الوسم: علامات الحمل

  • هل تخططين للحمل؟

    هل تخططين للحمل؟

    فترة الحمل تتطلب ان تكون صحة المراة على أفضل حال ، وعادة ما تبدا المراة الاهتمام بنوعية النظام الغذائى بعد التأكد من حدوث الحمل سواء بزيارة الطبيب أو إختبار الحمل المنزلى وعادة ما تكون بعد فترة من اسبوعين الى شهر من حدوث الحمل او البدء فى ظهور اعراض الحمل المبكرة ، ولكن يجب ان يكون إهتمام المرأة التى تخطط للحمل بالنظام الغذائى الصحى بمجرد الرغبة فى حدوث الحمل حتى تضمن لنفسها وللجنين صحة أفضل ،

    هل تخططين للحمل؟

    التوقف عن التدخين

    التدخين من اخطر ما يواجة صحة الجنين ، فمادة النيكوتين الموجودة فى السيجارة يمكن ان تبقى فى الجسم لمدة ثلاثة اشهر ن وتسبب مادة النيكوتين حدوث بعض التشوهات والعيوب الخلقية للجنين ، بالاضافة الى ان التدخين من الممكن ان يسبب الولادة المبكرة للجنين .

    حمض الفوليك

    يعتبر تناول حمض الفوليك من الامور الاساسية خلال الثلاث اشهر الاولى من فترة الحمل ن حيث يساعد حمض الفوليك على تكوين الاعصاب للجنين ، ويتعتبر حمض الفوليك من المواد التى يضنعها الجسم فى المعدة لكن خلال فترة الحمل تحتاج الام الى كميات مضاعفة منها وينصح بتناول المكملات الغذائية التى تحتوى على حمض الفوليك خلال التخطيط للحمل والاستمرار فى تناولة خلال الثلاث اشهر الاولى من الحمل .

    البعد عن اللحوم النيئة 

    اللحوم النيئة والغير ناضجة تحتوى على العديد من البيكتيريا الضارة والتى من الممكن ان تتسبب فى وفاة الجنين ،فيجب الابتعاد عن تناولها عندما ترغبين فى الحمل .

    ابتعدى عن المايونيز

    يتكون المايونيز من بياض البيض وهو يحتوى على بكتيريا السالمونيلا والتى تؤثر على الحمل ، فعلك الابتعاد عن الاطعمة التى تحتوى على المايونيز خلال التخطيط للحمل .

    انتبهي الى الأدوية

    تناول الادوية بدون الرجوع للطبيب من الممكن ان يؤذى الجنين ، فعليك إخبار الطبيب بالادوية التى تتناوليها ليبين لك هل لها تاثير على الحمل و الجنين ام لا .

  • المشاكل الجلدية أثناء الحمل

    المشاكل الجلدية أثناء الحمل

    المشاكل الجلدية التى تظهر على بشرة الحامل خاصة خلال الشهور الاخيرة للحمل تصيب الحامل بالشعور بالاكتباء وبعض الاحباط النفسى والتى قد تسبب مشاكل للحامل خلال الشهور الاخيرة من الحمل ،وغالبا ما تختفى مشاكل البشرة فى الحمل بعد الولادة اذا تم الاعتناء بها جيدا أثناء فترة الحمل ، من الضرورى ان تتعرف الحامل على المشاكل الجلدية التى قد تتعرض لها خلال الحمل حتى يمكنها التعامل معها بشكل صحيح .

    المشاكل الجلدية أثناء الحمل

    تغيرات البشرة خلال الحمل

    تختلف مشاكل البشرة أثناء الحمل من حامل لأخرى بحسب التغييرات الفيسيولوجية ولكن تبقى أكثر مشاكل البشرة شيوعا هى :

    الحكة الجلدية : يعانى ما يقارب خمس الحوامل من ظهور بعض علامات حكة البشرة خلال الحمل وتتزامن مع ظهور بعض البثور على البشرة ولكن يبقى اهما هى حكة المهبل أثناء الحمل .

