الوسم: تعليم الأطفال

  • فوائد العسل للطفل الرضيع

    فوائد العسل للطفل الرضيع

    تتعدد فوائد العسل لتغذية الطفل الرضيع، ولكن بشرط أن يبدأ الطفل في تناول العسل بعد العام الأول من العمر حتى لا يتسبب في أمراض خطيرة قد تضر بصحة الطفل.

    – يعالج العسل أكثر المشاكل التي تثير مخاوف الوالدين، مثل: حدوث التبول اللاإرادي لدى الطفل خاصة إذا استمرت هذه الظاهرة إلى ما بعد العام الثالث من عمره بتناول الطفل ملعقة عسل صغيرة يومياً، حيث يعتبر العسل دواء يمتص الماء من جسم الطفل ويحول دون تبوله وهو نائم.

    – يمتص العسل الرطوبة، فالعسل له قدرة على امتصاص الماء إلى أن يزداد وزن الطفل بنسبة‏ 33%.‏

    – يحتوي العسل على البروتين والفيتامينات والمعادن والصوديوم، والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس والزنك واليود اللازم لبناء جسم الأطفال بناءاً قوياً .

    – يحتوي العسل على خميرة الشعير التي تحول النشادر إلى سكر، والتي تساعد على تنشيط وتقوية معدة الطفل، كما يعتبر العسل من المضادات الحيوية القاتلة للبكتيريا والجراثيم.

    بعض الوصفات الطبية بالعسل لتغذية الطفل:

    – علاج التهاب اللوزتين عند الطفل: تناول ملعقة كبيرة قبل الطعام بساعتين أو بعد الطعام بثلاث ساعات مضاف إليه زيت السمك، مفيد جداً في هذه الحالة.

    – علاج الزكام و نزلات البرد عند الطفل: تمزج ملعقة عسل كبيرة على كوب حليب دافئ أو تضاف ملعقة عسل مع نصف كوب من عصير الليمون الطبي.

    – التهاب الجيوب الأنفية عند الأطفال: تمضغ قطعة شمع صغيرة مع العسل لمدة ربع ساعة، وتكرر هذه العملية يومياً من خمس إلى ست مرات، للحصول على أفضل النتائج، وينصح بالاستمرار في هذا العلاج من سبعة إلى عشرة أيام.

    – علاج السعال أو أمراض الرئة عند الأطفال: كوب صغير عسل تضاف إليه ملعقة صغيرة من الزنجبيل مع عصير ليمونة، ويأخذ الطفل من هذا المزيج ملعقة كبيرة ثلاث مرات يومياً.

    خطورة العسل للأطفال قبل إتمام العام الأول من العمر:

    رغم الفوائد الكثيرة التي يتمتع بها العسل إلى انه يحذر أن يتناوله الأطفال قبل عمر السنة للأتي:

    – حذر أطباء أميركيون من خطورة خلط العسل مع طعام الأطفال الرضع الذين لم يبلغوا السنة من أعمارهم. وذلك لما قد يسببه لهم من تسممات غذائية خطرة كما يعتبر العسل مصدرا غنيا للأبواغ البكتيرية التي تنتج المواد المسببة لنوع نادر وخطير من التسممات التي تؤثر على الجهاز العصبي للأطفال ويمكن أن تقود إلى الوفاة.

    – قد يؤدي تناول الأطفال قبل سنة إلى إصابة الطفل بالبوتيوليزم أو التسمم الوشيقي تشمل ضعفاً في الرقبة والأذرع والسيقان، وعدم قدرة الطفل على الرضاعة أو البكاء بشكل طبيعي بالإضافة إلى عدم قدرة الطفل على التغذية والبلع وإصابته بإمساك دائم.

    – يحتمل وجود صلة بين التسمم وبعض حالات الوفاة الفجائية للأطفال وذلك بسبب تأثير عملية التنفس في المراحل الشديدة للتسمم الغذائي.

  • ما هو الوقت المناسب لفطام الطفل؟

    ما هو الوقت المناسب لفطام الطفل؟

    فطام الاطفال عن الرضاعة سواء الرضاعة الطبيعية أو الصناعية يتردد على ذهن كثير من الامهات خاصة مع أول مولود ، وبعض الامهات تتبع نصائح خاطئة من المحيطين ولا تعرف ما هو انسب ميعاد لفطام الطفل ، وكيف يتم فطام الاطفال وماذا يتناول الطفل من غذاء عند فطامة ، وتجيب عن تلك التساؤلات الدكتورة تسبيح ندا استشارى أمراض النساء والتوليد .

