اهتمام الام بطفلها لة الاولوية الاولى وعبث الاطفال بمحتويات المنزل يؤرق كل ام على طفلها نظرا لعبثة بكل اشياء المنزل مما احيانا يؤدى الى مشاكل كثيرة.
اليك سيدتى بعض الاشياء التى يجب عليك الاهتمام بها بعيدا عن طفلك
1– أقراص فيتامين الحديد:
قد لا تعتقد الأمهات أن الفيتامين من الأدوية، لذلك من الممكن أن يكون في متناول يد الطفل، ولكن إذا تناول الطفل خمس حبات من فيتامين الحديد في آن واحد فسيؤدي ذلك إلى وفاة الطفل الذي يقل عمره عن 6 سنوات مباشرة.
منتجات منزلية تسبب التسمم لطفلك
2– أدوات الفن والكتابة:
مثل الطباشير الملون والغراء والدهانات والأقلام الملونة والحبر واللوازم الفنية الأخرى، قد تكون مضرة للطفل أيضاً.
3– البطاريات:
تتحول المواد الكيميائية مع مرور الزمن في البطارية إلى مواد سامة مثل الزئبق والكادميوم والبطارية الحمضية أكثر خطورة، ولكن كل الأنواع ضارة للطفل.
4– سوائل التنظيف:
والتي من الممكن أن تحتوي على مواد كيميائية سامة أو قابلة للإشتعال والتي تؤدي بالطفل إلى مراحل الخطورة في حالة استنشاقه أو ابتلاعه.
5– معجون الأسنان:
حيث إنه يحتوي على مادة الفلورايد التي هي سامة وقاتلة.
6– الزيوت:
يجب إبعاد الزيوت خاصة عن الطفل الرضيع الذي إذا شرب منه فسيؤدي ذلك إلى انتفاخ رئتيه مما قد يؤدي للوفاة، ويشمل ذلك أيضاً زيوت التدليك وبعض منتجات تنظيف الماكياج.
7–النباتات المنزلية:
مثل أزهار النرجس البري والذي قد يؤدي ابتلاع كمية قليلة منه إلى الموت.
8– أجهزة قياس ضغط الدم ودرجة الحرارة:
والتي تحتوي على مادة الزئبق التي اذا ابتلعها الطفل فستؤدي إلى حدوث أضرار على الجهاز التنفسي والهضمي.
9–ملمع الأحذية:
أنواع كثيرة تحتوي على مواد كيميائية ضارة تُستخدم في التنظيف الجاف ومصانع النسيج.
10–مرطبات بعد الحلاقة والعطور والكولونيا:
هذه المنتجات في الأغلب تحتوي على الكحول الذي يعتبر من أكثر المواد خطورة على صحة الطفل.
أعراض التسمم:
إن كان طفلك يعاني من التسمم، فستكون هذه الأعراض هي الظاهرة:
– حروق أو بقع حول الفم.
– رائحة غريبة للفم.
– عدم القدرة على المتابعة بالعينين.
– النعاس بطريقة غير عادية.
اتصلي بالإسعاف إذا ظهرت الأعراض التالية:
1- فقدان الوعي.
2- مواجهة مشكلة في الحركة.
3- صعوبة في البلع.
4- مشاكل في الرؤية.
5- الشكوى من حرقان في الفم أو المعدة.
وعندما تلاحظين أن طفلك قد أصيب بالتسمم فمن الواجب أن تعطيه شراباً يؤدي إلى سرعة التقيؤ حتى تخرج أي مادة سامة من الجسم، وإذا كنت تشك في أمان منتج معين، فيجب عليك الحذر من خطورته وإبقائه بعيداً عن متناول الأطفال.
إن عمل منحنى لدرجة الحرارة يتيح لك ببساطة معرفة فترة التبويض لديك، ويوصي بقياس منحنى درجة الحرارة للنساء اللاتي لا يستطعن الحمل(Pregnancy) بعد مرور فترة 18 شهرا.
كما يتيح المنحني الحراري للطبيب فهم ما يحدث في الدورات الخاصة بك ومعرفة ما إذا كان هناك أي تبويض أو عدم وجود إباضة من الأساس، فإذا كان هناك اضطراب في التبويض قد يلجأ طبيبك للتحفيز بعلاج الهرمونات، الذي يوقظ المبيضين.
كيفية أخذ درجة الحرارة:
من المهم أن تأخذ درجة الحرارة بنفس مقياس الحرارة (الترمومتر) كل يوم في الصباح في وقت محدد قبل الاستيقاظ وبنفس الطريقة (إما عن طريق الفم أو المستقيم).
في اليوم الأول من الدورة الشهرية الذي يقابل أيضا اليوم الأول من دورتك الشهرية، يجب أن تدوني درجات الحرارة كل يوم، بل وأيضا العناصر التي يمكن أن تؤثرعلي منحنى الحرارة، مثل الدواء، والتعب، ونوبات الحمي الخ.. كما يجب عليك أن تسجلي علاقات الجماع مع الزوج أو النزيف.
