الوسم: قضم الاظافر

  • ما مخاطر عادة مص الأصابع لدى الأطفال؟

    ما مخاطر عادة مص الأصابع لدى الأطفال؟

    تعتبر عادة مص الأصابع من أشهر العادات التى يقوم بها الأطفال ولا يكترث الآباء بأنها من العادات السيئة التى قد تضر بصحة الطفل.

    يوضح الدكتور محمد أمجد، أستاذ تقويم الأسنان وعضو الجمعية الأوروبية لطب الأسنان، أن عادة مص الأصابع من العادات السيئة الفموية التى تقوم الأطفال بها دون السنتين من العمر وترتبط تلك الممارسة عند الأطفال بحاجتهم للطعام فى المقام الأول، وقد تكون علامة من علامات الإرهاق والحاجة إلى النوم عند بعض الأطفال، وكذلك من علامات التسنين أو قد تكون من علامات الخجل لديهم.

    مص الأصابع لدى الأطفال
    مص الأصابع لدى الأطفال

    وأظهرت نتائج بعض الدراسات التى أجريت فى هذا المجال أن 30% من الأطفال فى سن المدرسة يستمرون فى عادة مص الأصابع والتى

    يعبون بها عن مللهم أو شعورهم بالغضب أو الخوف أو القلق، وأن عادة مص الأصابع ليست ذات تأثير عند الأطفال تحت سن الـ4 سنوات، ولكن إذا استمرت هذه العادة لوقفها حتى لا تسبب تأثيرات دائمة على الأسنان ووضعها الطبيعى، وكذلك وضع اللسان الطبيعى.

     

    ومن المضاعفات الصحية لاستمرار تلك العادة بعد الست سنوات من العمر أنها تمتد إلى الوجه، فتؤثر على نمو الوجه والفكين بالشكل الطبيعى، وكذلك فإن عادة مص الأصبع تعتبر مصدرا لانتقال العدوى لدى الأطفال.

    كما تؤدى أيضا إلى حدوث العديد من التشوهات فى وضع الأسنان والفكين مثل بروز الأسنان الأمامية العلوية أو حدوث ما يسمى بالعضة المفتوحة.

  • كيف تساعدى طفلك على التخلص من عادة قضم أظافره

    كيف تساعدى طفلك على التخلص من عادة قضم أظافره

    تخفيف التوتر، التسلية، الفضول وقضاء وقت الفراغ هي الأسباب التي تدفع الطفل الى قضم أظافره. وغالباً ما تتحول هذه الأسباب الى عادة مزعجة للأهل. وهي تعدَ حالة عصبية يعاني منها 50 % من الأطفال الصغار و20% من المراهقين، وقد تستمر حتى عمر كبير. هذه العادة النفسية تجعل الأظافر تبدو قبيحة ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالتهابات عدة. فاذا كان طفلك يعاني من هذه العادة، إليك بعض النصائح لتخلّصيه منها.

    كيف تساعدى طفلك على التخلص من عادة قضم أظافره

    أحيطي طفلك بالحنان
    الإعتدال في تربية طفلك وسيلة ممتازة تساعده في التخلّص من هذه العادة. فالتخفيف من عقاب طفلك أو حتى عدم تأنيبه يساعدان في التخفيف من توتره لديه فيمتنع عن قضم أظافره. فحاولي إضفاء الحنان والعاطفة على أجواء البيت لأن ذلك يريح طفلك. ويجب عدم اللجوء الى الضرب بتاتاً لأنّ ذلك قد يزيد التعب النفسي لدى طفلك الصغير. وننصحك أيضاً برعاية طفلك عن قرب وجعله يشعر بأنّه محط الأنظار لأن هذا سيجعله يتخلى عن هذه العادة المزعجة.

    شجّعيه على النشاطات
    لو شعر طفلك بالتسلية، فهذا سيساعده في التخلي عن هذه العادة السيئة. مثلاً، إذا كان طفلك بين الثانية والأربع سنوات، يمكنك شغله ببعض الأعمال التي تتطلب استعمال اليدين مثل: الصاق الصور، قص الصور، تلوين الكتب المرسومة، واللعب بالمعجون واعداد الأشكال به. من جهة أخرى، إذا كان عمر طفلك يراوح بين الخمس والعشر سنوات، يمكنك شغله بلعب الطابة، اللعب بالدمى أو حتى مساعدتك في إعداد الأطعمة والمأكولات في المطبخ. أما إذا كان طفلك أكبر من هذا، شجّعيه على الذهاب الى النادي أو ساعديه في ايجاد هوايته المناسبة لتنميتها. هذه الطريقة ستجعل طفلك ينسى قضم أظافره نهائياً.

