الكاتب: Lifestyle Editor

  • قناع الخوخ لتغذية البشرة وتقيل النمش

    قناع الخوخ لتغذية البشرة وتقيل النمش

    يعتبر الخوخ من الفواكة الغنية باحماض الألفاهيدروكسايد أو AHAs والتى لها فوائد متعددة للعناية بالبشرة ، فتستخدم بذور الخوخ المطحونة كمقشر طبيعي للبشرة أو كقناع مغذ يحارب التجاعيد ويقى البشرة من البقع وتاثير اشعة الشمس والنمش والكلف .

    قناع الخوخ لتغذية البشرة وتقيل النمش

    يعتبر قناع الخوخ للبشرة والمكون من العسل والشوفان والخوخ من اقوى الاقنعة الطبيعة التى تعمل على تقشير البشرة طبيعيا بالاضافة الى تغذية البشرة وتقليل ظهور الكلف والنمش والبقع فهو مثالى جدا فى فصل الصيف .

    مكونات قناع الخوخ :

    – ثمرة خوخ متوسطة الحجم

    – قلاق ملاعق من الشوفان المطحون

    – معلقتين من عسل النحل

    الطريقة:

    تسلق ثمرة الخوخ فى الماء حتى تنضج تماما ثم تترك لتبرد وتهرس بالشوكة .

    يضاف العسل والشوفان على ثمرة الخوخ المهروسة ويقلب جيدا .

    يوضع القناع على البشرة بعيدا عن العين لمدة ربع ساعة ثم يزال بالماء الدافىء ويكرر اسبوعيا لجمال البشرة .

  • الكمون وخل التفاح للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد

    الكمون وخل التفاح للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد

    تسأل قارئة: ما أفضل الطرق لتحسين معدل حرق الدهون والتمثيل الغذائى؟ يجيب الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة ،عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا:هناك العديد من المأكولات والمشروبات التى تساعد على خسارة الوزن، ومن أهمها على سبيل المثال :

    الكمون
    الكمون

    الكمون :

    يعمل الكمون على زيادة حرارة الجسم، وبالتالى فهو يزيد من معدل التمثيل الغذائى ، وذلك لأنه عندما يكون معدل الأيض أكثر كفاءة فإنه سوف يساعد على تخفيف الوزن ونحافته، ويستخدم الكمون جنبا إلى جنب مع التوابل الأخرى مثل الفلفل الأسود والزنجبيل و الحلبة، كما أنه يعمل على تحسين عملية الهضم ، وهو الأمر الذى يؤدى إلى امتصاص المواد الغذائية بشكل جيد فى الجسم، حيث يعمل هذا الأمر على منع تخزين الدهون بالجسم .كما يعمل الكمون على حرق الدهون بمعدل سريع ، وبخاصة التى تترسب على الكرش ، فهو يعمل على تحسين قدرة الجسم على حرق الدهون بمقدار 25% ، لأنه يساعد على تنظيم عملية الهضم ، ويقى الجسم من الأمراض. ويفضل تناوله مع التوابل الأخرى لتحقيق أقصى فائدة فى خفض وزن الجسم ، مثل الشمر والزنجبيل والينسون والخردل. وإحدى مميزاته هو أنه لا يتسبب فى آثار جانبية شائعة ، لذلك يمكن أن يستهلكه جميع الأعمار بأمان.

    خل التفاح.

    ويعتبر خل التفاح مذيبا جيدا للدهون ويساعد على التخلص من الوزن الزائد، وفى الوقت نفسه ينشط عمليات الأيض بالجسم، كما يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم التى تساعد على نقل المغذيات إلى الخلايا وإزالة المواد السامة، كم تعمل مادة “البيتا كاروتين” الموجودة فى خل التفاح على تخليص الجسم من الجذور الحرة والتى تعمل بدورها على تدمير الدهون، البروتين، وحتى الحمض النووى وينصح بتناوله إما برشه على السلطات أو بخلطه مع الماء وشربه بشرط أن لا يتجاوز ذلك معدل ملعقتين صغيرتين فى اليوم.

