الكاتب: Maha Mahmoud

  • علاج ” حب الشباب ” في 5 نقاط… تعرف عليها

    علاج ” حب الشباب ” في 5 نقاط… تعرف عليها

    علاج

    حب الشباب لا يظهر فقط للمراهقين وصغار السن ولا يصيب مرحلة عمرية معينة مثلما يعتقد معظم الناس، بل يمكن أن يصاب به الرجل الناضج والشيخ الكبير والسيدة بعد سن اليأس إلخ. فالإصابة به ليست تقف على العمر ولا على سبب معين.

    فظهور حب الشباب يضايق كثيرا المصاب به، وقد يكون الحل بسيطا ولكنك لم تتوصل إليه بعد، وكل ما عليك أن تذهب لإستشارة طبيب الأمراض الجلدية وتدع له الأمر. وحتى تذهب للطبيب إليك نبذة صغيرة عن حب الشباب وطرق علاجه.

    ما الذي يسبب حب الشباب للكبار؟

    توجد أسباب كثيرة وراء إصابة البالغون بحب الشباب، مثل الإرهاق الشديد والتوتر، سن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية، التغير في الهرمونات، تبديل وسيلة منع الحمل أو التوقف عن أخذ حبوب منع الحمل,

    كما توجد بعض الأدوية تحفز ظهور حب الشباب مثل الليثيوم Lithium، وأدوية مكافحة المخدرات Anti seizure ، والكورتيكوستيرويدس Corticosteroids.

    والفاصل في تحديد سبب ظهور حب الشباب دكتور الأمراض الجلدية.

    وهناك بعض الأساسيات المتفق عليها تقيك وتساعدك في علاج حب الشباب.

    العناية اليومية بالبشرة…

    إنه من الضروري أن تنظف جلدك وبشرتك يوميا، وإليك هذه النصائح البسيطة:

    *اغسل وجهك فقط مرتان يوميا.

    *استخدم مياه باردة أو دافئة مع غسول لطيف على الوجه.

    *دلك وجهك برفق لمدة ثلاثون ثانية بيديك أو بواسطة فوطة الأطفال الناعمة أو بفرشاة الوجه النظيفة.

    لا تدلك أبدا وجهك وهو جاف.

    أما المنتجات التي تحتاجها لمكافحة حب الشباب :

    منظفات الوجه ( الغسول) …

    فالمنظفات تغسل وجهك جيدا من الأوساخ والجراثيم، وآثار المكياج والتلوث.

    فاختيار غسول مناسب يحقق أعلى استفادة لبشرتك من باقي منتجات البشرة، استخدم دائما المنظفات اللطيفة التي لا تهلك ولا تسبب الجفاف لبشرتك.

    كريمات ومستحضرات مكافحة تقدم العمر….

    تعمل هذه الكريمات والمستحضرات على صفاء بشرتك وتقليل التجاعيد بها. والمنتجات المحتوية على عنصر الكبريت Sulpher، تساعدك على التخلص من البقع الموسمية.

    كما يعتبر “بيروكسيد البنزويل Benzoyl peroxide، مكافح آخر لحب الشباب، ولكن يجب استخدامه باعتدال حيث أنه يسبب جفاف الجلد.

    مستحضرات التجميل…

    بعض منتجات التجميل تحتوي على حمض الساليساليك وهو مفيد أيضا في معالجة حب الشباب.

    وعامة، راجع دائما الملصق ( البطاقة ) الموجودة على مستحضر التجميل وتأكد من كتابة ” هذا المنتج لا يسد المسام أوملائم للبشرة المصابة بحب الشباب عليه “.

    الأدوية والوصفات الطبية…

    الأدوية التي تؤثر على الهرمونات، مثل حبوب منع الحمل، يمكن أن تساعد في السيطرة على حب الشباب. توجد مضادات حيوية فعالة في علاج حب الشباب.

    يصف بعض الأطباء الجلدية دواءAldactone   ” سبيرونولاكتون “، الذي صدر لأول مرة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، أيضا لعلاج حب الشباب.

    كما يعتبر دواء الأيزوتريتونون Isotretinoin علاجا فعالا لحب الشباب ولكن لا يمكن للمرأة الحامل أو التي تخطط للحمل أن تتناوله.

    الحلول ذات التقنية العالية…

    مثل العلاج بالضوء، أو PDT ، واستخدام الليزر في علاج حب الشباب. ولكن تكاليفهم باهظة الثمن.

    وأخيرا، احذر أن تلعب في حب الشباب لديك، حتى لا تفاقم من المشكلة وتساهم من بقاء آثاره حتى بعد العلاج. فقط دع طبيب الأمراض الجلدية يعالج لك الأمر

     

  • أعيدي تدوير الأشياء لصالح جمالك

    أعيدي تدوير الأشياء لصالح جمالك

    أعيدي تدوير الأشياء لصالح جمالك

    عند إعادة تدوير الأشياء، نكتشف طرق لإستخدام هذه الأشياء إستخداما غير تقليديا، وبالتالي بدلا من الإلقاء بها في سلة المهملات فيمكننا الإستفادة منها جيدا بحيث، نوفر المال ونحافظ على البيئة.

    سنوضح لك سيدتي كيف يمكنك الإستفادة من عبوات التعبئة وغيرها بإعادة تدويرها مع إضافة مكون طبيعي متوافر في منزلك.

    • قناع للجسم كله…

    خذي فاكهة بدأت تطرى ولا ترميها، ( مثل المشمش، الخوخ ) فقط ضعيها في الخلاط ثم دلكي بها جسمك بأكمله. انتظري حوالي 5 دقائق واغتسلي جيدا. ستنبهرين بلمعان بشرتك وبنعومتها الفائقة.

    فالفواكه سيدتي، مليئة بالفيتامينات والمعادن المغذية للجلد. وهذه الطريقة قد وفرت لك الكثير من المال في شراء أقنعة الجلد الباهظة الثمن، وقد لا تأمني خلوها من الكيماويات الضارة بك. كما حققتي أقصى استفادة من الفاكهة لديك كنت على وشك التخلص منها.

    • مزيلات مكياج بسيطة…

    لو عندك فازلين، زيت أطفال، أو حتى لبن بارد، يمكن استخدامهم كمزيلات طبيعية لمكياجك، دون أي تكلفة إضافية ومعاناة شراء مزيلات آخرى.

    • رذاذ منعش للوجه...

    ليس عليك أن تصرفي مالك في شراء زجاجات رذاذ ( اسبراي ) لوجهك، كل ما عليك إستخدامه هو زجاجة رذاذ بلاستيك متواجدة عندك ( مثل زجاجات رش النباتات أو زجاجة رذاذ للوجه مستعملة عندك )، اغسليها جيدا وإملئيها بماء معدني. ذلك يكفي لانتعاش وجهك كما يعمل كتونر ويحافظ على ثبات مكياجك.

