الوسم: التخلص من حب الشباب

  • ما هو افضل علاج لحب الشباب ؟

    ما هو افضل علاج لحب الشباب ؟

    حب الشباب هو مرض جلدي شائع يمكن ان يظهر حب الشباب فى صور عديدة منها البثور ، الرؤوس السوداء أو البيضاء التى يوجد بداخلها بعض القيح .ظهور حب الشباب على البشرة تسبب الخجل احيانا من مظهرة . ويظهر حب الشباب على الوجة غالبا ويظهر ايضا حب الشباب على الكتفين والظهر والصدر والأرداف .فما هى افضل طرق علاج حب الشباب .

     الصبار لعلاج حب الشباب

    “صحتك اليوم ” تقدم لك أكثر طرق علاج حب الشباب الموصى بها وهى :

     

    زيت شجرة الشاي

    يعتبر استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب من الوصفات المشهورة التى تساعد فى التخلص من حب الشباب بسرعة وايضا التخلص من آثار حب الشباب على البشرة ، حيث يحتوى زيت شجرة الشاي على مكونات تسمى terpinen-4-OL التى يعتقد انها تعمل على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ، يمكنك تخفيف زيت شجرة الشاي بالماء ووضعة على الحبوب ليساعدك فى التخلص سريعا من حب الشباب .

     

    انخفاض نسبة السكر في الدم

    من العوامل التى لوحظ انا ترتبط بزيادة حب الشباب هى الاطعمة الغنية بالمواد السكرية مثل العصائر المحلاة ،الأرز الابيض ،المكرونة ،البطاطس المقلية و الزبيب حيث تعمل تلك الاطعمة على ارتفاع نسبة الانسولين بالدم وهرمونات الذكورة والتى تحفز زيادة حب الشباب على البشرة . فاحرصى على تناول الاطعمة الغنية بالالياف والمكسرات والحبوب الكاملة لتخفيف ظهور حب الشباب على البشرة .

     

    الحد من تناول منتجات الألبان

    اثبتت الدراسات وجود علاقة بين تناول منتجات الالبان وظهور حب الشباب . حيث يحتوى الحليب على هرمونات النمو وهرمونات الذكورة التى تحفز زيادة حب الشباب على البشرة . وفى دراسة أجريت على 47000 فتاة فى عمر المراهقة وجدت ان معدلات الاصابة بحب الشباب تزداد مع تناول منتجات الالبان مقارنة بمن يشربون الحليب بقدر اقل .

     

    الزنك

    الزنك من المعادن المعروف تأثيرها فى علاج حب الشباب . حيث يقلل الزنك من التهابات البثور ، ويوجد الزنك فى مصادرة الطبيعية مثل المحار ، اللحوم الحمراء ، الحبوب والمكسرات ويتوافر الزنك ايضا فى العديد من المكملات الغذائية فى الصيدليات .

    الجرعة اليومية للزنك للبالغين هى 40 ملج ، ويساعد الزنك ايضا فى علاج الانفلونزا والبرد ،ولا يجب زيادة الزنك عن المقدار اليومى حتى لا يسبب فقدان الشهية ،الغثيان أو الصداع ، ويجب ملاحظة ان الزنك يتعارض مع استخدام بعض المضادات الحيوية مثل التتراسيكلين فيجب عدم تناولهما معا خاصة اثناء علاج حب الشباب باستخدام تلك المضادات الحيوية .

     

    علاج حب الشباب بالاعشاب

    يوجد العديد من الاعشاب التى تعالج حب الشباب بكفائة وفاعلية وهى :

    زيت اللافندر : يحتوى زيت اللافندر على العديد من المضادات الطبيعية للبكتيريا والفيروسات كما يساعد فى التخلص من تهيج وأحمرار البشرة . زيت اللافندر لعلاج حب الشباب حيث يساعد على تحفيز نمو خلايا جديدة وتزيد فاعلية زيت اللافندر مع خلطة بزيت بذور العنب لعلاج حب الشباب .