    محتوى عن : اليوم السابع

  • أفضل الطرق المنزلية لفرد الشعر

    أفضل الطرق المنزلية لفرد الشعر

    المواظبة على تصفيفة شعر بعينها من الأخطاء الشائعة التى كثيرا ما تقترفها السيدات دون إدراك أن هذا الخطأ يقلل من جمالهن بل وفى بعض الأحيان يضفى نوعا من الرتابة على مظهرهن بما يجعلهن يظهرن اكبر سنا، لذلك ينصح خبراء تصفيف الشعر بتغيير تصفيفه من حين لآخر.

    ومن أفضل الأساليب للحصول على شعر مختلف فرد خصلاته بشكل طبيعى وجذاب خاصة إذا كنت تعتادين على تمويج شعرك أو انه ذو طبيعة مموجة. ويبقى السؤال الآن : ما هى الطريقة المثلى لفرد الشعر دون التأثير عليه سلبا بشكل يؤثر على صحته وجماله وبالتالى نموه.

    مخاطر فرد الشعر كيميائيا وبالمكواة:

    الكثير من مواد فرد الشعر الكيميائية حاليا والتى تلجأ إليها نسبة كبيرة من السيدات بل والفتيات، ضارة بالشعر بشكل كبير قد يصل إلى التسبب فى نهاية المطاف إلى مشاكل أكبر قد يصعب حلها مثل تقصف اطراف الشعر وبالتالى تساقطه بشكل مرضي.
    ومن الطرق السيئة كذلك لفرد الشعر استخدام المكواة وغيرها من أدوات فرد الشعر الحرارية التى تؤثر سلبا على الشعر بشكل كبير وتمثل خطورة على الشعر.

    لذلك ينصح خبراء العناية بالشعر السيدات من تجربة الوسائل الطبيعية المتبعة لفرد الشعر، دون اللجوء إلى وسائل وأدوات خارجية تضر الشعر أكثر مما تفيده، وتمنحك جمالا مؤقتا ينتهى مع مرور الوقت وتلف الشعر.

    ومن هذا المنطلق نأتيك بأفضل الطرق المتبعة عالميا لفرد الشعر بشكل طبيعى يعطيك نتائج مرضية تدوم على الوقت الطويل وتحافظ على صحة شعرك وتحميه من مخاطر التقصف والتساقط.

    1- جربى فرد الشعر بزيت جوز الهند:

    فرد الشعر باستخدام جوز الهند من أفضل الوسائل الطبيعية البديلة لفرد الشعر والتى تلجأ إليها الكثير من السيدات ممن سئمن من شعرهن المموج أو المجعد.

    فقد أثبتت التجارب أن زيت جوز الهند كفيل بفرد الشعر طبيعيا من خلال تقليل تجعيدات وتمويجات الشعر بشكل طبيعى وجذاب تاركا خلفه تمويجات واسعة تمنح شعرك مظهرا حيويا طبيعيا.

    ليس هذا فحسب بل ان زيت جوز الهند من أكثر الزيوت المعالجة للشعر لما يحتويه من عناصر تغذى الشعر بشكل سريع وفعال، ويتبين هذا من لجوء كبرى شركات تصنيع مستحضرات العناية بالشعر إلى إضافة هذا العنصر السحرى لمنتجاتهم.

    تابعى أيضا :

    ما هي أضرار الكيراتين على فرد الشعر

    الكراتين انواعة وملائمة الشعر لة

    2- فرد الشعر بالمجففات الكهربائية:

    من الطرق المتبعة كذلك لفرد الشعر استخدام مجففات الهواء الكهربائية التى ستقلل حتما من حجم التلف الواقع على شعرك فى حال استخدام المكواة.

