يعتبر الصابون المؤذي العدة الأوّل للبشرة الجافة، وماء الحنفيّة الكلسي يحتل المرتبة الثانية، ولأنّ البشرة الجافة تحتاج إلى عناية ودراية، يجب أن تضعي عليها الكريم مرتين يوميّاً، من أجل أن تجددي الطبقة المائيّة -الدهنيّة التي تغطي البشرة، وفي الآن نفسه عليك صنع خلطات مغذيّة ومنشّطة مرّة أو مرتين خلال الأسبوع الواحد!
خلطات من الفاكهة للبشرة الجافة
خلطة الأفوكادو:
إنزعي لب حبّة الأفوكادو، واهرسي ربعها جيّداً، ثمّ أضيفي إليها ملعقة كبيرة من العسل، وأخرى من القشدة الطازجة، وملعقة صغيرة من ماء الورد، أخلطي المزيج جيّداً وضعي طبقة سميكة على وجهك وعنقك ثمّ عشرين دقيقة، ثمّ أزيليه بالماء الممزوج لعصير الليمون الحامض.
خلطة الفريز:
إعصري خمس حبّات كبيرة، أو عشر حبّات صغيرة من الفريز بواسطة قماش قطني،أو كتّاني رقيق، وأخلطي العصير مع زلال بيضة مخفوق جيّداً، ضعي طبقة سميكة من هذا القناع على وجهك، واتركيه لمدّة عشرين دقيقة، ثمّ نظفيه بماء التونيك الذي بإمكانك شراءه من السوبر ماركت.
خلطة الموز:
أهرسي موزة مقشرّة كاملة النضج، وأخلطيها مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو وملعقة صغيرة من العسل. بعد ذلك ضعي الخليط على وجهك وعنقك، لمدّة ربع ساعة، ثمّ أزيليه بالماء الفاتر.
على الرغم من أنّ الطب التجميلي بلغ تطورات مذهلة، ولكنّه ما يزال عاجزاً عن إجراء عمليّة تحافظ على جمال اليدين، فهما اكثر ما يفضح عمر المرأة الحقيقي، ولهذا إليك أبرز الخلطات التي تعتني بجمال وتنعيم و تبييض يديك.
خلطة الليمون والسكر:
ضعي القليل من عصير الليمون في باطن يدك ثم أضيفي إليه ربع ملعقة صغيرة من السكر، وإفركي يديك جيّداً لمدّة عشر دقائق، ومن بعدها إغسليها بالماء.
الزبدة والموز للعناية بجفاف اليد
خلطة الزبدة والموز:
أخلطي موزة مهروسة جيّداً، مع ربع علبة صغيرة من الزبدة، بعد أن تحصلي على المعجون، ضعي هذه الخلطة على يديك، وإفركيها جيّداً، ومن بعدها إغسليها بالماء البارد. بإمكانك إستخدام هذه الخلطة ثلاث مرّات في الأسبوع.
خلطة العسل:
سخّني ملعقة ونصف من العسل على نارهادئة، حتى يسيل تماماً، ثمّ أضيفي إليها عشرملاعق كبيرة من ماء الورد، وأربع ملاعق من الجليسرين، ثمّ نصف ملعقة من الخل الأبيض، واخلطي المزيج جيّداً، وإحفظي المستحضر في زجاجة لتستخدميه يوميّاً لأسبوع واحد، وعند ملاحظة تعب اليدين.
خلطة زيت الزيتون
أخلطي ملعقتا طعام من زيت الزيتون مع القليل من الكريم وضعي الخليط على يديك، ثم ضعي ملعقة صغيرة من الملح على يديك، وعندما تشعرين بسخونة فيهما، أتركيها قليلاً، وإغسليهما بالماء الساخن، ثم قومي بوضع كريم اليدين. خلطة زيت اللوز
أخلطي ربع كوب من الغليسيرين السائل، مع ربع كوب من عصير الليمون، وملعقة طعام من زيت اللوز، وإدهني المزيج على يديك، ومن بعدها ضعي أكياس نايلون عليهما، والبسي القفازات فوقهما لمدّة ساعة، وإغسليهما جيّداً، وهذه الخلطة تؤدي دوراً في تبييض يديك.
