الوسم: اثار حب الشباب

  • عناصر اساسية لعلاج البثور وحب الشباب

    عناصر اساسية لعلاج البثور وحب الشباب

    عناصر اساسية لعلاج البثور وحب الشباب

    تعتبر البثور وحب الشباب من اكثر مشاكل البشرة لدى الشباب ، وفى المقال التالى نتعرف على اهم المكونات الطبيعية للتخلص من البثور على البشرة وعلاج حب الشباب

    الأسبرين

    الأسبرين هو أحد العلاجات المنزلية البسيطة التي تستخدم لعلاج حب الشباب. حيث يساعد الأسبرين على تقليل حجم البثور والتخلص من احمرار البشرة. فقط اطحني بعض أقراص الأسبرين واخلطيها مع القليل من الماء لتحصلين على خليط متجانس. استخدمي الخليط على أماكن ظهور البثور واتركيها حتى تجف. مع الاستخدام المنتظم، ستلاحظين بنفسك اختفاء البثور.

    الملح

    الملح من المكونات المنزلية التي ستجدينها بسهولة في مطبخك، وهو علاج سريع للتخلص من البثور. اخلطي القليل من الملح مع القليل من الماء، واستخدميه على أماكن البثور مباشرة. لكن احذري من استخدامه على البشرة بالكامل، فقد يتسبب ذلك في جفاف البشرة، مما يؤدي لزيادة إفراز الزيوت وانسداد المسام. لكن يعمل ذلك على تجفيف البثور وتقليص حجمها في غضون بضعة ساعات.

    غسول الفم

    استخدمي غسول الفم الخالي من الرائحة، فيحتوي على الكحول الذي يساعد على مكافحة الجراثيم والبكتيريا المسببة لحب الشباب.

    أوراق النعناع

    أوراق النعناع علاج ممتاز لمشكلات البشرة المختلفة. فهو مضاد للبكتيريا، مما يجعله علاج ممتاز لحب الشباب والتهاابت البشرة. قومي بغلي بعض أوراق النعناع الطازجة في كوب من الماء، ثم تصفى جيدًا ويستخدم السائل الناتج للتخلص من البثور وعلاج حب الشباب بفعّالية.

    عصير الليمون

    عصير الليمون يتميز بخواص طبيعية مضادة للبكتيريا، كما أنه عنصر فعّال لتفتيح البشرة. فلا يساعد فقط على التخلص من البكتيريا المسببة لحب الشباب، لكنه يساعد كذلك على إزالة أثار الندبات الناتجة عن البثور. استخدمي عصير الليمون على أماكن البثور مع الحرص على عدم التعرض لأشعة الشمس أثناء استخدامه، فيتسبب في زيادة حساسية البشرة لأشعة الشمس.

    مكعبات الثلج

    مكعبات الثلج هي علاج مؤقت لتهدئة التهابات البشرة. حيث تساعد على تهدئة احمرار البشرة وعلاج الالتهابات. استخدمي مكعبات الثلج على أماكن البثور لفترة بسيطة، واحذري من تركيها لمدة طويلة، كي لا يتسبب ذلك في حروق البشرة.

    الزنجبيل

    الزنجبيل من العناصر الأساسية المتوافرة في المنزل. وهو معروف بخواصه المضادة للالتهابات، مما يمكن استخدامه لفرك البثور. قومي بتقطيع الزنجبيل الطازج، واستخدمي شرائح الزنجبيل على أماكن البثور مباشرة. فيعمل ذلك على تهدئة التهابات البشرة.

    زيت شجرة الشاي

    تحتوي أغلب الزيوت العطرية على خواص مضادة للبكتيريا والجراثيم، لكن زيت شجرة الشاي من أكثر الزيوت الفعّالة. فزيت شجرة الشاي من الزيوت الطبيعية الأكثر استخدامًا لتحضير الخلطات الطبيعية ومنظفات البشرة للتخلص من حب الشباب وأثار الندبات على البشرة.

  • نصائح فعالة للتخلص من مشكلة حب الشباب

    نصائح فعالة للتخلص من مشكلة حب الشباب

    مشكلة حب الشباب

    هل تعتقدين أنكِ الوحيدة في هذا العالم التي تعاني حب الشباب؟ بالطبع لا، فهناك الكثيرات اللاتي يعانين من تلك المشكلة الجلدية التي تظهر مع سن البلوغ وقد تستمر حتى سن الخمسين.

    ففي دراسة أمريكية قام بها فريق من مستشفى ماسوشيست العام، ثبت أن حب الشباب يصيب ما يقرب من 45% من السيدات في عمر الـ21 حتى سن الثلاثين، و26% من السيدات في أعمار تتراوح بين 31 -40 عاماً، و12% من السيدات في أعمار تتراوح بين 41-50 عاماً.

    ومن أسباب استمرار ظهور حب الشباب في البشرة بعد سن البلوغ هو الضغوط والتغيرات الهرمونية ومساحيق التجميل ونوعية الطعام الذي نتناوله.

    من هنا تنصح الدراسة السيدات اللاتي يعانين من ظهور متكرر لحب الشباب بعد مرحلة المراهقة أن يجربن هذه النصائح الغذائية التي قد تخفف من حدة المشكلة:

    تناول فاكهة الأفوكاته

    اقترحت دراسة نشرت مؤخراً في جريدة Lipids in Health and Disease أن الطعام الغني بالدهون الصحية يمكن أن يساعد على تقليل ظهور البثور مع تحسين القوة العقلية، لهذا عليكِ بتناول أطعمة مثل فاكهة الأفوكاته الأمريكية، إضافة للمكسرات والحبوب والزيتون وزيت الزيتون والأسماك مثل السالمون والسردين.

    لا الحد من منتجات الألبان

    تشير بعض الدراسات إلى أن منتجات الألبان ربما تزيد من سوء حالة حب الشباب عند البعض.

    كتب د. وليام دانبي، من قسم الأمراض الجلدية من كلية طب جامعة Darmouth: “المرضى الذين ليس لهم خلفيات جينية مع حب الشباب، لا تلعب منتجات الألبان أي دور في ظهورها، ولكن إذا كان هنا تاريخ أسري مع المرض فإن تناول منتجات ألبان بكثرة قد يزيد من سوء الحالة”.

    لهذا فقد تلعب منتجات الألبان دوراً سلبياً في مضاعفة آثار حب الشباب على بشرة بعض الأشخاص، لهذا ينصح المختصون بتقليل تناول تلك المنتجات لأقصى حد والاستعاضة بالخضراوات والفاكهة بدلاً منها.