    • لإزالة البقع والبثور…

    العسل والقرفة لهم تأثيرا رائعا في إزالة البقع والبثور، فقط كل ما عليك أن تخلطي مقدار معلقة من القرفة مع ثلاث معالق صغيرة من العسل.. وضعيهم على مناطق البقع والبثور. داومي على استخدام هذه الوصفة لمدة عدة أسابيع. وستتفاجئين بالتحسن الواضح مع مداومة استخدام هذه الوصفة الرائعة.

    • لإزالة الرؤوس السوداء…

    الليمون ذو القشرة الجافة، مازال يحتفظ جيدا بعصيره. ضعيه مباشرة على أماكن الرؤوس السوداء لديك، يوميا قبل الذهاب إلى النوم. ستلاحظين بعد عدة ليالي من جفاف الرؤوس السوداء وتلاشيها تدريجيا.

    • مقشر منظف للوجه…

    اخلطي خمس معالق صغيرة من دقيق الذرة مع معلقة من اللوز المطحون، ثم امزجيهم جيدا مع معلقتين من العسل النقي. اتركي الخليط على وجهك لمدة خمس دقائق ثم اشطفيه جيدا بالماء الدافئ وجففي وجهك جيدا بفوطة الوجه النظيفة.

    • قناع الوجه بالخيار والزبادي…

    عندما تشعرين أن الخيار بدأ يفقد طزاجته لا ترميه بل أعيدى تدويره وأستخدميه في عمل قناع منعش لوجهك. اهرسي الخيار جيدا واخلطيه مع بضعة معالق من الزبادي الطبيعي. ثم ضعيه على وجهك واتركيه 15 دقيقة. بعد قليل ستشعري بترطيب رائع على وجهك المتعب.

    • العسل لوجه صحي…

    فقط كل ما عليك أن تضعي على وجهك بعد غسيله، العسل النقي ( الخالي من أي إضافات )، ثم اتركيه لمدة ساعة قبل شطفه. ستنبهرين بعدها بنظافة ونعومة وجهك.

    وأخيرا سيدتي، وبعد أن تعرفتي طرق مختلفة لإعادة تدوير الأشياء الموجودة في منزلك واستغلالها في الحصول على بشرة جميلة صحية دون أي تكاليف إضافية، فالآن هل لديك أفكار أخرى لإعادة تدوير المزيد من الأشياء؟!

     

  • تعرف على ” كيفية إختيار الأضحية؟ ” صحتها،سنتها،شروطها،وذبحها

    تعرف على ” كيفية إختيار الأضحية؟ ” صحتها،سنتها،شروطها،وذبحها

    كيفية إختيار الأضحية؟

    ” الأضحية ” … هي ” اسم لما يذبح أو ينحر من النعم تقربا لله تعالى في أيام النحر “، ( يوم العيد وأيام التشريق )، وهي سنة مؤكدة سنها النبي ” صلي الله عليه وسلم ” في السنة الثانية من الهجرة بفعله، حيث ضحى رسولنا الكريم بكبشين أملحين أقرنين ذبحهما بيده وسمى وكبر ووضع رجله على صفاحهما، كما ثبت بقول الله تعالى:  ” فصَلِ لربك وانحر ” (سورة الكوثر، آية 2).

    وتنقسم شروط الأضحية إلى قسمين:

    أولا: شروط سُنٍّيًتِهَا

    1. الحرية.

    2. العقل: فليس على المجنون أدائها.

    3. القدرة عليها؛ وتؤكد بإمكان الحصول على ثمنها ولو بالإستدانة، إذا كان قادرا على الوفاء بدينه.

    ثانيا: شروط صِحًتِها

    1. أن تكون سليمة خالية من العيوب…

    كعيوب؛ الهزال، والعور، والعرج البَيِّنَينِ، والمريضة، وقطع الأذن أو الإِليَة…. إلخ.

    قال رسول الله ( صلي الله عليه وسلم ) : ” أربعة لا تجزيء في الأضاحي: العوراء البين عورها، والمريضة البين مرضها، والعرجاء البين عرجها، والعجفاء التي لا تنقى “ ( يقال ناقت اللحم أي؛ سمنت “القاموس المحيط” ).

          2- أن تذبح في الوقت المخصوص…

    وهو من بعد صلاة العيد إلى آخر اليوم الثالث من أيام العيد.

    قال رسول الله ( صلى الله عليه وسلم ) : ” من ذبح قبل الصلاة فإنما يذبح لنفسه ومن ذبح بعد الصلاة والخطبتين فقد تم نُسُكُه وأصاب سُنًةَ المسلمين “ < رواه الشيخان >.

          3- أن يكون الذبح نهارا…

    إلا للضرورة، فيجوز الذبح ليلا مع الكراهة.

           4- أن يكون الذابح مسلما.

           5- أن تكون الأضحية من النًعَمِ فقط وهي؛

    ” الإبل، والبقر، والغنم ” .. وتجزيء الشاه عن الواحد، أما البقرة أو الناقة فتجزىء عن سبعة أشخاص.

    قال الله تعالى:ويذكروا اسم الله في أيام معلومات على ما رزقناهم من بهيمة الانعام( الحج: 28)، وهي الإبل والبقر والغنم.

       ثالثا: الأمور المستحبة لمن يريد التضحية…

             1. أن يترك الحلق وقلم الظفر في الأيام العشرة الأولى من شهر ذي الحجة إلى أن يضحي.

    ففي صحيح مسلم من حديث أم سلمة رضي الله عنهما، أنه عليه الصلاة والسلام قال: ” إذا رأيتم هلال ذي الحجة وأراد أحدكم أن يضحي فليمسك من شعره وأظافره “.

            2. أن ينوي أن يتصدق بالثلث، ويدخر الثلث لنفسه،ويوزع الثلث لأقربائه وأصدقائه.

             3. ذلك إذا لم تكن منذورة للمساكين، فإن كانت كذلك حرم الأكل أو الإهداء منها.

              4. ويكره بيع صوف الأضحية أو جلدها أو إعطاء الجزار أجره منها.

       رابعا: كيفية الذبح…

    1. تُحَدٌ السكين بعيدا عن الذبيحة.

    2. تُضجَع الأضحية – إن كانت من الغنم أو البقر أو الجاموس – على جنبها الأيسر وتوجَه إلى اتجاه القِبلة، وكذلك يتوجه الذابح إلى القبلة.

    3. أما إذا كانت الأضحية من ” الإبل “، فإنها تُنحر وهي واقفة، ويكون الذبح بطعنها في اللبًة ( وهو التجويف الموجود بين أسفل العنق والصدر )، وتترك حتى تقع على جنبها.