    وينصح دائما باستخدام مجففات الشعر الكهربائية لفرد الشعر باستخدام الفرشاة الكبيرة للحصول على نتائج سريعة واستخدام السبريهات المثبتة والمانعة من تهيش الشعر، ولا مانع من استخدام القليل من الكريمات الخفيفة إذا كان شعرك جافا.

    3- استخدام كريمات فرد الشعر بشكل صحى:

    كريمات فرد الشعر الجيدة من الحلول الممكنة لفرد الشعر خاصة إذا استخدمت بكميات معقولة ومقتصدة تحول دون إتلاف الشعر.
    لذلك يلجأ الكثير من مصففى الشعر إلى استخدام كريمات الفرد الخفيفة التى تعمل فقط على التقليل من تمويج وتجعد الشعر دون فرده بشكل مبالغ فيه.

    4- الشامبوهات ومرطبات الشعر:

    من الطرق المتبعة كذلك لفرد الشعر استخدام الشامبوهات والمرطبات الجيدة التى يعمل الكثير منها على فرد الشعر تلقائيا مثل تلك التى يدخل فى تركيبها السيليكون والتى تزيد من لمعان ونعومة الشعر، فضلا عن المرطبات الخفيفة الخالية من الدهون والتى قد تأتى كذلك بمفعول جيد لفرد الشعر.

    وأخيرا اعلمى ان استخدام الشامبوهات الجيدة المرفقة بالمرطبات أو زيت جوز الهند ثم فرد الشعر بعد ذلك باستخدام مجففات الشعر من أفضل الطرق الطبيعية المتبعة لفرد الشعر فى المنزل دون الحاجة إلى كريمات فرد الشعر أو المكواة.

  • الولادة القيصرية ام الولادة الطبيعية

    الولادة القيصرية ام الولادة الطبيعية

    مع اقتراب نهاية الحمل وانتظار المولود الجديد بفارغ الصبر تبدا العديد من السيدات فى التفكير عن طبيعة الولادة وخاصة مع الحمل الاول ، هل ستكون الولادة طبيعية او ولادة قيصرية ؟

    الولادة القيصرية ام الولادة الطبيعية

    الولادة الطبيعة سهلة وقليلة المضاعفات

    عادة مع أقتراب موعد الولادة تحدث انقباضات فى الرحم والتى تسبب بعض الالم للحامل وتكون على فترات متباعدة وتقل مع الوقت تلك الفترات وكل تلك المؤشرات تدل على ان الولادة ستكون طبيعية حيث تمتد أوجاع الولادة او ما يطلق علية الطلق من ساعة الى 12 ساعة وتزداد معها حدة الالم ، وتعتبر الولادة الطبيعة اسهل من العملية القيصرية وتزيد من مناعة الطفل المولود وتتعافى الام من آلام ما بعد الولادة سريعا عكس القيصرية .

    الولادة القيصرية مؤلمة ولكن أحيانا ضرورية

    يتم اللجوء الى الولادة القيصرية عندما تكون الولادة الطبيعة غير ممكنة فى بعض الحالات مثل ان تكون وضعية الطفل داخل الرحم غير مناسبة للولادة الطبيعة او الاصابة بتسمم الحمل او عدم فتح باب الرحم عند الولادة مما يستدعى اللجوء الى الولادة القيصرية .

    وتتم الولادة القيصرية عن طريق شق البطن من اجل أخراج الجنين ولا تستغرق العملية القيصرية وقت طويل وتحتاج الام لمزيد من الرعاية مابعد الولادة القيصرية بسبب وجود بعض الألم نتيجة العملية خاصة الادوية المسكنة والراحة مع الاهتمام بالغذاء الصحى والاهتمام بعمل تحاليل الدم لمنع حدوث الاصابة بفقر الدم بعد الولادة ، وغالبا ما يحدد الطبيب نوع الولادة هل تكون طبيعية أو قيصرية فى الاسبوع الاخير من الحمل .

