المدونة

  • كيف يمكن تخفيف الألم في عيادة الأسنان؟

    كيف يمكن تخفيف الألم في عيادة الأسنان؟

    إن تقديم العلاج الجيد مع توفير أقصى راحة نفسية لمريض الأسنان دون الشعور بالألم أو حتى التفكير به، هو هدف يسعى إليه كثير من أطباء الأسنان في العصر الحديث، ولذلك نجد أن عيادات الأسنان الخاصة تتسابق في إعلاناتها على رفع شعار «من دون ألم»، وذلك لاستقطاب أكبر عدد ممكن من المرضى.

    تخفيف الألم في عيادة الأسنان
    تخفيف الألم في عيادة الأسنان

    ومازال الكثيرون يتأزمون لدى زيارتهم لطبيب الأسنان، وذلك خوفا من الشعور بآلام الحفر وحقنة التخدير إلى الحد الذي يجعلهم ينفرون من عيادات الأسنان، ولا يذهبون إلى طبيب الأسنان إلا في حالات الطوارئ المتقدمة والمصاحبة بآلام شديدة وبتسوسات عميقة قد لا ينفع معها سوى الخلع.

    الطرق المتاحة والمتبعة للتخفيف من آلام الأسنان أثناء علاج الأسنان:
    – الأدوية العادية المسكنة للألم، وتعتبر من أكثر الطرق شيوعا، ويستخدمها الجميع، ومن أشهرها البروفين والفولتارين والأسبرين والأسيتامينوفين، والمعروف بالبنادول، وهذه المسكنات مناسبة جدا لآلام الأسنان البسيطة إلى المتوسطة، ولكنها لا تنفع مع الآلام الشديدة والمصاحبة بالتهاب العصب أو خراج مقفول، أو غير ذلك من أمراض الأسنان شديدة الألم.

    وأفضل هذه المسكنات البروفين، وأقلها تأثيرا البنادول. ويجب أن يكون استخدام هذه المسكنات أن يكون تحت إشراف الطبيب وألا يكون لفترات طويلة، والأهم في ذلك كله تشخيص وعلاج المسببات، الذي يمثل الطريق الصحيح للتخلص من ألم الأسنان، وليست الأدوية المسكنة وحسب.

    – مسكنات الألم المخدرة: (Narcotics). ومثالها، المسكنات المحتوية على مادة الكوديين. وهذه المسكنات مناسبة جدا للآلام الشديدة.

    ولا يمكن الحصول عليها عادة إلا بإذن الطبيب المختص والمرخص له بصرفها للمرضى. وتكمن مشكلتها في أنها قد تسبب الإدمان عند تناولها بكثرة، ولذلك يمنع استخدامها إلا في الضرورة القصوى.

    وسائل التخدير

    التخدير الموضعي.
    هذه هي الطريقة التقليدية للتحكم في الآلام، ويمكن أن يكون المخدر بأشكال مختلفة في عيادة الأسنان، فقد يكون بصورة كريم (دهان) أو جيل (كمادة هلامية) أو بخاخ.

    ويستخدم في غالبا أثناء عملية التخدير بواسطة البنج، حيث يوضع قبل الوخز بالإبرة للتخفيف من الألم أثناء عملية الوخز، وهناك نقطة مهمة يجدر الإشارة إليها، وهي أن الكثير من الناس يذهبون إلى الصيدلية لشراء المخدر الموضعي أثناء شعورهم بالألم في أسنانهم، ويعتبر هذا من الأخطاء الشائعة والخطيرة لأن هذا النوع من البنج يحتوي على نسبة عالية من المواد الدوائية وتؤدي كثرة استخدامها من دون استشارة طبية إلى الكثير من الآثار الجانبية، ومنها التقرحات في أنسجة الفم، ولذا يجب استخدامها فقط في حالة وصفها من الطبيب المختص في أوقات معينة فقط.

    التخدير الكامل
    وتعتبر هذه الطريقة من الطرق التقليدية في مجال الطب، أما بالنسبة لطب الأسنان فتستخدم هذه الطريقة في مجالات معينة مثل جراحات الوجه والفكين وأثناء علاج المرضى ذوي الاحتياجات الخاصة الذين لا يمكن التحكم فيهم أثناء العلاج في عيادة الأسنان، كما تستخدم في علاج أسنان الأطفال.

    والآن أصبحت هذه الطريقة نوعا من الرفاهية، فهناك من يبحث عن علاج جميع مشاكل أسنانه في زيارة واحدة من دون ألم.

    وهذا ممكن، إذا ما تم تخدير المريض تخديرا كاملا. وينفر الكثير من الناس من هذه الطريقة لكونها خطيرة نوعا ما، مقارنة بالتخدير الموضعي ولكونها تحتاج إلى التنويم في مستشفى.

    طرق بديلة
    إن هناك طرقا أخرى بديلة عن التخدير الكامل في علاج الأسنان، حيث يمكن استخدامها في عيادة الأسنان، وتسمى «التنويم الجزئي» (conscious sedation)، وهي عبارة عن نوع من التخدير الذي يثبط الاستيعاب والإحساس بالمحيط من غير أن يؤثر في الوظائف الحيوية للجسم كالتنفس والبلع، ويتم فيها استخدام مجموعة من الأدوية، بعضها عقاقير طبية للحد من القلق أثناء العلاج، وبعضها أدوية مبنجة ضد الألم. ويتم حقن تلك الأدوية عن طريق الوريد.

    وهناك طريقة تقليدية، وهي استخدام غاز الضحك (Nitrous oxide) والذي يعمل عن طريق استنشاق خليط من الأكسجين مع غاز النيتروجين. ويعمل هذا الخليط على استرخاء العضلات والأعصاب، ويبدأ وينتهي تأثير هذا الغاز بسرعة عند التوقف عن استنشاقه.

    حقن وريدية
    أسلوب جديد للتخدير عن طريق حقن الوريد. في هذه الطريقة يتم إعطاء المريض جرعة من عقار مخدر عن طريق الوريد، على أن يكون تحت إشراف طبيب تخدير وأن يتبع في عيادات أسنان متخصصة في مستشفى تتوافر فيه جميع سبل الإنقاذ في حالات الطوارئ، وقد طورت مجموعة من العلماء البريطانيين أسلوبا تخديريا جديدا وآمنا للاستعمال في جراحات الفم والأسنان التي كانت تستدعي في السابق تخديرا كليا، وهو الأمر الذي كان محفوفا بالمخاطر.