فترة التبويض
كيف يعمل منحنى درجة الحرارة؟
في منحنى درجة الحرارة هناك مرحلتين، المنحني الأول الذي سنطلق عليه المرحلة الجرابية التي تستمر بين 12 و 14 يوما في دورة تتكون من 28 يوما (درجة الحرارة تكون أقل من 37 درجة)، والمنحني الثاني سنطلق عليه مرحلة الخصوبة (درجة الحرارة ترتفع) بين هاتين الفترتين فيحدث التبويض، وفي اليوم الأخير من المرحلة الجرابية (فترة أقل منحنى حراري)
تذكري :
فترة الخصوبة لا تتزامن فقط مع فترة التبويض لديك، لكنها تبدأ قبل 4 أيام من الإباضة ويوم واحد بعد الإباضة. ولمزيد من السهولة في الكشف عن فترة التبويض، يوصي باستخدام منحنى درجة الحرارة بالتزامن مع اختبارات الإباضة.
والتبويض يمكن أن يحدث بين 36° و36.9° وبين 37° درجة و37.5° فليست هناك درجة حرارة “طبيعية”، إنه الفارق في درجة الحرارة بين الفترتين التي تميز فترة الإباضة، والفرق عموما يتراوح بين 0.3° درجة و0.5° درجة مئوية.
كيف تعرفين أنك حامل (pregnant)؟
في نهاية الدورة الشهرية، إذا ظلت درجة الحرارة مرتفعة قد تكون من مؤشرات الحمل ومن الأفضل أن تقومي بإجراء اختبارا للحمل(Pregnancy Test)، لكن ليست هناك قاعدة في درجة الحرارة “الطبيعية” ما هو مهم هو فرق درجات الحرارة بين المرحلتين.
اختبار التبويض:
لوضع جميع الفرص إلي جانبك، أو ببساطة لتعرفي إن كان لديك تبويضا، تعتبر اختبارات الإباضة حليفا من الناحية العملية وأقل إرهاقا من الناحية الجسمانية، ومع ذلك يجب أن تعلمي كيفية استخدامها للحصول على النتائج الأكثر موثوقية.
إختبار التبويض لماذا؟
يسمح اختبار الاباضة بالكشف عن ذروة الهرمون LH أو هرمون الخصوبة، مما يدل على أن الإباضة على وشك أن تحدث، وفي الواقع إن إفراز هذا الهرمون يزيد بشكل ملحوظ من 24 إلى 48 ساعة قبل تحرير البويضة.
وينبغي أن يبدأ اختبار التبويض قبل عدة أيام من الوقت المتوقع للإباضة، أي في حوالي اليوم الثاني عشر من الدورة الشهرية، إنه موثوق به حتي 99% واستخدامه بسيط إذ أنه يقوم علي وضع العصا في مجرى البول وانتظار ظهور النتيجة، إذا ظهر الرمزا الذي يكشف عن الهرمون LH، فهذا هو الوقت المثالي لممارسة الجماع.
منحنى درجة الحرارة واختبار التبويض:
لإتاحة أقصى فرصة ممكنة لحدوث الحمل، يمكنك القيام بعمل منحنى درجة الحرارة بالتزامن مع اختبارات التبويض للحصول علي نتائج أكثر موثوقية.
التبويض:
التبويض هو الوقت الأكثر خصوبة خلال دورة الطمث الخاصة بالمرأة، وهذه هي الفترة التي تتحرر فيها بويضة واحدة أو أكثر البيض من قبل أحد المبيضين.
فهم الإباضة:
بيضة واحدة هي التي تنطلق في تجويف الحوض ثم تتوجه نحو قناة فالوب،علما بأن المرأة لاتكون خصبة سوي بضعة أيام فقط في الشهر (حوالي اليوم الـ 14من الدورة) خلال دورة شهرية مدتها 28 يوما.
عمر البويضة:
يدوم عمر البويضة 24 ساعة، وفي المقابل عمر الحيوانات المنوية يصل إلي 72 ساعة، ويمكن إذاً حدوث الحمل (Pregnancy) إذا ما حدث الجماع خلال 2-3 أيام قبل الإباضة، فلا تركزي أساسا على فترة ممارسة الجماع، لأن العلاقة الجنسية يمكن أن تصبح هكذا مؤلمة.
عادة تصبح المرأة حاملا في غضون سنة، لكن إذا ما انقضت الأشهر دون حدوث تغيير، يمكنك اللجوء إلي اختصاصي أمراض النساء لاختبار التبويض، فإنه سيساعدك على تحديد الفترة الأكثر خصوبة لديك.
الكشف عن التبويض (اختبار الإباضة):
اختبار الاباضة يكشف في البول عن هرمون (LH) الذي يزيد من 24 إلى 36 ساعة قبل الإباضة، هذا الهرمون يعطي إشارة للمبيض، فإذا كان اختبارك إيجابيا، فهناك إذا دورة تبويضية متوقعة في غضون من 24 إلى 48 ساعة.
