ouidad ouidad
- اخبار صحية
تمارين رياضية للوقاية من امراض المكاتب
تعاني المراة العاملة ، على وجه الخصوص من الام الظهر والساقين ، على نحو يفوق مايشعر به الرجل ، وتزداد…
أكمل القراءة » - الرجيم الصحى
القهوه الخضراء سر من اسرار التخسيس
من منا لم يدمن على شرب القهوة لروعة طعمها ومذاقها الفريد, لكن القليلون منا فقط من يعلمون بروعتها الحقيقية في…
أكمل القراءة » - الرجيم الصحى
رجيم البحر المتوسط
رجيم البحر المتوسط، هو نظام غذائي مستوحى من وصفات المطبخ المتوسطي، مثل اليونان وإيطاليا وإسبانيا. يعتمد بشكل أساسي على تناول…
أكمل القراءة » - الرجيم الصحى
رجيم الشوفان رجيم بلا حرمان
في مقالة اليوم سنتعرف على فوائد الشوفان للرجيم وللتخسيس وللتنحيف , فالشوفان يحتوي على قدر كبير من العناصر الغذائية الضرورية…
أكمل القراءة » - العناية بالجسم والبشرة
للحصول على أظافر قوية وطويلة بسرعة كبيرة
تعتبر الأظافر الصحية وجميلة الشكل عامل مهم من عوامل جمال اليد عند المراة ، خصوصاً مع استعمال طلاء أظافر ذو…
أكمل القراءة » - العناية بالجسم والبشرة
كيفية التخلص من اثار الندوب
من منا يخلو جسمه من الندوب وأثار الجروح التي اهملنا علاجها في وقتها فخلفت علامات وندون الشيء الدي يؤثر سلبيا…
أكمل القراءة » - العناية بالجسم والبشرة
تكبير الشفاه بطرق طبيعية
تعد الشفاه رمز من رموز الجمال و الإثارة في المرأة، لذا تلجأ العديد من السيدات في الآونة الأخيرة إلى عمليات…
أكمل القراءة » - الطب البديل
البلوط او السنديان ثمرة بفوائد طبية لا حصر لها
يعتبر شجر البلوط من النباتات المشهورة والمعمرة ويرجع الموطن الاصلي لشجرة البلوط الى غرب اسيا. وهو جد معروف باستعمالاته الطبية…
أكمل القراءة » - العناية بالجسم والبشرة
طرق تشقير الحواجب
في هذا المقال نتعرف معا سيدتى على بعض طرق تشقير الحواجب لتهذيبها وإظهارها بشكل مناسب .فقط ابقي معنا وتابعي التفاصيل…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية لإزالة حبوب الوجه
تصاحب مرحلة المراهقة ظهور مستمر لحب الشباب في الوجه الشيء الذي يخلف اثار وندوب تفسد مظهر البشرة, الا اننا بالقليل…
أكمل القراءة »