  • كيف تصنعين سيروم ومرطب شعرك بالمنزل؟

    كيف تصنعين سيروم ومرطب شعرك بالمنزل؟

    كريم الشعر و السيروم من المستحضرات التى لا تستغني عنها أي سيدة، إلا أن كثيرا منها يكون غير مجدٍ لأنها تمنح ترطيبا وقتيا للشعر ينتهي بمجرد غسل الشعر، وعندما تتوافر أنواع عالية الجودة وبخصائص فعالة تكون باهظة الثمن.

    فيما يلي بعض الوصفات المنزلية السريعة التى يقدمها خبراء التجميل كبدائل طبيعية فعالة لكريمات الشعر والسيروم تساعد على إحياء جمال شعرك وإعطائه اللمعان المطلوب مع حمايته من التشابك والأضرار الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس والحفاظ على ترطيبه وصحته لفترات طويلة.

     سيروم من خمسة زيوت طبيعية

    يمكنك عمل سيروم طبيعيا لشعرك من خمسة زيوت طبيعية تعمل بكفاءة على علاج الخصلات التالفة من الشعر. احضري إناء متوسط الحجم وامزجي فيه المقادير التالية: ملعقتين زيت الأفوكادو- ملعقة زيت جوز الهند- ملعقة زيت بذور العنب – ملعقة زيت الجوجوبا- ملعقة زيت لوز.
    اخلطي الزيوت جيدا ثم ضعيها فى زجاجة صغيرة ورجيها جيدا قبل استخدامها على شعرك المبلل.

    ملحوظة: السيروم يُترك على الشعر إلى أن يتم غسله مرة أخرى ولا يغسل فى لحظتها كما يحدث مع حمام الكريم.

     سيروم زيت الجوجوبا والنعناع

    فى حالة إن كان شعرك فاسدا بسبب كثرة استخدام الأدوات الحرارية فهذا السيروم سيعالج الأضرار التى أصيب بها الشعر وسيعمل على إعادة الرطوبة واللمعان لشعرك. امزجي 1/2 كوب زيت الجوجوبا مع 6 قطرات من زيت النعناع ثم اسكبي الخليط فى زجاجة صغيرة ورجيها جيدا واستخدميه على شعرك المبلل بوضع عدة قطرات منه على الخصلات مع التدليك لدقائق.

     زيت الزيتون وزهرة العصفر

    تدليك الرأس بشكل منتظم بزيت العصفر يساعد على انسيابية الشعر وزيادة كثافته ومنع تساقطه، وإضافة إلى أن زيت الزيتون يساعد على منح الشعر نعومة رائعة. أضيفي ملعقتين من زيت العصفر إلى ملعقتي زيت زيتون وكوب من الماء والقليل من البلسم العادي ثم امزجي الخليط جيدا وانثري منه على شعرك بعد الاستحمام. يمكنك تخزين البلسم فى زجاجة صغيرة لاستخدامه على الشعر بعد كل حمام.

     بلسم جوز الهند

    جوز الهند يعمل كبديل رائع لبلسم الشعر فهو غني بالفيتامينات المغذية والمرطبة للشعر كما أنه وحده يكفي لترطيب الشعر وتقليل انتفاش الخصلات، اسكبي منه القليل فى راحة يديك ثم قومي بتدليكه بين يديك ووزعيه على خصلات الشعر المبلل بداية من الأطراف حتى الجذور. جففي شعرك واستمتعي بنعومة رائعة لخصلات شعرك.

    مقالات ذات صلة:

    نصائح لشعر صحى وجميل

    تنعيم وتطويل الشعر الخشن والمجعد بوصفات طبيعية

     سيروم زيت الورد

    زيت الورد معروف بفوائده العديدة للبشرة والشعر فكما أنه يرطب وينعش البشرة ويريح الأعصاب يساعد أيضا على تنعيم وإطالة خصلات الشعر. ولزيادة فاعليته، يفضل إضافة زيت جوز الهند له. لعمل السيروم: امزجي في إناء مناسب 8 قطرات من زيت الورد مع 1/2 كوب من زيت جوز الهند ثم ضعي الخليط فى زجاجة صغيرة ورجيها وضعي منه على شعرك المبلل مرتين كل أسبوع. ستلاحظين بمرور عدة أسابيع أن شعرك أصبح صحيا ولامعا بشكل أكبر مما هو عليه.