    وأثبت هذا الأسلوب نجاحه بعد أن تم تجريبه على شريحة كبيرة من الأطفال، وكانت نسبة النجاح أكثر من90 بالمائة من دون أن يشعر أي منهم بأي ألم خلال إجراء الجراحة.

    ويعتمد هذا الأسلوب على حقن المريض بعقار مسكن هو «ميدازولام» في الوريد، ويصحبه استنشاق غازين مخدرين هما «أكسيد النيتروز» و«سيفوفلورين»، وقد نشرت تفاصيل ذلك الأسلوب التخديري في تقرير في دوريه لمجلة أكاديمية «علم التخدير»، وأشار فريق البحث إلى خلو هذا الأسلوب من أي آثار سلبية، وتكمن أهمية هذا الأسلوب في أنه سيخفف من القلق الذي ينتاب المرضى من عمليات جراحة الأسنان، حيث سيتيح الأسلوب الجديد إجراء الجراحة كاملة، والمريض واع، ودون الشعور بأي ألم.

    ما أنسب كل هذه الطرق؟
    كل حالة لها طريقة مناسبة لها. فهناك حالات مصابة بالقلق والخوف الشديد من عيادة الأسنان، وهذا يرجع إلى أسباب نفسية مختلفة تحد من استجابة المريض وتعاونه مع الطبيب أثناء العلاج في عيادة الأسنان، وكذلك الأطفال الصغار في السن، أو الذين لا يمكن التحكم في علاجهم بالشكل الصحيح في عيادة الأسنان، وفي هذا الوضع، كما في حالات مشابهة يعتبر التخدير الجزئي بواسطة الغاز أو الحقن الوريدي مفضلا لأنه يساعد المريض وكذلك الطبيب في العلاج.

    أما في الحالات الشديدة كما سبق وذكرنا وفي الحالات التي تتطلب عمليات كبرى لجراحة الوجه والفكين فيكون التخدير الكامل هو الحل الوحيد.

    أما إذا كان المريض متعاونا أثناء العلاج، وتطلب علاج الأسنان بالطرق الاعتيادية فإن التحكم في الألم يكون بالطرق المعروفة والمتبعة في عيادات الأسنان.

  • تشوهات الأسنان .. الأسباب والعلاج

    تشوهات الأسنان .. الأسباب والعلاج

    عندما نتحدث عن مشكلات الأسنان فإن تسوس الأسنان هو أول ما يخطر على أذهان الكثيرين متجاهلين بذلك أنواعا أخرى من التشوهات والتي تصيب الأسنان في تكوينها الداخلي والتي تتراوح بين تشوهات في طبقات الأسنان الخارجية إلى حالات عدم تكون الأسنان.

    إن أسباب تلك التشوهات غير معروفة في معظم الأحيان، ولكنها غالبا ما تشمل تغيرات في التركيب الجيني للأسنان أو تغيرات في تكلس طبقات الأسنان أثناء تكوينها والتي قد تكون وراثية أو بيئيه.

    ومثل هذه التشوهات يمكن تلخيصها في أربعة أنواع هي: تشوهات في تركيبة السن أو العدد أو اللون أو الشكل.

    وسنلقي الضوء هنا على بعض من هذه العيوب الخلقية التي قد تصيب الأسنان والطرق المتاحة لعلاجها.

    تشوهات تركيبة السن
    تحدث هذه التشوهات بسبب وجود خلل في تكوين طبقات أجزاء السن: المينا والعاج الذي قد يحدث أثناء مرحلة تكوين وتكلس الأسنان داخل رحم الأم.

    تشوهات الأسنان
    تشوهات الأسنان

    – ينتج عن هذا النوع من التشوهات مرض في الأسنان يسمى سوء تشكل طبقة المينا (Amelogenesis Imperfecta) وسوء تشكل طبقة العاج (Dentinogenesis Imperfecta).

    وفي النوع الأول تتضاءل طبقة المينا للسن فتصبح الأسنان حساسة جدا وذلك بسبب انكشاف الطبقة الداخلية للسن (العاج) حيث يتغير اللون ويصبح مائلا إلى الاصفرار وتكون الأسنان أكثر عرضة للتصبغات الخارجية وتكون أيضا صغيرة الحجم مع وجود فراغات بين الأسنان.

    وتتراوح طرق العلاج ولكنها جميعا تهدف إلى تغطية الأسنان بواسطة حشوات ضوئية أو تلبيسات خزفية.

    – النوع الثاني وهو سوء تشكل طبقة العاج Dentinogenesis Imperfecta قد يكون مصاحبا لمرض أكثر خطورة وهو سوء تشكل العظام (Osteogenesis Imperfecta) ويصيب كلا من الأسنان اللبنية والدائمة بسبب التحول الجيني المصاحب.

    وهو أصعب من ناحية العلاج لأن الطبقة المصابة هي الطبقة الداخلية للسن والتي تعتبر الجسم الداخلي لتركيبة السن لذا فالأسنان تكون ضعيفة سهلة الكسر ويميل لونها إلى الرمادي الداكن أو البني المصفر.

    ومن طرق العلاج المعروفة تلبيس الأسنان بتيجان مصنعة من البورسلين، خاصة الخلفية منها وذلك للحفاظ على علاقة الفكين ببعضهما التي قد تتأثر بسبب تآكل تيجان الضروس.

    كما أن استخدام الحشوات في مثل هذه الحالات صعب لأن طبقة المينا تكون هشة جدا. وفي الحالات المتقدمة يتم عمل طقم كامل للأسنان فوق جذور الأسنان المتبقية (Overdenture).

    بقع الأسنان
    ومن الأمراض التي تؤثر في تركيبة الأسنان أيضا التبقع الفلوريدي المتقدم والذي يسبب نخرا في طبقات الأسنان.

    وغالبا ما يحدث هذا التشوه بسبب زيادة نسبة الفلورايد في المياه المخصصة للشرب مثل مياه بعض الآبار وبالتالي فإن المداومة على شرب مثل هذه المياه قد يعرض الأسنان إلى هذا التشوه حيث إن طبقات الأسنان الكلسية تكون مليئة بالفلورايد وذلك بسبب تعرض الأسنان لكميات زائدة عن الحد المناسب لتناول الفلورايد.

    تشوهات في عدد الأسنان
    تحدث عندما تتعرض الأنسجة المكونة للأسنان إلى خلل ما قبل مرحلة تكوين الأسنان. وتلعب الوراثة دورا مهما في حدوثها وأحيانا قد تكون هذه التشوهات مصاحبة لمتلازمة معينه أو مرض وراثي معين، وقد تتأثر الأسنان إما بالزيادة أو النقصان.

