rédactrice
- العناية بالجسم والبشرة
تجنبي بعض أخطاء المكياج التي تجعلك قبيحة
تسعى كل امرأة إلى العمل على الظهور بشكل جميل يبرز أنوثتها، ومن أدوات إبراز الجمال هو المكياج، لكن المشكل هو…
أكمل القراءة » - فوائد الأطعمة
3 أنواع من البقوليات لن تستغني عنها بعد الآن
تعتبر القطاني من الأغذية الأساسية في جميع مناطق العالم نظرا لقيمتها الغذائية العالية و لسهولة استعمالها و الاستفادة منها، فتركيبتها…
أكمل القراءة » -
ما هي البشرة الجافة وطرق علاجها؟
تضهر البشرة الجافة نتيجة عدم وجود مواد دهنية كافية لدى صاحبها و لذلك فعند تعرضها للعوامل الخارجية المختلفة مثل أشعة…
أكمل القراءة » - العناية بالجسم والبشرة
خلطات طبيعية وفعالة للبشرة الجافة
البشرة الجافة هي بشرة رقيقة وحساسة تتعرض لتهيج والاحمرار بسرعة ، تظهر بها التجاعيد مبكرا، .تصبح أكثر جفاف في فصل…
أكمل القراءة » - الرجيم الصحى
تعرفي على الرياضات الأكثر حرقاً للسعرات الحرارية
هناك العديد من النساء اللاتي يعانبن من السمنة أو الوزن الزائد و يرغبن في الحصول على جسم مثالي و صحي،…
أكمل القراءة » - صحتك اليوم
دهون الكبد..أسبابها وعلاجات منزلية للتخلص منها
كثير من الأشخاص يعانون من مشاكل الدهون الزائدة في الكبد، والمشكلة الأكبر أنهم لا يعرفون أنها دهون كبد زائدة، فيتعرضون…
أكمل القراءة » - فوائد الأطعمة
أطعمة تسبب انتفاخ البطن و الغازات تجنبيها
يُعتبر النظام الغذائي الغير منتظم المليء بالسكريات والدهون المسبب الرئيسي لأغلب المشكلات الصحية المتعلقة بالمعدة و باقى أعضاء الجسم.…
أكمل القراءة » - العناية بالجسم والبشرة
أسهل الطرق لترطيب جسمك
إن البشرة غير الرطبة بشكل صحي غير مريحة وتحس أنها ضيقة والمناطق الحساسة تصبح خشنة أو مقشرة … ولحسن الحظ،…
أكمل القراءة » - الامومة والطفولة
نصائح لاستعادة رشاقتك بعد الحمل
بعد فترة الولادة تجد المرأة صعوبة في استعادة رشاقتها وخسارة الكيلوغرامات الزائدة التي اكتسبتها أثناء الحمل. في هذه المقالة…
أكمل القراءة » - العناية بالشعر
وصفات طبيعية لصبغ الشعر باللون البني والأسود
تخشى بعض النساء من تغيير لون الشعر بداعي مخلفات الصبغة الكيماوية التي تقوم بإسقاط الشعر، .وفقدان لونه نهائياً وكذا…
أكمل القراءة »