الرضاعة الطبيعية تعد بمثابة سلاح الام لمولودها ضد الكثير من الامراض التى قد تصيبة ،وتبداالرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرة حيث يعتمد طفلك على اول لبن ينزل من الام أو ما يسمى لبن السرسوب أو الكولستروم والذى يحتوى على العديد من الاجسام المضادة التى تعزز من مناعة الطفل ضد العديد من الامراض التى قد تصيبة .
طرق الرضاعة الطبيعية
طرق الرضاعة الطبيعية
– يجب على الأم ان تنام على ظهرها مع رفع الجزء العلوى منها بزاوية مائلة للامام قليلا .
– يجب وضع الطفل بعد الوادة مباشرة على صدر امة ليكون جلدة ملاصقا لجلدها .
– يترك الطفل فى ذالك الوضع ليكتشف بنفسة مكان ثدى الام ويبدأ فى تناول او لبن ينزل منة أو ما يسمى لبن السرسوب أو الكولستروم .
– تحاول الام الضغط على منطقة الثدى لمساعدة الطفل على تناول اللبن وزيادة تدفق اللبن ناحية حلمة الصدر
– لا تحاولى انهاء طفلك من الرضاعة فقط اتركية حتى يكتفى .
انتبهي سيدتي جيداً الى أن عادات حياتك غير الصحية كالتدخين وقلة النوم وتناول الأطعمة الغير مفيدة بالإضافة للجلوس أمام اللاب توب لفتراتٍ طويلةٍ، تظهر علاماته على وجهك ويتمثل ذلك في ظهور انتفاخ في جفنيك والمنطقة الموجودة أسفل الجفنين، ويعتبر ذلك مؤشراً على احتباس السوائل في هذه المنطقة، فكيف تتخلصّين من هذه المشكلة وتعيدين إلى وجهك معالم الصّحة والجمال؟
نقدم اليك هذه الخطوات:
1-أغلقي عينيك صباحاً، وافتحيهما مراتٍ عدّةٍ، ثمّ ضعي عليهما قطعتين من الثلج لـ 5 دقائق أو كمادات من المياه المثلّجّة.
تخلصي من انتفاخ الجفنين
2-أكثري من شرب المياه خلال النهار، وليس مباشرةً قبل النوم.
3-لا تحاولي إخفاء الإنتفاخ بوضع الكثير من كريم الاساس، بل ركّزي على وضع طبقتين من الماسكارا، واستخدمي أحمر شفاه جذّاباً لإبراز شفتيك وتحويل النظر عن عينيك.
4-اختاري كريماً مرطبّا لمنطقة حول العينين، والأفضل أن يكون مركبّاً من الشاي الأخضر.
5-احفظي كريم العينين في الثلاجة، فالبرودة تساعد في ازالة الاحتقان وتنشيط الدورة الدموية حول عينيك.
6-أزيلي ماكياج عينيك قبل النوم بواسطة مزيل الماكياج من النوع المائي وليس الزيتي.
7-إختاري مستحضرات التجميل المضادة للحساسية والخالية من الزيوت والعطور المؤذية، واعتمدي دائماً المستحضرات ذات النوعيّة الجيّدة.
9-تجنبي السهر وخذي قسطاً وافياً من النوم، وانتبهي لنوعيّة طعامك.
10-جربي وضع شريحيتن من البطاطا على عينيك لمدة 10 دقائق أو كيسين من الشاي الدافئ.
تستطيعين سيدتي التحكم في هذه المشكلة أو أن تمنعيها بشكلٍ نهائيٍ وذلك عن طريق تناول الأطعمة والراحة وممارسة التمارين الرياضية، وكوني على يقينٍ أن صحتك أغلى ما تملكين.
