تعد خميرة البيرة علاج فعال وسريع لمساعدة الجسم على خسارة الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم والتي تعمل على ترهل الجسم وظهور الكرش ومشاكل الذقن المزدوجة والأرداف العريضة .
لذا سيدتي سنقدم لك طريقة إعداد وصفات فعالة وناجحة من خميرة البيرة لخسارة الوزن والحصول على جسم صحي ومشدود خالي من الترهلات والدهون و السموم .
– خميرة البيرة لخسارة الوزن الزائد سريعاً :
– الوصفة الاولى الخميرة البيرة والجريب فروت.
– المكونات.
– ملعقة صغيرة خميرة البيرة
– حلقات حبة جريب فروت أو برتقال
– كوب ماء مغلي
– الطريقة.
– قومي بتفريغ كوب الماء على المكونات جميعها ، ثم صفّيها لتجهيزها للشرب ويتم تناولها قبل الوجبات الأساسية بنصف ساعة يومياً .
– تساعد هذه الوصفة على التخلص من الوزن الزائد وترهلات الجسم والحصول على جسم رشيق ومشدود
– الوصفة التانية خميرة البيرة والزنجبيل.
– المكونات.
ملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل الطازج
ملعقة من الكمون المطحون
حبة ليمون
ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
ملعقة كبيرة من خميرة البيرة
لتر من الماء المغلي
– الطريقة.
قومي بإضافة لتر الماء إلى وعاء والقرفة و الكمون وقطع الليمون، ثم قومي بالتقليب جيدا ثم بعدها أضيفي الزنجبيل المبشور وحركيه جيداً.
ضعي الخليط على النار مع ملاحظة أن تكون النار هادئة قليلاً حتي تمتزج المحتويات سوياً لمدة خمس دقائق ثم قومي بتصفيته و اتركيه حتى يبرد ثم أضيفي خميرة البيرة وقومي بتذويبها جيداً, ويتم تناول المشروب قبل الطعام بنصف ساعة .
تساعد هذه الوصفة على شد الجسم والتخلص من الوزن الزائد والشحوم المتراكمة .
– الوصفة الثالته خميرة البيرة واليانسون.
– المكونات.
ملعقة كبيرة من اليانسون
ملعقة كبيرة من الخميرة البيرة
ملعقة من العسل
نصف فنجان من عصير الليمون
كوب من الماء
– الطريقة.
قومي بغلي الينسون وتصفيته و تركه حتى يبرد ثم أضيفي عصير الليمون والعسل وقومي بالتقليب ثم أضيفي خميرة البيرة وقومي بالتأكد من ذوبانها جيداً .
قومي بتناول الوصفة قبل الوجبات الأساسية بساعة وقومي بتناول كمية من الماء مما تساعد على فقدان الشهية وتساعد على خسارة الوزن والشحوم المتراكمة والحصول على جسم رشيق وصحي .
– الوصفة الرابعة خميرة البيرة وحبة البركة.
– المكونات.
ملعقة ونصف من حبة البركة السوداء
ملعقتين صغيرتان من خميرة البيرة
ملعقة صغيرة من العسل الأبيض
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
كوب من الماء المغلي
– الطريقة.
قومي بنقع كل من الزنجبيل وحبة البركة السوداء في الماء المغلي ثم أتركي الماء ليبرد وقومي بتذويب كل من الخميرة والعسل .
قومي بتناول هذه الوصفة قبل تناول الوجبات الأساسية بنصف ساعة لما لهذه الوصفة من قدرة على التخلص من الكرش والدهون المتراكمة في الجسم للحصول على جشم مشدود ورشيق .
قدمنا لكِ سيدتي بعض الوصفات الطبيعة لخميرة البيرة التي تساعد على التخلص من الدهون والشحوم المتراكمة ، لاسيما إن جعلتيها من ضمن نظامك الغذائي لصحة أفضل وجسم مشدود.
نتمنى أن تجربيها وتشاركينا تجربتك ، كما نسعد بأسئلتك واستفساراتك لتجدي منا كل جديد ومفيد