منحنى درجة الحرارة:
كما أشرنا من قبل، قومي بتسجيل درجات الحرارة الخاصة بك، والهدف من ذلك أخذ درجة الحرارة كل صباح في اليوم الأول من أيام الدورة الشهرية، وخلال الأيام التي تلي الدورة، سترين حرارتك تتحرك ولكن علي نحو صغير جدا 36.6° إلى 36.5°، 36.6°.
ثم في أحد الأيام، ترتفع درجة الحرارة بشكل ملحوظ، لتصل إلى 37° درجة ثم تنحدر إلى 36.6° درجة، راقبي بعناية المنحنى الذي ستقومين برسمه خلال دورتك الشهرية، ويمكن أن تلاحظي الآن فترة منخفضة وأخري مرتفعة، فبين هاتين الفترتين يحدث التبويض.
تكون دهنية يتمتعون بحماية أفضل وتشيخ بشرتهم بسرعة أقل.
قناع الطين الأخضر:
الطين أخضر يعيد إمداد الجلد بالأملاح، كما أنه يمتص وينظم الزهم الزائد، وتستفيد البشرة الدهنية من قناع الطين الأخضر بشكل منتظم، ويمكنك عمل القناع الخاص بك من خلال ما يأتي:
قومي بمزج ثلاثة ملاعق كبيرة من الطين الأخضر + ملعقة عصير ليمون كبيرة + ملعقة عسل كبيرة.
ضعي الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
بشرتك الدهنية والماء
حمام الخل:
في حالة البشرة الدهنية، أضيفي الخل إلي حمامك (صبي ¾ ليتر من الخل مع مياه الاستحمام)، استرخي 15 دقيقة راحة قبل الشطف بالماء الخالص.
القليل من الكيمياء:
يمكن للكبريت 9CH تحسين مظهر البشرة الدهنية.
الزيوت الأساسية:
يوميا ضعي على جلدك الخليط التالي: 15 قطرة من اليوسفي و 15 قطرة من إبرة الراعي السيرة في 10 مللي من زيت البندق النباتي.
للرعاية اليومية:
– حتى البشرة الدهنية ينبغي ترطيبها ولكن بحكمة، يجب أن يكون الترطيب خارج الوجه، وذلك لأن الزهم الزائد غالبا ما يكون في وسط الوجه (الجبين والأنف والذقن).
– يفضل اختيار الكريمات الخفيفة، والمواد الهلامية، والمستحضرات، وأما بالنسبة للماكياج يفضل اختيار كريمات الأساس السائلة، التي لا تغطي تماما.
– بالنسبة للمكونات: اختاري أحماض الفاكهة، أملاح الزنك والكاولين، الطين، وفي المقابل تجنبي الأساسات الكحولية التي تزيد من إنتاج الزهم.
حذار من الشمس:
الشمس تجفف وبالتالي فإنها تميل إلى تحسين البشرة الدهنية، لكن هذا التحسن مؤقت لأن الشمس تميل أيضا إلى جعل الجلد سميكا، وبالتالي عند العودة من العطلات، من المرجح أن يحدث الطفح الجلدي.
عشرة اشياء صغيرة فى متناول يدك تؤدى الى نضارة بشرتك وحيويتك لكن تجاهلها سواء بتقليل اهميتها او عدم تداركها يكلف بشرتك وجمالك كثيرا.
واليك بعض منها لتحافظى عليها
1 – تسمير الوجه والجسم في الصالونات المتخصصة. فعلى الرغم من أن الجميع أصبح يعرف خطورتها ودورها في احتمال الإصابة بسرطان الجلد على المدى البعيد، فضلا عن التسريع في شيخوخة البشرة وظهور التجاعيد عليها، فإن البعض لا يزال يستعملها بانتظام إلى حد الإدمان.
2 – استعمال المجفف الكهربائي ومكواة التمليس بشكل يومي يعصف بصحة الشعر ويعرضه للتقصف، بالإضافة إلى أنه يقضي على نعومته ويجعله جافا ومتجعدا بشكل يصعب التحكم فيه. حاولي تجنب المكواة قدر الإمكان، وعند استعمالها يجب تمريرها بسرعة على الشعر مع ضرورة استعمال مستحضر «سبراي» للوقاية من الحرارة العالية قبل بدء عملية التجفيف.
خلال الإجازات، وبين الفترة والأخرى لا بأس من أن تمنحي شعرك بعض الراحة بعدم تعريضه لأي حرارة أو مستحضرات، وفي المقابل غذيه بالزيوت الطبيعية واتركيه على سجيته حتى يستعيد أنفاسه وعافيته.
3 – كريم ترطيب الوجه من المستحضرات الضرورية التي لا يمكنك الاستغناء عنها تماما مثل فرشاة تنظيف الأسنان، وبنفس الأهمية تقريبا نذكر ترطيب الجسم كله، لهذا لا تهمليه، وخصوصا منطقة الصدر واليدين، لأن التجاعيد تظهر عليهما بسرعة فتفضحك.