    زيادة الزنك في الجسم

    الزنك يمثل عنصراً حيوياً في تكوين ووظائف أجزاء الخلية. وقد اكتشفت دراسة تركية صغيرة أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب يكونون في الغالب ممن يعانون نقصاً في مادة الزنك. ومن الأطعمة الغنية بالزنك نجد اللحم والبيض والفطر والمنتجات المصنعة من الحبوب الكاملة والمحار.

    تفضيل المنتجات التي تمد الجسم بالكربوهيدرات

    من المعروف أن الدقيق الأبيض المكرر والباسطة وحلوى المافين يمكن أن تسبب زيادة سريعة في سكر الدم، وهو الأمر الذي يساهم في ظهور حب الشباب، لهذا ينصح الباحثون الشباب بتناول أطعمة منخفضة السكريات لتحسين مظهر البشرة. وللحصول على حاجة الجسم من الكربوهيدرات ينصح بتناول الأرز البني والشعير والبطاطا.

    التركيز على فيتامين (أ)

    أثبتت الدراسات أن فيتامين (أ) مفيد لصحة البشرة، وتقترح إحدى تلك الدراسات أن أقراص فيتامين (أ) يمكن أن تحسن من سوء انتشار حب الشباب في البشرة هذا مع تناول الكثير من البطاطا والسبانخ والجزر الأصفر.

  • علاج حب الشباب : ماهو حب الشباب وكيف يمكن التخلص من اثار حب الشباب

    علاج حب الشباب : ماهو حب الشباب وكيف يمكن التخلص من اثار حب الشباب

    حب الشباب الشائع مرض مزمن يصيب الأجربة الشعرية، التي تتصل تحت الجلد بغدد دهنية تفرز دهونها داخل هذه الأجربة، ثم تواصل هذه الدهون طريقها إلى سطح الجلد عبر القناة الشعرية، حيث تنفتح هناك على مسام الجلد

    علاج حب الشباب

    ما هو حب الشباب ؟

    في الأحوال الطبيعية تسير هذه الدهون من الغدة الدهنية عبر هذه القنوات القصيرة إلى سطح الجلد بتدرج وسهولة ثم تتبخر أو تزال عند مسح أو غسل الجلد
    في حالة حب الشباب تقوم الغدد الدهنية بإفراز المزيد من الدهون التي تملأ الأجربة الشعرية يصاحب ذلك تضخم الخلايا الجدارية لهذه الأجربة مما يؤدي إلى حدوث انسداد القناة المؤدية إلى سطح الجلد فيحدث التورم وتنشأ البثور.

    هذه البثور تبدأ برؤوس بيضاء على سطح الجلد التي قد تفتح أو تلتهب، فإذا فتحت على سطح الجلد أصبحت بثوراً سوداء الرأس (زيوان) وإذا التهبت (نتيجة التفاعل الدهني مع البكتيريا) تنشأ البثور الحمراء الملتهبة أو البثور الصفراء القيحية .

    وفي الحالات المتقدمة من حب الشباب تكون الحبوب كبيرة وعميقة (أكياس) وهنا تزيد احتمالية حدوث ندبات دائمة بعد زوال الحبوب .

    يتحكم هرمون الأندروجين في زيادة إفراز الدهون وعند البلوغ الجنسي يزيد مستوى هذا الهرمون داخل جسم الإنسان، وليس بالضرورة أن يكون مستوى هذا الهرمون مرتفعاً عن الطبيعي عند مرضى حب الشباب، والذي يحدث هو أن الغدد الدهنية تكون حساسة جداً للمستويات العادية من هذا الهرمون مما يؤدي على إفراز دهني أكثر .

    أنواع حب الشباب

    هناك أنواع عديدة لحب الشباب، منها: حب الشباب الحاد المفاجئ، وحب الشباب العصبي، وحب الشباب الميكانيكي، وحب الشباب التجميلي (ناتج عن بعض مستحضرات التجميل)، وحب الشباب الدوائي (ناتج عن بعض الأدوية) وغيرها من الأنواع .

    كيف نحدد شدة أو درجة حب الشباب؟

    هناك عدة تقسيمات لدرجة الإصابة بحب الشباب تعتمد على عدد الحبوب ونوعيتها وأماكن انتشارها وبشكل عام يمكن تقسيمه إلى :

    خفيف : حيث تكون غالبية البثور من ذوات الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء

    متوسط : في هذا النوع تكون أغلب الحبوب ملتهبة أي حمراء أو قيحية

    شديد : في هذا النوع تكثر الحبوب الكبيرة والعميقة وكذلك الأكياس (حب الشباب الكيسي )

    وهناك العديد من الأنواع الأخرى لحب الشباب منها على سبيل المثال لا الحصر:

    حب الشباب الحاد والمفاجئ : نوع نادر وشديد من أنواع حب الشباب الكيسي ويحدث بشكل مفاجئ وسريع بظهور حبوب ودمامل وأكياس ملتهبة جداً خصوصاً في منطقة الظهر والصدر، يصاحب هذه الحبوب ارتفاع في درجة الحرارة وألم في المفاصل ويظهر تحليل الدم ارتفاعاً في مستوى الكريات البيضاء. هذا النوع يحدث حصرياً للذكور تحت سن العشرين .

    حب الشباب العصبي : يحدث هذا النوع لدى الفتيات وينتج عن حالة لا إرادية وعصبية تقوم الفتاة أثناءه بخدش الجلد بأظافرها مما يؤدي إلى حدوث تسحجات وندبات دائمة في مناطق عديدة من الوجه. تتميز المصابة بهذا النوع بحرصها الشديد على تنظيف وجهها وتستخدم غالباً مرآة مكبرة للبحث عن بثور صغيرة لوخزها .

    حب الشباب الميكانيكي : هذا النوع يحدث في أماكن الجلد التي تتعرض لاحتكاك خارجى متكرر، ومن الأمثلة مكان ربطة الرأس أو الملابس الداخلية ( للصدر ) عند النساء أو الطاقية أو النقاب الضيق على منطقة الجبهة، كما يحدث للأشخاص الذين لديهم عادة فرك البشرة باليد أو الذين يسندون الخد على راحة الكف، كما أنه قد ينتج عن احتكاك سماعة الهاتف في المكالمات التليفونية الطويلة .

