ما هو الفطام؟
قد يعني الفطام شيئين:
تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك الصغير
التوقف عن الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة من الزجاجة (الرضّاعة أو الببرونة)
في هذه المقالة، نتحدث عن التوقف عن الرضاعة الطبيعية. يمكنك معرفة المزيد عن طعام طفلك الأول في مقالتنا عن تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك.
توصي منظمة الصحة العالمية بأن تعطي طفلك فقط حليب (لبن) الأم في الأشهر الستة الأولى من حياته. بعد ذلك، يمكنك البدء بتقديم أطعمة مختلفة بالإضافة إلى حليب الأم.
عندما يبلغ طفلك عمر السنة تقريباً، سيحصل على كل الفائدة التي يحتاجها من الأطعمة التي يتناولها. لذلك، ربما سيتوقف حينها تماماً عن الرضاعة الطبيعية. ويعرف ذلك بفطام طفلك عن الثدي.
إذا كنت ترغبين في إيقاف الرضاعة الطبيعية بشكل تدريجي قبل أن يبلغ طفلك عمر السنة، ستحتاجين لإعطائه حليباً اصطناعياً بدلاً من ذلك. كما يمكنك الجمع بين حليب الأم والحليب الاصطناعي لتسهيل عملية الانتقال على طفلك.
تعتبر الرضاعة الطبيعية وقتاً متميزاً جداً في حياة الأم، وقد يكون التوقف عنها تجربة عاطفية. قد تشعرين بالحزن لأن وقتها قد انتهى، لكنك ربما تكونين سعيدة أيضاً لاستعادة جسمك مرة أخرى.
الخبر السار هو أن الفطام لا ينهي الارتباط الوثيق الذي ينشأ بينك وبين طفلك من خلال الرضاعة الطبيعية. في الواقع، الرضاعة الطبيعية ليست سوى بداية لعلاقتكما الخاصة جداً.
متى يكون الوقت مناسباً لفطام طفلي؟
إن الأمر متروك لك. ربما تضعين في بالك نصيحة خبراء الرضاعة حول الفطام التلقائي للطفل. وهذا يعني ترك طفلك الرضيع أو طفلك الدارج يقرر الوقت الذي يريد أن يتوقف فيه عن الرضاعة الطبيعية.
تعتبر الرضاعة الطبيعية بالنسبة لطفلك أكثر من مجرد طعام أو غذاء، فهي وسيلة للبقاء بالقرب منك والشعور بالراحة والطمأنينة. إذا سمحت لطفلك بالتوقف عن الرضاعة الطبيعية بوتيرته الخاصة، سيقل احتمال مواجهتك مشاكل بسبب ذلك.
كيف أقوم بعملية الفطام؟
عندما يبدأ طفلك بتناول مجموعة واسعة من الأطعمة قد تجدين أنه يقلل من الرضاعة الطبيعية بملء إرادته. إذا كنت تريدين المساعدة على تقدم ونجاح هذه العملية، اتبعي هذه المراحل:
المرحلة الأولى: دعي طفلك ينهي رضعته الطبيعية كاملة، ثم اعرضي عليه حصة صغيرة من الطعام. فأنت بذلك تسمحين له بتجريب النكهات والتراكيب المتنوعة. كما أنه سيحصل على معظم المغذيات التي يحتاجها من حليب الأم.
المرحلة الثانية: عندما يستطيع طفلك أن يأكل بشكل جيد (ستلاحظين تغيرات في برازه إذا كان الأمر كذلك)، يمكنك قلب وتبديل الأمور. في بعض أوقات الوجبات، حاولي تقديم الطعام أولاً قبل إرضاعه. بعد ذلك يمكنك تقديم شيء يأكله قبل كل رضعة.
المرحلة الثالثة: أخيراً، يمكنك أن تقدمي الماء لطفلك في كوب بفتحة طرية يسهل خروج السائل منها بدلاً من الرضاعة الطبيعية.
كم تستغرق عملية الفطام؟
قد تجدين أن الأمر لا يستغرق سوى بضعة أسابيع للتوقف عن الرضاعة الطبيعية، خاصة إذا شعر طفلك بالملل منها، أو قد تجدين أن العملية تستغرق من شهر إلى ستة أشهر على الأقل، أو أي وقت بينهما.
يختلف الأمر من طفل لآخر، ويعتمد على مدى سرعة طفلك وقدرته على التأقلم. قد يستغرق الفطام وقتاً أطول إذا حاولت القيام بذلك قبل أن يصبح طفلك جاهزاً.
من الأفضل عدم التوقف عن الرضاعة الطبيعية بشكل مفاجئ، لأن ذلك قد يكون مزعجاً لطفلك ويشعره بعدم الارتياح. ويمكن أن يؤدي إلى احتقان ثدييك مما قد يسبب إلتهاب الثدي المؤلم.
يستحسن اتباع أسلوب تدريجي، لكن حتى إذا كنت تحاولين فطام طفلك بسرعة، ستحتاجين أيضاً لاتباع المراحل الثلاث المذكورة أعلاه. إذا قمت بذلك، سينخفض مخزون الحليب لديك ببطء وفقاً لتناقص طلب طفلك.
ماذا لو لم يرغب طفلي في التوقف عن الرضاعة الطبيعية؟
في حال لم يظهر طفلك أي علامة على استعداده للتوقف عن الرضاعة الطبيعية، حاولي التحليّ بالصبر. فهو يستمتع بالرضاعة من ثديك لأنها تهدئه بالإضافة إلى أنها تغذيه. مع أخذ ذلك في الاعتبار، يمكنك أن تساعديه على التأقلم بتجريب ما يلي:
إيجاد طرق أخرى للراحة
استبدلي الرضاعة الطبيعية تدريجياً بوسائل أخرى لتغذية طفلك. إذا كنت ترضعين طفلك في كثير من الأحيان لتهدئته، جربي أشياء أخرى تشعره بالراحة. يمكنكما قراءة كتاب معاً أو ممارسة لعبة ما كما يمكنك الغناء له كبديل عن الرضاعة.
محاولة تأجيل الرضعات
ينجح تأجيل الرضعات بشكل جيد إذا كان لديك طفلاً أكبر سناً نسبياً يمكنه استيعاب السبب. عندما يطلب منك طفلك أن ترضعيه، قولي له أنك ستقومين بذلك لاحقاً وحاولي أن تشغليه ببعض الأنشطة الأخرى. وبدلاً من إرضاعه رضاعة طبيعية في وقت مبكر من المساء، يمكنك توضيح أن عليه الانتظار حتى وقت النوم.
اختيار الوقت المناسب
قد تجعل الأحداث الرئيسية في الحياة عملية الفطام أكثر صعوبة. هل طفلك مريض؟ غالباً ما يرغب الأطفال في الرضاعة الطبيعية بشكل أكبر إذا لم يكونوا على ما يرام. في الواقع، قد تكون الرضاعة الطبيعية في مصلحة الطفل المريض.
إذا كنت قد عدت إلى العمل مؤخراً، أو انتقلت إلى منزل جديد، قد يكون طفلك ما زال يتأقلم مع هذا التغيير ولن يكون الوقت مناسباً لإضافة تغيير آخر في حياة طفلك. حاولي ذلك مرة أخرى في شهر آخر. عاجلاً أم آجلاً، سيحدث الفطام.