4 – عدم استعمال كريم ترطيب يحتوي على مرشحات كافية لحماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية، يسرع من علامات الشيخوخة ويجعلها تبدو باهتة وذابلة على المدى الطويل. صحيح أن قليل من الشمس صحي لكن الكثير منها ضار.
وحسب رأي الخبراء والأخصائيين، فإن 15 دقيقة في اليوم كافية لأن تأخذي كفايتك من فيتامين «دي»، الذي يمكن استمداده من أشعة الشمس.
5 – في المساء، قد تتكاسلين قبل النوم عن غسل وجهك وإزالة بقايا ماكياج اليوم، وهذا أمر قد يحصل بين فترة وأخرى ومفهوم لحد الآن، لأننا بشر، لكن أن يصبح عادة، فهذا أمر لا يمكن السكوت عنه، وبالتالي عليك بمعالجته بسرعة.
فوقت النوم هو أفضل فترة تسترجع فيها البشرة حيويتها وتجدد خلاياها، ووجود طبقات من الماكياج عليها سيغلق مسامها ويعوق تنفسها، الأمر الذي سيجعلها ذابلة وغير حيوية في الصباح. في حالة كنت تعبة ومرهقة، استعملي المناديل المخصصة لهذا الغرض، لكن العادة هي أن تغسلي وجهك جيدا بغسول خاص وإتباعه بكريم خاص بالليل.اخطاء صغيرة تؤثر على جمالك
6 – بعد أن تتحكمي في هذه النقطة ويصبح تنظيف الوجه صباحا ومساء روتينا عاديا بالنسبة لك، لا بد من الانتقال إلى مرحلة تدليل بشرتك أكثر بتقشيرها هي والجسم مرة في الأسبوع على الأقل.
فالتقشير لن يخلصك من الخلايا الميتة ويمنح البشرة تألقا ونضارة فحسب، بل أيضا سيجعلها قابلة أكثر لتتشرب كريم الترطيب المغذي.
7 – إذا كنت تستعملين كريما لترطيب اليدين، فأنت تدركين تماما أهميتهما، لكن ربما أنك لا تعرفين أن هذا المرطب يجب أن يحتوي على مرشحات وقاية عالية من الشمس لحمايتهما من أشعة الشمس فوق البنفسجية ومن ثم من الشيخوخة المبكرة، لا سيما أنهما، مثل الوجه، معرضان لأشعة الشمس في كل الأوقات.
8 – لا بأس أيضا من قناع للبشرة مرة في الأسبوع، ينظفها ويغذيها في الوقت ذاته. وفي هذه الحالة لا تنسي أن شعرك أيضا يحتاج إلى قناع مناسب يرطبه ويعيد إليه لمعانه.
9 – حكم الأجداد، بما فيها قول إن «في الحركة بركة»، لم تأت من فراغ بل لها ما يبررها، وهو أن ممارسة بعض التمارين الرياضية تنشط الجسم وتمنحه الصحة والعافية، كما تحافظ على رشاقته وليونته، فضلا عن أنها تنشط الدورة الدموية مما يخلص الجسم والبشرة على حد سواء من السموم. والنتيجة؟ بشرة مشدودة وأكثر لمعانا.
10 – أخيرا وليس آخرا، ضرورة شرب كمية كافية من الماء، فهو لا يحتوي على سعرات حرارية كما أنه متوفر، ومفعوله سحري بالنسبة للبشرة.
قال الدكتور هاشم بحرى استاذ الطب النفسى أن المرأة تتفوق على الرجل فيما يتعلق بالقدرة على التذكر والسرعة الإدراكية وتفوق الرجل 60 مرة فى الاستراتيجية العقلية وتدبير نفقات المنزل مشيراً الى أن ثلثى الأسر المصرية تعتمد على دخل المرأة.
وأوضح بحرى فى لقاء مع برنامج صباح الخير يا مصر بالتليفزيون المصرى أن النساء يتفوقن عادة على الرجال فى أداء المهام التي تتطلب إدراك التفاصيل وتغيير الانتباه فضلاً عن أنهن يتفوقن علي الرجال 60 مرة فى تدبير نفقات المنزل والإقتصاد مشيراً الى أن احساس المرأة بالمسئولية النابع عن خوفها على ابنائها يجعل الرجل يتهمها ب”النكدية”.
تدبير نفقات المنزل
ولفت الى أن المرأة أيضا أكثر قدرة على تحمل الألم والتغيرات الكبيرة في درجات الحرارة مقارنة بالرجال و قد أكدت الدراسات العلمية أن النساء يتفوقن على الرجال من الناحية الجسدية حيث يحتفظن بدرجة حرارة الجسم الداخلية بصورة أفضل منهم.