    حب الشباب التجميلي : بعض مستحضرات التجميل (التي تحتوي على اللانولين أو البترولاتيوم أو الزيوت النباتية) تسبب حدوث حب الشباب من النوع البسيط المزمن ( أبيض وأسود). هذه الحبوب تزول ببطء وبعد فترة ليست قصيرة بعد تجنب المستحضرات المسببة .

    حب الشباب الهرموني : العلاج الهرموني بالاندروجين، الكورتيزون (الموضعي أو عن طريق الفم)، مضادات الصرع، أدوية السل الرئوي وغيرها، قد تكون سبباً في ظهور حب الشباب خاصة في منطقة الظهر والصدر .

    قد يحدث حب الشباب لدى بعض النساء وذلك بعد إيقاف حبوب منع الحمل .

    أسباب حب الشباب

    هناك عدة عوامل تتكامل وتؤدى إلى ظهور حب الشباب أهمها العوامل الهرمونية والميكروبية والوراثية

    العوامل الهرمونية

    إن وجود غدد دهنية نشيطة شرط أساسى لظهور حب الشباب الذى يصيب الغددالدهنية النشيطة فقط وقد ثبت علميا أن الهرمون الذكري وهو الأندروجين هوالهرمون المنبه للغدد الدهنية فى الذكور وفى الإناث أيضا ومصادره هى الخصيتان فى الذكور والمبيضان والغدة فوق الكلوية فى الإناث

    ومن الملاحظ أن حب الشباب لا يصيب المرضى الذين يعانون من نقص فى إفراز هرمون الذكورة بينما يبدأ فى الظهور بعد بدء العلاج التعويضى بذلك الهرمون ويلاحظ انتكاس المرض فى الفتيات مع كل دورة طمثية

    العوامل الميكروبية

    تعيش بعض الميكروبات بصفة طبيعية على سطح الجلد وفى فوهات الجريبات الشعرية الدهنية وهى تتعايش مع الإنسان ولا تسبب له متاعب فى العادة ويعيش أحد تلك الميكروبات داخل فوهة الغدة الدهنية ويتكاثر مع زيادة الإفرازات الدهنية وينتج ذلك الميكروب عند تكاثره مواد التهابية تنفذ من الجريبة فتسبب التهابات حولها

    العوامل الوراثية

    لوحظ فى كثير من الحالات أن المصاب بحب الشباب ينحدر من أبوين كان قد أصيب أحدهما أو كلاهما المرض كمالوحظ وجود استعداد خاص للإصابة بالمرض لدى بعض الأسر

    العوامل الغذائية

    لم يثبت وجود علاقة بين الإكثارمن تناول المواد الدهنية والمأكولات الدسمة والشيكولاتة وظهور أو زيادة حدة حب الشباب كما كان يعتقد فى الماضي لذلك لا داعى لامتناع مرضى حب الشباب عن تناول تلك الأصناف

    علاج حب الشباب

    بغض النظر عن نوع علاج حب الشباب هناك نوعان من طرق علاج حب الشباب

    العلاجات الموضعية لحب الشباب:

    تستخدم عند وجود حب شباب خفيف أو متوسط ومن أمثلتها مستحضرات بنزيل بيروكسيد، مضادات حيوية موضعية، ازيليك أسيد، ريتنويك أسيد، وغيرها .
    ويقوم الطبيب باختيار العلاج الموضعي المناسب لكل حالة ويجب استخدام هذه العلاجات لبضعة أسابيع على الأقل قبل ملاحظة النتائج .

    علاجات حب الشباب تحتاج أسابيع لكي تبدأ فعاليتها ولا يتم التحسن أحياناً إلا بعد شهر تقريباً

    المضادات الحيوية لعلاج حب الشباب:

    علاجات آمنة ويجب الاستمرار عليها ومن أشهرها مشتقات التتراسيكلين، وهي علاجات آمنة ويجب الاستمرار عليها لمدة شهرين على الأقل للحكم على نتائجها، وقد يكون من المفيد إضافة كريمات موضعية لهذا النوع من العلاج .

    – ( ايزوتريتنوين : رواكيوتين ) ROACCUTANE : وهو أحد مشتقات فيتامين أ ويؤخذ عن طريق الفم لعدة أشهر

    نصائح لتجنب وعلاج حب الشباب :

    • اغسل وجهك بنعومة مرتين يومياً بكمية قليلة من الصابون وقم بتنشيفه بلطف، حيث إن فرك­ الوجه بشدة قد يؤدي إلى تهيج الجلد وجعل الحالة أسوأ
    • على الشابات والسيدات استعمال مستحضرات التجميل الخالية من الدهون­
    • تجنب ما يثير حب الشباب، مثل وضع الزيوت موضعياً­
    • بإمكانك سؤال الطبيب كم سيحتاج من وقت لإنهائه دع الدواء يأخذ مجراه وفعاليته ­
    • بعض علاجات حب الشباب قد تزيد حساسية الجلد لأشعة الشمس فحاول استخدام كريم الحماية من­ أشعة الشمس أو الملابس التي من الممكن أن تحميك

    التخلص من آثار حب الشباب

    هناك العديد من الطرق للتخلص من آثار حب الشباب على البشرة والتي يمكن علاجها كالتالي :

    • تصبغات حمراء مكان الحبوب بعد زوالها غالباً لا تحتاج إلى علاج لأنها تختفي مع الوقت
    • تصبغات بنية اللون: يتم علاجها بكريمات مبيضة ومقشرة للبشرة ونتائجها مرضية جداً
    • ندبات ضمورية أو ضخامية : هذه الندبات قد تكون مشوهة حقاً، وقد يكون علاجها عن طريق كشط الجلد كيميائياً أو جراحياً أو عن طريق الليزر

    علاج ندبات حب الشباب

    يكون علاج ندبات حب الشباب باحد الطرق التالية

    استئصال الندبات: يكون في الندبات الصغيرة المحددة­

    سنفرة الجلد العميقة: لا بد أن تجرى تحت التخدير، وتتم باستخدام فرشاة معدنية خاصة لصقل­ الجلد

    سنفرة الجلد السطحية بالكريستال: تحتاج عدة جلسات وتعطي نتائج مقبولة وتتم باستخدام نوع­ خاص من ذرات الكريستال تحت ضغط معين

    سنفرة الجلد بالليزر: أعطى هذا الإجراء دفعاً قوياً للأمام لعلاج ندبات حب الشباب ويتم باستخدام­ عدة أنواع من الليزر

    حقن المواد المالئة في الفراغات تحت الندبات ومنها الكولاجين أو الشحم الذاتي المسحوب من­ نفس المريض، ولكن هذا الإجراء ذو فائدة محدودة ويحتاج لإجراء اختبار للحساسية قبل أن يتم كما أنه يحتاج للإعادة بعد مدة زمنية محددة

    وقد يلجأ الطبيب إلى اتخاذ عدة إجراءات مع بعضها مثل استئصال الندبة ومن ثم إجراء سنفرة بالليزر للحصول على أفضل النتائج، كما أن العناية بعد أغلب الإجراءات من ناحية الوقاية من الشمس والوقاية من الالتهاب لا تقل أهمية عن الإجراءات نفسها

    أما ما يقال عن التقشير الكيميائي وفائدته في علاج الندبات فهو ذو فائدة محدودة. كما أن علاج الندبات يفضل أن لا يتم إلا بعد علاج حب الشباب وبعد استقرار وضع الندبات على حالها .

