال المنزلية التي تعمل على تكسر الأظافر وفقدانها رونقها.

لذا أحضرنا لك سيدتي العديد من النصائح والوصفات الطبيعية لتحصلي على أظافر جذابة ولكن يبقى عليك سيدتي الالتزام بتلك الوصفات بجانب القيام بالعادات الصحية اللازمة للحفاظ على أظافرك والمحافظة على تناول البروتينات والكالسيوم للجسم ، وقتها يمكنك قول وداعاً للأظافر الهشّة  .

– كيف يمكنك الحصول على أظافر جميلة:

– الأساليب الطبيعية

هناك العديد من الأساليب الطبيعية التي يمكنك من خلالها الحصول على أظافر طويلة وجميلة ومن هذه الوصفات وضع فص من الثوم يوميا على الأظافر وعلى الرغم من الرائحة القوية للثوم إلا أنه من أهم الأساليب لتعزيز وتغذية الأظافر.

ويمكن وضع مزيج من زيت أركان مع عصير الليمون لتحصلي على أظافر جميلة كما يساعد الأظافر على النمو بشكل سريع ، وهناك وصفة الخميرة التي تعمل كمكمّل غذائي من خلال استهلاكك المنظم للخميرة ومنتجات الألبان والتي تساعد بشكل كبير في تقوية الأظافر .

وأيضا هناك العديد من الوصفات الطبيعية والتي تحافظ على رطوبة ونعومة الأظافر

ومن هذه الوصفات قومي بخلط صفار البيض مع زيت عباد الشمس ليصبح الخليط أشبه بالعجين ثم قومي بدهن أظافرك منها واتركيها على أظافرك حتى تجف ثم قومي بغسل يديك بالماء البارد وحافظي على تكرار هذه الوصفة لتحصلي على نعومة ورطوبة أظافرك .

ولتتخلصي من مشكلة ضعف أظافرك قومي بخلط خل التفاح مع البقدونس وقومي بدهن أظافرك واغسليهم بعد ساعتين ولمدة ثلاث مرات .

ولتحصلي على أظافر قوية وجميلة قومي بغمس أصابعك في الماء والملح لمدة عشر دقائق يوميا أو يمكنك فرك أظافرك بالثوم والليمون لتحصلي على أظافر قوية جذابة .

العناية بالأظافر

لتحصلي على أظافر جميلة وطويلة عليك اتخاذ كل الأساليب المتاحة لتعزيز نمو أظافرك من خلال استخدامك المانكير لمنع أظافرك من التكسر وقبل كل ذلك عليك تجنب استخدام المواد الكيميائية لإزالة المناكير لأن هذه المواد تضعف الأظافر بعد الاستعمال لفترة طويلة واستخدمي منتجات غير سامة لإزالة المانكير .

عادات يومية يجب تجنبها

لتحصلي على أظافر جميلة وطويلة يجب عليك الانتباه على أظافرك أثناء التنظيف وقيامك بالأعمال اليومية ولا تدعي أظافرك باتصال مباشر مع مواد التنظيف أثناء غسلك للصحون ويفضل استخدام قفازات لحماية أظافرك ، وتعتبر هذه الأفكار بسيطة لكن فعالة في حماية أظافرك من التكسر .

تنشيط الأظافر اللينة والهشة

يمكنك تنشيط أظافرك من خلال فركك للجلد الميت بالزيوت الطبيعية لمدة دقيقتين على الأقل مرة واحدة في الأسبوع ، والحفاظ على تناول المعادن ليتم الحفاظ على أظافرك صحية وذات مظهر مغري ، وعليك تجنب الإكثار من استخدام المزيلات مثل الأسيتون، لأنها تجف أظافرك.

قدمنا لك سيدتي العديد من الأساليب والخلطات التي يمكنك من خلالها الظهور بمظهر جذاب وأظافر جميلة مغرية ملفتة للأنظار فأناقتك تهمنا.