     الوقت المناسب لفطام الطفل

    تقول الدكتورة تسبيح ان عملية التدرج فى فطام الطفل تعتبر عنصر هام حيث يتم التدريج فى عملية الفطام وليس بشكل مفاجىء للطفل وتشير الى ان عملية فطام الطفل تبدا عند بلوغة الشهر السادس حيث يبدأ الطفل فى التعود على تناول الطعام الخارجى مثل البطاطس المهروسة والخضروات وغيرها من الاطعمة .

    وتضيف ان على الام البدء فى إطعام الطفل وجبة جافة بدلا من الرضاعة الطبيعية او الصناعية منذ الشهر السادس ومع زيادة عمر الطفل تقوم الام تدريجيا بزيادة عدد الوجبات للطفل بديلا عن الرضاعة وبعد فترة يكون الطفل قادر على تناول رضعة واحدة فى المساء يوميا .

    وتقول ان الام تبدا عمليا فى فطام الطفل عند بلوغة سنتين تقريبا وذالك لعد اسباب منها ان الطفل فى تلك المرحلة يكون قادر على تقبل عادت الطعام وتعلم اساليبة ومعرفة طريقة مضغ الطعام وشرب السوائل كلماء والعصائر وبذالك يكون سهل على الام عملية فطام الطفل دون ان تشعرة بالحرمان من الرضاعة فجأة .

    وتنصح الام بضرورة عدم اللجوء للعنف عند فطام الطفل ومع تطبيق استراتيجية التدريج يصبح الطفل اكثر تقبلا للفطام .

  • ما مخاطر عادة مص الأصابع لدى الأطفال؟

    ما مخاطر عادة مص الأصابع لدى الأطفال؟

    تعتبر عادة مص الأصابع من أشهر العادات التى يقوم بها الأطفال ولا يكترث الآباء بأنها من العادات السيئة التى قد تضر بصحة الطفل.

    يوضح الدكتور محمد أمجد، أستاذ تقويم الأسنان وعضو الجمعية الأوروبية لطب الأسنان، أن عادة مص الأصابع من العادات السيئة الفموية التى تقوم الأطفال بها دون السنتين من العمر وترتبط تلك الممارسة عند الأطفال بحاجتهم للطعام فى المقام الأول، وقد تكون علامة من علامات الإرهاق والحاجة إلى النوم عند بعض الأطفال، وكذلك من علامات التسنين أو قد تكون من علامات الخجل لديهم.

    مص الأصابع لدى الأطفال
    مص الأصابع لدى الأطفال

    وأظهرت نتائج بعض الدراسات التى أجريت فى هذا المجال أن 30% من الأطفال فى سن المدرسة يستمرون فى عادة مص الأصابع والتى

    يعبون بها عن مللهم أو شعورهم بالغضب أو الخوف أو القلق، وأن عادة مص الأصابع ليست ذات تأثير عند الأطفال تحت سن الـ4 سنوات، ولكن إذا استمرت هذه العادة لوقفها حتى لا تسبب تأثيرات دائمة على الأسنان ووضعها الطبيعى، وكذلك وضع اللسان الطبيعى.

     

    ومن المضاعفات الصحية لاستمرار تلك العادة بعد الست سنوات من العمر أنها تمتد إلى الوجه، فتؤثر على نمو الوجه والفكين بالشكل الطبيعى، وكذلك فإن عادة مص الأصبع تعتبر مصدرا لانتقال العدوى لدى الأطفال.

    كما تؤدى أيضا إلى حدوث العديد من التشوهات فى وضع الأسنان والفكين مثل بروز الأسنان الأمامية العلوية أو حدوث ما يسمى بالعضة المفتوحة.

  • 10 نصائح لمعالجة إفشاء الأطفال لأسرار المنزل؟!

    10 نصائح لمعالجة إفشاء الأطفال لأسرار المنزل؟!

    تسبّب عفوية الأطفال العديد من المشاكل لذويهم، فكم مرّةً أفشى ابنك مشاعرك تجاه من تزورين أو ذكر تفاصيل حادثةً حصلت في المنزل بدون أن يدرك أنها أمراً خاصّاً, ولا يجب إطلاع الآخرين عليه؟! كل هذه التصرفات تسبب الإحراج للأهل وتعزز بعض الصفات السلبية لدى الطفل, إلا أنها لا تحدث عبثاً, بل في الغالب تكون لعدة أسبابٍ منها:

    1- شعور الطفل بالنقص أو رغبته في أن يكون محط الإنتباه والإعجاب

    2- رغبة الطفل في أن يحصل على أكبر قدرٍ من العطف والرعاية

    لكن الأمر الذي يجب أن تدركه الأمهات, أن الطفل عادةً ما يتخلّص من هذه الصفة, عندما يصل عقله إلى مستوى يميّز فيه بين الحقيقة والخيال, فإذا أردت أن تتعاملي بذكاءٍ مع هذه المشلكة, نقدم لك العشر نصائح التالية:

    1- علمي طفلك أن إفشاء أسرار المنزل من الأمور غير المستحبة والمزعجة، وأن هناك أحاديث أخرى يمكن أن يجذب من خلالها الآخرين

    2- إشرحي لطفلك بهدوءٍ مدى خصوصية ما يدور في المنزل، وأن الأمور العائلية لا يجب أن يعرفها أحداً, حتى لو كان من الأقارب أو الأصدقاء, ومع مرور الوقت، سيدرك معنى ومفهوم خصوصية المنزل

    3- إبحثي عن أسباب إفشاء طفلك للأسرار، فإذا كان يفعل ذلك للحصول على الثناء والانتباه، أعطيه المزيد من الثناء والتقدير لذاته ولما يقوم به, وإذا كان السبب هو حمايةً للنفس، كوني أقل قسوةً معه، وكافئيه إن التزم بعدم إفشاء الأسرار الخاصة بالمنزل

    4- على الوالدين الإلتزام بعدم إفشاء أسرار الغير أمامه, لأنه قد يقوم بذلك من باب التقليد

    5- تجنّبي العنف في معالجة هذه المشكلة لأنه يفاقمها، مع ضرورة وقف اللوم المستمر والنقد والأوامر

    6- غيّري طريقة الاحتجاج على تصرفه, على سبيل المثال: لا تتكلمي معه لمدّة ساعة، مع إعلامه بذلك طبعاُ

    7- لا تبالغي في العقاب حتى لا يفقد العقاب قيمته، ويعتاد عليه الطفل

    8- اشعري طفلك بأهميته في الأسرة وبأنه عنصراً له قيمته واحترامه, وفردٌ يعرف تفاصيل العائلة وما يدور بداخلها، فهذه التصرفات ستشعره بأهميته وتعزّز لديه ثقته بنفسه وتعلّمه تحمّل المسؤولية

    9- استعيني بالحكايات وقصص ما قبل النوم, لغرس مفهوم الخصوصية والعائلة لدى الطفل

    10- إزرعي الآداب الدينية والأخلاق الحميدة لدى طفلك كالأمانة وحب الآخرين وعدم الكذب وعدم إفشاء الأسرار

    ومما يجدر ذكره أن الكثير من الأطفال يرفضون التفوه بأي كلمةٍ عن حياتهم وخصوصيات أسرهم أمام الاَخرين, مما يدل أننا لا يمكن أن نستهين بذكاء الطفل وحاجته للتوجيه, فكلما كانت العلاقة أكثر صدقاً وعفويةً بين الاَباء والأبناء, كلما كان تحقيق مفهوم العائلة المثالية سهل المنال.

  • حافظى على ابتسامة طفلك وصحة أسنانه

    حافظى على ابتسامة طفلك وصحة أسنانه

    يعتبر تسوس الأسنان من المشاكل الكبرى التى تواجه الأطفال فى سن ما قبل دخول المدرسة، وهى مشكلة يمكن لكل أم العمل على منعها من الحدوث إذا بدأت في تعويد طفلها منذ الصغر على عادات صحية للاعتناء بنظافة أسنانه. وقد يبدأ تسوس الأسنان عند طفلك بمجرد ظهور أول أسنانه أو ضروسه مع الوضع فى الاعتبار أن تسوس الأسنان فى السن الصغيرة قد يكون مؤلما وقد يكون سببا للعدوى والأمراض التى قد تهدد حياة الطفل. إلى جانب استخدام فرشاة الأسنان فإن نظام الطفل الغذائى سيلعب دورا أساسيا فى الحفاظ على صحة أسنانه مع الوضع فى الاعتبار أن الحلوى واستهلاك الطفل لكثير من السكريات سيساعد على تسوس أسنانه. وهناك بعض الأطعمة أو أنواع الحلوى مثل الكراميل واللبان والفواكه المجففة قد تسبب للطفل ضررا بالغا فى أسنانه إذا أبقاها فى فمه لمدة طويلة. احرصى دائما أن يغسل طفلك أسنانه بعد تناوله لأى نوع من أنواع الحلوى.احرصى على أن تكون أسنان طفلك قوية وأن تكون لثته قوية أيضا بأن يتضمن نظامه الغذائى الكالسيوم وفيتامين د.