  • معتقدات خاطئة حول حب الشباب Acne

    معتقدات خاطئة حول حب الشباب Acne

    10 معتقدات سائدة حول حب الشباب Acne

    حب الشباب (Acne) يعتبر مشكلة جلدية تواجة العديد من وهو عبارة عن بعض البثور التى تظهر على الوجة او الصدر ويختلف شكل حب الشباب حسب عدة عوامل .

    يعانى ما يقارب من 80% من المراهقين من حب الشباب فى شكل من اشكال حب الشباب وهناك بعض المعتقدات الخاطئة حول حب الشباب نحاول فى ذالك المقال توضيحها بصورة اكبر .

    معتقدات خاطئة حول حب الشباب Acne

    حب الشباب لا يظهر الا فى مرحلة المراهقة

    معلومة غير صحيحة فزيادة عدد حالات الاصابة بحب الشباب فى مرحلة المراهقة لا تعنى انة لا يصيب اى عمر اخر فقد يظهر حب الشباب بعد سن الـ 35 عاما لدى 5 – 10% من مجمل الذين يعانون من حب الشباب.

    تساعد العلاقة الحميمة على تحسن فى حالة البشرة

    لا توجد علاقة من ممارسة العلاقة الحميمة وظهور حب الشباب على البشرة حتى فى فترات البلوغ الجنسى .

    لعلاج حب الشباب يجب تعريض البثور لاشعة الشمس

    تزيد اشعة الشمس من تفاقم مشكلة حب الشباب على البشرة خاصة مع البثور الملتهبة ويزيد التعرض لأشعة الشمس من إحتمال ظهور آثار حب الشباب على البشرة لاحقا .

    حب الشباب لا علاقة لة بالوراثة

    أثبتت الدرسات الحديثة أن أحد الابوين الذى يعانى من حب الشباب هناك إحتمال كبير لأن يظهر حب الشباب لدى الأبناء أيضًا .

    معجون الاسنان يعالج حب الشباب

    لا توجد الى الان دراسات معتمدة تثبت تلك النظرية على الرغم من وجود بعض الحالات التى ساعد فيها استعمال معجون الاسنان فى تجفيف بثور حب الشباب ،وبشكل عام لا ينصح باستعمال معجون الاسنان على حب الشباب .

    استعمال الصابون الزائد يزيد من ظهور حب الشباب

    استعمال الصابون يزيد من جفاف الجلد والحاق الضرر بالبشرة وتوجد مستحضرات خاصة لمن يعانون من حب الشباب مثل غسول حب الشباب وبالتالى تقل عدد البثور على البشرة .

    تناول الشوكولاتة تزيد من حب الشباب

    لايمكن الربط بين الاطعمة وحب الشباب بشكل قاطع رغم ان هناك بعض الحالات تزيد فيها حب الشباب مع تناول بعض الاطعمة مثل الشوكولاتة والمكسرات ،لذالك يجب الاقلال من تلك الاطعة فقط للحرص ولمعالجة حب الشباب بشكل اسرع .

    الحالة النفسية لاتؤثر على حب الشباب

    الشعور بالتوتر والقلق يزيد من ظهور حب الشباب خاصة مع الفتيات رغم ان الابحاث الحالية لم تفهم طبيعة العلاقة بينهما .

    الدورة الشهرية لا تؤثر على حب الشباب

    يزيد ظهور حب الشباب على البشرة مع التغيرات الهرمونية خاصة فى وقت قبل الدورة الشهرة ويمكن للنساء الحومل ان تعانى من حب الشباب فى الحمل .

  • خلطة العسل والترمس وخل التفاح للتخلص من آثار الحبوب

    خلطة العسل والترمس وخل التفاح للتخلص من آثار الحبوب

    خلطة العسل والترمس وخل التفاح للتخلص من آثار الحبوب

    آثار الحبوب على البشرة خاصة حب الشباب والرؤوس السوداء تؤثر على شكل الوجة وتشعر بعض الفتيات بالانعزال لعدم روية تلك الآثار على البشرة ،وتقدم خبيرة التجميل نوراسعيد بعض الخلطات والوصفات الفعالة للتخلص من آثار الحبوب على البشرة سريعا .

    تقول نورا ان مشكلة آثار الحبوب على البشرة تؤثر بشكل كبير أكبر من ظهور الحبوب نفسها وغالبا ما تزول الحبوب بمرور الوقت لكن مع العبث بها قد تترك بعض الآثار على البشرة ومن الوصفات الطبيعية للتخلص من آثار حبوب البشرة هى مزج ثلاث ملاعق من الخل مع قرص اسبرين فى نصف فنجان من الماء ثم يتم اذابة الخليط جيدا ويوضع بقطعة من القطن على اماكن الحبوب فهو يقضى على حب الشباب وآثارة سريعا ويمنع اسوداد او تلون البشرة بعد التخلص من حب الشباب .

    وايضا يمكن خلط معلقة من العسل مع معلقة من الترمس المطحون ومعلقة من خل التفاح لعمل مزيج يوضع على البشرة بعيدا عن العينين لمدة 10 دقائق ثم يغسل القناع بالماء الفاتر ويكرر اسبوعيا للتخلص من الجلد الميت على البشرة و إزالة آثار الحبوب على الوجة

    وتضيف نورا ان من الخلطات المشهورة للتخلص من آثار حب الشباب هى خلط ربع معلقة من العسل مع 10 جرام غذاء ملكات النحل و5 جرامات من الجنسينج ومعلقة من الترمس المطحون ومعلقة من الشوفان المطحون لعمل قناع على البشرة بعد غسيلها بالماء الفاتر ويترك القناع على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجة بالصابون المرطب .