    4. يصلي الذابح ويسلم على النبي “صلى الله عليه وسلم”، ويقول:

    ” اللهم هذا منك وإليك .. وجًهت وجهي للذي فطر السموات والأرض حنيفا وما أنا من المشركين .. إن صلاتي ونُسُكِي ومَحيَايَ ومَمَاتِي للهِ رَبً العالمينَ .. لا شَريكَ لَه وَبِذَلِكَ أُمرتُ وأنا مِنَ المسلِمينَ “.

    ويقول حال الذبح: ” بِسمِ الله .. اللهُ أكبرُ .. اللهُ أكبرُ .. اللهُ أكبرُ “.

    • ويجب مراعاة قطع الحلقوم والمرئ جميعا.

    • ولا يجوز ذبح الأضحية وأخرى تنظر إليها.

    • كما لا يجوز سلخ الأضحية أو قطع أعضائها قبل زُهوق ( خروج ) روحها وسكون جسدها.

    والآن، وبعد أن علمت كيف تختار أضحيتك بنفسك وشروط سنتيها وشروط صحتها وطريقة الذبح والأمور المستحبة أن تفعلها.. فضَحِّي وأنت مطمئن من أداء السُنًة بشكل صحيح واحتساب الأجر من الله تعالى ويا حبذا لو أخذت الثواب كاملا وذبحت بنفسك أضحيتك.

  • كيف ” تأكل ” لحمة العيد بطريقة آمنة ؟

    كيف ” تأكل ” لحمة العيد بطريقة آمنة ؟

    18_18_53

    تناول اللحوم هو أساس لم شمل الأهل والأحباء على طاولة واحدة في عيد الأضحى المبارك.  فبعد صلاة العيد تتجمع الأسرة لتبدأ فطارها المميز للعيد وهو ” فتة اللحمة “، و نقضي أوقاتنا نتحدث ونوزع العيدية فنخل في قلوب الأطفال السعادة ثم يأتي ميعاد الغذاء فيكون الطبق الرئيسي على المائدة ” الرقاق باللحمة الضاني “، وكثيرا ما نكمل عشائنا بصوابع الكفتة المصنوعة غالبا أيضا من لحم الخروف.

    ولا ينتهي تناولنا لللحوم مع انتهاء اليوم الأول للعيد، ولكننا نستمر في تناول اللحوم بكثرة طول فترة أجازة العيد وحتى انتهاء الأسبوع الأول على الأقل من العيد.  ثم تحصد صحتنا النتائج الوخيمة لإفراطنا في تناول اللحوم، فنعاني الكثير من المشاكل الصحية تتصدرها: التخمة، السمنة، النقرس، الحصوات، تصلب الشرايين وأمراض القلب.  وبصفة عامة بالرغم من احتواء اللحوم الحمراء على العديد من العناصر الغذائية الهامة، إلا أن الإفراط في تناولها يؤدي إلى أمراض ومشاكل لا حصر لها..

    فأولا: نحن نعلم ان اللحوم بالفعل غنية بالبروتينات ولكن تناول البروتين بكمية أكثر من الحد المعقول، يشكل عبئا ثقيلا على الكبد والكليتين وغددهما، وبالتالي فنحذر مرضى الكبد والكلي من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء.

    ثانيا: إذا كنتي ممن يتبعون نظاما غذائيا خاصا بالريجيم، فيجب أن تعلمي أن هذه اللحوم ( اللحوم الحمراء وخاصة الضأن )، تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة جدا، تفوق معدلاتها أي أنواع غذائية آخرى.

    ثالثا: تحتوي هذه اللحوم على كميات هائلة من الدهون المشبعة بالكوليسترول، المسبب الرئيسي لأمراض القلب وتصلب الشرايين.

    وقد يزيد الأمر سوءا عدم طهو اللحوم بشكل صحي وسليم، يحافظ على عناصرها الغذائية بحالة جيدة، وطازجة، وبالتالي نحقق أعلى استفادة من تناولها ونتجنب الأضرار التي يمكن أن تحدث نتيجة طهي اللحوم بشكل خاطئ مما يفسدها ويضر صحتنا، فاللحوم من أكثر الأطعمة حساسية تجاه حفظها وطهيها.

     سيدتي، إليك الطرق السليمة لطهي اللحوم:

    • إنضاج اللحوم…

    يجب أن تنضج اللحوم على نار هادئة ولفترات زمنية معقولة وألا تبقى على النار فترة طويلة وذلك حتى؛ يسهل هضم البروتنينات الموجودة بها.

    ولتجنب تحلل الأحماض الأمينية الموجودة بها بفعل الحرارة الزائدة أو العالية.

    • إضافة قطرات من الخل أو الليمون…

    إن طهي اللحوم لفترات طويلة يزيد من صعوبة الهضم، وإضافة قطرات من الخل أو الليمون يعمل على تليين روابط الأحماض الأمينية، مما يحولها إلى ملينات طبيعية صحية. فعليكي سيدتي، تتبيل اللحوم بالخل أو الليمون قبل الإنضاج بساعة على الأقل.

    • عند شي اللحوم…

    أكشطي وأزيلي حبيبات أو قطع الدهن الأبيض في اللحم قبل الشي أو الإنضاج. وذلك لتجنب تساقط الدهون المذابة على النار المنضجة لللحم ” كالفحم ” أو ” الجريل “، حيث أن المواد التي تتكون من حرق هذه الدهون، وأطراف قطع اللحم هي مواد مسممة، وتسبب كثيرا جدا من أنواع السرطانات.

    ( إن مقدار نصف جرام من المواد المسرطنة تزيد في أضرارها على تدخين من 40 – 50 سيجارة يوميا ).

    • تناول قطع معينة من اللحم…

    ينصح خبراء الصحة العامة أن نركز على تناول قطع معينة من اللحم – وبخاصة الضأن – فأحسن مناطقه هي العضلات، ويجب الابتعاد تماما عن الأحشاء والأعضاء الداخلية فبالرغم من احتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن، إلا أن أضرارها أكثر بكثير من منافعها. فمثلا؛

    الكبد: يتم فيه تخزين المضادات الحيوية، بقايا السموم والعقاقير التي يحقن بها الحيوان. وكذلك السموم المحيطة بالبيئة، بالرغم من احتوائه على أكبر نسبة من فيتامين ” أ ” والحديد.

    لحم الرأس: يحتوي على نسبة عالية جدا من الكوليسترول، الضار جدا على صحة القلب ويزيد من حالات تصلب الشرايين والسمنة وأضرارها.

