آلام الحلق وصعوبة البلع من الاعراض الشائعة عند الاصابة بالانفونزا ونزلات البرد وهناك العديد من الادوية التى تعمل على تخفيف حدة وجع الحلق ولكن قد لا تناسب الجميع ، وينصح خبراء الطب البديل باستعمال الوصفات الطبيعية من الاعشاب للتخلص من آلام الحلق والقضاء على البكتيريا المسبب لها ومن اشهر تلك الاعشاب والوصفات
العسل والليمون
مزيج العسل مع الماء مع الليمون وصفة قديمة وفعالة في القضاء على آلام واحتقان الحلق هناك دراسة حديثة اثبتت ان العسل يقضي على الكحة وأعراض البرد مثل الأدوية التي تباع في الصيدليات وربما افضل أيضا، ويتميز العسل بأنه يعمل على راحة المريض اثناء الليل مما يسمح له بالنوم.
العرقسوس
مشروب العرقسوس من المشروبات المنعشة التى تعمل على تخفيف اوجاع الجسم والالتهابات ويقلل البلغم فى الصدر والانف ، بالاضافة الى الغرغرة بجذور العرقسوس تساعد بصورة كبيرة فى التخلص من التهابات الحلق وصعوبة البلع
حساء الدجاج
من أكثر الوصفات شيوعاً، والطب الحديث اثبت فعلا أن حساء الدجاج يخفف اعراض احتقان الصدر والحلق نتيجة احتواء لحم الدجاج على مادة تشبه المادة المستخدمة في علاجات احتقان الانف والحلق والصدر.
خل التفاح
خل التفاح له خواص مضادة للبكتريا تمنع الاصابة بالتهابات الحلق كما انه يقوي كفاءة جهاز المناعة ليساعد الجسم على طرد الميكروبات. ويستخدم خل التفاح المخفف بالماء للغرغرة في حالات التهاب الحلق.
الثوم
الثوم له خواص مضادة للبكتريا ويساعد في قتل البكتريا قبل أن تسبب عدوي التهاب الحلق البكتيريا.