تعتبر نبتة الصبار من أكثر النباتات  التي ارتبطت منذ القدم بجمال البشرة وذلك لاحتوائها على العديد من البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين c والذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة والمضادة للبكتريا والفطريات , لذا نجد معظم المستحضرات التجميلية الحالية  من مكوناتها الاساسية نبتة الصبار .

و لهذا سنقدم لكِ سيدتي مجموعة من ماسكات الصبار الغير مكلفة لبشرة متألقة  خالية من الشوائب والعيوب  .

–  افضل ماسكات الصبار الرائعة لبشرة متألقة :

ماسك الصبار والليمون والعسل لتفتيح البشرة.

المكونات

–  معلقة واحدة من خلاصة الصبار .

– معلقة من عصير الليمون .

– معلقة من العسل الابيض .

الطريقة

قومي بمزج المكونات مع بعضها جيدا واتركيها لمدة نصف ساعة ثم قومي بغسل وجهك بالصابون المخصص وجففي وجهك جيدا ثم ضعي الماسك لمدة ساعة ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر تكرر العملية مرة اسبوعيا

يعمل الماسك على تفتيح البشرة واخفاء البقع منها , والحصول على بشرة متألقة ونضرة .

– ماسك الصبار وماء الورد لحروق الشمس .

المكونات

–  معلقة من خلاصة الصبار .

–  معلقة من ماء الورد .

–  معلقة من اللبن .

–  معلقة من الكركم .

–  نصف معلقة من العسل الابيض .

الطريقة

قومي بمزج المكونات مع بعضها جيدا للحصول على معجون متجانس

 ويترك لمدة ربع ساعة ثم يوضع على بشرة نظيفة لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر , ثم ضعي القليل من الكريم المرطب على البشرة .

يعمل هذا الماسك على التخفيف من حروق أشعة الشمس للبشرة .

– ماسك الصبار للتنظيف البشرة .

المكونات

معلقة من عصير الصبار .

معلقتين من النشا .

معلقة من اللبن .

الطريقة

قومي بمزج كل من عصير الصبار مع اللبن والنشا حتى تحصلي على عجينة سهلة الفرد.

قومي بفرد الماسك على وجهك بشكل كامل مع الرقبة .ثم قومي بتدليك الوجه بحركات دائرية عكس عقارب الساعة لمدة دقائق , ثم قومي بغسله

يعمل هذا الماسك على تنظيف البشرة والتخلص من الجلد الميت ويعيد للبشرة نضارتها وجمالها .

– ماسك الصبار و زيت اللوز للبشرة الجافة .

المكونات

معلقة من خلاصة الصبار.

معلقة من زيت اللوز.

معلقة من مسحوق اللوز المطحون.

الطريقة

قومي بخلط المكونات مع بعضها جيدا للحصول على ماسك متجانس تماما ,ثم يوزع الماسك على البشرة بشكل كامل ويترك على الوجه مدة ساعة واحدة ,ثم يشطف الوجه بماء فاتر .

يقوم هذا الماسك بتغذية البشرة الجافة وإكسابها الرونق والنضارة .

– ماسك الصبار لمحاربة التجاعيد.

المكونات

نصف حبة موز.

معلقة من عصير الصبار.

معلقة من زيت اللوز الحلو .

معلقة من عصير الليمون.

الطريقة

توضع نصف الموزة في الخلاط ويضاف لها عصير الصبار وتخلط جيدا

تضاف زيت اللوز وعصير الليمون .

يوضع الماسك على البشرة بعد غسلها جيدا وتجفيفها ,ويوضع الماسك على البشرة بشكل كامل دون منطقة العيون .

يساعد الماسك على شد التجاعيد والترهلات في البشرة واعطائها المظهر الجمالي والمتألق .

– حرصاً منا على أن تكوني ذات بشرة مميزة ومتألقة لهذا الصيف  ، فقد قدمنا لكِ أفضل الماسكات الطبيعية المكونة من نبتة الصبار ، نتمنى أن ينال المقال على اهتمامك ، ونسعد بأسئلتك واستفساراتك لتجدي منا ما يسرك

التعرض لأشعة الشمس ، والحرارة العالية في فصل الصيف تجعل قدميكٍ بحاجة لعناية مكثفة لما تسببه هذه الأجواء الجافة من تكون الفطريات واسمرار الكاحل وجفاف القدمين والعديد من المشاكل المزعجة التي سنتعرف معا .