وأضاف استاذ الطب النفسى الى أن يضع يلقى على عاتق المرأة مسئولية المنزل والأبناء وعندما تذكره بمسئوليته تجاه ابنائه يشعر بالغضب ويتهمها بأنها “نكدية”مشيراً الى أن الإحصائيات أثبتت أن دخل المرأة أعلى من الرجل و ثلثى الأسر المصرية تعتمد عليه لدعم المنزل.
وأشار بحرى الى أن مسئولية المرأة تجاه ابنائها تجعلها لا تستطيع الحصول على قسط جيد من الراحة مما يجعلها تشعر بالقلق والعصبية مشيراً الى أن أثبتت الدراسات أن النوم العميق يؤدى الى الراحة النفسية والمزاج المعتدل واضطرابه يؤدى الى العصبية والقلق والنكد.
ودعا الطبيب المصرى الزوج والزوجة للجلوس معاً على المستوى التربوى لمناقشة مشاكلهم بطريقة موضوعية وحضارية وأن يحاول كل منهما تبادل دوره مع الأخر للبحث عن حل ايجابى مشيراً الى أن النقاش المتحضر ينعكس ايجابياً على صحة الأبناء النفسية مستقبلاً
مع تزايد أهمية المجوهرات والإقبال عليها، أصبح البعض يردد ويبرر بأنها مثل العطر يمكن أن تحسن المزاج والمظهر على حد سواء، فضلا عن أنها يمكن أن تنقل المرأة من النهار إلى سهرة مسائية بأناقة وسهولة.
أهمية المجوهرات، سواء الرفيعة أو تلك التي باتت بيوت الأزياء تطرحها لتكمل الأزياء، لا ينكرها أحد، لما تضفيه من تألق على أي زي مهما كان بسيطا، بل حتى إذا كان قديما وسبق استعماله في مناسبات كثيرة.
المجوهرات
فقد أثبتت قدرتها على تجديده، على شرط أن تكون هي بتصميم لافت، وأن يكون الفستان بتصميم بسيط لا تدخل فيه الكشاكش عند الصدر أو التطريزات الكثيرة، علما بأن الإكسسوارات الذهبية اكتسبت أناقة إضافية هذا الموسم على يد كل من ألبير إلبيز، مصمم دار «لانفان»، والثنائي دولتشي آند غابانا.
فقد استعملوها بنجاح في عروضهم الكثيرة التي كادت أن تنافس فيها القلادات التي تعانق الرقبة أو تتدلى على الصدر، وأقراط الأذن مثل عناقيد العنب أو شراشيب الستائر، والأسورة العريضة مع الأزياء. فالذهب أكد من زمن طويل أن بريقه يعكس الضوء على البشرة ويزيدها دفئا.
تصوري نفسك مثلا، في فستان ناعم بلون أسود أو أبيض، أو حتى في كنزة سوداء بقبة عالية، وهذه القلادة المبتكرة على شكل ربطة عنق من دار «هيرميس»!
بلا شك فإن تأثيرها سيكون دراميا ومؤثرا يغنيك عن أي شيء سواها، ومع ذلك، فإن الخبراء يؤكدون أنه ليس بالضروري أن تكون مجوهراتك من دار عريقة، أو مرصعة بالأحجار الكريمة، كما ليس من الضروري أن تكون من البلاتين أو الذهب، وإن كان هذا مستحبا حتى تتميزي.
في حال لم تسمح الإمكانيات، ما عليك سوى غزو صندوق جدتك والسطو على قطعة تراثية مبتكرة من الفضة، تكملين به مظهرك وتدخلين عليه لمسة شرقية مطعمة بنكهة «فينتاج».
ما يشجع على هذه الخطوة، أن الكثير من بيوت الأزياء عادت للتراث لتستمد منه صورة الحاضر والمستقبل مثل «ديور» و«لانفان» و«دولتشي آند جابانا»، وهذا له دلالة واضحة وهي أنه لن يصعب عليكِ الحصول على قطعة أو أكثر من صندوق عجائب جدتك القديم.
أما إذا لم تكوني محظوظة بإرث دسم من جدتك، فإنك لن تخسري باختيارك قطعة من المصممة المصرية المعروفة، عزة فهمي، حتى تأتي إطلالتك جامعة لعبق الشرق وإيقاع الغرب، خصوصا أنها ستكون محط الأنظار، وليس ببعيد أن تفتح حديثا شيقا في حفلة من الحفلات الرسمية التي لا تعرفين فيها الكثير من الناس. وبهذا تكون سلاحا لأناقتك ولكسر برود الصمت أيضا.
فالتصميمات المطروحة حاليا في الأسواق العالمية تتميز بالابتكار والجودة، الأمر الذي لم يكن متوفرا منذ نحو العقد سوى في دور المجوهرات العريقة، لكن دخول الكثير من بيوت الأزياء مجال المجوهرات، وسّع من رقعة استعمالاتها وأعطى أفكارا جديدة عن كيفية تنسيقها مع الموضة، وإن كانت أسعار بعضها تفوق تلك المصنوعة من الذهب في بلداننا العربية، إذا أخذنا بعين الاعتبار أنها تكون أحيانا مصنوعة من الساتان أو من خيوط الحرير وأحجار شواروفسكي.