    حافظى على ابتسامة طفلك وصحة أسنانه

    العناية بأسنان طفلك فى المراحل العمرية المختلفة منذ الولادة وحتى 12 شهرا

    يجب أن تبدئي فى الاعتناء بأسنان طفلك منذ ظهورها، فبعد تناوله للطعام يمكنك أن تقومى بمسح اللثة مستخدمة فرشاة أسنان ناعمة عليها ماء. بعد أن تظهر أول أسنان طفلك، فعليك أن تسألى طبيبه أو تتأكدى منه ما إذا كان الطفل يحصل على كفايته من الفلورايد. وينصح الكثير من الأطباء باستخدام معجون أسنان خال من الفلورايد فى حالة كان الطفل أقل من عامين. وعليك أن تحددى مواعيد زيارة طفلك لطبيب الأسنان.

    من 12 حتى 24 شهرا

    فى تلك الفترة عليك أن تغسلى اسنان طفلك مرتين فى اليوم( بعد الإفطار وقبل الذهاب للنوم) باستخدام الماء وفرشاة أسنان ناعمة مخصصة للأطفال. عليك أيضا ألا تسمحى لطفلك بأن يشرب أكثر من كوب واحد عصير فى اليوم وعند موعد الوجبات الأساسية فقط.

    24 شهرا

    احرصى على اختيار فرشاة أسنان مناسبة لطفلك مع تشجيعه على غسل أسنانه بنفسه مع الوقوف معه والتأكد بنفسك إذا كان طفلك قد قام بغسل أسنانه جيدا. وبدءا من 24 شهرا، يمكنك أن تبدئي فى استخدام معجون أسنان بالفلورايد لطفلك مع تعليمه ألا يقوم بابتلاع معجون الأسنان لأنه لو ابتلع كمية كبيرة من الفلورايد فإن هذا قد يترك على أسنانه بقعا بيضاء أو بنية اللون.
    احرصى على أن يخضع طفلك لفحص أسنانه مرتين فى العام حتى يتمكن الطبيب من تنظيف أسنان الطفل وإجراء أى اشعة لازمة، ويمكنك أيضا أن تلجئى أحيانا لطبيب أسنان تخصص أطفال. ويجب أن تعلمى أن زيارات طفلك الدورية لطبيب الأسنان ستقلل من فرص إصابته بأى مشاكل كبيرة فى أسنانه أو فى اللثة. إذا شعر طفلك بأى ألم فى أسنانه فعليك أن تحددى له موعدا مع الطبيب لأن هذا الألم قد يكون معناه إصابة الطفل بتسوس فى أسنانه.

    عليك أن تجعلى عادات الحفاظ على النظافة الشخصية وخاصة الاعتناء بالأسنان جزءا أساسيا من روتين وحياة الطفل مع الإشراف مثلا على عملية غسل الطفل لأسنانه حتى تتأكدى من أن الطفل قد أزال الجير والبكتيريا الموجودة على الأسنان. إذا كان طفلك لا يحب طعم معجون الأسنان الذى يستخدمه، فيمكنك أن تشترى له معجون أسنان بنكهة أخرى. يجب على كل فرد من أفراد العائلة الاعتناء بأسنانهم جيدا، لأنه إذا كان أحد أفراد العائلة مثل الأب أو الأم أو الأخ والأخت يعانون من تسوس الأسنان فإنهم قد ينقلون البكتيريا للطفل.

    ببرونة الطفل يمكن أن تسبب له مشاكل فى الأسنان من تسوس أو تغير فى لون الأسنان إذا تركتيه يشرب منها اللبن أو العصير وهو نائم أو تركتيه يشرب منها طوال اليوم فى المنزل. وببلوغ الطفل عاما من عمره عليك أن تبدئي فى تعليمه كيف يستخدم الكوب للشرب.

  • طرق اكتشاف كذب الطفل

    طرق اكتشاف كذب الطفل

    بالرغم من مدى قربك وقوة علاقتك بطفلك فإنه ربما سيأتى اليوم الذى سيلجأ فيه للكذب عليك. واعلمى أن الطفل كثيرا ما يشعر بالخوف والقلق من اكتشافك لبعض الأمور التى ارتكبها والتى قد تغضبك وفى تلك المواقف فإن الطفل يحتاج لتفهمك وتواصلك معه وليس لاستنكارك لما يفعله.