    وتعتبر الأسنان الدائمة أكثر تأثرا من الأسنان اللبنية، فيمكن أن يكون الطفل لديه أسنان لبنية طبيعية مكتملة العدد ولكن عند تبديل الأسنان إلى دائمة يكتشف الأهل وجود خلل ما في عدد الأسنان إما لعدم ظهور أسنان دائمة بديله أو أثناء زيارتهم لطبيب الأسنان.

    نقص في عدد الأسنان
    النقص في عدد الأسنان قد يكون جزئيا (Hypodontia) يقتصر على فقدان سن واحدة أو عدة أسنان، أو كليا (Anodontia) والذي يعتبر نادرا جدا وغالبا ما يكون مصاحبا لمتلازمات معينه مثل (Ectodermal dysplasia).

    من أكثر الأسنان تعرضا للفقدان الخلقي أضراس العقل والقواطع الأمامية الجانبية وكذلك الضواحك السفلية الثانية. وقد يكون الفقدان في جانب واحد من الفك أو في الجانبين الأيمن والأيسر.

    ومن الناحية العلاجية فإن أكثر حالات النقص صعوبة، هي حالات فقدان سن أمامية دائم لأنه يمس الناحية الجمالية للابتسامة وبالتالي له أثر كبير على نفسية المريض.

    فعادة ما يجب عرض المريض في البداية على اختصاصي تقويم الأسنان وذلك للتأكد من أن المريض ليست لديه مشكلات أخرى في نمو الفك أو في ترتيب الأسنان وبالتالي يتم تحديد العلاج، الذي غالبا ما يكون إما بتحريك الأسنان وإقفال الفراغ المخصص للسن المفقودة بطريقة فنية لا تؤثر على الناحية الجمالية للابتسامة أو الحفاظ على الفراغ وعمل جسر خزفي أو زرع سن صناعية في ذلك الفراغ.

    أما بالنسبة لفقدان السن الضاحكة السفلية فيكون في أغلب الأحيان غير ملاحظ من قبل المريض معتقدا أن الضرس اللبني الموجود سن دائمة ومن ثم يكتشف المشكلة حين زيارته لطبيب الأسنان للكشف الدوري أو عند وجود تسوس في السن لعلاجه.

    أما من الناحية العلاجية فهي تشبه ما سبق ذكره، ويحدد اختصاصي التقويم إما الإبقاء على الفراغ للزراعة أو ترتيب الأسنان لسده.

    وتجدر الملاحظة هنا أن عملية زراعة السن المفقودة يجب أن تتم بعد سن البلوغ أي بعد أن تكتمل عملية نمو عظام الفك وهذا الانتظار قد يؤدي إلى تأكل العظم في تلك المنطقة مما يزيد من صعوبة الزراعة والتي قد تتطلب زراعة عظم إضافي قبل الشروع في الزراعة.

    زيادة عدد الأسنان
    بعض الناس مصاب بتشوه من نوع آخر وهو وجود أسنان إضافية، إن وجود أسنان زائدة يؤثر على ترتيب الأسنان المجاورة وقد يسبب تزاحما في الأسنان مما يسبب إعاقة بعضها.

    وأكثر الحالات شيوعا هي وجود سن مدببة أو مخروطية الشكل بين القواطع الأمامية (Mesiodens) مما يسبب تباعدها، والعلاج في مثل هذه الحالات يكون بخلع الأسنان الزائدة ومن ثم عرض المريض على اختصاصي تقويم الأسنان لترتيبها وتنسيقها.

    تشوهات لون الأسنان
    ويعاني منها الكثير من الناس فتراهم يعتنون بنظافة أسنانهم ليل نهار أملا في إزالة مثل تلك التصبغات ولكن دون جدوى.

    والأسباب كثيرة فمنها تعرض البعض إلى أمراض والتهابات معينة أثناء مرحلة تكوين الأسنان مثل التعرض إلى بعض أنواع الحمى والتهابات الكبد وأمراض القلب.

    كما أن تناول بعض الأدوية أثناء الحمل خاصة أثناء مرحلة تكلس الأسنان مثل المضاد الحيوي التتراسيكلين قد يسبب بعض التصبغات الجزئية والتي تصيب تلك الأجزاء من الأسنان.

    كما أن سوء التشكل في طبقة المينا وطبقة العاج والتبقع الفلوريدي والتي سبق ذكرها تكون مصاحبة بتصبغات مزعجة حقا.

    وعادة ما يتضمن العلاج دراسة ومعرفة لأسباب التلون وشدته واختيار الطريقة المناسبة للعلاج إما بتبييض الأسنان أو تلبيسها.

    تشوهات شكل الأسنان
    وتشمل تلك التشوهات تكون أشكال مختلفة للأسنان التي قد تعطي الأسنان الأمامية الشكل المخروطي والضروس أشكالا دائرية وغير ذلك من الأشكال. وتلعب الوراثة هنا أيضا دورا كبيرا.

    وتتميز تلك التشوهات أيضا بتغيير مصاحب في حجم الأسنان إما بالصغر أو الكبر عن المعدل الطبيعي. فعندما تكون الأسنان صغيرة بالنسبة لحجم الفك تتشكل فراغات بين الأسنان لدرجة يظن البعض فيها بأن هناك أسنانا ناقصة.

    والعكس تماما بالنسبة لكبر حجم الأسنان والذي غالبا ما يسبب تزاحما في الأسنان وسوء الإطباق وقد يؤدي في بعض الأحيان إلى انطمار بعض الأسنان في داخل الفك وإعاقة بزوغها.

    ومن تلك التشوهات أيضا وجود سنتين متلاصقتين نتيجة لخلل في تكوين الأسنان وقد كون أيضا بسبب وجود سن زائدة ملتصقة مع السن الأصلية أو سنة كبير منقسمة إلى اثنتين.

    والعلاج يكمن عادة في العمل على إعادة الشكل والحجم الطبيعي للأسنان المصابة وذلك عن طريق الحشوات الضوئية أو التيجان الخزفية أو تلبيس الأسنان المصابة.

  • الكعب العالى يتسبب فى ايذاك قدمك بشكل مباشر

    الكعب العالى يتسبب فى ايذاك قدمك بشكل مباشر

    ارتداء الكعب العالى يجعلك اكثر طولا واكثر جاذبية لكنة فى نفس الوقت يوثر تاثير مباشر على قدميك وصحتك.