    واجهي طفلك بالحقيقة
    إذا استمر طفلك في قضم أظافره، عليك مواجهته بالحقيقة. فأوقفي طفلك أمام المرآة وهو يقضم أظافره، فأحياناً يمكن لهذا المشهد أن يؤثر على الطفل كثيراً ويجعله يبتعد بكل خاطره عن هذه العادة المزعجة والمضرة بصحته. وأيضاً يمكنك إخبار طفلك عن مساوئ هذه العادة التي تضرّ أسنانه الجميلة وتجعلها قبيحة وسوداء وتؤثر على نموه. قولي له إنّه لو استمر في قضم أظافره، فلن يكبر أبداً.

    أمديه بالدعم الدائم
    عندما ترين أن طفلك لا يقضم أظافره حتى لو لفترة قصيرة، ما عليك سوى مدحه ووصفه بأنّه أجمل بكثير عندما يكون في هذه الوضعية. وعبري أيضاً عن شعورك بالفرح الكبير عندما لا يكون اصبعه في فمه. هذه الحيلة تشجّع طفلك على ترك هذه العادة.

  • الروتين الأسبوعى لعلاج الأظافر الضعيفة .

    الروتين الأسبوعى لعلاج الأظافر الضعيفة .

    الأظافر الصحية والقوية تطلب إتباع بعض العادات الأساسية التى تضمن حصول الاظافر على التغذية الصحيحة والتركيز على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات ، كذالك ترطيب وتدليك الأظافر وعدم تعرضها للأشغال المنزلية بكثرة مما يسبب ضعف الأظافر .

    الروتين الأسبوعى لعلاج الأظافر الضعيفة .
    الروتين الأسبوعى لعلاج الأظافر الضعيفة .

    ولكى تحصلى على أظافر قوية وخالية من التقصف فى عشرة دقائق فقط اسبوعيا إليك الروتين الاسبوعى لعلاج الأظافر الضعيفة .

    1- يجب إزالة اى بقايا لطلاء الأظافر باستخدام قطعة قطن مغمورة فى مزيل طلاء الأظافر .

    2- للتخفيف من صلابة الجلد حول الاظافر ينصح بغمر أظافرك فى وعاء مملموء بالماء الدافىء مضاف إلية قليل من الصابون لمدة خمس دقائق .

    3- بعد إخراج أظافرك من الماء وتجفيفها قومى بوضع كريم بشرة على باطن أظافرك مع تدليك الأظافر برفق ثم باستخدام العصا القطنية المخصصة لتنظيف الاذن قومى بدفع الجلد المحيط بالاظافر وتجنبى قص الجلد .

    4- قومى بتهذيب الشكل الخارجى للأظافر باستخدام مبرد الأظافر وتأكيدى من أن جميع أظافرك بنفس الطول .

    5- قومى بدهان يديك بكريم مرطب ثم أرتدى جوانتى بلاستيكى لمدة نصف ساعة .

    6- بعد الوقت قومى بنزع يديك من الجوانتى ودهن اظافرك بزيت نباتى ثم صقل سطح اظافرك باستخدام المبرد المخصص لذالك .

    7- فى النهاية ضعى مقوى للاظافر حتى تستعيد اظافرك صحتها وقوتها من جديد .

     

  • الإصابة بصدفية الأظافر ما هى أسبابها وكيف يمكن علاجها

    الإصابة بصدفية الأظافر ما هى أسبابها وكيف يمكن علاجها

    صدفية الأظافر مرض جلدى من أنواع صدفية الجلديحدث فية إنفصال فى طبقات الأظافر وزيادة فى سمكها كما يميزها وجود خطوط طولية على الاظافر ، والأصابة بصدفية الأظافر تؤدى الى تغير لون سطح الظافر ليكون مائلا الى اللون الأصفر أو العسلى.

    صدفية الأظافر
    صدفية الأظافر

    وعن أسباب الأصابة بصدفية الأظافر وكيف يمكن علاجها يوضح استشارى الأمراض الجلدية الدكتور محسن سليمان من ان تكوين الأظافر يكون من موع من أنواع البروتين فى الجسم يعتبر من أصلب البروتينات وهو يكون المادة القرنية الصلبة من طبقة الجلد وتكون ملاصقة لظهر الأصابع، وعند حدوث زيادة فى سمك القرنية تؤدى الى زيادة نمو الفطريات على الأظافر متسببة فى حدوث ضعف الأظافر وهشاشتها وتكسير الأظافر.

    أسباب صدفية الأظافر :

    هناك العديد من الأسباب التى تؤدى للأصابة بصدفية الأظافر منها العوامل الوراثية للشخص وإستعدادة للأصابة ، أو تحدث الأصابة نتيجة بعض العادات الخاطئة من كثر أستعمال المنظفات أو الأسيتون أو مزيل طلاء الأظافر وغيرها ، كما تساهم الحالة النفسية للشخص فى حدوث الأصابة بالصدفية فى أماكن متفرقة من الجسم ومنها صدفية الأظافر مثل كثرة التوتر العصبة والإحباط النفسى، وقد تكون فى مكان واحد او منتشرة فى الجسم بأنواعها سواء المتقيحة او الصديدية.