     

    الشاى الأخضر : يحتوى الشاى الأخضر على مضادات الأكسدة القوية مثل polyphenals التى تعمل على محاربة تكسر خلايا البشرة مما يجعلها تزيد من السيطرة على حب الشباب وعلاجة بسرعة ، يمكن عمل خليط مكون من معلقة من الشاى الاخضر تغلى فى كوب ماء ثم تترك لتبرد وتصفة وباستعمال قطعة من القطن تغمس فى الخليط وتمرر عدة مرات على حب الشباب على البشرة .

     

    الصبار أو الألوفيرا : يحتوى الصبار على 6 من أقوى مضادات البكتيريا الطبيعية كما يمتاز بقدرتة على التغلغل الى داخل طبقات البشرة وقتل البكتيريا فى الداخل والقضاء على الزهم المسبب لحب الشباب و الرؤوس السوداء .

     

  • إزالة آثار حب الشباب والبقع بوصفات طبيعية

    إزالة آثار حب الشباب والبقع بوصفات طبيعية

    علاج حب الشباب مزليا ببعض الوصفات البسيطة التى تساعد فى علاج حب الشباب والبثور على البشرة فى غضون ايام قليلة تكون فعالة اذا تم استخدامها بالطريقة الصحيحة ولكن لا تتوقعى التخلص من حب الشباب فى يوم او اثنين ولكن من المهم أن تعرفى كيفية التخلص من حب الشباب والبثور من دون استعمال اى ادوية .

    ما هو حب الشباب؟

    حب الشباب هو عبارة عن مرض جلدى يظهر فى شكل بثور على الجلد ويصيب الرجال والنساء خاصة فى مرحلة المراهقة وهو ليس ناجم على البكتيرا ولكنها تلعب دور هام فى ظهر الاصابة بحب الشباب وزيادتة

    وصفات علاج حب الشباب

    ما الذي يسبب حب الشباب؟

    لا يوجد سبب محدد لظهور حب الشباب ولكن هناك عوامل تكون من أسباب حب الشباب وظهورة ، بداية يحتوى الجلد على بعض الغدد الدهنية حول بصيلات الشعر والتى تفرز مادة زيتية وعند انسداد مسام البشرة يحدث تراكم لتلك المادة تحت الجلد فتسبب ظهور البثور وحب الشباب وتعمل البكتيريا الموجود على الجلد نتيجة قلة النظافة الى زيادة بثور حب الشباب وتحولها للرؤوس السوداء على البشرة .

    كيف يمكن التخلص من حب الشباب – علاج حب الشباب ؟

    حب الشباب يبدأ عادة مع الرؤوس السوداء. تتشكل الرؤوس السوداء على البشرة نتيجةغلق مسام البشرة وتعرض المادة الزيتة الى للهواء والبكتيريا ،لذالك اولى خطوات علاج حب الشباب الصحيحة هو علاج الرؤوس السوداء والتخلص منها .

    وصفات علاج حب الشباب

    1- اضافة لب الطماطم او الخيار على حب الشباب والبثور لمدة ساعة يوميا ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر .

    2- فرك حبة ثوم على البثور والتى تساعد على التخلص من حب الشباب بقتل البكتيريا المسببة لة وتعمل على تطهير البشرة ايضا ، يمكن عمل عجينة من الثوم المفروم مع النشا توضع على البثور وتترك لمدة نصف ساعة مرتين يوميا ، فهى طريقة فعالة وسريعة للتخلص من حب الشباب بسرعة ولكن لا تتركيها اكثر من تلك المدة حتى لا تسبب حساسية وجفاف البشرة وزيادة إحمرارها .

    3- عمل عجينة من مسحوق الكركم مع معلقة من النيم وتوضع على المنطقة المصابة وتترك لمدة 25 دقيقة ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر ، يعتبر الكركم وصفة طبيعية فعالة للتخلص من حب الشباب بسرعة وتنظيف البشرة .

    4- عمل عجينة من القرفة المطحونة مع معلقة من العسل وتوضع على حب الشباب مرتين يوميا ثم تغسل البشرة بالماء الدافىء .

    5- الزعتر علاج قوى لحب الشباب وذالك بخلط معلقة من الزعتر مع معلقة نشا وبعض قطرات عصير الليمون وتوضع على اماكن حب الشباب يوميا ثم تغسل البشرة بالماء البارد .