    فتحملك الالم بلبس الاحذية ذوات الكعب العالى وراء ما يسمى الموضة يشكل ضررا بالغا عليك حيث لبس حذاء كعب عالى 3 بوصة قد يسبب التواء القدم اثناء المشى و يضع ضغطا سبع مرات على قدميك ويمكن أن يحدث ضررا بالعظام.

    الكعب العالى يتسبب فى ايذاك قدمك بشكل مباشر
    الكعب العالى يتسبب فى ايذاك قدمك بشكل مباشر

    اضيفي إلى ذلك مجموعة من أمراض القدم الأخرى، ابتداءً من البثور إلى آلام الكعب وأخيرا التشوهات، ووفقا لدراسة أجرتها الجمعية الأمريكية الطبية للعناية بالقدم، أن هناك 39 % من النساء يرتدين الكعب العالي في كل يوم، وأن ضمن هذه المجموعة ما يقرب من ثلاثة من أصل أربعة لديهم مشكلة بالقدم ناتجة عن ارتداء تلك الأحذية.

    ثمن الجمال والأناقة:
    صحيح أن أحذية الكعب العالي تجعلك أكثر طولا مع قوام ممشوق ومظهر أنيق، ولكنها أيضا تتسبب في إيذاء كعب النساء كثيرا، ومن ذلك:

    – ظهور البثور”فقاقيع”:
    تظهر على القدم الناتج من إضافة الكعب العالي لمزيد من الوزن عليها.

    – آلام الظهر السفلى:
    وهي تحدث للعمود الفقري عند الانحناء إلى الخلف لتعويض دفع الجسم إلى الأمام أثناء ارتداء الكعب العالي.

    – آلام في كعب القدم:
    وهي الحالة التى تسمى آلام مشط الرجل أو التهاب أعصاب مورتون.

    – التواء الكاحل:
    وذلك لأن وضع قدميك عند ارتداء الكعب العالي وخاصة الرفيع منه، يمكن أن يجعل الكاحلين في وضع غير مستقر.

    – التهاب وتر أكيليس:
    فالإرتداء المتكرر للكعب العالي يقصر ويضيق من عضلات الساق، وهذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب في وتر أكيليس بمؤخرة الكعب.

    – حدوث أورام الأعصاب:
    والتى تظهر بين الأصابع، والأعراض يمكن أن تشمل ألما حادا أو وخزا وربما تخدر في أصابع القدم.

    – حدوث التشوهات:
    كذلك فإن الارتداء المتكرر للكعب العالي يحول دون ارتداء الأحذية المسطحة، وهذا بسبب تعود القدم على ارتداء تلك الأحذية، بل ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة كالشوكة العظمية مثلا.

    أحذية مخصصة للمشي:

     

    الكعب العالى يتسبب فى ايذاك قدمك بشكل مباشر
    الكعب العالى يتسبب فى ايذاك قدمك بشكل مباشر

     

    هل تريدين التخلص من الكعب العالي؟ إذا كنتِ لا تتخيلين حياتك دون اكسسواراتك المفضلة، فافعلي ما يأتي:

    ارتداء الاحذية المسطحة للمشى وتبديلها بالكعب العالى حينما تصلين الى وجهتك المطلوبة

    السير بخطوات بسيطة عند ارتدائك الكعب العالى حيث يحافظ على اتزان قدميك

    شراء احذية تخفف الضغط على اصابع قدميك تتميز بتساع المقدمة

    اذا واجهت مشكلة فى الام الظهر حاولى استشارة طبيبك قبل التحول الى الم مزمن يصعب التخلص منة

  • ماسك الطين انسب علاج لحيوية البشرة

    ماسك الطين انسب علاج لحيوية البشرة

    الماسك المناسب لجمال البشرة ونضارتها اصبح الان من اهم اهتمامات المرأة والاتجاة الى المصادر الطبيعة هو احدث صيحات العلاج الان فى العالم.

    والتجميل بالطين الان اصبح من اهم اهتمامات الشركات فى العالم نظرا الى طبيعتة واحتوائة على كثير من العناصر الحيوية التى تحتاجها البشرة.

    وقد سبقهم الفراعنة فى مصر من قديم الازل حيث استخدم الطين فى كثير من العلاجات الجلدية واستخدم فى العصور الوسطى فى مصر على يد الملكة كليوباترا حيث برعت فى استخدام الطين للمحافظة على جمال بشركتها وكانت تضعة ممزوجا بالعطور فى اوانى فخارية للاحتفاظ بة واستخدامة

    ماسك الطين الازرق
    ماسك الطين الازرق

    وتم استخدامة ايضا فى مصر للشعر حيث كانت المراة تضعة على شعرها على عيدان خشبية ةتتركة ثم تقوم بغسلة مما يعطى الشعر التموجات التى تشبة السيشوار فى عصرنا هذا

    واشهر انواعة الابيض الذى يعمل على تخلص البشرة من السموم ومناسب للبشرة الحساسة والاخضر الذى يقوم بتخليص البشرة من الدهون ويوجد منة الاحمر ايضا.

    ونظرا لاهتمام مراكز التجميل العالمية اصبح متوفر الان فى اشكال عديدة منها المركب على شكل كريمات ومنها البودرة المستخلصة لعمل الاقنعة عن طريق خلطها بالماء
    قناع لكل أنواع البشرة: تمزج البودرة الطينية، بعد نخلها والتخلص من كل الزوائد العالقة بها، مع قليل من المياه المعدنية، حتى تصبح لزجة، وكلما كانت درجة اللزوجة عالية دل على فعاليته وجودة الطين المستخدم فيه.

    يفرد الماسك على وجهك بالفرشاة ويترك حتى يجف، مع تجنب الكلام وحركات التعبير أثناء ذلك؛ حتى تحصل عضلات البشرة على أكبر قدر من الاسترخاء، بعد ذلك يشطف بالماء البارد ويمسح الوجه بقطعة قطن مبللة بماء الورد.

    – قناع للبشرة الدهنية: يمكنك إضافة زيت الكافور وقطرات الليمون للبودرة الطينية السابقة لتطهير حب الشباب وإزالة الدهون، وبعد شطفه يغطى الوجه بقطعة من الشاش الأبيض المبلل بماء الورد.

    – قناع البشرة الجافة: وهنا يمكن إضافة بعض قطرات من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من كريم مرطب للبشرة للخلطة الطينية.

    – قناع الطين لمقاومة التجاعيد والنمش: وتعتبر هذه الوصفة أحد أهم أسرار كليوباترا، التي كانت تستخدمها مرتين في الأسبوع، والوصفة عبارة عن مزج الطين بزيت الحلبة لما له من فاعلية في مقاومة التجاعيد والقضاء على النمش، وهذا القناع يستخدم في المساء ويترك ساعة على الوجه.

