يعانى كثير من المراهقين من الجنسين من قلة الاهتمام ببعض النظم الغذائية الصحية نتيجة اسلوب الحياة السريع والانشغال بالدراسة التى تأخذ قسط كبير من وقتهم ونتيجة لذالك يؤثر مقدار ما يحتاجة الجسم من الفيتامينات والعناصر الحيوية والمعادن التى لا تتوفر الا فى وجود نظامغذائى صحى .
ويحتاج الشباب الى كثير من السعرات الحرارية للقيام بوظائف الجسم المختلفة لتعويض ما يقوم بة الجسم من عمليات حيوية وتحاول الاسرة تغذية المراهقين بقدر المستطاع.
ثمار الرمان تزيد من الخصوبة للجنسين.
المواظبة على تناول فاكهة الرومان تدعم خصوبة كلا الجنسين عن طريق زيادة تدفق الدم فى العضو التناسلى الذكرى مما يزيد من قدرة الرجل الانجابية ويزيد أيضا من قدرتة الجنسية بالاضافة الى تعزيز انتاج البويضات لدى الفتيات مما يزيد من فرص الانجاب عند الزواج ويعتبر الرمان مصر طبيعيى لزيادة الرغبة الجنسية لدى السيدات بعد الزواج مما يعزز من استمتاع المرأة أثناء العلاقة الحميمة