لذا سنقدم لكِ سيدتي أهم النصائح للعناية ببشرة قدميكِ في فصل الصيف ، وقولي وداعاً للحرج من ارتداء الملابس القصيرة بعد الآن .

– أهم النصائح للعناية ببشرة القدمين في فصل الصيف.

– لتتجنبي جفاف القدمين واسمرار الكاحل ، احرصي على نقع القدمين في ماء دافئ مائل للسخونة لمدة ربع ساعة ، كلما شعرت أن قدميكِ جافة ومتشققة وخشنة ، ثم استخدمي الفرشاة أو حجر الخفاف لفرك القدمين حتى يزول الجلد الميت عن القدمين ويصبح الجلد ناعما وطرياً ، ثم جففيهما وادهني القدمين بالفازلين أو الكريم المرطب ، وارتدي أكياس من النايلون ، ثم الجوارب واتركيها لمدة ساعتين على الأقل ، لتنعمي بترطيب رائع للقدمين وبشرة لامعة تنطق بالأنوثة .

– احرصي على قص أظافر القدمين وجعلها قصيرة نسبياً وذات حواف دائرية ، واهتمي بتدليكها بزيت الزيتون والليمون ، أو الكريم المرطب ، لتنعمي بأظافر صحية ولامعة .

– للحد من تعرق القدمين في فصل الصيف فينصح باستخدام بودرة الأطفال لتقليل التعرق ، كما تساعد العلاجات المنزلية في الحد من افرازات العرق ، كنقع القدمين في الماء الساخن الذي يحتوي على مستخلصات المريمية .

– تقشير القدمين أمر لا مفر منه في الروتين الجمالي للسيدات اللاتي يهتممن بنضارة بشرتهم ونعومتها ، وأسهل الطرق لتقشير القدمين من الجلد الميت ، هي استخدام زيت الزيتون المخلوط مع السكر في فرك القدمين بعد وضعها في حمام دافئ ، ثم تغسل القدمين وتجفف ويوضع الكريم المرطب ، وبهذه الطريقة السهلة ستحصلين على قدمين ناعمتين كبشرة الأطفال وبدون تشققات أو خشونة في القدمين ، ويجب أن تكرريه مرة كل أسبوع .

– احرصي على عدم لبس الأحذية الضيقة ، لأنها تتسبب في تكون مسمار القدم المؤلم أو ما يسمى بعين السمكة ، والذي يتم ازالته عند الطبيب أو باستخدام لاصقات خاصة بمسمار القدم تحتوي على اليوريا التي تلين الجلد وتسهل إزالة مسمار القدم .

– الأجواء الصيفية تتسبب في تكون فطريات القدم التي يصاحبها حكة وتشققات وقشور بين أصابع القدمين ، لذا ننصحكِ سيدتي بارتداء حذاء مفتوح لتوفير التهوية اللازمة للقدمين ، كما يجب أن تجففي قدميكِ جيداً خاصة من بين الأصابع للوقاية من الفطريات .

– يوجد نوع آخر من الفطريات والذي يصيب الأظافر فتظهر باللون الأصفر ، وينصح باستشارة طبيب الأمراض الجلدية لمعالجتها بدلاً من أن يتطور الأمر وتصاب الأظافر بالتقرحات .

قدمنا لكِ سيدتي أهم النصائح لتنعمي بقدمين صحيتين وناعمتين خلال فصل الصيف ، نتمنى أن ينال الموضوع على إعجابك ونسعد بأسئلتك واستفساراتك لتجدي منا كل ما تتمنين .

تشقق القدمين مظهر محرج ويسبب آلام في كعب القدمين ، ومن أهم الأسباب التي تؤدي لتشقق القدمين وجفافهما الظروف الجوية  القاسية مثل الهواء الجاف في فصل الشتاء أو جفاف البشرة وعدم العناية بترطيب البشرة وارتداء الحذاء ذو الكعب العالي.