    – قناع لنضارة وتلوين الوجنتين: يعتمد على الطين الأبيض، وهو متوافر لدى العطار كأحجار تطحن وتحفظ لاستخدامها وقت اللزوم، حيث يؤخذ منها مقدار 3 ملاعق، تمزج مع ثمار الرمان حتى يتجانس تماما، ويطلى بها الوجه، النتيجة أنها تمنحه حيوية وإشراق من دون حاجة لاستخدام أي مساحيق تجميل.

    – لأسنان بيضاء لؤلؤية: تغمس الفرشاة المبللة ببودرة الطين الأبيض وتنظف به الأسنان برقة من دون إيذاء اللثة، هذه الطريقة تعيد للأسنان بريقها بعد تعرضها لآثار المياه الغازية والقهوة والشاي، وأيضا تكسب اللثة قوة، وهذا اكبر دليل على سر ابتسامة نفرتيتي وكليوباترا.

    – قناع لإكساب اليدين نعومة وبياضا: في فصل الصيف تتعرض اليدين للإجهاد بسبب تعرضها للشمس لساعات طويلة سواء في المصيف، أو أثناء القياد، فتكتسب ملمسا جافا، ويتغير لونها وتظهر عليها بقع على شكل نمش، لتجنب هذه الحالة تفرك اليدين بالطين الطبيعي، لتنشيط جلدهما وترطيبهما

  • مخاطر الإلحاح على الأطفال لتناول الطعام

    مخاطر الإلحاح على الأطفال لتناول الطعام

    حذرت دراسة من أن إلحاح الآباء على الأبناء لتناول الطعام قد يؤدي إلى اضطرابات الغذاء بينما تؤدي الرقابة الصارمة على ما يأكل الأطفال إلى جعلهم عرضة للإفراط في تناول الطعام.

    وفي دراسة نشرت في مجلة الجمعية الأمريكية للتغذية فحصت جين أردل وزملاؤها بجامعة “كوليدغ” في لندن 213 من الأمهات لأطفال تتراوح أعمارهم بين سبع وتسع سنوات.

    وكتبت أردل “يرتبط تمتع الطفل بالغذاء بضغط أقل من الأمهات لتناول الطعام”.

    لكنها أشارت أيضا إلى أن النتائج لا تعني بالضرورة أن استراتيجيات الوالدين الغذائية تجعل أولادهم يسرفون في تناول الطعام أو يصبح من الصعب إرضاؤهم فيما يتعلق بتناول الغذاء والواقع أن تحركات الوالدين تأتي ردا على عادات الأطفال بالفعل.

    مخاطر الإلحاح على الأطفال لتناول الطعام
    مخاطر الإلحاح على الأطفال لتناول الطعام

    وفي الدراسة سُئلت الأمهات عن كيفية استجابة أطفالهن للطعام وما إذا كانوا يفرطون في تناول الطعام عادة إذا ما أعطيت لهم فرصة إضافة إلى ما إذا كانوا يأكلون ببطء أو لا يأكلون وجباتهم بالكامل بشكل روتيني.

    وذكرت الأمهات أيضا استراتيجياتهن الغذائية الخاصة بما في ذلك ما إذا حاولن جعل أطفالهن يتناولون الطعام في وقت لا يشعرون فيه بالجوع أو ما إذا كن يعتقدن أن أطفالهن يفرطون في تناول الطعام بدون قيود على الغذاء.

    وبشكل عام وجدت أردل وزملاؤها ارتباطا بين ضغط الأمهات لتناول طعام صحي ودرجة تعكر مزاج الأطفال عند تناول الطعام بالإضافة إلى ذلك كلما زادت قيود الأمهات على طعام أطفالهن زاد احتمال قول الأمهات أن اطفالهن يسرفون في تناول الطعام إذا اتيح ذلك.

    ويتضح هذا الارتباط بغض النظر عن وزن الطفل، ولكن الفريق قال أيضا إن استراتيجيات الوالدين قد تكون ردا على كيفية تناول الأطفال للطعام مع الضغط في كثير من الأحيان على الأطفال الهزيلة لتناول الطعام ووضع المزيد من القيود على النظام الغذائي للأطفال الأكثر وزنا.

    ورغم أن عددا من الدراسات كشف أنه عندما يفرض الآباء رقابة صارمة على ما يأكل أطفالهم إما بمنع جميع الأغذية غير الصحية أو الضغط عليهم لتوسيع خيارات وجباتهم يزيد احتمال أن تكون عادات أطفالهم الغذائية أقل من مثالية ولم يكن من الواضح ما إذا كانت أساليب الآباء سببا أو استجابة لعادات أطفالهم في تناول الطعام.

  • الأم المتعلمة لها دور كبير في النجاح الأكاديمي لطفلها

    الأم المتعلمة لها دور كبير في النجاح الأكاديمي لطفلها

    تقول دراسة إن تحسين المهارات التعليمية للأم قد يعزز تفوق الإبن في دراسته ومدرسته.

    وخلص باحثون أمريكيون إلى أن مهارة الأم في القراءة والكتابة هي الأساس في التأثير على نجاح الأبناء في المستقبل، وهو أكثر أهمية حتى من مناخ الأسرة والجيرة.

    وفي الدراسة قام الباحثون بإجراء دراسة على 2350، تتراوح أعمارهم بين 3 و17 عاماً، وأسرهم في المجتمعات المحلية، في حين أن الأم المتعلمة لها أثر كبير على أطفالها، فالجيرة تعتبر صاحبة الفضل الأكبر على الأطفال الذين يتراوح سنهم بين 8 و 16 سنة.

    وقال باحثو الدراسة في جامعة كاليفورنيا أن هذا يرجع إلى دور التأثيرات الخارجية عن المنزل كلما تقدم الأطفال في السن.

    تعليم الام لاطفالها
    تعليم الام لاطفالها

    ونشرت نتائج تلك الدراسة في دورية علم السكان اليومية في الولايات المتحدة، وقال باحثو الدراسة في بيان صحفي للمعهد الوطني الأمريكي الصحي إن كل ما سبق يشجع التعليم في الطفولة المبكرة وبناء مهارات الأمهات وتحسينها أيضاً، مما قد يؤثر إيجابياً على المستوى التعليمي والإدراكي للأطفال.

    واتفق الخبراء أيضاً أن هذه الأمور تساعد في التغلب على تفاوت مستويات الطلبة في التحصيل الأكاديمي بين الفقراء وذوي الدخل الجيد.