لحسن الحظ أن دخول بيوت الأزياء مجال المنافسة بهذه الإكسسوارات الأنيقة، لم يثن عزم دور المجوهرات العريقة مثل «فان كليف آند أربلز» و«هاري وينستون» و«بياجيه» وغيرها، بل حفزها على دخول عالم الموضة واستقاء تصميمات أنيقة تلمع بأصفى الأحجار وأغلاها لتكتمل الأناقة شكلا وقيمة
على الرغم من أنها عرفت منذ أكثر من سبعة آلاف سنة، فإنها اليوم في مصاف قطع الحلي العالمية، تتغزل بها الموضة وتتزين بها الشابات، إنها «الحظاظة» أو «تمائم وأساور الحظ».. من قطع الإكسسوارات العالمية لأن كل الشعوب ارتدتها بشكل أو بآخر بغض النظر عن معتقداتها والغرض منها، فهناك من ارتداها للزينة ومن استعملها لدفع الحسد والشرور ومن رآها تميمة تساعد على الانتصار على العدو، وغيرها من الأمور التي قد تصب في الثقافات الشعبية، لكن دور الأزياء العالمية اليوم طورتها لتكون للزينة أولا وأخيرا، فضلا عن تخليد أجمل الذكريات.
الحظاظة
تقول مصممة الحلي، غادة علم الدين، إن المصريين القدماء عرفوا هذا الإكسسوار، وكانوا يعتقدون بأن للحلي قوة وتأثيرا سحريا، بالإضافة إلى شكلها الجمالي. وكانت أشهر الحلي على الإطلاق ما يعلق في الرقبة (التمائم) أو يلف حول المعصم.
ومع الوقت، انتقلت إلى إيران والهند والصين، حيث كانت تصنع هذه القلائد والأساور وتعلق فيها الأحجار الكريمة، وأشهرها حجر «الجاد» ليقي صاحبه خطر الإصابة بأمراض القلب، و«الفيروز» للحسد والسحر وجذب الأنظار، و«الياقوت» لجلب الحظ والسعادة لأصحابه.
واختلف معدن التصنيع باختلاف الحالة الاجتماعية، فالأثرياء استخدموا الذهب والفضة والأحجار الكريمة، بينما استخدم العامة معدن النحاس والخرز المصقول. لكن ما اتفق عليه الاثنان هو الخيط الأسود المصنوع أحيانا من الكتان وأحيانا من الجلد المضفر ليضم المعدن المختار.
جدير بالذكر أن عالم التمائم ملفوف بالأسرار والغموض، ويقال إن سبب اختيار اللون الأسود إنما كان لطرد الأرواح الشريرة.
ومن ينظر إلى مقتنيات المتحف المصري بقسم الحلي، الذي يضم أكثر من 10 آلاف قطعة مختلفة من المعادن، سيجد من فئة «الحظاظات» الكثير، منها ما يتدلى منه مفتاح النيل أو بعض النقوش الفرعونية، أو «حجر الجعران» المقدس لدى الفراعنة قديما، ومنها ما يصلح للاستخدام في الحياة اليومية، ومنها ما يستخدم في الأسفار والرحلات والمناسبات.
واليوم، وبعد رحلة طويلة عبر التاريخ، تعتبر التمائم أو «الحظاظات» قطع إكسسوار تناسب فئة الشباب من الجنسين على حد سواء، خصوصا بعد أن طرح معظم بيوت الأزياء عشرات الأشكال التي تناسب جميع الأذواق والميزانيات، فهناك مثلا، ما هو مصنوع من البلاستيك بألوان متعددة تحمل علم بلد ما، أو نادي كرة قدم، وهناك ما صيغ من أفخر أنواع الجلود وتتوسطه قطعة حلي من الذهب أو فصوص من الماس.
كما أن هناك ما يحمل أول حروف من اسم صاحبها أو اسم من يحب فتكون رسالة حب من نوع خاص. المهم أن النتيجة واحدة، وهي أن هذا الإكسسوار لكل الفئات، ويتناسب مع جميع خطوط الأزياء وفي جميع الأوقات دون تقيد بمناسبة معينة.
طبعا يعتمد اختيار الشكل على الشخصية والثقافة، فهناك من يؤمن بمعتقدات أن «الكف وحدوة الحصان» يقيان من عين الحسود، مثلا، وهناك من يقتنيها لأنه رأى نجمه المفضل يلبسها، أو فقط لأنها موضة ساخنة في المواسم الأخيرة، لا سيما بعد أن دخلت بيوت مجوهرات كبيرة مثل «كارتييه» هذا المجال وطرحت عدة قطع منها تجمع الجمال بالأناقة، ليست كلها بالضرورة معلقة بخيط أسود من الجلد أو غيره من الخامات المشابهة، بل ربما من الذهب الأصفر والأبيض أو البلاتين.