    وأخيرا سيدتي، إن الغرض من الأضحية، هي تطبيق للسنة والقيام بشعائر الله، والعيد يجب أن يكون للتقرب من الله بالصلاة ووصل صلة الرحم وإدخال السعادة على جميع المسلمين كبار كانوا أم صغار.. أغنياء كانوا أم فقراء، وذلك لا يتم أبدا بالإفراط في تناول اللحوم وإلحاق الضرر بنعمة الصحة التي أعطاها الله لنا لنحافظ عليها وإهدار الطعام بدل حمد الله وشكره عليه. فوازني بين الأمور وأديري بيتك وأسرتك بالمبادئ والقيم الصحية والسليمة.

  • معالجة الشعر بالكيراتين … سؤال وجواب

    معالجة الشعر بالكيراتين … سؤال وجواب

    معالجة الشعر بالكيراتين ... سؤال وجواب

    كل سيدة وفتاة تحلم بأن يتميز شعرها بالنعومة والانسيابية، وقد انتشرت طرق فرد ومعالجة الشعر المختلفة في صالونات التجميل، ولا سيما أن معالجة الشعر بالكيراتين، من أكثر العلاجات التي لاقت تشجيع ضخم وإقبال كبير من السيدات والفتيات، ليس فقط في وطننا العربي ولكن في العالم بأجمله.

    لكي يا سيدتي، أكثر الأسئلة شيوعا عن الكيراتين وإستخدامه في معالجة الشعر، فيما يلي:

    ما هو الكيراتين؟

    هو عبارة عن بروتين موجود طبيعيا في شعرك.

    كيف يعمل منتجات الكيراتين في معالجة شعرك ؟

    يضع مصفف الشعر منتج الكيراتين المعالج للشعرعلى شعرك، ثم يستخدم حرارة مكواة الشعر في النهاية للتأكيد على فرد الشعر. وتستغرق مدة معالجة الشعر بالكيراتين حوالي 90 دقيقة أو أكثر حسب طول شعرك. وتوجد أنواع كثيرة من الكيراتين منه البرازيلي والأمريكي وغيره.

    ما هي فوائد علاج الشعر بالكيراتين؟

    • يوفر الوقت الذي تأخذينه في تسريح شعرك وتصفيف خصلاته…

    علاج الشعر بالكيراتين المعالج للشعر، يعمل على توفير وقت تصفيف شعرك، بنسبة 40% إلى 60% ويزيد من فرده.

    • وداعا للشعر المجعد والهايش…

    انسي مع الكيراتين شعرك المجعد والهايش. ومهما كانت ظروف الجو سواء كنت تمشين في جو ممطر أو غيره، فسيبقى شعرك جميلا مصففا كما هو.

    هل يمكن غسل الشعر مباشرة بعد علاجه بالكيراتين؟

    بعد معالجة شعرك بالكيراتين يجب ألا تغسلي شعرك لمدة 3 أو 4 أيام، فالكيراتين يأخد بعض الوقت لكي يبدأ ثباته وتغلله جيدا في شعرك.

    بعد معالجة شعرك بالكيراتين هل يمكنك استخدام جميع أنواع الشامبو ؟

    بعد معالجة شعرك بالكيراتين وانتظار الفترة المحددة لك قبل أن تبدأي في غسل شعرك، يجب أن تختاري فقط الشامبو الخالي من “ سلفات الصوديوم، Sodium- sulphate free shampoo حتى تحافظين على الكيراتين في شعرك،

    ما هي المدة التي يبقى الكيراتين على شعرك حتى تعيدي معالجته مرة آخرى؟

    يبقى الكيراتين على شعرك لمدة تتراوح بين شهر إلى شهرين ونصف، بعد هذه المدة عليكي إعادة معالجة شعرك مرة آخرى بالكيراتين.

    هل الكيراتين يقصف الشعر ويكسره ؟

    الكيراتين يعالج الشعر فقط ولا يكسره ولكن حرارة المكواه المستخدمة في المعالجة بالكيراتين هى التي بإمكانها أن تقصف الشعر وتهلكه.

    هل يعمل الكيراتين على معالجة الشعرالمتهالك فقط؟

    حتى لو كان شعرك سيدتي جميلا وصحيا، فالكيراتين يعمل أيضا على تقوية جذع الشعرة، ويجعل شعرك أكثر مرونة وانسيابية.

    هل توجد أي احتياطات يجب مراعاتها سيدتي، قبل معالجة شعرك بالكيراتين؟

    إذا كان لديكى ” مرض الصدفية ” أو ” التهاب الجلد الدهني “، يجب عليكى أولا استشارة دكتور الأمراض الجلدية.

    ماذا عن ” الفورمالدهايد Formaldehyde “، وما هي خطورته؟

    معظم منتجات الكيراتين بها نسبة من “الفورمالدهايد “، وترجع خطورته إلى أنه يتسبب في الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية. خاصة لمن يعالجوا شعرهم بالكيراتين بصفة دورية ومستمرة.

    كم هي نسبة ” الفورمالدهيد” الموجودة في ” منتجات الكيراتين ” ؟

    تختلف نسبة الفورمالدهايد في منتجات الكيراتين من نوع لآخر.

    ما الإحتياط الذي يجب فعله قبل المعالجة بالكيراتين؟

    يجب عليكي سيدتي سؤال المتخصص عن إذا كان المنتج الذي لديه يحتوي على ” الفورمالدهايد ” أم لا؟ وكم هي نسبته إن وجدت ؟ والاستفسار عن أي تواجد لأى محتويات أو مواد آخرى لا تأمني استخدامها.

    هل جميع أنواع منتجات الكيراتين المستخدمة في علاج الشعر بها ” فورمالدهايد ” ؟

    إن معظم الشركات المصنعة لمنتجات الكيراتين المخصصة في معالجة الشعر، تستخدم نسب منخفضة ومسموح بها من الفورمالدهايد، ولكن المشكلة هنا أن بعض صالونات التجميل تخلط عندها منتجات الكيراتين بمزيد من الفورمالدهايد حتى يزيدوا من فرد الشعر أو ليزيدوا ربحهم عن طريق غش المنتج الأصلي.