  • عصير رائع الذاق بخطوات بسيطة

    عصير رائع الذاق بخطوات بسيطة

    على الرغم من أنه يتم شرب العصير على مدار السنة بأكملها، لكن وقت الصيف هو الأنسب للاستمتاع بالعصير الطبيعي.

    إن كنت تملكين خلاطاً جيداً، فيمكنك بسهولة الحصول على عصير طبيعي صحي مع كل وجبة خلال يومك، وبهذه الطريقة يمكنك تجنب السكر الزائد في العصائر الجاهزة التي تُباع في المتاجر.

    انظرى جيداً لهذه الأفكار التي قد تساعدك لإعداد عصير طبيعي و جيد:

    عصير رائع الذاق بخطوات بسيطة
    عصير رائع الذاق بخطوات بسيطة

    1– إتجه إلى الفاكهة الطبيعية:
    الفاكهة الطازجة هي دائماً الخيار الوحيد، ولكن باستخدام الفاكهة المجمدة، سيكون هناك فرصة للاستغناء عن السكر الإضافي، ويوجد الآن لدى محلات السوبر ماركت جميع أنواع الفواكه المجمدة مثل التوت والمانجو والأناناس والخوخ والكرز، وباستخدام أنواع مختلفة من الفاكهة فهذا يضيف نكهة جيدة مختلفة.

    2– إضافة الجوز:
    يمكن أن يتم إضافة الجوز وزبدة الفول السوداني إلى العصير مما ينتج عنه نكهة رائعة.

    3- نعم للزبادي:
    إن الزبادي عموماً يؤثر على نكهة العصير تأثيراً إيجابيا ً، كما أنه يمد الجسم بالكالسيوم والبروتين، كما أن إضافته إلى العصير بنسبة تقل عن 100% سيؤدي إلى إنتاج حليب الصويا بنكهة الفانيليا.

    4– بذور الكتان:
    تعمل بذور الكتان على إضافة نكهة رائعة غير عادية للعصير.

    5– اتجه إلى البروتين:
    هناك مواد يمكن إضافتها للعصير وفي نفس الوقت هي مصادر لعنصر البروتين مثل الأرز وفول الصويا ومصل اللبن، ويجب أن تكون العلامة التجارية لتلك المنتجات تحمل عبارة “بدون سكر زيادة”.

    6- الأعشاب الخضراء:
    الأعشاب الطازجة مثل النعناع والكزبرة يمكن أن تكون إضافة مثيرة إلى العصير، وخاصة إن كانت مخلوطة مع الفواكه مثل البطيخ والأناناس والفراولة والشمام، ويمكن إضافة بعض من السبانخ والذي قد يحمل قيمة غذائية كبيرة للعصير.

    7– الأفوكادو:
    إضافة بعض الأفوكادو قد يؤدي إلى لذة مذاق العصير خاصة مع الحليب.

    8– بعض الإضافات الخفيفة:
    أضف بعض الأشياء الخفيفة مثل الفانيليا وجوز الهند والشيكولاتة حتى يمكن تعزيز طعم عصيرك دون إضافة أي سعرات حرارية أخرى.

  • علاج حب الشباب المناسب لك

    علاج حب الشباب المناسب لك

    كثير من الناس يبحثون عن حل حب الشباب ومن المهم جدا فى اختيار العلاج المناسب لحب الشباب ضروروة تلائمة مع نوع خب الشباب الذى لديك حيث يتنوع العلاج بين الادوية او الليزر المستخد حاليا ومن اهم الاسباب المؤدية الى ظهور حب الشابا الاتى

    علاج حب الشباب
    علاج حب الشباب

    العوامل الهرمونية

    يعتبر هرمون التيستيرون من اهم انواع الهرمونات التى تؤدى الى ظهور حب الشباب خاصة فى البشرة الدهنية التى تتاثر كثير بذالك الهرمون وهو قد يزداد فى فترة المراهقة لتى الفتيات فى العشرينات نظرا لتاثيرة الشديد على الغدد الدهنية

    العوامل الوراثية

    تعتبر من العوامل القلليلة المؤدية الى ظهور حب الشباب لدى الاناث وهى ترجع الى الطفة الوراثية للاباء اذا كانت البشرة الغالبة عليهم هى البشرة الدهنية

    العوامل البيئية

    وجود بعض انواع البكتريا والميكروبات على سطح البشرة الدهنية يودى الى وجود الافرازات الخارجة منها الى انسداد فتحات المسام للبشرة مما يودى الى احتباس فضلات خلايا البشرة الى الداخل مما يؤدى الى ظهور بثور حب الشباب

    اماكن الاصابة بحب الشباب واشكالة

    اغلب اماكن الاصابة بحب الشباب هى الوجة نظرا لتعرضة المباشر الى العوامل الخارجية وهو يظهر على شكل اما بثور سمراء او تهيج فى الانسجة الخارجية  فى اشكال عديدة منها الالتهابات فى الوجة وتغير فى لون المناطق المصابة بة وظهور بعض الدمامل وقليل من مناطق الاصابة بة مثل الرقبة والصدر

    علاج حب الشباب

    الخط الاول لعلاج حب الشباب هو  عدم لمس البثور او اللعب بها لانها تؤدى الى انتشار البثور على الماطق المصابة بها.

    غسل الوجة والمناطق المصابة بالماء الفاتر وسائل الوجة الخالى من الصابون

    البعد نهائيا عن مستحضرات التجميل لانها تؤدى الى انسداد المسام مما يعيق العلاج لحب الشباب

    استعمل بعض الادوية التى ثبت فاعليتها فى القضاء على حب الشباب ومن اهمها الادوية التى تحتوى على سائل الاريثرومايسين حيث ثبت فعالية بنسبة 80% من الحالات ويجب المتابعة مع الطبيب لاختلاف النتائج من شخص الى اخر

    علاج اثار البقع بعد الاصابة بحب الشباب

    من اهم الاشياء المؤلمة للاصابة بحب الشباب هى وجود اثار على المناطق المصابة بة بعد العلاج التى غاليا ما تكون فى شكل بقع

    وعلاجها اصبح الان سهل جدا نظرا لتاثرها الوقتى فقط فالبقع تظهر بعد الاصابة بحب الشباب نظرا للتغير الذى حصل لمادة الميلانين التى تضبغ الجلد مما ادى الى زيادتها والعلاج يعتمد اساسا على ازالة القشرة الخارجية للجلد مما تيتح تكوين طبقة جلد جديدة يكون فيها مادة الميلانين الاصلية بلون البشرة وتعتمد على الكريمات التى تحتوى على مادة الهيدروكينون نظرا لتاثيرها  المثببط لمادة الميلانين فى البشرة ( لايستخد نهائا فى فترات الحمل نظرا للتاثير الشدشد على الاجنة)

    واخيرا اذا لم تنفع الادوية فى علاج حب الشباب يلجا الطبيب المعالج الى التقشير بالليزر وهو يفيد فى الحالات التى تاثرت بشدة بصبغة الجلد.