    حمام كريم شمع النحل

    إذا كان شعرك جافا وشديد التجعيد والانتفاش، اصنعي حمام الكريم التالي مرة كل أسبوع واستخدميه مع أي نوع من السيروم لعلاج شعرك وتخفيف تجعيداته فى أسرع وقت. امزجي ملعقة زيت جوز الهند مع 1/2 كوب شمع النحل و1 كوب زيت زيتون.

    قومي بتدفئة المزيج لثوانٍ وضعيه فى زجاجة صغيرة واتركيه يبرد تماما ثم ضعي القليل منه على شعرك ووزعيه جيدا واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو والماء الفاتر.

  • حساسية العين ما هى اسبابها وكيف يمكن الوقاية منها

    حساسية العين ما هى اسبابها وكيف يمكن الوقاية منها

    فصل الربيع يعتبر من أكثر الفصول التى تؤثر على سلامة العين خاصة العين ذات الحساسية العالية لاى مكون غريب ، ويشير دكتور عمرو سمرة أستاذ طب العيون الى ان الاصابة بحساسية العين نتيجة التعرض لجسم غريب والذى لا يجب بالضرورة ان يكون فيروس او بكتيريا فقد يكون جسم جاف مثل الرمل والتراب او الدخان او نشارة خشب او حبوب اللقاح من النخل ، اذا حدث ودخل جسم غريب الى العين تبدأ العين فى مقاومتة وتختلف درجات المقاومة من شخص لاخر .

    حساسية العين ما هى اسبابها وكيف يمكن الوقاية منها

    ما هى اعراض حساسية العين ؟

    يلخص دكتور عمرو أعراض الاصابة بحساسية العين الى احمرار فى العين مع ظهور إفرازات دمعية ومخاطية وهو ما يدفع الى الحكة بالعين وفركها او قد تكون اعراض حساسية العين هى جفاف العين .

    ويضيف الى ان حبوب اللقاح والتلوث البيئى من اكثر اسباب الاصابة بحساسية العين ولكن لا نغفل ان إجهاد العين سواء بمشاهدة التليفزيون او الجلوس امام شاشات الكومبيوتر لفترات طويلة او حى القرأة او التعرض لأشعة الشمس او استخدام انواع رديئة من مستحضرات التجميل تساهم أيضا فى اصابة العين بالحساسية .

    ما هى طرق الوقاية من الاصابة بحساسية العين ؟

    اساليب الوقاية تنحصر كما يقول الدكتور سمرة فى عدم التعرض للتيارات الهوائية الشديد ، مع تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة واستخدام نضارات الشمس ،مع محاولة اراحة العين عند مشاهدة التلفاز لمدة دقيقة كل نصف ساعة على الاقل باغلاقها بالاضافة الى الاهتمام بغسيل اليدين جيدا قبل الاقتراب من العين وعند الشعور بحكة فى العين لا ينصح بفركها وحكها وإنما يفضل عمل كمادات باردة للعين لمدة دقيقتين على العين المصابة .