    وتقول نورا ان فوائد العسل للبشرة عديدة فيمكن ايضا عمل خليط مكون من بياض بيضة مع معلقة من الدقيق الابيض ومعلقة من عسل النحل ثم يوضع الخليط على قطعة من الشاش المعقم بحجم الوجه، مع احتوائها على فتحات للأنف والفم والعينين، وتوضع على الوجة كقناع لمدة 20 دقيقة ثم يتم نزع القناع برفق وعمل كمادات للوجة عدة مرات بعدها ثم غسيل الوجة بالماء الفاتر

  • الطرق المتوفرة للتخلص من ندبات حب الشباب

    الطرق المتوفرة للتخلص من ندبات حب الشباب

    حبوب حب الشباب وأثارها على البشرة كثير ما تقلق من يعانون من حب الشباب خاصة ندبات حب الشباب فكيف يمكن التخلص من آثار حب الشباب

    حب الشباب

    أليك بعض المبادىء البسيطة للتخلص من حب الشباب بطريقة سهلة وهى :

     

    1 – تنظيف الجلد وذالك باستعمال غسول معتدل الحمضية مرتين يوميا فى الصباح والمساء وبعد اى عمل شاق

    2- عدم حك الجلد وذالك حتى لا يسبب حك البشرة مضاعفة المشكلة

    3 – عدم محاولة العبث بالبثور وفتح الحبوب حتى لا تترك اثرا على الجلد بعد علاج حب الشباب

    4 – عند حلاقة الذقن ينصح باستعمال ماكينة حلاقة الذقن الكهربية بدلا من الموس حتى لا تسبب ارهاق الجلد نتيجة الاحتكاك بعد الحلاقة

    5 – البعد عن التعرض لاشعة الشمس لفترات طويلة واستعمال واقى الشمس

    6 – اختيار المكياج المناسب لنوع البشرة والبعد عن المكياج البودرة حتى لا يسبب مسام الجلد ويزيد من حب الشباب على البشرة

     

    اسباب ندبات وآثار حب الشباب

     

    1 – التغيرات الهرمونية للنساء خاصة خلال ايام الدورة الشهرية

    2 – الضغط على الجلد من ارتداء خواذت الوجة وغيرها

    3 – التلوث الجوى وارتفعا درجة رطوبة الجو

    4 – العبث بالحبوب بالضغط عليها ومحاولة فتحها

    5 – حك الجلد بكثرة

     

    ما هو علاج ندبات حب الشباب وآثارة المتوفرة حاليا

     

    لعلاج آثار حب الشباب يوجد العديد من الطرق منها كريمات الجلد والبشرة والعلاجات الجلدية وهى :

    كشط الجلد

    الهدف منها هو اعادة تشكيل طبقة من الجلد الطبيعة ذات مظهر نقى وأكثر شبابا وذالك بان يقوم الجراح بتجميد الجلد او تخديرة ثم ازالة طبقة الجلد او كشطها بواسطة اداة مخصصة لذالك .

    استئصال الجلد وترقيعة

    يناسب ذالك النوع الندبات العميقة ويتم ازالة تلك الطبقة الجلدية ورزاعة رقعة جلدية جديدة ماخوذة من جسم المريض .

    ملأ الانسجة

    عن طريق حقن الكولاجين تحت الجلد فى المناطق التى بها ندبات منخفضة بحيث يقل عمقها ليقارب مستوى البشرة الطبيعية .

    الليزر

    ويتم فيها التخلص من ندبات حب الشباب باستخدام موجات الليزر لتحسين البشرة وإزالة آثار االحبوب .

     

    كريمات علاج آثار حب الشباب

     

    يوجد العديد من كريمات علاج ندبات حب الشباب والتى تساعدد فى التخلص من آثار حب الشباب بسرعة وذالك لاحتوائها على اى من المركبات التالية :

    1- كريم زبدة الكاكاو

    2- فيتامين E

    3 – الكورتيزون

     

  • ما هو افضل علاج لحب الشباب ؟

    ما هو افضل علاج لحب الشباب ؟

    حب الشباب هو مرض جلدي شائع يمكن ان يظهر حب الشباب فى صور عديدة منها البثور ، الرؤوس السوداء أو البيضاء التى يوجد بداخلها بعض القيح .ظهور حب الشباب على البشرة تسبب الخجل احيانا من مظهرة . ويظهر حب الشباب على الوجة غالبا ويظهر ايضا حب الشباب على الكتفين والظهر والصدر والأرداف .فما هى افضل طرق علاج حب الشباب .

     الصبار لعلاج حب الشباب

    “صحتك اليوم ” تقدم لك أكثر طرق علاج حب الشباب الموصى بها وهى :

     

    زيت شجرة الشاي

    يعتبر استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب من الوصفات المشهورة التى تساعد فى التخلص من حب الشباب بسرعة وايضا التخلص من آثار حب الشباب على البشرة ، حيث يحتوى زيت شجرة الشاي على مكونات تسمى terpinen-4-OL التى يعتقد انها تعمل على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ، يمكنك تخفيف زيت شجرة الشاي بالماء ووضعة على الحبوب ليساعدك فى التخلص سريعا من حب الشباب .

     

    انخفاض نسبة السكر في الدم

    من العوامل التى لوحظ انا ترتبط بزيادة حب الشباب هى الاطعمة الغنية بالمواد السكرية مثل العصائر المحلاة ،الأرز الابيض ،المكرونة ،البطاطس المقلية و الزبيب حيث تعمل تلك الاطعمة على ارتفاع نسبة الانسولين بالدم وهرمونات الذكورة والتى تحفز زيادة حب الشباب على البشرة . فاحرصى على تناول الاطعمة الغنية بالالياف والمكسرات والحبوب الكاملة لتخفيف ظهور حب الشباب على البشرة .

     

    الحد من تناول منتجات الألبان

    اثبتت الدراسات وجود علاقة بين تناول منتجات الالبان وظهور حب الشباب . حيث يحتوى الحليب على هرمونات النمو وهرمونات الذكورة التى تحفز زيادة حب الشباب على البشرة . وفى دراسة أجريت على 47000 فتاة فى عمر المراهقة وجدت ان معدلات الاصابة بحب الشباب تزداد مع تناول منتجات الالبان مقارنة بمن يشربون الحليب بقدر اقل .

     

    الزنك

    الزنك من المعادن المعروف تأثيرها فى علاج حب الشباب . حيث يقلل الزنك من التهابات البثور ، ويوجد الزنك فى مصادرة الطبيعية مثل المحار ، اللحوم الحمراء ، الحبوب والمكسرات ويتوافر الزنك ايضا فى العديد من المكملات الغذائية فى الصيدليات .