    6- تخلط ربع كوب من عصير الليمون مع نصف كوب من اللبن المغلى منزوع الدسم ثم يقلب الخليط جيدا ويدهن على البشرة بعيدا عن العين ، فهو يساعد على تنظيف البشرة بعمق من الداخل ومنع جفافها بالاضافة الى انة قابض للمسام ويخلصها من الدهون المتراكمة فى داخلةا ويقضى على حب الشباب سريعا .

    7- تطحن قشرة رمان جافة جيدا وتضاف اليها معلقة من العسل ومعلقة من عصير الليمون ونصف معلقة من خل التفاح وتوضع على البثور يوميا ثم تغسل بالماء البارد .

    8- اصنعى عجينة بذور الفجل مع العسل ومعلقة من خل التفاح لإزالة الرؤوس السوداء.

    9- تخلط معلقة من الحلبة المطحونة بالماء الدافىء لعمل عجينة توضع على الوجة فى اليل ثم تغسل البشرة فى الصباح ، فتعمل على منع البثور والرؤوس السوداء وتجاعيد البشرة .

    10- تصنع عجينة من معلقة من الملح مع معلقة من قشر البرتقال او الليمون الجاف المطحون ومعلقة من الخل وتفرك على البثورة مرتين اسبوعيا وتغسل البشرة بعدها بالماء .

  • اختيار أفضل علاج حب الشباب المناسب لكِ

    اختيار أفضل علاج حب الشباب المناسب لكِ

    حب الشباب او البثور او البقع الحمراء على الوجة تسبب الخوف من الظهور امام الناس ،ما هو أسوأ من ذلك أن مشاكل حب الشباب يمكن أن تكون مدمرة من الناحية العاطفية والنفسية للنظر، خاصة إذا كان لديك حب الشباب شديد.

    اختيار أفضل علاج حب الشباب المناسب لكِ

    قد تكونى جربت كثير كم طرق علاج حب الشباب المختلفة من التوقف عن تناول الدهون او غسيل الوجة ثلاث مرات يوميا او استخدام اكثر من وصفة طبية لعلاج حب الشباب وغيرها الكثير من وسائل علاج حب الشباب المختلفة ولكن دون جدوى ما لم تجدى أفضل علاج حب الشباب بالنسبة لك، وهو العلاج الذي يناسب نوع بشرتك.

    ما هو حب الشباب؟

    بشرتك لديها غدد تسمى الغدد الدهنية وهى متصلة ببصيلات الشعر وغالبا موجودة بكثرة على مناطق الوجة والرقبة والصدر ،وتفرز تلك الغدد مادة دهنية تسمى الزهم وهو يساعد على ترطيب الجلد والبشرة وحمايتها من الجفاف والتشقق .

    ومع إفراز تلك المادة الزيتية (الزهم) بكثرة تؤدى الى انسداد المسام فى البشرة وتأكسد تلك المادة والتى تتحول لتكون الرؤوس السوداء على البشرة والبثور وحب الشباب .
    ومن الشائع ايضا تزايد حالات حب الشباب نتيجة التغيرات الهرمونية فى الجسم مثل فترات المراهقة او الحمل أو حتى ما قبل انقطاع الطمث ، هذا النوع من حب الشباب لا يشكل عادة الكثير من مشكلة بالنسبة لمعظم الناس، ويمكن الاعتناء بها عن طريق كريمات علاج حب الشباب . ونقدم فى “صحتك اليوم ” روتين العناية بالبشرة الذى يركز على تنظيف البشرة وتطهيرها ويبقى حب الشباب والبثور على البشرة تحت السيطرة .

