استخدامات مفيدة للفاكهة للعناية بالبشرة والشعر

استخدامات الفاكهة عديدة فالتفاح والموز والافوكادة من الفاكهة التى تدخل فى خلطات العناية بالبشرة بالاضافة الى الفراولة والكمثرى والبطيخ ، وفى المقال التالى نتعرف على اهم انواع الفاكهة التى تسخدم جماليا للعناية ببشرتك وشعر

قناع الموز

الموز غني بالبوتاسيوم، وهو من العناصر الأساسية لإزالة تصبغات البشرة وتنعيمها. فقط اهرسي ثمرة من الموز جيدًا واستخدمي الخليط لفرك بشرة الوجه والرقبة بعد تنظيفها. يترك الخليط على البشرة لمدة 5-10 دقائق ثم يشطف جيدًا ويتبع باستخدام كريم مرطب بعد ذلك لتلاحظي بنفسك نضارة طبيعية وبشرة متألقة وجذابة.

الليمون لتقوية الأظافر

إن كنت تعانين من اصفرار وضعف الأظافر، فيمكنك التغلب على تلك المشكلة ببساطة. استخدمي شريحة من الليمون لفرك أظافرك جيدًا مرة أو مرتين خلال الأسبوع كي يعمل ذلك على تقوية الأظافر وتبييضها. كما يساعد ذلك على الاسترخاء، حيث تساعد رائحة الليمون على الشعور بالانتعاش وتجديد الطاقة بشكل فوري.

الفراولة لتبييض الأسنان

الفراولة من الأطعمة الغنية بحمض السالسليك، الذي يساعد على تبييض الأسنان ومكافحة حب الشباب. إليكِ خلطة فعّالة متعددة الاستخدامات، اخلطي بعض حبات الفراولة جيدًا واستخدميها على بشرة الوجه بعد تنظيفها جيدًا واستخدميها أيضًا لتدليك الأسنان. اتركي الخليط على البشرة لمدة 5 دقائق قبل أن تشطف جيدًا. أما بالنسبة للأسنان فتستخدم الفرشاة لتنظيفها بعد 2-3 دقائق. مع تكرار ذلك بصفة منتظمة فستحصلين على أفضل النتائج.

ماسك الأفوكادو لترطيب الشعر

الأفوكادو من الفواكه الطبيعية الفعّالة لتنعيم الشعر وترطيبه. قبل الاستحمام، قومي بهرس ثمرة من الأفوكادو واستخدميها على شعرك مع التدليك جيدًا. ثم يلف الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة 15 دقيقة. أثناء الاستحمام، يغسل الشعر جيدًا بالطريقة المعتادة، وستلاحظين بنفسك شعر صحي لامع وناعم.

الجزر

الجزر من افضل العناصر الغذائية التى تمد الجسم “بفيتامين أ” الذى يحافظ على فروة الشعر صحية وسليمة. لذلك ننصحك دوما بالمواظبة على تناول الجزر، للحصول على فروة رأس سليمة تهيئك للحصول على شعر ناعم ولامع.

الخوخ لتقشير الجسم

الخوخ من أفضل العناصر الطبيعية لتقشير البشرة. قومي بتقطيع بعض حبات من الخوخ وهرسها جيدًا للحصول على خليط ناعم. أضيفي كمية مناسبة من ملح البحر لخليط الخوخ مع القليل من زيت الزيتون أو زيت الأطفال. استخدمي الخليط لفرك بشرة الجسم جيدًا أثناء الاستحمام، ثم تشطف جيدًا بعد بضع دقائق. فيعمل ذلك على استعادة نعومة البشرة والاحتفاظ برائحة منعشة.

التفاح والعسل لشد البشرة

التفاح يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، مما يساعد على حماية خلايا البشرة من التلف، كما يعمل أيضا كعامل مضاد للشيخوخة. فهو يساعد على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

استعملي عصير التفاح مع العسل على بشرتك، واتركيه حتى يجف تماما. فهي وسيلة طبيعية وفعالة لترطيب البشرة.