تساقط الشعر خلال الحمل وبعد الولادة من الامور التى تقلق السيدات ،وتساقط الشعر بعد الولادة طبيعى ولا خوف منة نتيجة التغير فى مستوى الهرمونات خلال الحمل ويكون سبب تساقط الشعر بعد الحمل والولادة للأسباب التالية:
التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل.
بعض طرق منع الحمل عن طريق الهرمونات.
الإجهاض أو ولادة طفل ميت.
اختلال مستوى الهرمونات فى الجسم.
هناك عدة أشياء يمكن أن تفعليها لكى تقللى فرصة تساقط الشعر ولكى تحصلى على شعر صحى خلال الحمل وبعد الولادة:
استشيرى طبيبك بشأن توازن الهرمونات فى الجسم.
تجنبى الضفائر وتجعيد الشعر ولف الشعر بشدة على بكر الشعر.
تناولى وجبات غذائية تحتوى على الفواكه والخضراوات.
استخدمى الشامبوهات والبلسم اللذان يحتويان على مادتى البيوتين والسيلكا.
يكون الشعر هشا عندما يكون مبتلا لذلك حاولى التعامل معه برفق وتجنبى استخدام الأمشاط الحادة.
لا تكثرى من استخدام مجفف الشعر وإذا كان ضروريا، استخدميه على البارد.
تناولى الفيتامينات مثل: فيتامين ب، ج، هـ، والزنك