    طرق اكتشاف كذب الطفل

    فى البداية عليك أن تتأكدى من أن طفلك يكذب بالفعل وبعد ذلك يمكنك أن تتحدثى مع طفلك لتحاولى معرفة سبب لجوئه للكذب. إن الكثير من الأمهات قد يحاولن أن يصبحن أصدقاء لأبنائهن بدلا من كونهن مصدر سلطة فقط.

    وهناك بعض الطرق والخطوات التى يمكنك من خلالها اكتشاف ما إذا كان طفلك يكذب أم لا.

    قومى بدراسة تصرفات وسلوكيات طفلك مع ملاحظة ما إذا كان يحكى لك القصة الواحدة بأكثر من طريقة وبتفاصيل مختلفة كل مرة. فمثلا قد يقول لك طفلك أنه سيقابل أصدقاءه فى المدرسة ولكنك تكتشفين أنه فى الواقع ذهب لمنزل أحد أصدقائه. واعلمى أنك بمجرد ملاحظتك لتصرفات طفلك فإنك ستكتشفين الكثير والكثير عن حياته.

    حاولى أن تلاحظى أى تغييرات مفاجئة فى تصرفات طفلك وفى مزاجه. فمثلا إذا كان طفلك من النوع الهادئ أو المنطوى وترين أنه تغير فجأة ليصبح يقظا ومتنبها ونشيطا فاعلمى أن هناك أمرا ما يخفيه طفلك. وأيضا إذا أصبح طفلك فجأة يوافقك فى كل ما تقولين دون معارضة فاعلمى أن هناك خطبا ما. ومن العلامات أيضا التى قد تدل على كذب طفلك تهربه من التحدث فى مواضيع معينة. إذا شعرت أن طفلك يوافقك فيما تقولين لمجرد إنهاء الحوار فاعلمى أنه يكذب أو يخفى أمرا ما.

    يمكنك أيضا أن تكتشفى ما إذا كان طفلك يكذب أم لا عن طريق القيام بفتح حوار معه وأثناء حديثكما قومى بإثارة الموضوع الذى تشعرين أن طفلك يكذب عليك فيه لتراقبى فى ذلك الحين ردة فعل الطفل ومدى مفاجأته.

  • كيف تعاقبى طفلك بطريقة مناسبة

    كيف تعاقبى طفلك بطريقة مناسبة

    قد تضطرين في بعض المناسبات لتأنيب أو لوم طفلك أو فرض عقاب معين عليه ليتوقف عن تصرفاته السلبية مع الوضع فى الاعتبار أنك إذا طبقت على طفلك العقاب المناسب فإن هذا سيجعله لا يكرر سلوكه السلبى فى المستقبل. واعلمى أن عقاب الطفل غير المناسب مثلا بالضرب بشدة قد يخلق عنده مشاكل سلوكية. ويجب أن تعلمى أيضا أن عقاب الطفل لابد أن يكون طبقا لعمره وسنه.

    كيف تعاقبى طفلك بطريقة مناسبة

    – الطفل في السن التي تسبق دخول المدرسة يكون فضوليا بطبعه ويريد استكشاف العالم من حوله. فالطفل في هذه السن قد لا يستوعب مثلا أن النار أو الأشياء الساخنة قد تحرقه، بل أنه قد لا يفهم لغة وكلام الكبار. وعلى سبيل المثال، إذا كنت تريدين معاقبة طفلك بسبب عضه أو ضربه لأحد أصدقائه أو أشقائه قولى له أن مثل هذا التصرف من عض وضرب غير مقبول. وبعد ذلك يمكنك أن تأخذى الطفل لغرفة أو مكان معين فى المنزل وتتركيه بمفرده لعدة دقائق.

     

    – وبمجرد بلوغ الطفل سن المدرسة والحضانة، فإنه يبدأ في فهم أن سلوكه له حدود و أنت كأم لك قوة تحمل معينة. وقبل أن تعاقبي طفلك في سن المدرسة اجعليه يستوعب عواقب ما فعله. فمثلا إذا استخدم طفلك ألوانه على الأثاث، فعليك أن تقومى بسحب الألوان منه وتطلبي منه مساعدتك فى تنظيف الأثاث ، وبذلك سيدرك أن أفعاله لها عواقب.

     

    – أما إذا كان طفلك أكبر سنا أو فى سن المراهقة، فإنه سيكون دائم التمرد على الأوامر وإشعار نفسه أنه مستقل. وإذا أردت أن تعاقبى طفلك فى هذه السن فيجب أن يكون العقاب عادلا مع التحدث مع الطفل نفسه وبعد ذلك وضع مجموعة من الحدود والقواعد المعينة التي يعاقب بها فى حالة تخطى تلك الحدود. فمثلا، إذا كانت هناك قاعدة تقول أنه لا يمكنه مشاهدة التليفزيون فى غرفته بعد العاشرة مساء وقام الطفل بكسر تلك القاعدة، فيمكن لعقابه أن يكون عدم مشاهدة التليفزيون لمدة 24 ساعة.