  • وصفات طبيعية لعلاج الشعر الخشن

    وصفات طبيعية لعلاج الشعر الخشن

    فى هذا المقال نتحدث عن الشعر الخشن والجاف وكيفية تنعيم الشعر الخشن وتطرية الشعر الجاف و العناية بالشعر الخشن والجاف من خلال نصائح ووصفات طبيعية من خبراء تصفيف الشعر وأطباء الجلدية وعموما يتميز الشعر الجاف بكونه خشن وناشف ومنفوش كما يمكن أن يصاحبه قشر خفيف يتناثر على الملابس

     زيت الذرة
    ينصح للعناية بهذا النوع من الشعر بعدم بل الشعر قبل تسريحه مع استعمال فرشاة الشعر الجاف ويمشط الشعر وهو جاف عدة مرات ودون اللجوء إلى العنف فى ذلك كما ينصح باستعمال الشامبو الخلى من الصابون ويغسل مرة كل ثمانية ايام او كل اسبوعين بالماء مع بعض عصير الليمون الحامض او الخل او غسله بمغلى الأرقطيون

    التخلص من الشعر الخشن: بوصفة طبيعية من فنجان من زيت الذرة يدفأ الزيت وتدلك فروة الرأس بقليل من زيت الذرة الدافىء برؤوس الأصابع لعدة دقائق ويلف الشعر والرأس بواسطة منشفة مبللة بالماء الساخن ومعصورة جيدا لمدة عشر دقائق ويغسل الشعر بالماء والصابون المصنع من زيت الزيتون ويكرر كل يوم أو كل يومين حتى نحصل على الشعر الناعم واللامع

    الشعر الناشف والجاف: يستعمل وصفة من معلقة صغيرة إكليل الجبل ومعلقة صغيرة من زهرة العطاس ويعمل بهم مستحلب فى فنجان ماء وتدلك فروة الرأس جيدا ويغسل الشعر ثم يجفف

    تطرية الشعر الجاف: يمكن عمل حمام من 3صفار بيض وملعقة كبيرة من زيت الزيتون على أن يضرب البيض فى زيت الزيتون وتدلك فروة الرأس ويدهن الشعر بالوصفة ثم الغسيل والنظافة بالماء البارد

    لتطرية الشعر جفاف الشعر: يمكن عمل قناع آخر من فنجان من زيت الخروع ويضاف إلى زيت الخروع قليل من زيت الزيتون وقليل من دهن الورد أو خلاصة النعناع وتدلك فروة الرأس بقليل من هذا الزيت مرتين كل أسبوع ويمكن أن يتم ذلك قبل الحمام

  • تخلصي من البثور السوداء للأبد

    تخلصي من البثور السوداء للأبد

    الرؤوس السوداء شبح يطارد كل سيدة وفتاة على حد سواء، خاصة أولئك الذين يمتلكون بشرة دهنية بطبيعة الحال، حيث يرجع سببها الرئيسي الى زيادة معدلات تراكم الزيوت والبكتيريا فى مسام البشرة. لا تدعي هذا الأمر يفسد نقاوة وصفاء بشرتك فى الفترات المقبلة من حياتك واتبعي مجموعة الخطوات البسيطة التالية:

    1- نظفي بشرتك مرتين فى اليوم على الأقل، واستخدمي غسولا للتنظيف مضادا للبكتريا ويحتوي على عناصر بكفاءة عالية ليزيل الزيوت والعرق وبقايا مستحضرات التجميل والميكروبات اللاصقة بالبشرة لتضمني خلو مسام بشرتك تماما وتجنب ظهور الهالات السوداء فى المستقبل.

    2- قشري بشرك مرتين او ثلاث مرات اسبوعيا لإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على سطح البشرة والتى تتسبب فى غلق المسمام ونضوج الرؤوس السوداء.

    3- اعدي قناع الطمي لوجهك بانتظام. يتميز هذا النوع من الأقنعة بمفعول سحري فى امتصاص دهون البشرة وهو ما يساعد بالتأكيد على الحد من البروز المستقبلي للرؤوس.

    4- احرصي على استخدام مستحضرات العناية بالبشرة الغنية بدهون الهيدروكسين hydroxy acids التى تعمل على إزالة سموم البشرة وتجديد خلاياها ومن ثم تقليل احتمالية بروز الرؤوس وتضم هذه المنتجات، الكريمات والتونر وغسول الوجه والسيروم واللوشن.