وهذا ما يجعل هذه الإكسسوارات أو «الحظاظة» التي بدأت كقطع حلي بسيطة مصنوعة من «خيط وبعض الخرزات الملونة»، قطع مجوهرات غالية الثمن وحصانا رابحا لدى أغلب بيوت المجوهرات العالمية، بدءا من «كارتييه» و«ديور» إلى «فان كليف آند آربلز» و«بوشرون» و«شوميه»، وغيرها.
تتوالى بسرعة مدهشة اكتشافات العلم لأسباب الكثير من الأمراض التى يعانيها الإنسان بينما هى قدر يولد به فى موروثاته وصفاته الوراثية.
العقم إحدى المشكلات المهمة والحساسة التى قد يعانى منها الرجل دون سبب واضح يمكن علاجه اكتشف أخيرا أنه مرتبط بأحد الجينات المعروفة NR5A1 التى يحدث فيها بعض التحور فتبدو مختلفة عن الجين الطبيعى السليم.
النتيجة توصل إليها فريقا عمل بحثى من معهد باستير العريق للأبحاث الطبية فى باريس والآخر من جامعة كوليدج اللندنية.
لم يتحدد بعد طبقا للدراسة نوع العيب الجينى وإن أمكن رصده ليظل هذا هو هدف الأبحاث المستقبلية التى ينوى الفريقان إكمالها.
الدراسة أجريت على عدد تجاوز الثلاثمائة وخمسين رجلا عقيما يعانون عدم القدرة على إنتاج الحيوانات المنوية إذ يظل السائل المنوى عقيما خاليا من الحياة لديهم.
رغم أن نسبة الجينات المعيبة لم تتجاوز العشرين بالمائة من كل حالات العقم غير المبررة التى تمت دراستها إلا أن الباحثين اعتبروها نسبة مهمة تشير إلى ارتباط العقم بوجود هذا العيب وإن أوصوا بمتابعة البحث لمعرفة أى عوامل أخرى قد يرتبط وجودها بنفس الجين.
أدت الدراسة أيضا إلى وجود نفس الجين العيب لدى رجال تم فحصهم وثبت وجود عيوب متعددة فى نسيج خلايا الخصية لديهم. الأمر الذى يؤكد أن غياب الحيوانات المنوية عن السائل المنوى أمر تتسبب فيه عوامل مجتمعة ولا يحدث نتيجة سبب واحد.
علاج العقم عند الرجال
علقت الدوائر العلمية على الدراسة التى نشرتها المجلة العلمية المرموقة American Journal of Human Genetics بأنها دراسة تفتح الباب لمعرفة ما وراء باب مغلق يهم الإنسان معرفة ما ورائه لأسباب تتعلق ببقائه!
إذ إنها المرة الأولى التى يتاح فيها التأكد من ارتباط العقم بصفات وراثية رغم أن الظاهرة معروفة بارتباطها بأسر بعينها يتعدد فيها المصابون به دون سبب ظاهر.
استخدام عصير الجزر بعد تحليته بالسكر،ويعتبر هذا أفضل علاج للسعال عند الأطفال.
* تؤخذ بصلة وتفرم وتلقى في كوب عسل لمدة ثلاث ساعات ثم يصفى العسل ويؤخذ منه ملعقة بعد كل أكل(هذه الوصفة تصلح للكبار والصغار).
* مغلي الشوفان المصفى والمحلى بعسل علاج فعال للسعال.السعال عندالأطفال
لقد جاء في مجلة الأطفال الطبية والتي استنتجت من الدراسة أن الآباء الذين يعالجون أطفالهم من السعال ليلاً بالأدوية المتنوعة المضادة للسعال هو مضيعة للمال، لأن الدراسة أظهرت أن المادتين الموجودتين في معظم الأدوية المستعملة في تخفيف السعال ليلاً لدى الأطفال ليستا أفضل من الماء أو الشراب المُحلى.
تحتوي معظم الأدوية المستخدمة في تخفيف السعال على المادتين: ديكستروميثورفان Dextromethorphan المثبطة للسعال، ومادة دايفينهايدرامين Diphenhydramine المضادة للحساسية.
شملت الدراسة 100 طفل مصاب بالتهاب تنفسي علوي (المنطقة العليا من الجهاز التنفسي) مع سعال استمر أكثر من ثلاثة أيام،أعطي الأطفال واحداً من ثلاثة أدوية قبل النوم بثلاثين دقيقة: دواء يحتوي على مادة ديكستروميثورفان أو دواء يحتوي على مادة دايفنهايدرامين أو دواء وهمي لا يحتوي إلا على الماء المُحلى.
نتيجة الدراسة: أظهر الأطفال جميعهم تحسناً مدهشاً في تقليل نوبات السعال، إلا أن الأطفال الذين تناولوا الماء المُحلى المُعطر حصلوا على أفضل النتائج.