  • نصائح لعدم إستيقاظ الطفل خلال الليل

    نصائح لعدم إستيقاظ الطفل خلال الليل

    يطالب الكثير من الأطفال التي تقل أعمارهم عن الست سنوات بقراءة القصص لهم ومداعبتهم كإحدى حيلهم لجذب إنتباه الأهل وإلهائهم عن مطالبتهم بالنوم. وبعضهم يعمد الى القيام المتكرر من الفراش بحجج مختلفة لتجنب ما يعتبرونه بمثابة العقاب.

    نصائح لعدم إستيقاظ الطفل خلال الليل
    نصائح لعدم إستيقاظ الطفل خلال الليل

    ولكن تبقى هناك بعض النصائح التي تعد بمثابة القواعد التي تسهل على الأهل مهمتهم، على سبيل المثال:

    -ناقشوا قواعد النوم مع طفلكم في غير وقت النوم كأن تحددوا للطفل عدد المرات التي يمكن له أن يحصل على كوب من الماء أو الدخول الى المرحاض، وتصرفوا بطريقة ردعية عند الإخلال بها.

    -طبقوا القواعد التي إتفقتم عليها في كل مرة يقوم طفلكم بخرقها وذلك لكي يفهم أنكم لا تمزحون.

    -إعطوا طفلكم على الدوام مكافأة التي وعدتموه بها في حال إحترامه القواعد.

    -لا تتراجعوا أمام صراخ وعناد الطفل، فيجب أن تعلموا بأنكم تلقنون طفلكم درساً مفيداً لصحته، فالليل هو للنوم والراحة.

    -لا تعتمدوا إسلوب التهديد والوعيد، كأن تقولوا له “إذا نهضت من الفراش فقد يأتي الذئب إليك ويأكلك” أو “إذا نهضت سأضربك”. فهذه الطريقة لا تنفع فهي لا تحدِث إلا الضجيج إذا لم توضع موضع التنفيذ. كما أنها ستسبب الخوف والرعب للطفل ما قد يخلق عنده مشاكل نفسية .

    -خاطبوا طفلكم عن قرب ووجهاً لوجه، لأن عكس ذلك يُعلم الصراخ ويُوحي بأنكم لا تحبون طفلكم لأنكم لا تودون رؤيته.

  • فطام طفلك عن الرضاعة من الثدي

    فطام طفلك عن الرضاعة من الثدي

    ما هو الفطام؟
    قد يعني الفطام شيئين:
    تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك الصغير
    التوقف عن الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة من الزجاجة (الرضّاعة أو الببرونة)
    في هذه المقالة، نتحدث عن التوقف عن الرضاعة الطبيعية. يمكنك معرفة المزيد عن طعام طفلك الأول في مقالتنا عن تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك.

    فطام طفلك عن الرضاعة من الثدي
    فطام طفلك عن الرضاعة من الثدي

    توصي منظمة الصحة العالمية بأن تعطي طفلك فقط حليب (لبن) الأم في الأشهر الستة الأولى من حياته. بعد ذلك، يمكنك البدء بتقديم أطعمة مختلفة بالإضافة إلى حليب الأم.

    عندما يبلغ طفلك عمر السنة تقريباً، سيحصل على كل الفائدة التي يحتاجها من الأطعمة التي يتناولها. لذلك، ربما سيتوقف حينها تماماً عن الرضاعة الطبيعية. ويعرف ذلك بفطام طفلك عن الثدي.

    إذا كنت ترغبين في إيقاف الرضاعة الطبيعية بشكل تدريجي قبل أن يبلغ طفلك عمر السنة، ستحتاجين لإعطائه حليباً اصطناعياً بدلاً من ذلك. كما يمكنك الجمع بين حليب الأم والحليب الاصطناعي لتسهيل عملية الانتقال على طفلك.

    تعتبر الرضاعة الطبيعية وقتاً متميزاً جداً في حياة الأم، وقد يكون التوقف عنها تجربة عاطفية. قد تشعرين بالحزن لأن وقتها قد انتهى، لكنك ربما تكونين سعيدة أيضاً لاستعادة جسمك مرة أخرى.