    الجرعة اليومية للزنك للبالغين هى 40 ملج ، ويساعد الزنك ايضا فى علاج الانفلونزا والبرد ،ولا يجب زيادة الزنك عن المقدار اليومى حتى لا يسبب فقدان الشهية ،الغثيان أو الصداع ، ويجب ملاحظة ان الزنك يتعارض مع استخدام بعض المضادات الحيوية مثل التتراسيكلين فيجب عدم تناولهما معا خاصة اثناء علاج حب الشباب باستخدام تلك المضادات الحيوية .

     

    علاج حب الشباب بالاعشاب

    يوجد العديد من الاعشاب التى تعالج حب الشباب بكفائة وفاعلية وهى :

    زيت اللافندر : يحتوى زيت اللافندر على العديد من المضادات الطبيعية للبكتيريا والفيروسات كما يساعد فى التخلص من تهيج وأحمرار البشرة . زيت اللافندر لعلاج حب الشباب حيث يساعد على تحفيز نمو خلايا جديدة وتزيد فاعلية زيت اللافندر مع خلطة بزيت بذور العنب لعلاج حب الشباب .

     

    الشاى الأخضر : يحتوى الشاى الأخضر على مضادات الأكسدة القوية مثل polyphenals التى تعمل على محاربة تكسر خلايا البشرة مما يجعلها تزيد من السيطرة على حب الشباب وعلاجة بسرعة ، يمكن عمل خليط مكون من معلقة من الشاى الاخضر تغلى فى كوب ماء ثم تترك لتبرد وتصفة وباستعمال قطعة من القطن تغمس فى الخليط وتمرر عدة مرات على حب الشباب على البشرة .

     

    الصبار أو الألوفيرا : يحتوى الصبار على 6 من أقوى مضادات البكتيريا الطبيعية كما يمتاز بقدرتة على التغلغل الى داخل طبقات البشرة وقتل البكتيريا فى الداخل والقضاء على الزهم المسبب لحب الشباب و الرؤوس السوداء .

     

  • اختيار أفضل علاج حب الشباب المناسب لكِ

    اختيار أفضل علاج حب الشباب المناسب لكِ

    حب الشباب او البثور او البقع الحمراء على الوجة تسبب الخوف من الظهور امام الناس ،ما هو أسوأ من ذلك أن مشاكل حب الشباب يمكن أن تكون مدمرة من الناحية العاطفية والنفسية للنظر، خاصة إذا كان لديك حب الشباب شديد.

    اختيار أفضل علاج حب الشباب المناسب لكِ

    قد تكونى جربت كثير كم طرق علاج حب الشباب المختلفة من التوقف عن تناول الدهون او غسيل الوجة ثلاث مرات يوميا او استخدام اكثر من وصفة طبية لعلاج حب الشباب وغيرها الكثير من وسائل علاج حب الشباب المختلفة ولكن دون جدوى ما لم تجدى أفضل علاج حب الشباب بالنسبة لك، وهو العلاج الذي يناسب نوع بشرتك.

    ما هو حب الشباب؟

    بشرتك لديها غدد تسمى الغدد الدهنية وهى متصلة ببصيلات الشعر وغالبا موجودة بكثرة على مناطق الوجة والرقبة والصدر ،وتفرز تلك الغدد مادة دهنية تسمى الزهم وهو يساعد على ترطيب الجلد والبشرة وحمايتها من الجفاف والتشقق .

    ومع إفراز تلك المادة الزيتية (الزهم) بكثرة تؤدى الى انسداد المسام فى البشرة وتأكسد تلك المادة والتى تتحول لتكون الرؤوس السوداء على البشرة والبثور وحب الشباب .
    ومن الشائع ايضا تزايد حالات حب الشباب نتيجة التغيرات الهرمونية فى الجسم مثل فترات المراهقة او الحمل أو حتى ما قبل انقطاع الطمث ، هذا النوع من حب الشباب لا يشكل عادة الكثير من مشكلة بالنسبة لمعظم الناس، ويمكن الاعتناء بها عن طريق كريمات علاج حب الشباب . ونقدم فى “صحتك اليوم ” روتين العناية بالبشرة الذى يركز على تنظيف البشرة وتطهيرها ويبقى حب الشباب والبثور على البشرة تحت السيطرة .

    وصفات علاج حب الشباب

    لذلك، هل هناك علاج جذرى فعال لحب الشباب الخاص بك أو أنك محكوم عليها أن تعيش معه؟ الجواب هو لا يوجد علاج حب الشباب ولكن هنال طرق تخلصك من حب الشباب ومشاكلة على البشرة بدون إنفاق الكثير من المال على مستحضرات حب الشباب فى الاسواق ، واليك أشهر علاجات حب الشباب حتى الان :

    البنزويل بيروكسايد ( Benzoyl Peroxide ) : واحد من اقدم العلاجات لعلاج حب الشباب وهو مستخدم منذ 1930 ، يمكنك ان تجدى البنزويل بيروكسايد فى العديد من كريمات علاج حب الشباب والمستحضرات الطبية فهو يساعد على تقليل الزهم على الجلد وتطهير البشرة من البكتريا التى تسبب ظهور حب الشباب ، ولكن كونى حذرة عند استخدام البنزويل بيروكسايد فهو مبيض قوى يسبب كثير من التلف للملابس وايضا يسبب جفاف البشرة .

    حمض الساليسيلك ( Salicylic Acid ) : يساعد على تقشير البشرة بطريقة فعالة ولكن يسبب الكثير من الجفاف للبشرة ويجب استخدامة بعناية فى مناطق حب الشباب على البشرة فقط وليس كامل البشرة .

    ماذا يمكنك ان تفعل لعلاج حب الشباب بأمان؟

    معظم وصفات علاج حب الشباب تحتوى على إما البنزويل بيروكسايد او حمض الساليسيلك، فيجب إختيار مستحضرات تحتوى على كمية قليلة من تلك المركبات وان تستخدم فقط على مناطق حب الشباب فقط وليس على كامل الجلد لتجنب جفاف البشرة المحيطة ، وتذكرى أن علاج حب الشباب الفعال لا يكون باستخدام منتج واحد لكل الاشخاص ولكن عليك تجربة اى من تلك المركبات فى منتج والانتظار لبضعة ايام قبل تجريب منتج اخر يحتوى على مركب اخر لعلاج حب الشباب .

    وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب

    عصير الليمون : تنظيف البشرة يوميا بعصير الليمون يساعد فى علاج حب الشباب فهو يحتوى على حامض السيتريك الذى يقوم بقتل البكتيريا على البشرة بالاضافة الى مفعولة القابض للبشرة والذى يساعد على غلق مسام البشرة ،ايضا يمكنك عمل قناع من قشر البرتقال المجفف والمطحون مع خلطة بالماء لعمل قناع يفرد على البشرة يوميا للتخلص من حب الشباب .

    الشوفان : واحد من اهم وافضل وصات حب الشباب الفعالة هى عمل قناع من الشوفان المطحون على البشرة يوم بعد يوم مع تركة لمدة 15 دقيقة على البشرة ثم غسيلة بالماء الفاتر .

    الثوم : قد ينفر البعض من رائحة الثوم لكنة فعال فى علاج حب الشباب نظرا لاحتوائة على العديد من المضادات الحيوية الطبيعية التى تطهر الجلد من البكتيريا وتقلل من إفراز الزهم المسئولان عن ظهور حب الشباب .

    تابعى أيضا :

    علاج حب الشباب بطريقة طبيعية
    اقوى وصفات طبيعية للتخلص من اثار حب الشباب
    نصائح لعلاج حب الشباب

    أدوية علاج حب الشباب

    أذا كنت تعانى من البثور والحبوب والظهور المتكرر لحب الشباب والتى لا تستجيب الى اى من طرق تنظيف البشرة او كريمات علاج حب الشباب ،فقد ترغبين بزيارة طبيب الجلدية لوصف بعض ادوية علاد حب الشباب القوية ولكن انتبهى اى أثارها الجانبية ولا تستخدميها من تلقاء نفسك سواء نصحتك صديقتك باستخدامها زمن تلك الادوية :

    الاكيوتات ( Accutane ) : يعتبر من الادوية القوية لعلاج حب الشباب لكن لا يستخدم الا باستشارة طبيب نظرا لأثارة الجانبية مثل تغير المزاج ،ارتعاش فى جفون العين ، جفاف الجلد او بعض آلام العضلات .

    المضادات الحيوية ( Antibiotics ) : استخدام المضادات الحيوية لعلاج حب الشباب سواء بالفم أو فى المستحضرات الموضعية يجب ان يكون تحت اشراف الطبيب خاصة المضادات التى تؤخد عن طريق الفم والتى يمكن ان تتطور سلالات من البكتيريا المقاومة لتلك لاحقا .

  • علاج حب الشباب ؟ وكيف يمكن التخلص من آثار حب الشباب ؟

    علاج حب الشباب ؟ وكيف يمكن التخلص من آثار حب الشباب ؟

    فترة المراهقة و مرحلة البلوغ و فترات الحمل تعتبر من أكثر اوقات المرأة التى تعانى فيها من حب الشباب ،وتشير الاحصائيات الى ان المراة تعانى اكثر من الرجل فى حالات الاصابة بحب الشباب خلال افترات العمرية ، وتكثر الاسئلة عن علاج حب الشباب ،وما هى افضل الطرق لعلاج حب الشباب ؟ وكيف يمكن التخلص من آثار حب الشباب ؟ وهل يوجد وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب وغيرها الكثير .

    علاج حب الشباب

    التقت “صحتك اليوم ” مع الدكتور محمد مجدى أستشارى الامراض الجلدية عن ما هى طرق اختيار العلاج الصحيح لحب الشباب قائلا : لعلاج حب الشباب بطريقة فعالة يجب ان نعرف أولا ما هو حب الشباب وما هو سبب حب الشباب .

    أسباب حب الشباب

    حب الشباب مرض غير معدى ويضيب جميع الفئات العمرية ،ولكن تكثر نسب الاصابة بحب الشباب فى النساء عن الرجال نظرا للتغيرات الهرمونية التى تحدث لها ، وغالبا ما يختفى حب الشباب فى معظم الحالات نتيجة إختفاء اسبابة والتى منها :

    البلوغ وما يصاحبة من تغيرات هرمونية
    تناول بعض الادوية مثل الكورتيزون او حبوب منع الحمل
    بعض الاسباب الوراثية
    بعض المراحل مثل مرحلة الحمل او خلال الدورة الشهرية
    عدم العناية بالبشرة بطريقة صحيحة

    مشكلة حب الشباب ليست بالمشكلة الخطيرة و يمكن علاجها بسهولة ولكن تمكن المشكلة فى عدم علاج حب الشباب فى الوقت المناسب والذى يؤدى الى ترك بعض الأثار على البشرة مثل البقع والندبات والبثور المختلفة .

    ويضيف قائلا ان البشرة تحتوى على بعض الغدد الدهنية تحت الجلد والتى تفرز مادة زيتية او الزهم ،عند زيادة إفراز تلك المادة مع انسداد فى مسام البشرة نتيجة تراكم بقايا الجلد الميت ونمو البكتيريا على الجلد تسبب احمرار وتكون البثور و الرؤوس السوداء وحب الشباب على البشرة .
    لا يوجد تفسير محدد لاسباب زيادة إفراز الزهم على البشرة ولكن التغيرات الهرمونية تلعب دور رئيسى فى ذالك ففى فترات المراهقة او الحمل يحدث تغير فى بعض هرمونات الجسم والتى تسبب زيادة حالات الاصابة بحب الشباب ، ايضا بعض النساء تتوقف فجاة عن حبوب منع الحمل أو لا يكون النوع مناسب لها مما يزيد من ظهور حب الشباب بالاضافة الى استخدام مستحضرات التجميل الزيتية بكثرة ووسائل المكياج من بودرة الاساس التى تسبب انسداد مسام البشرة مما يؤدى الى ظهور البثور وحب الشباب .

    هل النظام الغذائى لة تاثير على ظهور حب الشباب ؟

    بعض المقولات الخاطئة هى ان تغير النظام الغذائى يقلل من ظهور حب الشباب او البثور ، لعلاج حب الشباب بطريقة صحيحة يجب الجمع بين عدة عوامل ففى الحالات البسيطة من حب الشباب يكون بتقشير البشرة و غسيل الوجة ثلاث مرات يوميا مناسب جدا فى التخلص من حب الشباب .