    وأخيرا سيدتي، يجب أن تكوني على دراية كاملة بأي علاج تأخذينه قبل إجرائك له حتى ولو كان علاج خارجي على شعرك

     

  • ستة إستخدامات غير تقليدية للمانيكير ” طلاء الأظافر “… تعرفي عليها

    ستة إستخدامات غير تقليدية للمانيكير ” طلاء الأظافر “… تعرفي عليها

    العسل للصحة و للجمال

    سيدتي الجميلة، إن طلاء الأظافر ( المانيكير ) من أهم المقتنيات التي لا غني عنها في بيت كل سيدة، فألوانها الرائعة تضفي جمالا على أظافر يديها الناعمة، وتزيد من جمال يد المرأة وقدمها. ولكن قد يبقى عندك بعض من المانيكير ( طلاء الأظافر ) الذي يمكن أن تكون صلاحيته قد انتهت، ولا تفكرين إلا أن ترميه. في حين أنك بابتكاراتك يا سيدتي تستطيعين الإستفادة من كل شئ لديك وتوفرين الكثير. فكم من حذاء لك يبلي وكم من حلقان وخواتم لك تخدش بسبب تعرضها للهواء الذي لا يد لك فيه ! ولا تدركين الطريقة المثلى لحماية أشيائك من التمزق وفقد الكثير من المال في شراء غيرها حتى ولو كانت لم تستعمل إلا مرات قليلة.

    إليك يا سيدتي 6 أفكار غير تقليدية يمكنك بها الإستفادة من طلاء الأظافر غير وضعه على أظافرك:

           1- يحمي مجوهراتك من فقد بريقها وخدشها…

    تتعرض مجوهراتك وحليك للهواء الذي يسبب أكسدتها وتغير لونها. إن طلاء مجوهراتك بالمانيكير، يساعد على خروج الهواء منها وحمايتها فتلمع وكإنها جديدة. فيمكنك حماية إكسسوارتك بطلائها بالمانيكير الشفاف اللون ولكن هذه الطريقة لا تنفع مع الحلى الذي قد تشوه وتقشر بالفعل.

           2- يمنع زيادة القطع ( التمزق ) الذي قد حدث في جواربك…

    إذا كنتي بالخارج وانقطع شرابك وكان به خرم صغير غير ملحوظ، فحتى تتجنبي زيادة التمزق بالشراب، يمكنك الاحتفاظ دائما بطلاء الأظافر النقي الشفاف بداخل شنطتك واطلي الجزء الصغير الذي تمزق في شرابك. فذلك سيحمي شرابك من جر التمزق وزيادته.

            3-  لضم الخيط بسهولة في إبرة الخياطة…

    إذا كنتي تجدين صعوبة في لضم الخيط داخل فتحة الإبرة، فما عليك إلا أن تدهني طرف الخيط بورنيش المانيكير فيقوى ويصلب ويسهل إدخاله في خرم الإبرة.

            4- تنظيم وتعليم مفاتيحك…

    يمكنك طلاء مفاتيحك بحيث يكون لكل مفتاح لون خاص به حتى تتذكرين وتميزين بسهولة بين المفاتيح بعضها البعض، و يمكنك أيضا طلاء قفل كل مفتاح بنفس لون المفتاح فيسهل عليكي الموضوع. إن استعمال طلاء الأظافر في تلوين مفاتيحك وخاصة إذا استخدمتي ألوان الطيف الرائعة، فستحصلين بالتأكيد على مفاتيح جميلة وأنيقة. كما أن الطلاء يجنب المفتاح من الانزلاق في الثقب الذي يدخل بداخله المفتاح.

              5- غلق الأظرف…

    إن لعق الأظرف باللسان سلوك غير حضاري ويسئ إلى أنوثتك. يمكنك طلاء الجزء الداخلي للظرف (من الجزء الذي يلصق ويغلق الظرف منه)، بطلاء الأظافر الشفاف.

              6- حفظ الأحذية من الخدش والتقشير…

    ليس من السهل أن تجدي مانيكير من نفس درجة لون حذائك، ولكن حاولي جاهدة أن تنتقي وتختاري لون قريب جدا ويناسب لون حذائك. ثم ادهني بالمانيكير على الأجزاء المتهالكة والممزقة من الحذاء، ولكن أولا اختبري اللون على أظافرك حتى تتأكدي من مطابقة لون الطلاء وقربه من لون الحذاء.

    وأخيرا سيدتي، هل لديك إستخدامات أخرى غير تقليدية لطلاء الأظافر ؟

  • إرشادات هامة للوقاية من التسمم الغذائي… تعرفي عليها

    إرشادات هامة للوقاية من التسمم الغذائي… تعرفي عليها

    صحة الغذاء

    مع انتشار الوجبات السريعة في كل مكان، وعدم قدرة السيطرة على نوعية الغذاء في معظم الأوقات، حيث أن الكثيرون يعملون لساعات طويلة خارج المنزل، وكذلك أبناؤنا يقضون أغلب أوقاتهم مابين الدراسة والنوادي فنضطر كثيرا لأن نأكل بالخارج، من حيث لا نعلم مصدر الغذاء الذي نأكله ولكن الجوع قد يكون شديدا، مما يجعلنا نفكر في إشباع بطوننا تحت أي ظرف.

    و يجهل الكثيرون منا أيضا الطرق السليمة لإعداد وحفظ الطعام نظيفا. وكل هذه العوامل السابقة تؤدي إلى حدوث التسمم الغذائي فجأة وبدون سابق إنذار، وتتشعب مضاعفاته سريعا، لذلك فإنه لابد من مواجهته بنفس السرعة، وإلا ازدادت الحالة سوءا،

    هناك طرق تقيكي من التسمم الغذائي سواء بمنزلك أو بالخارج، سنعرضها لك في الآتي:

    • اجعلي الطعام إما ساخنا أو باردا، فالاحتفاظ به في درجة حرارة الغرفة يشجع على نمو البكتيريا.

    • احتفظي بالمأكولات التي تفسد من الحرارة في الثلاجة.

    • إذا كان لديكي طعام متبقي من الغذاء، يجب وضعه سريعا في الثلاجة ولكن مع نقله في أواني آخرى نظيفة غير المطهو فيها، فذلك يعمل على سرعة برودته.

    • اطهي اللحوم والدجاج والأسماك جيدا جدا... أي على حرارة عالية وحتى تمام نضجها، فلا تأكلي اللحوم النص سوى المنتشرة في المطاعم بكثرة تلك الأيام.

    • إذا انكسرت قشرة بيضة نيئة، فارميها ولا تقمي أبدا بإستخدامها.

    • احتفظي بلوحين للتقطيع، لوح لتقطيع اللحوم وآخر لتقطيع الخضروات؛ فإستخدام ألواح تقطيع منفصلة يؤدي إلى منع انتقال البكتيريا من اللحوم إلى الخضروات.

    ومن المفضل أن يكونا من الخشب وليس من البلاستيك؛ حيث أن القضاء على البكتريا أسهل على الخشب من البلاستيك، كما أن الألواح البلاستيكية تحتفظ بالبكتيريا لمدة أطول بكثير.

    وعند غسل ألواح التقطيع تغسل بالخليط التالي ( ربع كوب ماء أكسجين مع 5 أكواب ماء أو يبدل ماء الأكسجين بالكلور أو بالديتول ).