  • كيف تتقبلين التجاعيد الأولى

    كيف تتقبلين التجاعيد الأولى

    كيف تتقبلين التجاعيد الأولى؟

    تبدأ أولى التجاعيد فى الظهور بين سن 25 و 30 سنة، وهى تكون ضئيلة جداً، بحيث لا نلاحظ إلا بعد أن تتعمق أكثر، حينها تقولين لنفسك: “لم أعد صغيرة مثلما كنت”، وتسيطر عليك لأول مرة فكرة أنك قريباً سوف تصبحين عجوزاًز لا داعى لكل هذا القل، المسألة ليست مأساة، إنما يجب فقط النظر إلى الأمر بنظرة أكثر تفاؤلاً.

    التجاعيد الأولى
    التجاعيد الأولى

    – عام 2003، السنة التى أجاز فيها القانون الفرنسى استعمال مادة البوتوكس فى الجراحات التجميلية، بيع فى هذا البلد وحده 32 مليون جرعة من هذه المادة الدوائية.

    وحققت إحدى شركات صناعة الأدوية التى كانت سباقة إلى صناعة البوتوكس فى فرنسا، رقم مبيعات فى أوروبا بلغ 239 مليون دولار أميركى بفضل تصنيع وتسويق هذا المنتج السحرى.

    وهذا ليس إلا جزء صغير من مشهد كبير، حيث بدأت كل صناعة “استعادة الشباب” تلقى إقبالاً كبيراً، بما فيها جراحات التجميل، التى أصبحت فرنسا وحدها تعرف منها مئتى ألف عملية جراحية سنوياً، ومن بين كل هذه العمليات التجميلية يحتل الـ “ليفتينغ” أو عملية شد الوجه رتبة متقدمة هى الرتبة الرابعة، لكن المذهل هو أن النساء اللواتى يلجأن إلى هذه العملية ينتمين إلى شريحة عمرية أصغر، ولسن من المتقدمات فى السن.

    وهذا دليل قوى على أن الشيخوخة أصبحت شبحاً مخيفاً يمتد تأثيره حتى إلى أكثر النساء شباباً فى مجتمعات اليوم.

    لماذا التعايش مع التجاعيد؟
    التجاعيد التى يبدأ ظهورها على وجه امرأة فى سن الشباب، لا يجب أن تثير قلقها. فسواء أكانت خطاً على الجبين أم خطين تحت العينين أم ثنيتين رقيقتين قرب الفم، فإنها كلها علامات تشير إلى التاريخ الذى عاشته صاحبتها.

    إنها الدليل على أن المرأة عاشت حياتها من كل أعماقها. لهذا، فإن هذه الخطوط الصغيرة، تضفى على وجه المرأة سحراً وجاذبية أكبر.

    وإذا سألت معظم الرجال ستجدينهم يميلون أكثر إلى الجمال الطبيعى، وانظرى إلى جوابهم حينما تسألينهم أيهما أجمل وأحب إلى النفس، هل هى أمرأة جميلة تحمل خطوطاً صغيرة إلى جانب مبسمها او على حافة نظرتها؟ أم امرأة ذات جسم مثير لكن خاضعة لعملية تجميل طمست كل تجاعيدها، شدت وجهها من كل جهة فأصبحت ضحكتها بلا روح ونظرتها ميته؟

    فتلك، مهما حركت وجهها فإن ملامح وجهها أصبحت مثل وجه الدمية جامدة لا تعبر عن شئ. وكم هن كثيرات النجمات والفنانات اللواتى أعلن ندمهن على جراحات التجميل التى أجرينها.

    وأشهرهم النجمة الأميركية كورتينى كوكس، التى أعلنت أنها نادمة على استعمالها البوتوكس، لأن وجهها أصبح يبدو بارداً وجامداً. حتى زوجها قال لها إنه يفضل شكلها قبل العملية التجميلية، فهو يحب النساء اللواتى يتعايشن ويتقبلن نضجهن.

    كيف تتقبلين تجاعيدك؟
    من منا لم تخف يوماً من أن تكبر فى السن، وألا تعود شابه؟ كل النساء يخشين التقدم فى السن فى لحظة أو أخرى. بعضهن يتغلبن على هذه الفكرة بسرعة ويطردن الخوف من رؤوسهن، والبعض الآخر يضعفن ويسمحن لهذا الخوف من التقدم فى السن بأن يسيطر على حياتهن.

    ولك أنت ايضاص أن تختارى، هل تكونين من النوع الأول من النساء أم مع النوع الثانى؟ لكن لنقل لأنفسنا: لماذا نخاف التجاعيد إن كنا سعداء بحياتنا؟ كيف تخاف امراة التجاعيد إذا كانت عاشت كل يوم من حياتها الماضية وحققت إنجازات كبرى فى حياتها، ولا يزال أمامها المستقبل لتنجز أشياء أخرى؟

    لماذا نحصر مفهوم الشباب فى مجرد كونه “بشرة ناعمة” فى حين أن الشباب هو قبل كل شئ حالة مزاجية؟ إنك إذا استمررت إنسانة نشيطة وتلقائية ومليئة بالحيوية، وعملت على إظهار المزيد من المميزات فى شخصيتك، تكونين شابة أكثر من أى أمرأة شابة كسول وخاملة ومنكفئة على ذاتها، إضافة إلى أن نشاطك وحيويتك سوف يسحر كل من حولك، فلا ينتبه أحد إلى أى تجاعيد قد توجد فى وجهك.

    تعلمى ألا تجعلى أمر التجاعيد يصيبك بعقدة، هونى عليك، وخذى الأمر ببساطة ولا تتوقفى عند تجاعيدك كثيراً، خاصة عندما تكونين أمام المرأة، حاولى أن تضعى بعض الماكياج لتبرزى الملامح الجميلة فى وجهك، مثل: عينيك الواسعتين، أو رموشك الطويلة، أو شعرك الناعم الغزير، أو ابتسامتك الجذابة، وذلك بدلاً من أن تنفقى الوقت فى التحسر على ما مضى.