    وصفات علاج حب الشباب

    لذلك، هل هناك علاج جذرى فعال لحب الشباب الخاص بك أو أنك محكوم عليها أن تعيش معه؟ الجواب هو لا يوجد علاج حب الشباب ولكن هنال طرق تخلصك من حب الشباب ومشاكلة على البشرة بدون إنفاق الكثير من المال على مستحضرات حب الشباب فى الاسواق ، واليك أشهر علاجات حب الشباب حتى الان :

    البنزويل بيروكسايد ( Benzoyl Peroxide ) : واحد من اقدم العلاجات لعلاج حب الشباب وهو مستخدم منذ 1930 ، يمكنك ان تجدى البنزويل بيروكسايد فى العديد من كريمات علاج حب الشباب والمستحضرات الطبية فهو يساعد على تقليل الزهم على الجلد وتطهير البشرة من البكتريا التى تسبب ظهور حب الشباب ، ولكن كونى حذرة عند استخدام البنزويل بيروكسايد فهو مبيض قوى يسبب كثير من التلف للملابس وايضا يسبب جفاف البشرة .

    حمض الساليسيلك ( Salicylic Acid ) : يساعد على تقشير البشرة بطريقة فعالة ولكن يسبب الكثير من الجفاف للبشرة ويجب استخدامة بعناية فى مناطق حب الشباب على البشرة فقط وليس كامل البشرة .

    ماذا يمكنك ان تفعل لعلاج حب الشباب بأمان؟

    معظم وصفات علاج حب الشباب تحتوى على إما البنزويل بيروكسايد او حمض الساليسيلك، فيجب إختيار مستحضرات تحتوى على كمية قليلة من تلك المركبات وان تستخدم فقط على مناطق حب الشباب فقط وليس على كامل الجلد لتجنب جفاف البشرة المحيطة ، وتذكرى أن علاج حب الشباب الفعال لا يكون باستخدام منتج واحد لكل الاشخاص ولكن عليك تجربة اى من تلك المركبات فى منتج والانتظار لبضعة ايام قبل تجريب منتج اخر يحتوى على مركب اخر لعلاج حب الشباب .

    وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب

    عصير الليمون : تنظيف البشرة يوميا بعصير الليمون يساعد فى علاج حب الشباب فهو يحتوى على حامض السيتريك الذى يقوم بقتل البكتيريا على البشرة بالاضافة الى مفعولة القابض للبشرة والذى يساعد على غلق مسام البشرة ،ايضا يمكنك عمل قناع من قشر البرتقال المجفف والمطحون مع خلطة بالماء لعمل قناع يفرد على البشرة يوميا للتخلص من حب الشباب .

    الشوفان : واحد من اهم وافضل وصات حب الشباب الفعالة هى عمل قناع من الشوفان المطحون على البشرة يوم بعد يوم مع تركة لمدة 15 دقيقة على البشرة ثم غسيلة بالماء الفاتر .

    الثوم : قد ينفر البعض من رائحة الثوم لكنة فعال فى علاج حب الشباب نظرا لاحتوائة على العديد من المضادات الحيوية الطبيعية التى تطهر الجلد من البكتيريا وتقلل من إفراز الزهم المسئولان عن ظهور حب الشباب .

    تابعى أيضا :

    علاج حب الشباب بطريقة طبيعية
    اقوى وصفات طبيعية للتخلص من اثار حب الشباب
    نصائح لعلاج حب الشباب

    أدوية علاج حب الشباب

    أذا كنت تعانى من البثور والحبوب والظهور المتكرر لحب الشباب والتى لا تستجيب الى اى من طرق تنظيف البشرة او كريمات علاج حب الشباب ،فقد ترغبين بزيارة طبيب الجلدية لوصف بعض ادوية علاد حب الشباب القوية ولكن انتبهى اى أثارها الجانبية ولا تستخدميها من تلقاء نفسك سواء نصحتك صديقتك باستخدامها زمن تلك الادوية :

    الاكيوتات ( Accutane ) : يعتبر من الادوية القوية لعلاج حب الشباب لكن لا يستخدم الا باستشارة طبيب نظرا لأثارة الجانبية مثل تغير المزاج ،ارتعاش فى جفون العين ، جفاف الجلد او بعض آلام العضلات .

    المضادات الحيوية ( Antibiotics ) : استخدام المضادات الحيوية لعلاج حب الشباب سواء بالفم أو فى المستحضرات الموضعية يجب ان يكون تحت اشراف الطبيب خاصة المضادات التى تؤخد عن طريق الفم والتى يمكن ان تتطور سلالات من البكتيريا المقاومة لتلك لاحقا .