    5- في حالة بروز بعض من تلك الرؤوس على مناطق متفرقة من الوجه كالأنف و الجبين، استخدمي الشرائح اللاصقة والمتوافرة فى الصيدليات والتى ستقوم بإقتلاعها من الجذور. بللي وجهك بقليل من الماء، ثم ضعى الشرائط اللاصقة على تلك المناطق واتركيها لعدة دقائق حتى تجف تماما ثم ارفعيها ، و حتى تتأكدى إن المهمة تمت بنجاح، لاحظى الرؤوس السوداء المنتشرة على الشرائح بعد الاستخدام .

    6- حمامات البخار تعد طريقة اخرى أكثر فاعلية فى تنظيف الوجه من الرؤوس السوداء لانها تعمل على فتح مسام البشرة وتنظيفها من الأتربة والبكتيريا المتراكمة عليها. ولتنفيذ حمام بخار بسيط، فقط ضعى 3-5 أكواب من الماء المغلى فى وعاء مناسب، ولمدة 10 دقائق، عرضي وجهك للبخار الناجم من الوعاء بحيث لا تقل المسافة عن مسافة 15 سم على ان تلفي منشفة نظيفة حول الرأس لتمنع البخار من الصعود خارج حدود الوجه.

    7- وأخيرا احرصي على تغيير غطاء الوسائد الخاصة بك مرتين أو مرة أسبوعيا على الأقل، لانها باستمرار تقوم بامتصاص الدهون والسموم التى تفرزها البشرة ليلا. وعدم المواظبة على تغييرها سيشكل خطرا يهدد بشرتك.

  • كيف تتجنبي التشققات الجلدية

    كيف تتجنبي التشققات الجلدية

    تشكّل التشقّقات الجلديّة مشكلة جماليّة تعاني منها 90% من النساء وغالباً ما يصعب التخلّص منها، لذلك من الضروري أن تتعرّفي على أسباب ظهورها وكيفيّة الوقاية منها وتخفيف آثارها.

    تظهر علامات الإمتداد على البشرة على شكل خطوط رفيعة تنتج عن تمزّق النسيج تحت الجلد يسبّبه نموّ سريع أو امتداد زائد. وقبل ترسّخ هذه التشقّقات يظهر الجلد رقيقاً زهريّ اللون، ويصيبك بحكّة خفيفة تزول مع الوقت.


    بعدها، تظهر التشقّقات بلون فاتح، بيضاء أو قريبة الى لون بشرتك الطبيعي، فتشكّل خطوطاً يصل عرضها الى 10 ملّمترات في بعض الأحيان وتظهر كالندبات التي تلازمك طوال حياتك. وهي تظهر عموماً على الثديين، البطن، الفخذين والوركين، خصوصاً عند النساء الحوامل بسبب امتداد جلدهم، وعند المراهقات بسبب الإضطرابات الهرمونيّة المتعلّقة بسنّ البلوغ.

    أسباب وعوارض

    قد تختلف أسباب ظهور التشقّقات بين حالة وأخرى فهذا يعتمد على طبيعة البشرة، فقد تكون مطّاطة لا يؤثّر فيها الإمتداد الجلدي، وقد تتوفّر فيها نسبة عالية من مادّة الإيلاستين المسؤولة عن قدرة الجلد على الإمتداد. ولكن في معظم الحالات يسبّب الضغط المفاجىء على البشرة، في حالات الحمل أو زيادة في الوزن بطريقة مفاجئة وكبيرة مثلاً، بظهور الخطوط والإمتدادات. وقد تصيب الجلد أحياناً نتيجة نقص في الكولاجين الذي يؤثّر سلباً على مطاطيّة البشرة فيقلّ بذلك تماسكها.

    انتبهي!