    ما هو علاج حب الشباب الافضل ؟

    علاج حب الشباب يحدد حسب نوع حب الشباب على البشرة ن ففى الحالات الخفيفة من حب الشباب خلال فترات المراهقة يكون اولا الحد والاقلاق من مستحضرات التجميل الغير جيدة ثم استخدام بعض مستحضرات علاج حب الشباب التى تحتوى على البنزويل بيروكسايد ( Benzoyl Peroxide ) او حمض الساليسيليك ( Salicylic Acid ) ويجب ان يوضع كريم حب الشباب الذى يحتوى على تلك المركبات على أماكن حب الشباب فقط حتى لا يسبب جفاف الجلد او حساسية الببشرة وتفاقم المشكلة .

    أيضا تقشير البشرة طبيعيا او باستخدام كريمات تقشير البشرة يساعد على التخلص من بقايا الجلد الميت على البشرة و السيطرة على حب الشباب ، بالاضافة الى غسيل البشرة ثلاث مرات يوميا بالماء الفاتر مع غسول البشرة المناسب الغير زيتى .

    اما فى حالات حب الشباب الشديدة فيكون تحت اشراف طبى ويكون بتناول بعض الادوية ويجب عمل تحليل لوظائف الكبد والكلى قبلها لمنع آثارها الجانبية على المريض .

    كيف يمكن التخلص من اثار حب الشباب ؟

    فى غالبية حالات حب الشباب يكون أثرها على الجلد قليل ويزول تدريجيا مع تقشير البشرة او تفتيح البشرة سواء بالوصفات الطبيعية او بالمستحضرات الطبية ن وفى بعض الحالات يكون اثار حب الشباب على البشرة واضحا نتيجة تأخر العالاج او العبث بالبثور ويكون التخلص من اثار حب الشباب بالتقشير الكميائى للبشرة ويكون تحت اشراف طبى ويتطلب عناية فائقة لمنع الاعراض الجانبية المترتبة على التقشير الكميائى للبشرة .

    كيف يمكن تفادى حب الشباب ؟

    العناية بالبشرة بطريقة صحيحة من غسيل البشرة بانتظام وتقشير البشرة مرة اسبوعيا والحد من استخدام مستحضرات التجميل تساهم بشكل كبير فى تفادى حب الشباب ومنع ظهور .

  • علاج حب الشباب بطريقة صحيحة

    علاج حب الشباب بطريقة صحيحة

    حب الشباب يظهر لدى الكثيرين فى أحدى المراحل العمرية خاصة مرحلة البلوغ والمراهقة ، ويجب الأهتمام بظهور حب الشباب و الطريقة المثلى لعلاج حب الشباب وبعض مشاكل البشرة الأخرى المصاحبة لظهورة .

    علاج حب الشباب بطريقة صحيحة

    يجب عند علاج حب الشباب بطريقة فعالة ان يدرك الشخص بعض الحقائق حتى يحقق النتيجة الفعالة فى علاج حب الشباب ومن اهمها ، ان تعقيم البشرة وتنظيفها المستمر يعتبر أولى خطوات العالج الصحيح بالاضافة الى ان الامتناع عن العبث بالبثور والحبوب حتى لا تزيد من تفاقم المشكلة وتنتشر الحبوب على الوجة .

    فى مرحلة البلوغ تكثر الافرازات الدهنية على البشرة نتيجة حدوث بعض التغيير فى الهرمونات مما يسبب أنسداد مسام البشرة ومع وجود الدهون تزيد من فرص نمو البيكتيريا على البشرة وتكاثرها فتتفاقم المشكلة بظهور البثور والرؤوس السوداء على البشرة مع حب الشباب .

    العوامل التى تساعد على ظهور حب الشباب.

    – كثرة التعرض للضغوط النفسية.
    – أثناء مراحل الحمل قد تحدث الاصابة بحب الشباب.
    – عدم انتظام الدورة الشهرية لدى الفتيات.
    – اثناء فترة الطمث.
    – الأستخدام الزائد لمستحضرات التجميل خاصة بودرة المكياج التى تعمل على غلق مسام البشرة وظهور حب الشباب.
    – عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية وغسيل الوجة دائما.
    – الأكثار من الاطعمة التى تحتوى على كمية كبيرة من الدهون مثل الوجبات السريعة والتوابل والسكريات بكثرة.

    نصائح لعلاج حب الشباب

    يجب البعد عن التوتر والقلق لانة يزيد من ظهور حب الشباب ،بالاضافة الى البعد عن استخدام مستحضرات التجميل والمكياج خلال فترة علاج حب الشباب كما ينصح باستخدام الوصفات الطبيعية لتقشير البشرة أثناء فترة العلاج والتى تساعد على إزالة خلايا البشرة المحتوية على الدهون والتى تسبب ظهور حب الشباب .

    يجب عدم الإكثار من تناول الدهون خلال فترة العالاج لانها تزيد من افرازات البشرة مما يزيد من فترة علاج حب الشباب .

    علاج حب الشباب

    يعتمد علاج حب الشباب على نوعين من العلاج سواء العلاج الطبية فى حالة أن تكون الحبوب بشكل ملفت للبشرة وتحتاج الى تناول بعض الادوية التى تساعد فى علاج حب الشباب وتنقية البشرة أو الوصفات الطبيعية لحب الشباب والتى تستخدم فى الحالات سواء مصاحبة للعلاج الطبى أو بصورة منفردة وهى فعالة فى علاج حب الشباب بصورة آمنة وهى :

    وصفة صودا الخبيز مع الخل

    يمكنك اضافة معلقة من صودا الخبيز الغير ممزوجة بالبيكنج بودر مع معلقة من الخل فى نصف كوب ماء ثم بللة قطعة قطن مبللة بالخليط ومرريها على بشرتك لمدة ربع ساعة ثم غسيل البشرة بالماء وترككر الوصفة مرتين يوميا للتخلص وعلاج حب الشباب بالاضافة الى انها تعمل على التخلص من الدهون الزائدة على البشرة .

    وصفة القرفة والليمون

    خلط معلقة من القرفة المطحونة مع معلقة من عصير الليمون ومعلقة من عسل النحل وتوضع على اماكن حب الشباب على البشرة ليلا ثم تغسل البشرة صباحا ،تكرر الوصفة يوم بعد يوم

    تعتبر تلك الوصفة فعالة فى التخلص من حب الشباب بصورة قوية وبسرعة .

    وصفة الكاموميل لعلاج حب الشباب

    يغلى مقدار معلقتين كبيرتين من الكاموميل مع كوب من الماء ويترك ليبرد ثم يصفى ويوضع فى زجاجة محكمة الغلق ويدهن بالمحلول منة بقطنة صباحا ومساء لمدة أسبوعين على أماكن آثار حب الشباب وتوضع الزجاجة فى الثلاجة .