    الكلف : يظهر الكلف على بشرة الحامل نتيجة التغيرات فى الهرمونات وصبغات البشرة بالاضافة الى التعرض للشمس والذى يساهم فى زيادة ظهور الكلف أثناء الحمل ،لذالك يجب البعد عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال الحمل .

    حب الشباب والبثور : تزداد نسبة ظهور حب الشباب على الحوامل ذوات البشرة الدهنية بصورة مضاعفة نتيجة تأثير الهرمونات على البشرة ولكن تختفى تدريجيا بعد الولادة .

    تغير لون الجلد : قد يحدث اسمرار فى بعض المناطق الجلدية للحامل مثل تحت الأبطين أو حول منطقة الثدى وذالك نتيجة زيادة بعض الهرمونات ، ولكن لا داعى للقلق فاغلب تلك التغيرات على لون الجلد تزول بعد الولادة تدريجيا .

    الخطوط البيضاء : او ما يعرف باسم الاسترتش ماركس ،وتحدث نتيجة التمدد فى طبقة الجلد فى منطقة البطن نتيجة ضغط عضلات الرحم وتحتاج الى الترطيب المستمر باستخدام المرطبات الطبيعية مثل الفازلين وزبدة الشيا التى تساعد على التخلص من علامات الاسترتش ماركس فى الحمل .

  • اعراض الحمل المبكرة

    اعراض الحمل المبكرة

    الطريقة الوحيدة لمعرفة هل انت حامل ؟ هى إختبار الحمل ، لكن يوجد بعض النساء تظهر عليهم بعض الاعراض المبكرة للحمل والتى تعتبر اشارات تنبيهية تشير الى انك حامل ويجب عليك اجراء إختبار الحمل للتأكد من حملك .

    بعض النساء يحدث تحول فى أجسامهن نتيجة تلقيح البويضة و التى تشير الى حدوث الحمل ن وبعض النساء لا تظهر عليهن اى أعراض حتى تاخر الدورة الشهرية عن موعدها مما يجعلها تشك فى حدوث الحمل .

    إختبار الحمل

    هل كل النساء تظهر عليهن اعراض الحمل ؟

    اعراض الحمل تختلف من امراة لاخرى وحتى من حمل لاخر ،لذالك كل السيدات تختلف علامات الحمل بينهن على الرغم من تشابة بعض علامات الحمل بعلامات الدورة الشهرية .

    ونقدم لك فى ” صحتك اليوم ” بعض علامات الحمل المبكرة التى تشير الى حملك ، ولكن يجب العلم ان بعض علامات الحمل من الممكن ان تكون ناتجة عن اشياء اخرى غير الحمل ن لذالك الطريقة الوحيدة لتأكيد اعراض الحمل هى إجراء اختبار الحمل .

    ما هى أعراض الحمل ؟

    علامات الحمل : الشعور ببعض الالم مع نزول بعض نقاط الدم

    بعد تخصيب البويضة وتكاثرها تتجة لزرع نفسها داخل جدار الرحم مما يسبب الشعور ببعض الوخز الخفيف ونزول بعض قطرات الدم الخفيفة نتيجة خدش جدار الرحم ، تحدث تلك الاعراض من اليوم السادس الى الثانى عشر بعد تخصيب البويضة .
    المغص يشبة الى حد كبير مغص الدورة الشهرية ومع نزول الدم قد تظن بعض السيدات انة بداية الدورة الشهرية ، الا انة يختلف فى كمية الدم تكون قليلة .

    اضطرابات الدورة الشهرية او تناول اقراص منع الحمل من الممكن ان تسبب نفس اعراض الحمل .

    بالاضافة الى ذالك يحدث نزول لبعض الإفرازات المهبلية والتى تشبة اللبن السائل وهى طبيعية نتيجة التغير فى جدار المهبل والرحم مما يسبب خروج تلك الافرازات ،ويجب الانتباة الى ان تلك الافرازات تكون عديمة الرائحة وفى حالة خروج إفرازات مهبلية ذات رائحة يجب استشارة الطبيب فورا فقد تكون الاصابة ببعض البيكتيريا او الفطريات هى ما تسببرائحة المهبلوالتى قد تؤثر على الحمل لاحقا .