    • قمي بغسل زجاجات الطعام والبرطمانات بعد كل استعمال.

    • لا تشتري المعلبات التي تكون منتفخة أو البرطمانات المشروخة أو الأغطية الغير محكمة الغلق، وإن وجدتي علب منتفخة تخلصي منها فورا حتى لو كان تاريخ صلاحيتها لم ينته بعد.

    • عند إعادة تسخين الطعام اغليه بسرعة وضعيه على النار لمدة أربع دقائق على الأقل بعد الغليان.

    • اغسلي فوط واسفنجات المطبخ يوميا واضيفي نقاط من الكلور أو الديتول على الماء للتأكد من القضاء التام على الجراثيم.

    • تجنبي الأطعمة التالية تماما إذا نما عليها عفن حتى ولو جزء صغير منها: الخبز – المكسرات – منتجات الألبان – ( الزبادي ) – الدجاج المشوي.

    • عند إعداد بط أو ديك محشي؛ لا تقومي بالحشو إلا بعد إدخالها الفرن مباشرة، أو عليكي بطهو الحشو بمفرده أولا.

    • قبل خروجك لتناول الطعام في الخارج، تناولي قرصين من الثوم فهو يساعد على وقايتك من التسمم الغذائي.

    • هناك نوع نادر من التسمم الغذائي ممكن أن يحدث بعد تناول الأسماك؛ “كالتونة” و”الماكريل”، وتكون اعراضها احمرارا في الوجه والغثيان والقئ وآلاما في البطن ( وقد يسبب الحساسية )، ولكن من حسن الحظ أن الأعراض تزول بعد 24 ساعة.

    وأخيرا سيدتي، عينيك، أنفك، وفمك هم الدليل الأساسي لديك، فأي شئ قد تشكين فيه من خلال شكله، رائحته أو مذاقه.. فلا تأكليه وأرميه فورا، فصحتك وصحة أسرتك ليست أبدا للتجربة

     

  • أنواع البلاستيك المختلفة: أرقامها، استخداماتها، مميزاتها، أضرارها… الجزء الأول

    أنواع البلاستيك المختلفة: أرقامها، استخداماتها، مميزاتها، أضرارها… الجزء الأول

    plastic-symbols1

    تصنع الكثير من منتجات المستهلك مثل زجاجات المياه وعلب حفظ الطعام، من أنواع مختلفة من البلاستيك.ولذلك قامت ” جمعية صناعة البلاستيك ” SPI“، بتأسيس نظام لتصنيف البلاستيك، حتى تسهل على المستهلكين التأكد من نوع البلاستيك الذي يستخدمونه من حيث ملائمته لتحقيق الغرض منه دون إلحاقهم بأي ضرر وتساعد “القائمين بإعادة تدوير البلاستيك” ، على إعادة تصنيعه بشكل صحيح والتخلص من الأنواع المختلفة  الأخرى، بصورة سليمة دون إلحاق أي ضرر للأفراد أو للبيئة.
    من فضلك!!  قبل شرائك لأى منتج مصنوع من البلاستيك انظر على الكود والرقم المكتوب بأسفله، ثم ارجع لهذا الدليل للتأكد من سلامة إختيارك.

    البلاستيك رقم ( 1 )، ويسمى: ” البولي إيثيلين تريفثاليت “:
    Polyethylene Terepthlalate :  PET \ PETE

    العبوات المصنوعة من هذا النوع أحيانا تمتص الرائحة والنكهة للطعام والمشروبات الموجودة بداخلها.
    ويعتبر هذا النوع شبه صلب وخفيف الوزن جدا، لذا فيفضل استخدامه في تصنيع عبوات تستخدم مرة واحدة فقط، حيث أنه يتكسر بسهولة عند تعرضه للضوء والحرارة وبالتالي يبدأ في التسريب.
    وعادة ما يعاد تصنيع هذه البلاستيكات.
    المنتجات التي غالبا تصنع منها:  زجاجات السوائل والزيوت والمياه الغازية، برطمانات الأدوية، برطمانات زبدة الفول السوداني، الأمشاط، أكياس الفاصوليا، والحبال.
    ويصنع بعد إعادة تدويرها: حقائب يدوية، سجاد، ومواد تعبئة للألياف التي تصنع منها الملابس الشتوية، فهي في نفس قوة ومظهر ” النايلون البكر”.

    البلاستيك رقم ( 2 )، ويسمى ” البولي إيثيلين عالي الكثافة “
    High Density Polyethylene : HDPE

    البلاستيك متين قوي ويمكن الوثوق به فهو بلاستيك نقي شفاف ولا يسرب.
    ومن خصائصه الممتازة أنه يقاوم اختراق وتغلغل الأشعة فوق البنفسجية UV، التي تدمر وتغير من لون البلاستيك.
    وهو أمن لأن يغسل في غسالة الأطباق، ويتحمل حرارة من  -100 إلى 80 درجة مئوية “سليزية”.
    هذا النوع آمن جدا ويمكن استخدامه في حفظ الطعام ولمشروبات، حيث أنه لا ينقل أي مواد كيماوية او ضارة للطعام أو المشروبات المحفوظة بداخله.
    استخدامته الشائعة: جرة (وعاء) اللبن، زجاجات المنظفات والصابون والمبيضات، زيوت المحركات (السيارات)، حمام كريم الشعر والشامبو. كما يصنع منها الكثر من الألعاب الشخصية مثل “اليويو”.
    عادة ما يعاد تدويره.
    يصنع من إعادة تدويرها: صناديق وأقفاص بلاستيكية، بلاستيك خشبي، إلخ.
    تحذير: يجب مراعاة عدم حفظ طعام أو شراب بالبلاستيكات التي كان بها أي محتوى آخر غير المأكولات والمشروبات.

    البلاستيك رقم ( 3 )، ويسمى ” البولي فينيل كلوريد “
    Polyvinyl Chloride : PVC

    لا يعاد تصنيعه في العادة.
    ولا يجوز استخدامه في المأكولات ولا المشروبات حيث أن من الخطر تناوله.
    يستخدم في تصنيع: الأنابيب والبلاط وهو أكثر شيوعا في مواسير السباكة.
    إذا أعيد تدويره فيصنع منه: الأرضيات، والبيوت المتنقلة… إلخ.
    تحذير: إن أغلب ال PVC يحتوي على ” الفثالات ” Phthalates، التي تحاكي الهرمونات البشرية، وتؤثر أيضا سلبيا على مختلف الكائنات الحية بما في ذلك الأسماك واللافقاريات.