كالثياب والأحذية والحقائب، للمجوهرات صيحات خاصّة أيضاً تتجدّد في كلّ موسم، وفي سنة 2012، نلاحظ طغيان أربعة صيحات أساسيّة:
1- المجوهرات بألوان الباستيل: تباعاً لموضة الـ Nude التي كانت رائجة في صيف 2011 وما زالت مستمرّة حتى شتاء 2012، أتت المجوهرات بألوان الباستيل الفاتحة كالزهريّ، البيج والأزرق السماويّ.
أجدد صيحات 2012 في عالم المجوهرات
2- المجوهرات ذات الأشكال الهندسيّة: إنّها المجوهرات التي عرفت شهرة أيّام الستينيات والسبعينيات، أيام كانت تتألّق بها السيّدات في الديسكو، وها هي تعود في شتاء 2012 لتشكّل إحدى الخطوات الرائجة، حيث نلاحظ رواجاً للأساور والعقود ذات الأشكال الجييوميتريّة.
3- المجوهرات المستوحاة من الطبيعة: من وحي حقبة الستينيات التي تميّزت بأسلوب الـ Hippie، تعود المجوهرات المستوحاة من الطبيعة لتشكّل إحدى الخطوات الرائجة هذا الموسم، إلى جانب ألوان الطبيعة ونقشات الحيوانات.
4- المجوهرات المستوحاة من أسلوب القبائل: تشكّل مجوهرات الـ Tribal إحدى الخطوات الرائجة في سنة 2012، ومن المجوهرات التي تعتبر مستوحاة من أسلوب القبائل، الخواتك الكبيرة الفضيّة أو النحاسيّة المرسوم عليها رموز القبائل كما العقود ذات الأحجار الخاصّة بالقبائل.
المعاناة من ظهور بعض النقاط السوداء تحت الجلد بعد نزع الشعر تسبب كثير من الاحراج ، وتعتبر طريقة نزع الشعر الغير صحيحة والمتكررة من اهم اسباب ظهور النقاط السوداء تحت الجلد ،ولكى تتخلصى من تلك المشكلة عليك معرفة طرقية إزالة الشعر الصحيحة ،ونقدم لك سيدتى بعض النصائح للتخلصى من تلك المشكلة .
تخلصي من الشعر تحت الجلد
– ترطيب البشرة ضرورى يوميا حيث يساعد على ترطيب بصيلات الشعر تحت الجلد بشكل صحيح
– المحافظة على ترطيب البشرة قبل حلاقة الشعر وبعدة بالطبار حيث يساعد على منع ظهورها .
– تبليل الشعر على المناطق المراد إزالتة بالماء الساخن لبعض الوقت فذالك يساعد على تمدد الشعر مما يسها إزالتة لاحقا ويساعد على فتح مسام الجلد لخروج الشعر الصغير .
– غسيل البشرة بالماء البارد بعد إزالة الشعر فذالك يساعد على إنكماش الشعر وغلق مسام البشرة مما يمنع ظهور النقط السوداء .
– إستعمال كريمات الحلاقة التى تحتوى على العنتاصر الطبية والتى تقلل من تأثير المواد الكيميائية على البشرة .
– عند إزالة الشعر بالحلاقة أستخدمى شفرة حلاقة جديدة كل مرة ولا تكرر الحلاقة أكثر من مرة فى نفس المنطقة حتى لا تسبب حساسية الجلد وظهور البقع على البشرة .
– لا تضغطى على البشرة أثناء الحلاقة حتى لا يتسبب فى دخول بعض الشعر الصغير تحت الجلد وهو ما يسبب ظهور النقاط السوداء على البشرة .
لا يعرف الكثير منا فوائد زبدة الشيا، وهناك من لم يسمع بها أساسا، رغم أنها من أكثر النباتات المستخدمة في مستحضرات التجميل نظرا لفوائدها المتعددة للشعر والبشرة.