وإن  للزيوت النباتية  فوائد جمة تساعد في علاج تشقق القدمين  فهي تحتوي علي المواد اللازمة التي تساعد علي ترطيب و تغذية البشرة فهي من المرطبات الفعالة, كما ويمكنك استخدام أي من الزيوت النباتية التالية مثل زيت الزيتون ، زيت الخردل ، زيت جوز الهند , زيت الكافور لصنع الوصفات العلاجية ويرجع ذلك لاحتوائها علي كميات عالية من مضادات البكتيريا والجراثيم و حمض اللينوليك والذي يشكل طبقة حاجزة لسطح الجلد وهذا يساعد في الحفاظ علي رطوبة بشرتك وحمايتها من الجفاف والتشققات .

لذا سيدتي سنقدم لكِ أفضل الوصفات الطبيعية باستخدام الزيوت لعلاج جفاف وتشققات القدمين .

– أفضل الزيوت لعلاج جفاف وتشققات القدمين:

 زيت الكافور مع الكركم و الألوفيرا

المكونات

فنجان من زيت الكافور

فنجان من هلام الألوفيرا

ملعقة كبيرة من الكركم

الطريقة 

اخلطي هلام الألوفيرا مع زيت الكافور ثم أضيفي القليل من الكركم ، واستخدمي الخليط على الكعوب الجافة و المتشققة حيث يساعد ذلك على علاجها بشكل سريع .

– زيت السمسم لعلاج جفاف وتشقق الكعبين

المكونات

5 ملاعق صغيرة من زيت السمسم

ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند

ملعقة كبيرة من زيت الخروع

ملعقة من زيت الخردل

ملعقة عسل

2 لتر من الماء الدافئ

الطريقة

قومي بنقع قدميك في الماء الدافئ  لمدة 10 دقائق  وتركها حتي تجف ، ثم قومي بخلط المكونات مع بعضها ودلكي القدمين بها بلطف حتي يتعمق الزيت في البشرة واتركيه حتى الصباح .

– زيت جوز الهند الدافئ

المكونات

5 ملاعق من زيت جوز الهند الدافئ

4 ملاعق من زيت الزيتون

 ملعقة من زيت الخردل

ملعقة من العسل

الطريقة

قومي بخلط المكونات مع بعضها البعض ثم قومي بوضعها على القدمين المتشققة وتركها لمدة لا تقل عن 10 دقائق مع التدليك بحركات دائرية

تساعد هذه الوصفة على ترطيب القدمين وحمايتها من الجفاف والتشققات .

– زيت الزيتون وزيت الليمون

المكونات

نصف كوب من زيت الزيتون

5 ملاعق من زيت الليمون

ملعقتين من ماء الورد

لتر من الماء الدافئ

الطريقة

قومي بوضع الماء الدافئ في وعاء ثم قومي بإضافة المكونات له ثم قومي بنقع قدميك مع التدليك لمدة 10 دقائق  ثم قومي بتجفيف القدمين ولفهم بقطعة من النايلون وتركها حتى الصباح  .

تساعد هذه الوصفة على التخلص من تشققات القدمين  والحصول على قدمين جميلتين مع التكرار يومياً لمدة اسبوع .

– زيت الزيتون والسكر البني

المكونات
2 ملاعق كبيرة من السكر البني
1 معلقة من عصير الليمون
1  معلقة صغيرة  من العسل
5 ملاعق  من زيت الزيتون

الطريقة

قومي بخلط المكونات مع بعضها جيداً حتي تحصل علي عجينة لزجة  وسمكية.
ثم قومي بفرك القدمين المتشققة لمدة 15 دقيقة ثم قومي بغسل القدمين وارتداء الجوارب بعد مسح القدمين بكريم مرطب.

تساعدك هذه الوصفة سيدتي على التخلص من الخلايا الميتة في الجلد والتخلص من تشققات القدمين مع التكرار .