    كما حذرت الأبحاث الطبية من إستخدام الرجال لأدوات مصنوعة من بلاستيك ال ” PCV “، حيث أكدت التجارب المعملية تأثيرها الضار على صحة الرجال من جهة علاقتها بنقص هرمون الذكورة ( التستيستيرون ) وضعف القدرة الجنسية لدى الرجال، كما تم توضيحه في مقالة سابقة.

  • خسارة الوزن في 7 دقائق…

    خسارة الوزن في 7 دقائق…

    HomeTrainingFront

    إذا كنت تريد أن تستعيد جسمك المتناسق في 7 دقائق ، فإليك تمارين بسيطة تساعدك على أن تخس سريعا، ولكن يجب أولا مراعاة الترتيب في تطبيق هذه التمارين الرياضية فهي مهمة جدا للحصول على نتائج مرضية؛

         التمرين الأول: القفز لأعلى…

    1. قف مع فتح ساقيك وفرد ذراعيك لأعلى بحيث يلامس كفيك بعضهما البعض، فوق رأسك.

    2. ثم إبدأ بالقفز مع ضم ساقيك معا ووضع ذراعيك على جانبك.

    3. وكرر القفز بنفس الإسلوب مع زيادة السرعة وتقليلها حتى تناسب لياقتك.

    4. استمر على هذا التمرين لمدة ثلاثون ثانية ثم ارتاح عشر ثواني ثم إبدأ التمرين التالي.

      التمرين الثاني: الجلوس على الحائط…

    1. اعطي ظهرك للجدار واسند على الحائط واجعل أفخاذك وقدميك بعيد عن بعضهم وأمامك.

    2. ثم اسند ظهرك على الحائط وانزل بمؤخرتك كأنك جالسا على كرسي.. ويجب أن تكون قدماك أعلى كاحلك على شكل زاوية 90 درجة.

    3. ابقى على هذا الوضع لمدة ثلاثون ثانية. استرح عشر ثواني ثم إبدأ التمرين التالي.

      التمرين الثالث: تمرين الضغط…

    1. خذ الوضع التالي؛ انزل على كفيك بحيث تكون بطنك لأسفل وجسمك مشدود على الأرض أو على السجادة، وأصابع قدميك مثنية للأمام وذراعك مفرود أمام صدرك بحيث يلامس كفيك الأرض أمامك.

    2. ثم انحني ببطء بمرفقيك ( كوعك ) واخفض جسمك نحو الأرض.

    3. وبسرعة قدر الإمكان ارجع مرة آخرى للوضع السابق مع فرد ذراعيك أسفل صدرك تجاه الأرض.

    4. وكرر تمرين الضغط عدة مرات لمدة 30 ثانية، واسترح 10 ثواني ثم انتقل للتمرين التالي.

      التمرين الرابع: الضغط لأعلى…

    1. نام على الأرض على ظهرك بحيث تكون ركبك مثنية وقدمك على الأرض.

    2. ارفع الجزء الأعلى من جسمك للأمام ( رأسك وكتفك وصدرك معا ) حتى تصل لقمة ركبتيك.

    3. ثم ارجع للوضع السابق ولكن مع ابقاء الجزء الأعلى لجسمك (الرأس والكتفين) للأعلى وغير ملامسين للأرض.

    4. ثم كرر هذا التمرين لمدة 30 ثانية. وارتاح 10 ثواني قبل انتقالك للتمرين التالي.

      التمرين الخامس: اخطو لأعلى ( صعود الدرج )…

    1. قف أمام قاعدة كرسي (مقعد)، ثم اصعد بقدميك على الكرسي، بقدمك اليسرى.

    2. ثم انزل من على الكرسي واصعد عليه مرة آخرى ولكن بالرجل اليمنى هذه المرة.

    3. كرر هذا التمرين لمدة 30 ثانية ثم ارتاح 10 ثواني قبل الانتقال للتمرين التالي.

      التمرين السادس: وضع القرفصاء…

    1. قف مع تباعد قدميك عن بعضهم البعض وذراعيك وأصابعك مفرودين أمامك.

    2. ثم اثني ركبك وانت جالسا على الوركين، ثم اطلع لأعلى وانزل لـأسفل وكإنك تحاول الجلوس على كرسي.

    3. وحاول النزول بمؤخرتك على قدر الإمكان مع تحميل ثقل جسمك كله على كعوب قدميك.

    4. ثم قف مرة آخرى وكرر هذا التمرين لمدة 30 ثانية وارتاح 10 ثواني حتى تنتقل للتمرين التالي.

      التمرين السابع: النزول بالظهر للوراء تجاه الكرسي…

    1. اجلس أمام حافة كرسي ثابت، بحيث تعطي للكرسي ظهرك.

    2. اسند بكفيك على حافة الكرسي، بحيث تكون أصابعك وراء ظهرك

    3. ارجع بذراعيك للخلف تجاه الكرسي، بحيث تحمل ثقل جسمك كله على كفيك وكعبيك.

    4. ثم انحني بمرفقيك (كوعيك ) وكأنك تنخفض لأسفل تجاه الأرض.

    5. ثم ادفع بظهرك لأعلى مرة آخرى. كرر التمرين لمدة 30 ثانية وارتاح 10 ثواني قبل التمرين التالي.

      التمرين الثامن: وضع اللوح…

    1. ارقد بجسمك بحيث تكون بطنك لأسفل على الحصيرة الرياضية (أو على الأرض).

    2. ويكون مرفقيك (كوعك) بجانبك، وأمامك كفك وأصابعك. (ثني كوعك على الأرض إلى الأمام).

    3. وابعد جذعيك وفخذيك عن الأرض، مع مراعاة ان يكون جسمك مشدود ومفرود.

    4. ثم انزل بوزنك وثقلك كله على مرفقيك وقدميك. مع اثني أصابع قدمك تجاه قصبة ساقيك.

    5. كرر التمرين لمدة 30 ثانية وارتاح 10 ثواني

      التمرين التاسع: الركب لأعلى…

    1. اجري في مكانك لمدة 30 ثانية مع محاولة رفع ركبك للأعلى قدر الإمكان. وركز على رفع تبديل ركبيك سريعا لأعلى ولأسفل.

    2. ويمكنك أن تجرب فرد ذراعيك أمامك في نفس ارتفاع وسطك وحاول أن تلمس ركبك راحة كفك أثناء رفعها لأعلى.

      التمرين العاشر: الدفع إلى الأمام…

    1. قف مع ضم قدميك معا، واخطو للأمام بقدمك اليمنى مع خفض حوضك لأسفل نحو الأرض (ثني ركبتك اليمنى للأمام مع وضع راحة قدمك على الأرض).

    2. واثني ركب ساقك الآخرى (اليسرى) للخلف بحيث تكون متخذة شكل الزاوية 90 درجة.

    3. ثم ادفع ظهرك بواسطة ساقك الأمامية وعد للوضع الأول مرة آخرى.