    الخبر السار هو أن الفطام لا ينهي الارتباط الوثيق الذي ينشأ بينك وبين طفلك من خلال الرضاعة الطبيعية. في الواقع، الرضاعة الطبيعية ليست سوى بداية لعلاقتكما الخاصة جداً.

    متى يكون الوقت مناسباً لفطام طفلي؟
    إن الأمر متروك لك. ربما تضعين في بالك نصيحة خبراء الرضاعة حول الفطام التلقائي للطفل. وهذا يعني ترك طفلك الرضيع أو طفلك الدارج يقرر الوقت الذي يريد أن يتوقف فيه عن الرضاعة الطبيعية.

    تعتبر الرضاعة الطبيعية بالنسبة لطفلك أكثر من مجرد طعام أو غذاء، فهي وسيلة للبقاء بالقرب منك والشعور بالراحة والطمأنينة. إذا سمحت لطفلك بالتوقف عن الرضاعة الطبيعية بوتيرته الخاصة، سيقل احتمال مواجهتك مشاكل بسبب ذلك.

    كيف أقوم بعملية الفطام؟
    عندما يبدأ طفلك بتناول مجموعة واسعة من الأطعمة قد تجدين أنه يقلل من الرضاعة الطبيعية بملء إرادته. إذا كنت تريدين المساعدة على تقدم ونجاح هذه العملية، اتبعي هذه المراحل:
    المرحلة الأولى: دعي طفلك ينهي رضعته الطبيعية كاملة، ثم اعرضي عليه حصة صغيرة من الطعام. فأنت بذلك تسمحين له بتجريب النكهات والتراكيب المتنوعة. كما أنه سيحصل على معظم المغذيات التي يحتاجها من حليب الأم.

    المرحلة الثانية: عندما يستطيع طفلك أن يأكل بشكل جيد (ستلاحظين تغيرات في برازه إذا كان الأمر كذلك)، يمكنك قلب وتبديل الأمور. في بعض أوقات الوجبات، حاولي تقديم الطعام أولاً قبل إرضاعه. بعد ذلك يمكنك تقديم شيء يأكله قبل كل رضعة.

    المرحلة الثالثة: أخيراً، يمكنك أن تقدمي الماء لطفلك في كوب بفتحة طرية يسهل خروج السائل منها بدلاً من الرضاعة الطبيعية.

    كم تستغرق عملية الفطام؟
    قد تجدين أن الأمر لا يستغرق سوى بضعة أسابيع للتوقف عن الرضاعة الطبيعية، خاصة إذا شعر طفلك بالملل منها، أو قد تجدين أن العملية تستغرق من شهر إلى ستة أشهر على الأقل، أو أي وقت بينهما.

    يختلف الأمر من طفل لآخر، ويعتمد على مدى سرعة طفلك وقدرته على التأقلم. قد يستغرق الفطام وقتاً أطول إذا حاولت القيام بذلك قبل أن يصبح طفلك جاهزاً.

    من الأفضل عدم التوقف عن الرضاعة الطبيعية بشكل مفاجئ، لأن ذلك قد يكون مزعجاً لطفلك ويشعره بعدم الارتياح. ويمكن أن يؤدي إلى احتقان ثدييك مما قد يسبب إلتهاب الثدي المؤلم.

    يستحسن اتباع أسلوب تدريجي، لكن حتى إذا كنت تحاولين فطام طفلك بسرعة، ستحتاجين أيضاً لاتباع المراحل الثلاث المذكورة أعلاه. إذا قمت بذلك، سينخفض مخزون الحليب لديك ببطء وفقاً لتناقص طلب طفلك.

    ماذا لو لم يرغب طفلي في التوقف عن الرضاعة الطبيعية؟
    في حال لم يظهر طفلك أي علامة على استعداده للتوقف عن الرضاعة الطبيعية، حاولي التحليّ بالصبر. فهو يستمتع بالرضاعة من ثديك لأنها تهدئه بالإضافة إلى أنها تغذيه. مع أخذ ذلك في الاعتبار، يمكنك أن تساعديه على التأقلم بتجريب ما يلي:

    إيجاد طرق أخرى للراحة
    استبدلي الرضاعة الطبيعية تدريجياً بوسائل أخرى لتغذية طفلك. إذا كنت ترضعين طفلك في كثير من الأحيان لتهدئته، جربي أشياء أخرى تشعره بالراحة. يمكنكما قراءة كتاب معاً أو ممارسة لعبة ما كما يمكنك الغناء له كبديل عن الرضاعة.

