استعدادات ما قبل الحمل: التخطيط للحمل
استعداد صحى:
من المهم جدا أن تهتم الأم المقبلة على الحمل بتغذيتها وصحتها وتتأكد من المعدلات الصحية للحديد والكالسيوم لديها.
اجمع الخبراء على أن الفارق المثالى بين الأطفال هو ثلاثة سنوات، وحجتهم فى ذلك أنه عندما تحمل الأم فى فترة قصيرة فأن جسدها يكون مستهلك وليس بكامل صحته، ولوحظ أن الحمل الذى يحدث قبل اتمام سته اشهر من الولادة الأولى ينتج عنها طفل غير مكتمل النمو وتحت الوزن الطبيعى… كما أن حمل الأم وهى مازالت فى فترة الرضاعة سيطلب وقف الرضاعة الطبيعية للطفل الأول ولن يأخذ حقه فى رضاعة طبيعية سليمة.
استعدادا مادى:
من واقع التجربة السابقة فى استقبال المولود الأول، فإن الأبوين تكون لديهما فكرة واقعية عن حدود ميزانية الطفل التى تشمل: حفاظات، وملابس كثيرة بحكم تغير حجمه سريعا، والمتابعة مع طبيب أطفال – خاصة أول سنة -، التطعيمات، واحيانا الحاجة للبن صناعى…..
فهل هناك قدرة واستعداد مادى؟!!
استعداد نفسى:
هل تمران بمشاكل زوجية؟ فمن الخطأ أن نؤمن بنظرية أن إنجاب المزيد من الأطفال سيساعد بالتقريب من الزوجين ، الصحيح هو أن يستقبل الطفل فى مناخ نفسى جيد ووسط ابوين متفاهمين
هل الزوج متواجد للمساعدة أو مسافر للعمل، وهل يوجد قريب يمكن الإعتماد عليه عن الحاجة؟
هل طفلك الأول فى حاجة زائدة للرعاية: لديه مشكلة نفسية أو صحية، ويحتاج متابعة مع طبيب ومجهود مركز من الابوين.
استعدادات فترة الحمل
• الإستقرار على طبيب والمتابعة عنده لفترة قبل الولاده، الألتزام بالتطعيمات وتناول الفيتامينات الضرورية فى فترة الحمل.
• بداية شراء ملابس المولود تكون بعد معرفة نوع الجنين فى الشهر الخامس تقريبا، وشراء ملابس تتناسب مع درجة الحرارة والفصل.
• تهيئة الطفل الأكبر لتقبل اخوه الأصغر، عن طريق:
* شرح معنى الأخوة بشكل مبسط: مثل مشاهدة أفلام كارتون فيها نماذج أخوة بين بشر أو حيوانات.
* مشاركة الطفل فى شراء مستلزمات المولود الجديد.
• أؤكد على فكرة أن المولود الجديد لن يقلل من حب الأبوين للطفل، ولن يأخذ منه شئ من ألعابه المفضلة ولكن كل واحد سيكون لديه ألعابه، ومن الممكن مشاركة الألعاب سويا.
• تجنبى الحديث أمام الطفل عن أفكار قد تسبب له إحباطا مثل: كنت أتمنى أن أنجب ولدا فيارب يكون ولدا هذه المرة، أريد بشرته أفتح من أخيه، أريده شبهى ليس شبه أبيه كأخيه.
• إهتمى بإقامة عيد ميلاده هذه السنة بالذات، حتى لا يغار من اخيه عندما يعمل له سبوع أو عقيقة ويجد الناس تشترى الهدايا للمولود وهذا قد يشعره بالإهمال الغير مقصود.
استعدادات الإسبوع الآخير
اعداد حقيبة الولادة وبها مستلزمات المولود ومستلزماتك الشخصية.
مستلزمات الأم:
1- قميص نوم مريح، قميص استقبال.
2- أغراض الحمام( فوطة شامبو مشط فرشاة اسنان ومعجون، مزيل عرق، عطر).
3- فوط صحية.
4- حمالات صدر مريحة.
5- ملابس داخلية قطن.
6- مفرش لسريرك.
مستلزمات الطفل:
1- ملابس داخلية وبيجامات.
2- حفاظات.
3- حامل للطفل.
4- ببرونات.
5- مناشف للتجشؤ.
6- مناديل المبللة بالكريم للتنظيف.
7- للحمام (فوط، شامبو، بودرة، كريم).
ومن الأفضل عندما يترك لك أحد المعارف حرية أختيار هدية الولادة التى ترغبينها، اختارى شئ يحتاجه فى الشهور المقبلة، مثل:
عربة الأطفال ، كرسى سيارة ، كرسى هزاز، قصرية، مشاية ،كرسى الأكل ، ملابس تناسبه الشهور المقبلة، معقم ببرونات.