يقول الباحث إن هذا يبرهن على أن إعطاء الماء وفي الزمن المناسب هما أفضل علاج لمعظم التهابات الجهاز التنفسي، وأن التحسن الذي تحدثه الأدوية التي تباع في الصيدليات يرجع إلى الأثر النفسي الذي يحدثه العلاج.
ذلك ما جاء في “كتاب ميرك للتشخيص والعلاج Merck Manual of Diagnosis and Therapy” المعروف لدى الأطباء، والذي جاء فيه أنه لا يوجد دليل واضح على أن أدوية السعال تعطي أية فائدة.
تعليق على الدراسة:تستخدم أدوية السعال بشكل واسع لتخفيف السعال عند الأطفال بدون أن يكون هناك دراسات مقارنة تثبت فاعليتها في تخفيف السعال، لكنها تستخدم من زمن طويل، ولا يوجد بديل لها حتى الآن، أما هذه الدراسة فقد أثبتت أن تناول الماء الدافئ قبل النوم يقلل من نوبات السعال عند الأطفال بشكل أفضل من الأدوية المستخدمة حالياً.
إن إعطاء الماء للأطفال مفيد جداً في كثير من حالات الجهاز التنفسي مثل الربو، إذ يستحسن إعطاء الطفل كأساً أو كاسين من الماء عند أول إحساس بقدوم نوبة الربو.. إذ قد يكون الجفاف مهيجاً للجهاز التنفسي.
إن أي عضو أو نسيج في الجسم يتلف أو يتهيج بالجفاف، لكنه يتحسن ويصح بشرب الماء، إن تناول الماء بكمية وافرة يرطب كل أجهزة الجسم وسطوحه الداخلية (الرئتين والجهاز الهضمي) والخارجية مثل الجلد، ويجرف معه عند خروجه كثيراً من السموم والجراثيم.. إذ يجرف البول الجاري بوفرة كل الرواسب والجراثيم من الجهاز البولي، وعندما يقل البول تتلف الكلى، وكذلك العين تتلف عند جفافها وقلة دموعها، ومثل ذلك الفم وبقية فتحات الجسم تصح بوفرة الماء وتتلف بالجفاف.
نظرة اقتصادية:لو قامت باحثة بدراسة عملية لمعرفة كم تعادل التكلفة الإجمالية لشراء الأدوية المستوردة أو الأدوية المحلية المستخدمة في تخفيف سعال الأطفال، ثم وضعت النتائج والتوصيات أمام المسئولين، فإن الأخذ بنتائج هذه الدراسة يوفر على الدوائر الرسمية والآباء ملايين الدولارات، والتي لو رصدت لنشر الثقافة الصحية من خلال الفضائيات، لأفضت إلى توفير مليارات الدولارات بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة، وتحسين نوعية حياة الناس.
قام فريق من الباحثين الأوروبي يؤكد ما العديد من فقدان الوزن معلمو أودت : تناول المزيد من البروتين والكربوهيدرات المكرر أقل يساعد على نقصان كيلوجراملت اكثر.
بين الرجال والنساء الذين فقدوا ما لا يقل عن ثمانية في المئة من وزن الجسم على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ، وأولئك الذين أمضى الأشهر الستة المقبلة اتباع نظام غذائي عالي في البروتين ومنخفض الكربوهيدرات المكررة في الأقل احتمالا لاستعادة أي وزن ، وكانوا أيضا أقل عرضة للتسرب من الدراسة.
تناول المزيد من البروتين وقليل من الكربوهيدرات لتكونى
تم تقسيم المشاركين الى مجموعات تناول كميات متفاوتة من البروتين وكمية معتدلة من الدهون ، وكميات مختلفة من الكربوهيدرات تصنيفها على أنها إما ارتفاع أو انخفاض في مؤشر نسبة السكر في الدم ، وهو مقياس لمدى السرعة التي يتم تحويل الطعام إلى سكر في الدم.
وضعت أصلا مؤشر نسبة السكر في الدم ، غي قصيرة ، لاستخدامها من قبل مرضى السكري ، ويشير إلى مدى سرعة قمم السكر في الدم بعد أن يكون الشخص يأكل طعام معين.عالية فى السعرات مثل الخبز الابيض وانخفاض نسبة السكر فى الدم مع اولائك الذين يناولون الحبوب الكامبة مثل الخبز الاسمر
وتم تقسيم مجموعات اخرى من ضمنها مجموعة كعامها ملىء بالبروتين ومجموعة اخرى لا يوجد فى طعامها الانسبة 13% فقط بروتين ولا حظو ارتفاع نسبة الكر فى الدم فى المجموعة الاخيرة مقارنة بالمجموعة الاولى مما يودى الى تجاوز السعرات الحراربة للجسم وتخزينها .
واشارت الدراسة الى ان الناس يجب ان تطبق مبدا الطعام منخفض السعرات الحرارية من البروتينات والكربوهيدرات المركبة للمحافظة على وزن مثالى وجسم صحى