وصفة سهلة وخفيفة لمن يتبعون ريجيم إنقاص الوزن بطريقة صحية
سلطة التونة بالكرفس
المقادير:
3 علبة تونة مصفّاة من الزيت
2 حزمة كرفس مفرومين
¼ كوب بقدونس مفروم
¼ كيلو زيتون أخضر مخلي
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل
الطريقة:
1- هاتي طبق غويط، واخلطي فيه التونة والبقدونس والكرفس والزيتون وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل، وقلّبيهم مع بعض كويس.
2- حطّي طبق السلطة في الثلاجة، وطلّعيه عند التقديم، وممكن تاكلي معاه عيش محمّص.. وبالهنا والشفا.