عن زبدة الشيا تقول إيمان سامي، خبيرة التجميل الطبيعي: «تعرف زبدة الشيا في أفريقيا بذهب المرأة، وتستخرج من ثمرة شجرة الكاراتيه التي تنبت في غرب ووسط أفريقيا، وهذه الشجرة تنبت في الغابات الطبيعية فقط ولا يمكن زراعتها. وتنتج الشجرة ثمارها بعد 50 سنة، وتعيش لمدة 300 سنة تقريبا، ولهذا فهي مرتفعة الثمن لأنه يصعب توافرها عند المزارعين كباقي النباتات التي تستخدم لإنتاج الزيوت».
زبدة الشيا.. مستحضر طبيعي لمشاكل الشعر والبشرة
تتابع: «عرفت المرأة الأفريقية زبدة الشيا منذ آلاف السنين، واستخدمتها في علاج الحروق، واحمرار البشرة، وآثار الجروح، وقشر الشعر، وعلاج الخطوط البيضاء والتخفيف من التجاعيد لقدرتها على تجديد خلايا البشرة وترطيبها. فهي تحتوي على حمض السيناميك الذي يساعد أيضا على حماية البشرة من آثار الشمس الضارة. وبدأت الدول الأوروبية مؤخرا في استخدامها في مستحضرات التجميل نظرا لفوائدها المتعددة للبشرة و الشعر».
وعن فوائدها للبشرة توضح إيمان: «تعتبر زبدة الشيا من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة، لاحتوائها على أحماض دهنية كثيرة تحتاجها البشرة لإعادة الرطوبة والمرونة إليها. وتضاف زبدة الشيا الآن إلى كريمات البشرة والصابون والكثير من مستحضرات التجميل الطبيعية لاحتوائها على فيتاميني (أ) و(هـ)، لذا تعد من أفضل مصادر التغذية للشعر الضعيف والمجهد والمقصف. كما ترطب الشعر من الجذور إلى الأطراف فتكسبه صحة ولمعانا، فضلا أنها تستخدم لعلاج آثار الحروق والجروح البسيطة، وتعد مزيلا طبيعيا للمكياج».
ورغم أن زبدة الشيا دهنية الملمس فإنها تمتص بالكامل من بصيلة الرأس، دون ترك رواسب دهنية، ولا تتسبب في سد المسام، وهذه إحدى الخواص التي تتميز بها. وهي تساعدة أيضا على حماية الشعر من العوامل الجوية وعوامل السخونة التي يتعرض لها عند تصفيفه بمكواة الشعر أو مجفف الشعر.
وزبدة الشيا ليست نوعا واحدا، حيث تختلف أشجار زبدة الشيا وألوان ثمارها. فهناك الزبدة الخام غير المكررة، وتتميز باللون البيج أو الأصفر طبقا للثمرة التي استخرجت منها، وبرائحة شبيهة برائحة ثمرة الجوز. أما زبدة الشيا المكررة فليست لها رائحة وتتميز بلونها الأبيض، وملمسها الكريمي.
وتنصح خبيرة التجميل باستخدام زبدة الشيا الصفراء أو البيج، لاحتوائها على كامل الفيتامينات والمعادن المرطبة للبشرة والشعر، رغم أنها الأغلى، وإن كان البعض يفضل استخدام البيضاء لأن رائحتها غير نفاذة، عكس زبدة الشيا الصفراء التي تتميز برائحة جوزية قد لا يحبها البعض. وعن كيفية استخدام زبدة الشيا للبشرة، تقول إيمان: «يتم خلط بعض الزيوت النقية مع زبدة الشيا حتى يصبح ملمسها كريميا سهل الاستخدام.
