الرجيم الصحى
ريجيم صحى ،طرق ريجيم,وصفات ريجيم,أكلات ريجيم,رجيم قاسى,رجيم للنحافة,رجيم صارم,أحدث ريجيم
- يناير- 2013 -11 يناير
7 اسباب تؤدى الى فشل برنامج رجيم انقاص الوزن
هل جربت حمية لخفض وزنك وفشلت؟ انت لست الوحيد. هناك الكثير من الاشخاص يفشلون في الوصول للوزن الصحي . سبب…
أكمل القراءة » - 9 يناير
مشروبات تذيب الدهون حول البطن وتخلصك من الكرش والسمنة
يوضح دكتور جمال شعبان، أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب، أن هناك مجموعة من المشروبات والزيوت التى تذيب الدهون منها –…
أكمل القراءة » - 8 يناير
مشروبات تساعد في تخفيف الوزن
العديد من المشروبات التي يكثر منها الاشخاص تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والسكريات. ولكن يوجد مشروبات اخرى والتي قد…
أكمل القراءة » - 6 يناير
التخلص من الدهون حول الخصر والارداف بسهولة
تحلم الكثير من السيدات في التخلص من الدهون التي تتكوم في منطقة دائرة الخصر، حيث أن هذه الدهون تزعجها كثيراً…
أكمل القراءة » - 6 يناير
ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر
ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات…
أكمل القراءة » - 3 يناير
كيف يمكن زيادة معدل حرق الدهون وإنقاص الوزن
كلما ارتفع معدل الأيض أو التمثيل الغذائى كلما زادت السعرات الحرارية والطاقة المستهلكة فى الجسم، وبدون عملية الأيض سيخزن الجسم…
أكمل القراءة » - 2 يناير
رجيم لإنقاص الوزن 5 كيلوجرامات
نقدم لك سيدتي حمية غذائية صحية لمدة شهر كامل، ربما لم تضمن لك السرعة اللافتة في إنقاص الوزن الزائد، والذي…
أكمل القراءة » - 1 يناير
خمسة قواعد لإنقاص الوزن والحصول على جسم رشيق
الحصول على جسم رشيق مثل نجمات هوليوود ليس بالامر المستحيل ،فقط طرية تناولك للطعام هلى التى تؤثر على رشاقتك ،…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2012 -28 ديسمبر
افضل الاطعمة لحرق الدهون والتخلص من السمنة وزيادة الوزن
الكثير من الناس يعانى من السمنة وما يترتب عليها من الأمراض العديدة، لذلك يقدم لنا د. أحمد مختار أستاذ أمراض…
أكمل القراءة » - 22 ديسمبر
أسهل عشر طرق لإنقاص الوزن
إنقاص الوزن الزائد من المعارك التي يخسر فيها الكثيرون، وربما يصيبهم الإحباط والامتناع عن مواصلة رحلة خسارة الوزن، وذلك لأنهم…
أكمل القراءة »