    محاولة تأجيل الرضعات
    ينجح تأجيل الرضعات بشكل جيد إذا كان لديك طفلاً أكبر سناً نسبياً يمكنه استيعاب السبب. عندما يطلب منك طفلك أن ترضعيه، قولي له أنك ستقومين بذلك لاحقاً وحاولي أن تشغليه ببعض الأنشطة الأخرى. وبدلاً من إرضاعه رضاعة طبيعية في وقت مبكر من المساء، يمكنك توضيح أن عليه الانتظار حتى وقت النوم.

    اختيار الوقت المناسب
    قد تجعل الأحداث الرئيسية في الحياة عملية الفطام أكثر صعوبة. هل طفلك مريض؟ غالباً ما يرغب الأطفال في الرضاعة الطبيعية بشكل أكبر إذا لم يكونوا على ما يرام. في الواقع، قد تكون الرضاعة الطبيعية في مصلحة الطفل المريض.

    إذا كنت قد عدت إلى العمل مؤخراً، أو انتقلت إلى منزل جديد، قد يكون طفلك ما زال يتأقلم مع هذا التغيير ولن يكون الوقت مناسباً لإضافة تغيير آخر في حياة طفلك. حاولي ذلك مرة أخرى في شهر آخر. عاجلاً أم آجلاً، سيحدث الفطام.

  • كيف تعتنى بطفلك حديث الولادة

    كيف تعتنى بطفلك حديث الولادة

    العناية بالاطفال خاصة حديثى الولادة تتطلب من الأم المعرفة ببعض المشاكل التى قد يتعرض لها الطفل بعد الولادة مثل بكاء الطفل المستمر وكيف يمكن تهدئتة و كيفية الرضاعة الطبيعية وما هى انسب أوقات الرضاعة للطفل ومواعيد تغير الحفاظات والنظام الغذائى للطفل ومواعيد نوم الاطفال وغيرها من الامور التى يجب عليها معرفتها ليسهل عليها العناية بالطفل .

    العناية بالاطفال
    العناية بالاطفال

    أساسيات العناية بالاطفال .

    الرضاعة الطبيعية .

    الرضاعة الطبيعية تعزز من عمل الجهاز المناعى للطفل وتمدة بالاجسام المضادة التى تساعدة فى مواجهة كثير من الامراض ، ويجب على الام البدء فى الرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرة ولا تلقلق من كمية الحليب الكافى لرضاعة الطفل فى الاسبوع الاول ،فالمولود يعرف تدريجيا كيفية الرضاعة الطبيعية ويصبح ماهرا فيها بعد فترة وقد يجد الطفل المولود صعوبة فى الرضاعة اول اسبوع بعد الولادة ويجب على الام الصبر ومحاولة تعليم الطفل كيف يرضع .

    يحتاج الطفل الى الرضاعة الطبيعية خلال الستة اشهر الاولى من الولادة ثم بعدها يتم تناول بعض الغذاء الخارجى مثل الفواكة المهروسة وتحت إشراف الطبيب مع ضرورة عدم ترك الرضاعة الطبيعية خلال اول عامين من عمر الطفل .

    مواعيد تغيير الحفاضات

    يحتاج الطفل لتغير الحفاضة بمعدل 8-10 مرات يوميا خاصة بعد الولادة نتيجة ان يكون معدل الاخراج لدى الطفل فى إزدياد وتتغير تلك الفترة لتقل الى أربع مرات بعد مرورو ستة اشهر ، ويجب الاهتمام بتغير الحفاضة للطفل عند الحاجة حتى لا يسبب الاخراج حساسية فى الجلد أو التهابات التى تؤرق الطفل وتدفعة لمزيد من البكاء نتيجة عدم الشعور بالراحة .

    تدريب الطفل على النوم

    بعد الولادة تكون مواعيد النوم لدى الطفل متقطعة ومتقاربة فهو ينام لمدة 16 ساعة يوميا كل ساعة ويقوم ليرضع مما قد يسبب بعض الارهاق للأم ، لا يجب الضغط على الطفل للنوم حتى لا يسبب بعض الضغط العصبة لة ، ولكن بعد فترة يبدا الطفل فى تنظيم مواعيد النوم تدريجيا ويجب مساعدة الطفل حينها على ذالك بخفت الأضاءة مما يؤدى الى تعود الطفل على مواعيد للنوم .

    الشمس وعظام الطفل

    يحتاج الطفل فى الشهور الاولى الى الكالسيوم الذى يحصل علية من لبن الام وفيتامين د وينصح بتعرض ارجل الطفل الى اشعة الشمس فى اوقات الصباح فقط للأستفادة منها فى تكوين عظامة ولا يجب تعريض الطفل للشمس اوقات الظهيرة .