من هذه الزيوت زيت جنين القمح الذي يحمي البشرة من الشيخوخة ويمدها بفيتامين (هـ)، وهو يعمل أيضا كمضاد للأكسدة والتجاعيد، وزيت جوز الهند الذي يمكن امتصاصه بسهولة، ويعالج جفاف البشرة والتجاعيد، بالإضافة إلى زيت اللوز المعروف بخواصه العلاجية للبشرة الجافة، وتلك التي تعاني من بقع سوداء ناتجة عن الشمس. ولا ننسى زيت الجوجوبا الذي يعتبر من أغلى زيوت التجميل ويتميز بخواص مقاومة لشيخوخة البشرة». وتنصح إيمان باستخدام كريم زبدة الشيا يوميا كمرطب ليلي قبل النوم والمداومة على استخدامه لرؤية النتائج بصورة أسرع، علما بأن نتائج استخدامها تظهر سريعا على البشرة.
فبحسب بعض الدراسات، تظهر نتائجها على البشرة من 4 إلى 6 أسابيع، ولذلك فهي تعتبر من أفضل مواد التجميل الطبيعية وأرخصها.
بالنسبة للشعر تقول إيمان إنه: «يمكن خلطها بزيت الزيتون المرطب وزيت إكليل الجبل المعروف بخواصه المضادة لتساقط الشعر، والذي يعمل أيضا على نمو الشعر من البصيلات. وتستخدم زبدة الشيا كدهان للشعر كل يومين أو ثلاثة أيام، أو كحمام كريم مرة واحدة في الأسبوع، حيث يتم تدليك الشعر بها قبل الحمام ثم غسله بعد ذلك بنحو 30 دقيقة».
– وصفة مرطبة للشعر:
– ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا، 1 كوب زبادي طازج، ملعقتان من زيت الزيتون، 1 ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل، نصف ملعقة كبيرة خل تفاح، 1 ملعقة كبيرة عسل نحل.
– تخلط كل المكونات باستخدام مضرب البيض اليدوي أو الكهربائي، وتوضع كمية سخية على كامل الشعر، ويترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالشامبو، ويمكن تخزين الكمية المتبقية في الثلاجة لمدة يوم أو اثنين على الأكثر.
جفاف البشرة حول الفم مع ظهور إحمرار وتشقق عليها قد يؤدى الى الاسمرار فى منطقة البشرة حول الفم مشكلة تشوة الشكل الجمالى للمرأة وتكون اكثر وضوحا عند وضع المكياج على الوجة ، فما هى اسباب جفاف البشرة حول الفم وكيف يمكن علاجها بسهولة .
تقول خبيرة التجميل نورا سعيد من ان جفاف البشرة حول الفم يرجع الى نقص كمية السوائل فى الجسم وتراكم السموم او نقص الحديد فى الدم او نقص بعض الفتيامينات الحيوية مثل فيتامين A أو قد تكون اسباب نفسية مثل التوتر والقلق أو عند تناول بعض الادوية التى تسبب جفاف البشرة مثل أدوية علاج الإكتئاب والمهدئات ، وقد يرجع تشقق البشرة حول الفم الى عوامل الطقس وتغير المناخ خاصة فى الشتاء .
طرق علاج الجفاف حول الفم .
– يجب الاهتمام بشرب المزيد من السوائل والماء التى تمنع جفاف البشرة وتساعد على تخلص الجسم من السموم الضارة ، بالاضافة الى تناول الكثير من الخضروات والفاكهة التى تحتوى على كثير من مضادات الاكسدة مما يساعد على التخلص من سموم الجسم .
– عدم الافراط فى إستخدام الصابون على البشرة وإستعمال صابون غنى بالزيوت الطبيعية التى تعمل على ترطيب البشرة وتخلصها من الجفاف .
– استعمال مرطب البشرة بصورة منتظمة او الفازلين على البشرة والذى يوفر درجة الترطيب المناسبة للبشرة .
– وضع معلقة من اللبن الرائب حول على البشرة حول الفم لمنع جفاف البشرة قبل النوم
– اسخدام خلطة دقيق الشوفان المطحون مع الحليب وتدلك البشرة بحركة دائرية على منطقة حول الفم وتشطف بالماء بعد خمس دقائق .