    من الضروري جداً أن تكرّسي وقتاً كافياً للعناية ببشرتك لوقاية مسبقة، لأنّه عندما تقع المشكلة قد لا تدركي كيفيّة التخلّص منها ومعالجتها، خصوصاً إذا كانت مشكلة مزمنة وصعبة كالتشقّقات الجلديّة. لذلك يجب أن تدركي أنّ جلدك معرّض لهذا النوع من الإصابات، وتباشري باستخدام الكريمات الخاصّة ضدّ التشقّقات وتلك التي تساعد على تجدّد مادّة الإيلاستين والكولاجين، وأيضاً الكريمات المرطّبة والمغذّية للبشرة، وبشكل مضاعف عند الحمل. أحرصي على أن تتبعي نظاماً غذائياً متوازناً لكي لا تكتسبي وزناً زائداً في وقت قليل، وانتبهي أن لا تعرّضي بشرتك لأشعّة الشمس لساعات طويلة لتحافظي على نوعيّتها الجيّدة والسليمة.

    لجسم جميل

    لا تسمحي لليأس بأن يصيبك ولا تجلسي مكتوفة اليدين لأنّ معالجة التشقّقات الجلديّة قد لا تكون مستحيلة إذا تابعتها منذ بدايتها. فمتابعة استخدام الكريمات الخاصّة حسب نوعيّة بشرتك ضرورية تساعد على عدم تفاقم التشقّقات وتخّفف من عواقبها، كما أنّها تؤمّن لجلدك الليونة والترطيب. كما يمكنك دائماً اللجوء الى التقشير الذي يخفّف من حدّتها، خصوصاً الكيميائي منه لأنّه قوي ويزيل طبقة سميكة من الجلد. كما أنّ الليزر يساعد على تخفيفها بمساهمته في تجديد الكولاجين وتحفيز إنتاجه فتستعيد بشرتك ليونها وشبابها.

  • وصفات طبيعية لتشقير شعر الوجه

    وصفات طبيعية لتشقير شعر الوجه

    التفكير فى البعد عن الاساليب المؤلمة لإزالة شعر الوجة واللجوء الى طرق اخرى لا تسبب الالم ، فانة بالتاكيد تفتيح شعر الوجة أو تشقير الشعر .

    تشقير شعر الوجة من الطرق القديمة التى تساعد على إخفاء لون شعر الوجة بأقل تكلفة وجهد ، ونقدم لك اليوم مجموعة من الوصفات الطبيعية لتشقير شعر الوجة وللحصول على وجة خالى من مظهر الشعر الغير مرغوب .

    البابايا لتفتيح شعر الوجة

    الطماطم لتشقير شعر الوجة

    تعد الطماطم مشقر طبيعى لشعر الوجة ، فقط نظفى وجهك جيدا من المكياج والاتربة ثم قومى بتقطيع حبة طماطم الى نصفين ودلكى وجهك بها ليكون الوجة مبلل بعصير الطماطم ثم اتركية لمدة خمس دقائق على الوجة قبل شطفة بالماء البارد .

    تظهر نتيجة وصفة الطماطم لتفتيح لون شعر الوجة بعد المرة الاولى ويمكنك التكرار يوميا حتى الحصول على النتائج المرضية لك .

    الحليب والبابايا لتفتيح شعر الوجة

    طريقة سهلة بخلط الحليب مع ثمرة بابايا حتى تكون الخليط كريمة الشكل ثم يوضع على الوجة بعد تنظيفة جيدا ويدلك الوجة بحركة دائرية فى اماكن تواجد الشعر لمدة 10 دقائق ثم يترك على الوجة لمدة 10 دقائق اخرى ثم يغسل الوجة بالماء البارد .

    عصير الليمون لتشقير الوجة .

    يتمتاز عصير الليمون بقدرتة على تفتيح البشرة وشعر الوجة أيضا ، فقط اخلطى معلقتين من العسل مع خمس ملاعق من عصير الليمون ، ثم يوضع الكزيج على المناطق المراد تفتيح الشعر بها سواء فى الوجة او الرقبة واتركية لمدة 20 دقيقة ثم اشطفية بالماء البارد .