أحمد بيومى
- فوائد الأطعمة
8 فوائد صحية للخميرة
في أوقات كثيرة تتعدد الفوائد الغذائية لطعام ما، فيمكن استخدام بعض المأكولات في علاج بعض الأمراض والحماية منها. تقدم في…
أكمل القراءة » - العناية بالشعر
أضرار لا تعرفيها عن الحناء للعناية بالشعر
تعتبر الحناء من الوصفات القديمة للعناية بالشعر والتى تستعمل فى خلطات صبغ الشعر وفردة ومنع تساقط الشعر ،ولكن هناك بعض…
أكمل القراءة » - الامومة والطفولة
كيف يمكن تجنب اوجاع الظهر فى الحمل
مشكلة ألم الظهر خلال الحمل قد تتعرض لها الكثير من الحوامل ويرجع سبب الم الظهر أثناء الحمل الى التغير فى…
أكمل القراءة » - الرجيم الصحى
6 انواع من الخبز تساعد على إنقاص الوزن ومنع السمنة
الرغبة فى انقاص الوزن والتخسيس يتطلب الالتزام ببرنامج لحساب السعرات الحرارية ،ويجب الالتزام بتناول الطعام الصحى ومنة الخبز ، و…
أكمل القراءة » - اخبار صحية
البطيخ لإنقاص الوزن والوقاية من السرطان
ثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ ، خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلى . فقد أظهرت الدراسات أن…
أكمل القراءة » - ركن العروس
خطوات فعالة للتخلص من الشحوم قبل الزفاف
الحصول على قوام متناسق فى الزفاف يتطلب التخلص من الشحوم والدهون فى الجسم خاصة دهون البطن والارداف والذراعين ،واليك اشهر…
أكمل القراءة » - العناية بالأسنان
خطوات فعالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم المزعجة تسبب الكثير من الاحراج للبعض خاصة فى العمل او مع الاصدقاء ،ويرجع سبب رائحة الفم الكريهة الى…
أكمل القراءة » - أخبارك
الأطعمة الخالية من الغلوتين تمنحك الحيوية
منذ عدة سنوات ، كانت الأطعمة الخالية من الغلوتين حكرا على فئة معينة من الناس ، الذين يعانون من أمراض…
أكمل القراءة » - الرجيم الصحى
اطعمة تحرق الدهون بسرعة تساعد فى خسارة الوزن
لنجاح خسارة الوزن الزائد اليك قائمة باهم الاطعمة التى تساعد على حرق الدهون بسرعة والتخلص من البطن والارداف بسهولة وهى…
أكمل القراءة » - الرجيم الصحى
6 نصائح للتحكم فى الرجيم خارج المنزل
هناك الكثير من العادات التى تسبب فشل الرجيم خاصة تناول الوجبات خارج المنزل مع الاصدقاء ، واليك نصائح بسيطة للاستمتع…
أكمل القراءة »