– يمكن استعمال شرائح الافوكادو أو الفراولة المهروسة التى تعمل كمرطب طبيعى للبشرة ومنع جفاف حول الفم .
– استعمال زيت السمسم مع زيت الزيتون ليلا قبل النوم على البشرة لمنع جفافها وغعادة ترطيبها .
تنصح خبيرة التجميل نورا سعيد ببعض الخطوات قبل وضع الماكياج للفتيات أصحاب البشرة الجافة، تقول: هذا النوع من البشرة عرضه للتقشير المستمر بالإضافة إلى ظهور التجاعيد عليه، كما أن الاستخدام غير المدروس لبعض مستحضرات التجميل قد يضر بالبشرة لذلك هناك ست خطوات لابد من اتباعها لوضع ميك آب صحيح دون الإضرار بالبشرة الجافة.
خطوات قبل عمل ماكياج للبشرة الجافة
أولا: قبل وضع الميك آب لابد من استخدام منظف طبيعى للبشرة مثل الصابون أو غسول للوجه أو أحد منتجات زيوت الأعشاب المنزلية الطبيعية مرتين فى اليوم.
ثانيا: نقوم بالتخلص من القشور والخلايا الزائدة التى تقف عائقاً أثناء استخدام مستحضرات التجميل، وللحصول على تقشير آمن وطبيعى يمكن خلط حبتين لوز مطحون مع ملعقة عصير الليمون وأخرى من العسل ووضعهم على الوجه مع التدليك فى حركة دائرية لدقائق قليلة ثم غسله بالمياه.
ثالثا: بعد التنظيف لابد من استخدام كريم مرطب بدون زيوت لوضعه على الوجه قبل عمل الميك آب بربع ساعة.
رابعا: عند استخدام كريم الأساس على الفتاة أن تختار الكريم بتركيبة سائلة غنية بالزيوت والكريمات وعاكسة للضوء حتى تبقى البشرة مشرقة ورطبة، ويعتبر الكونسيلر السائل هو الأفضل للبشرة الجافة. خامساً: يفضل أن يكون ظلال الجفون وأقلام التحديد بتركيبة كريمية والبودرة تكون ذات ملمس حريرى. سادسا: وقبل وضع أحمر الشفاه نقوم بترطيبها ثم نبدأ بطبقة ملمع الشفاه ثم أحمر الشفاه أو استخدام أحمر شفاه غنى بمرطب.
يساعد السكّر في استعادة نضارة البشرة وتقشيرها وتخليصها من الخلايا الميتة ورواسب مواد الماكياج، وإعداد خلطة منه يحقق لها الرطوبة والتوازن.
السكر لتقشير البشرة والتخلص من بقايا الجلد
المكونات :
نصف كوب من السكّر الأسمر
نصف كوب من زيت اللوز
نصف ملعقة طعام من الفانيليا
ملعقة طعام من العسل
ملعقة طعام من فيتامين H الذي تشترينه من الصيدليّة، والمفيد لتغذية البشرة.
طريقة التحضير :
امزجي زيت اللوز والفانيليا والعسل والفيتامين في وعاء عميق، ثمّ أضيفي السكّر إليها تدريجيّا واستمرّي في التحريك، حتّى تمزجي المواد كلها بطريقة جيّدة وتحصلي على خلطة متماسكة.
ويمكنك استبدال زيت اللوز زيت الزيتون ، والاستغناء عن فيتامين H في حال عدم وجوده.
مددي هذه الخلطة على بشرة وجهك بحركات دائريّة لطيفة، واتركيها لمدّة لا تزيد عن عشر دقائق، بعدها اغسلي وجهك بالماء البارد، واحرصي على تنظيفه جيّداً. ثم استعملي كريماً مرطبّا يلائم طبيعة بشرتك.