    علامات الحمل : التغيرات فى الثدي

    التغيرات التى تحدث فى الثدى تعتبر من علامات الحمل المبكرة ، فبعد حدوث الحمل يحدث بعض التغيرات الهرمونية فى جسدك فقط تلاحظى خلال اسبوع من حدوث الحمل بعض الكبر فى حجم الثدى مع الشعور ببعض الوخز فية او ثقلة احيانا ، وتلاحظى المنطقة حول حلمات الثدى تتحول الى اللون الغامق .

    ويجب ملاحظة ان تلك التغيرات لا تكون من اعراض الحمل فقط ولكن حدوث خلل هرمونى لديك نتيجة اضطراب فى الدورة الشهرية او حبوب منع الحمل ممن الممكن ان تسبب ارعاض مشابهة .

    اذا كانت تلك من اعراض الحمل فانها سوف تستمر طول فترة الحمل مع إختفاء الالم فى منطقة الثدى .

    علامات الحمل : الشعور بالتعب المستمر

    الشعور بالتعب والارهاق يعتبر من اعراض الحمل نتيجة التغير فى مستوى هرمون البروجيستيرون والذى يسبب الشعور بالارهاق مع ملاحظة ان تلك الاعراض من الممكن ان تكون ناتجة عن سوء التغذية او نقص فى ضغط الدم او نقص فى سكر الدم او الاصابة بنزلات البرد ،لذالك ينصح عند الشعور بالتعب الراحة والانتظار حتى يتم مل اختبار الحمل لمعرفة هل تلك علامات الحمل ام لا .

    علامات الحمل : الميل للقىء

    ارتفاع هرمون الاستيروجين فى الجسم يمكن ان يبطء من عمل المعدة مما يؤدى الى الشعور بالميل للقىء وفقدان الشهية للطعام والشعور بالدوار وعدم الإتزان ، وليس شرط ان تشعر كل الحوامل بتلك الاعراض فقط تشعر بها امرأة ولا تشعر بها اخرى

    ومع الشعور بالميل للقىء قد تشعر المراة باشتهاء أطعمة معينة او اكلات معينة وهو ما يعرف باسم ( وحم الحمل ) ،ووغالبا ما تستمر ارعاض الحمل من القىء والوحم حتى الاسبوع 13 او 14 من الحمل ،ويجب عند التأكد من الحمل استشارة الطبيب فى طرق منع الميل للقىء فى الحمل حتى لا يؤثر على سلامة الحمل .

    علامات الحمل : إنقطاع الدورة الشهرية

    تاخر الدورة الشهرية أو إنقطاعها يعتبر من أهم علامات واعراض الحمل التى تدفعك لإجراء إختبار الحمل بسرعة لتاكيد حملك .

    تاخر الدورة الشهرية ليس فقط بسبب الحمل فقط يكون نتيجة زيادة الوزن او التوتر او اضطرابات فى الدورة الشهرية او أعراض ماقبل سن اليأس ،لذالك غختبار الحمل مهم جدا خاصة اذا كنت لا تعانى من اى اعراض سابقة تؤدى الى تاخير حدوث الدورة الشهرية لديك .

    بعض اعراض الحمل الاخرى .

    توجد بعض ارعراض الحمل الاخرى قد تصادفها بعض النساء مثل كثرة التبول خاصة فى الاسبوع السادس الى الثامن للحمل والتى ايضا من الممكن ان تكون نتيجة الاصابة بالسكرى أو التهاب فى مجرى البول .

    بالاضافة الى الشعور ببعض المغص او الامساك نتيجة التغير فى هرمون البروجيستيرون والذى قد يسبب ايضا الشعور بالصداع لبعض الوقت او ألم الظهر اثناء الحمل .

    أذا كنت حامل فقد تظهر عليك بعض اعراض الحمل المبكرة كلها او واحدة منها او اكثر ،لذالك اذا احسست باى منها مع عدم وجود سبب اخر يمكن ان يسببها عليك الاسراع فى إجراء غختبار الحمل المنزلى والذهب الى الطبيب لمتابعة حملك .

    أعداد د . تامر غنيم

    المصادر : webmd،medscape،مصادر طبية اخرى