    4. بدل قدميك وكرر التمرين.

    5. كرر التمرين لمدة 30 ثانية وارتاح 10 ثواني.

      التمرين الحادي عشر: الدفع لأعلى مع الدوران…

    1. ابدأ بجعل جسمك في وضعية تمرين الضغط على الأرض

    2. ثم ادفع جسدك لأعلى ولكن مع تحميل جسمك كله على يدك اليسرى، ولف ( الدوران ) بأعلى جسمك مع فرد ذراعك الأيمن لأعلى تجاه السقف.

    3. ارجع للوضع الأول وأعد التمرين باليد اليمنى.

    4. كرر لمدة 30 ثانية ثم ارتاح 10 ثوانى.

      التمرين الثاني عشر: تمرين جانب اللوح…

    1. ارقد على السجادة ( أو الأرض) متكئا على جانبك الأيمن، مع فرد ساقيك بحيث تكون الساق اليسرى ملاصقة فوق الساق اليمنى.

    2. واجعل كل من الكاحلين، الوركين، الركبتين، والجذع مفرودين وفي خط واحد.

    3. ادفع نفسك لأعلى بحيث تحمل وزنك كله على كوع يدك اليمنى المثني على الأرض تحت كتفك مباشرة.

    4. ارفع الركبتين،، الوركين والجذع لأعلى بعيدا عن الأرض. ثم ابقى على ذلك الوضع لمدة 15 ثانية.

    5. انزل لوضعك السابق وبدل على الجانب الأخر ( الجانب الأيسر ) وأعد التمرين مرة آخرى.

    وأخيرا، الآن قد انتهيت من تمرينات رائعة تفقدك الكثير من الوزن الزائد في 7 دقائق فقط. كرر هذه التمرينات مرتين، إذا كنت تريد تحقيق أعلى فائدة ممكنة

  • أنواع البلاستيك المختلفة: أرقامها، استخداماتها، مميزاتها، أضرارها… الجزء الثاني

    أنواع البلاستيك المختلفة: أرقامها، استخداماتها، مميزاتها، أضرارها… الجزء الثاني

    PlasticResinCodes No3or6

    تكلمنا في الجزء الأول عن ضرورة معرفة كود البلاستيك ( رقمه ) والرجوع لدليل التصنيف ” SPI “، قبل شراؤه أو إستخدامه. حتى نتأكد من ملائمته لغرض الإستخدام.  وقد تكلمنا عن أول ثلاثة أكواد 1 و 2 و3 من البلاستيك، موضحين الإستخدام الأنسب، مميزات، وعيوب كل نوع.

    سنستكمل الدليل في التالي:

    البلاستيك رقم ( 4 )، ويسمى ” البولي إيثيلين منخفض الكثافة “

    Low Density Polyethylene : LDPE

    وهو عادة لا يعاد تدويره، لكن بعض المناطق تعيد تدويره.

    وهو بلاستيك صحي جدا، دائم ومرن. كما أنه يتحمل الميكرويف ويمتاز بعدم التسريب.

    يمكن غسله في غسالة الأطباق، ويتحمل درجة حرارة من ( -100 إلى 80 ) درجة مئوية “سيليزية”.

    وهو أمن جدا في حفظ الطعام والمشروبات.

    يصنع منه: الأغطية البلاستيكية، أكياس السندويتشات، وأكياس البقالة البلاستيكية.

    ويصنع من إعادة تدويره: صناديق القمامة، الخشب والأثاث البلاستيكي… إلخ

    البلاستيك رقم ( 5 ) ” البولي بروبيلين “

    Polypropylene : PP

    وهو غالبا لا يعاد تصنيعه. ولكن بعض المناطق تسمح بتدويره.

    يتميز هذا النوع بالصلابة وبتحمله لحرارة أعلى وبالتالي يتحمل الميكرويف وغساالة الأطباق. وهو خالي من الBPA.

    وهو الوحيد الذي تصنع منه حفاضات البلاستيك، منتجات التوبروير Tupperware، وعلب السمن النباتي (المارجرين)، صناديق الزبادي، زجاجات الشراب، زجاجات الشراب الطبي ( الأدوية المركبة )، وبعض كؤوس الملعب. وتصنع منه أيضا غطيان الزجاجات البلاستيك.

    ويصنع من إعادة تدويرها: كاشطات الجليد، المكابس، كابلات البطارية وغيرها.

    البلاستيك رقم ( 6 ) ” بولي ستايرين “

    Polystyrene : PS

    يعرف بالستايروفوم، ويمكن تدويره، ولكن لصعوبة تصنيعه فغالبا يكتفى بإعادة ملئة كما هو.

    وتصنع منه: فناجين القهوة القابلة للتصرف ( أي التي ترمى بعد استخدامها )، صناديق المواد الغذائية البلاستيكية، أدوات المائدة البلاستيكية، فوم التعبئة، تعبئة وتغليف الفول السوداني وصواني اللحم.

    أما بعد إعادة تدويرها فيصنع منها: إطارات لوح الترخيص والمساطر إلخ.

    تحذير: بوليستايرين PS، مكون أساسي من الحطام ( الأنقاض ) البلاستيكية التي توجد في المحيط، ولذلك يعتبر سام للحياة البحرية ( الكائنات البحرية ). ولذلك يجب حظر إعادة تدوير هذا النوع من البلاستيك تماما.

    البلاستيك رقم ( 7 ) ” آخر “

    يرمز الرقم ( 7 ) لنواع متنوعة من البلاستيك لم يتم تعريفها من قبل في رموز البلاستيك الستة السابقة. ومنهم بلاستيك “ البولي كربونات Polycarbonate ” وبلاستيك ” البولي آكتيد Polyactide “. ويصعب إعادة تصنيع وتدوير هذه البلاستيكات.

    يستخدم PC البولي كربونات، في تصنيع ببرونات وزجاجات الأطفال الرضع، وأيضا في تصنيع جالونات المياه ( زجاجات المياة ذات السعة الكبيرة )، الأقراص المضغوطة، وعبوات حفظ وتخزين الأدوية.

    وإذا تم إعادة تصنيع ( تدوير ) هذه البلاستيكات فيميزها صناعة الخشب البلاستيك.

    وأخيرا، يجب على المستهلك أن يفهم جيدا معنى الأكواد والأرقامSPI ” المكتوبة على البلاستيك ويدرك الفرق بينهم من حيث الإستخدامات السليمة لكل نوع، فيحمي نفسه وأسرته من الأضرار الصحية التي قد تنتج عن إستعمال النوع الخاطئ من البلاستيك خاصة في تخزين وحفظ الأطعمة والمشروبات، فذلك في غاية الأهمية.

     

     

    .