    علاج صدفية الاظافر:

    يقول دكتور محسن أن أولى طرق العلاج يكون بالأبتعاد عن التعرض المباشر لأى مواد كيميائية أو المنظفات وعلى السيدات الأمتناع عن إستخدام مستحضرات العناية بالأظافر .
    ثانيا يكون العلاج عن طريق تدليك الاظافر ببعض الكورتيزونات التى تقلل من حدوث الأصابة وقد يحتاج المريض المصاب بصدفية الأظافر الى الحقن بالكورتيزون لبعض طبقات الجلد.

  • كيف تعتنى بالأظافر المتشققة

    كيف تعتنى بالأظافر المتشققة

    الأظافر الخشنة والمتشققة تقلل من أحساس الفتاة بجاذبيتها وجمالها ويكمن السر فى الحصول على أظافر قوية وطويلة وجذابة فى فن العناية بالأظافر، فقد أشارت رابطة الأطباء الجلدية بالمانيا أن كريم الأظافر المناسب وتدليكها بشكل مستمر ببعض الزيوت مثل زيت اللوز والزيتون تعمل على زيادة قوة الأظافروتمنحها ملمس مخملى يزيد من قوتها.

    كيف تعتنى بالأظافر المتشققة
    كيف تعتنى بالأظافر المتشققة

    وأسلوب الحياة لدى السيدات من أستعمال المنظفات بكثرة تؤدى الى زيادة جفاف الأظافر وتشققها وتفقدها الطبقة الدهنية التى تعمل على ترطيبها مما يسهل أن تكون سبب للأصابة بفطريات الأظافر والبكتريا ، وأيضا الأفراط فى أستخدام مزيل طلاء الأظافر يعمل على جفاف الأظافر لسبب أذابة الطبقة الدهنية من السطح الخارجى للأظافر.

    نصائح للعناية بالأظافر:

    1- الغذاء السليم : تناول العناصر الغذائية مثل المكسرات وضفار البيض والشوفان تعمل على تقوية الأظافر من الداخل ويكون مظهر أظافرك مشرق بعد فترة.

    2- المانكير الجيد : الحرص على أستخدام أنواع جيدة من طلاء الأظافر يعمل على تقليل المواد الكميائية والتى تعمل على زيادة خشونة وتشقق الأظافر.

    3- التدليك وزيت الزيتون : الحرص على تدليك أظافرك باستخدام زيت الزيتون يعمل على زيادة قوة أظافرك ومنع تشققها وزيادة لمعان الأظافر والتى تعكس قوتها.

    4- مزيل طلاء الأظافر : الأفراط فى أستخدام المواد المزيلة لطلاء الأظافر يعمل على زيادة تشققها بأذابة الطبقة الدهنية من السطح الخارجى والتى تؤدى الى تشقق الأظافر.

    5- تقليم الأظافر بطريقة صحيحة : طريقة تقليم أظافرك تؤدى الى قوى أظافرك فبنصح الخبراء بعد تقليم الأظافر ضرورة بردها بطريقة مناسبة وعدم ازالة كل طبقة الجلد فى قاع الأظافر والتى تؤدى الى منع أنتشار الأصابة بفطريات الأظافر.

  • كيف يمكن التخلص من عادة قضم الأظافر؟

    كيف يمكن التخلص من عادة قضم الأظافر؟

    علاج قضم الاظافر
    علاج قضم الاظافر

    قضم الأظافر عادة يشكو منها الكثير فهى تسبب الكثير من الأحراج وتشوة شكل الايدى والاظافر وترتبط عادة قضم

    الاظافر بظهور الفيروسات حيث وضع الاصابع بالفم بصورة متكررة يعمل على نقل البكتيريا والفيروسات الى المعدة بصورة

    مستمرة مما يصيب بالكثير من الامراض.

    تقول الدكتورة ابتسام عمرو أخصائية الامراض الجلدية من ان عادة قضم الاظافر ترتبط فى الغالب بالتوتر العصبى وبعض

    الاحيان بضعف الثقة بالنفس، ويمكن للشخص التغلب على عادة قضم الاظافر بسهولة عن طريق قص الأظافر بصورة دورية

    كل يومين ويمكن وضع مادة غريبة الطعم على الاظافر مثل الصبار فى محاولة لتقليل عادة قضم الاظافر وضرورة تغير رد

    الفعل عند الأصابة بحالات التوتر العصبى مثل الميل للأسترخاء او ممارسة الرياضة.