الكاتب: Lifestyle Editor

تعاني الكثيرات من مشكلة الشعر التالف ، التي تفسد عليهن أغلب تصفيفات شعرهن ، كما قد يؤدي تلف الشعر إلى تساقطه . لكن تلك المشكلة برغم الإزعاج الذي تسببه ليست مستحيلة الحل، فقط بضع خطوات بسيطة تمنعها من جذورها ، حسب نصائح خبراء العناية بالشعر

ماسك الأفوكادو

يتم هرس ثمرة أفوكادو ناضجة مع صفار بيضة ، وملعقة صغيرة زيت زيتون ، ويمزج الخليط جيدًا ، وتدهن به خصلات الشعر ، ويبقى على الشعر 30 دقيقة ثم يغسل جيدًا بالشامبو والمرطب

المرطبات الغنية بزبدة الشيا

تعتبر مرطبات الشعر التي تحتوي على زبدة الشيا من أكثر الطرق فعالية لعلاج الشعر ، وحمايته من التقصف والتهيش .ويؤكد خبراء العناية بالشعر أن زبدة الشيا من أفضل أنواع المرطبات

علاج قشرة الشعر

قومي بمزج نصف كوب من خل التفاح ، مع ربع كوب ماء ، ثم اشطفي بهما شعرك بعد غسله بالشامبو مرتين بالأسبوع ، وستلاحظين اختفاء القشرة في وقت قصير

أطراف الشعر المتقصفة

لا يوجد علاج للأطراف المتقصفة سوى قصها ، ثم العناية بالشعر جيدًا لعدم تكرار التقصف ، وذلك باستخدام مرطبات تمنع جفافه . وإذا كنتِ من ذوات الشعر الخفيف ، فاحرصي على التقليل من استخدام المنتجات الكيميائية ، فهي تسهم في زيادة مشكلة تقصف الشعر

الآثار الجانبية للصبغة

إذا كنتِ تستعملين صبغة الشعر بشكل مستمر ، فانتبهي جيدًا ، لأن الصبغة تؤثر سلبًا على صحة شعرك . استخدمي المنتجات المخصصة للعناية بالشعر المصبوغ ؛ لكي تتجنبي الآثار السيئة للصبغة ، مع الإبعاد بين فترات صبغ الشعر

تجنبي العادات السيئة

بعض العادات السيئة – حتى لو كانت لا إرادية – تسبب تكسر الشعر ، وأبرز تلك العادات لف الشعر حول الأصابع
كذلك النوم على وسادات خشنة قد يزيد من تشابك الشعر ، فاحرصي على انتقاء وسادات ناعمة الملمس ، سواء القطنية أو الحريرية
وأخيرًا مشطي شعرك بهدوء ولطف ، دون جذبه بعنف ، وإذا كنتِ تعانين من تشابك الشعر ، فاستخدمي مشطًا واسعًا لتجنب تقطع شعرك أثناء تصفيفه

تقدم باحثة العلاقات الإنسانية شيماء فؤاد للمرأة مجموعة من النصائح والإرشادات للتخلص من الملل الذى قد يصيب الحياة الزوجية، وتبدأ هذه النصائح بمحاولة إشاعة جو المرح والمزاح فى أرجاء المنزل، والتخطيط للسفر فى رحلة قصيرة للاستجمام، مع محاولة المشاركة فى عمل اجتماعى أو نشاط ثقافى سويا لإنعاش الجو بعمل غير معتاد، ولابد أن تحاول المرأة تغيير أثاث المنزل أو نظامه أو أصناف الطعام التى تكررها عدة مرات فى الأسبوع.

ويجب على المرأة وعلى الرجل إدراك أهمية الهدايا والمفاجآت فى تغيير الملل وكسر حاجز الروتين، كما أن الإجازة الزوجية ضرورية للطرفين، فمن الممكن ذهاب الزوج فى رحلة قصيرة مع أصدقائه، أما المرأة فمن الممكن تذهب لزيارة والدتها ووالدها أو الذهاب لزيارة أحد الأقارب.

وتوضح باحثة العلاقات الإنسانية أن من ضمن الأفعال التى تساعد على كسر حالة الملل أيضا تبادل الزيارات الأسرية بين الأصدقاء، مع مراعاة التوازن فى كل شىء، فلا يفضل إقبال شديد ولا تمنع شديد، فالإفراط فى الأمرين يجلب الملل.

ويفضل إذا حاول أحد الزوجين التغيير من الشكل أو الطريقة فى الملابس كل فترة من الزمن، كل هذه إرشادات تساعد على الخروج من مخيم الملل، ولكن شرط توافر رغبة كل من الطرفين فى ذلك.