    اجعلى من تجاعيدك ميزة كثيراً ما تسمعين الناس يرددون أن المرأة فى سن الثلاثين تكون أجمل منها فى سن العشرين، هل تنكرين أن هذا الأمر ينطبق عليك أنت أيضاً؟ بالتأكيد لاحظت أنك عندما بلغت سن الثلاثين اكتسبت نضجاً وثقة بالنفس أثرت فى ارتياحك إلى شكلك الخارجى بشكل إيجابى، جعلك تبدين مشرقة أكثر مما عندما كنت فى سن العشرين.

    إذا كان هذا الكلام لا يقنعك، فحاولى أن تجعلى من تجاعيدك وسيلة لإثارة انتباه من حولك إلى جمالك.

    فالمراة قادرة على أن تكبر فى السن لكن بكل أناقة، وأن تظل لافتة للأنظار بأن تخالف توقعات الآخرين وتفاجئهم بذوقها العالى واناقتها وحفاظها على رشاقتها وتألقها.

    وأيضاً، راقبى تغيتك وابتعدى عن كل المواد المصنعة والمعالجة كيماوياً، واكتفى بتناول الأغذية العضوية الطبيعية، كونى نشيطة، ومارسى الرياضة واحمى بشرتك بالكريمات الواقية من أشعة الشمس، لكل قبل كل ذلك وبعده، كونى واثقة بنفسك وبقدراتك

  • غيرة الرجل .. هل ينبغي الخوف منها؟

    غيرة الرجل .. هل ينبغي الخوف منها؟

    هل الحب هو ذلك الشعور السامي الناتج عن التفاعل الكيميائي؟ ,هل الغيرة حالة مرضية أم رد فعل طبيعي لجسم الرجل؟

    للبدء دعونا نعرّف بعض المفاهيم الأساسية، ولنعطي تعريفاً أكثرعمومية وحيادية دون نعوت معقدة أو أصوات مرتفعة، فالغيرة هي شعور غير سار ينشأ مع ظهور منافس على مقربة من الحب، بل ويمكن أن يكون ذلك المنافس إما حقيقة أو خيال أيضا.

    غيرة الرجل
    غيرة الرجل

    إن عدد هؤلاء المنافسون -حقيقة أو خيال- يرتبطون بشكل مباشر مع مدى جاذبية المرأة، وذلك بكونها دائما محور الإعجاب والاهتمام من قبل الآخرين، كذلك فإن أكثر ما يثير غيرة الرجل على زوجته هو المكياج والملابس، ولكن هل هذا يستحق الحفاظ على علاقة مع رجل هو أكثر ميلا إلى العدوان والعنف؟

    إن مثل هؤلاء الرجال يكون شغلهم الشاغل هو طول السترة ولون أحمر الشفاه ومدة قضاء الرحلات مع الأصدقاء، ومن هذا المنطلق تنشأ رغبة المرأة في العثور على الحب والهدوء والثقة ومن يعطيها لا يطلب منها.

    وإذا كان زوجك من هذا القبيل، فينبغي أن تنسي تماما أصدقائك الرجال حتى لو كانوا هم من يحلون لك مشاكلك مع العالم الخارجي أو يلعبون دورا هاما في حياتك، فهل تودين أن تخسري كثيراً أم تكسبي قليلاً؟!

    أحادي القطب:
    إن النقيض تماما هو انعدام الغيرة لدى الزوج، حيث إن هناك نوعا من الأزواج يتمتعون بثقة مطلقة لبعضهم البعض وحرية لا حدود لها تفتح الباب للتخلي عما بينهم من التزامات وواجبات زوجية.

    وهذا يعرف دائما على النحو التالي: نحن نحب بعضنا البعض أما أي شيء آخر فهو يرتبط فقط بالجسد، فالرجل يسعد إذا علم بسعادة زوجته مع أصدقائها الرجال، ولكن هذا ما يطلق عليه في الدين الإسلامي “الديوس” وهو الأمر الذي لا يقبله أي دين آخر.

    الغيرة الطبيعية والمرضية:
    إن الغيرة الزائدة عن الحد تعد مرضا، يؤدي إلى العديد من العواقب الوخيمة ويعاني منه كلا الزوجين، صحيح أن هناك ملامحاً مختلفة من الغيرة لدى الذكور والإناث، وإذا كانت المرأة مستعدة لتحمل الغيرة لعدة سنوات، فإن غيرة الرجل تعد وقتية تظهر فجأة وسرعان ما تختفي.

    هذه الغيرة المرضية تعتبر حالة خاصة، حيث يرجح الأطباء النفسيون أنها عادة ما تكون عرضا لمرض عقلي خطير، أما الغيرة الطبيعية فهي أكثر أنواع الغيرة انتشارا، وهي المألوفة لنا جميعا ولا سيما الرجال الذين يميلون إليها.

    أسباب الغيرة:
    ما الذي يثير غيرة الرجل؟ في الواقع،إنها رغبة المرأة الدفينة للإستمتاع والإحساس بالذات،أما الرجل فينظر إلى الأمر ويكأنه رغبة زوجته في البحث عن رجل آخر وهو ما يؤذي مشاعره كثيرا.

    فكلما زاد الرجل من حبه لنفسه وإعجابه بذاته، كلما زادت غيرته لتصل إلى حد نصف شخصيته، ولهذا السبب يكره الرجل أن تقود المرأة العمل أو حتى جماعات الأصدقاء، وذلك لأنها سوف تتلقى مزيدا من المدح وهو ما يعاني منه كثيرا.

    ما الذي يحدد درجة غيرة الرجل؟
    عندما تزيد أنانية الرجل، تزيد الغيرة أيضا في جرحه وإيذائه وهو الأمر المسلم به بديهيا، وعندها يبدأ الرجل في البحث عن عيوبه ليصل بها إلى نقطة الغليان، حتى أنه لا يمكنه التفكير في إمكانية تحوله إلى شخص آخر.

    فهذا هو الأمر الذي يظهر عند دخول حجرة التعذيب -النوم- : إلى أين ستذهبين؟ ما هذا الذي ترتدينه؟ ولماذا اخترتينه بالذات؟ ومتى ستعودين؟ والمفاجأة إنكِ لن تذهبي إلى أي مكان!

    وبطبيعة الحال فإن درجة الثقافة الشخصية ومدى رغبة الرجل في قيادة الأسرة، يمكن أن تؤثر على المظاهر الخارجية للغيرة الذكورية، وعلى سبيل المثال هناك من يعذب زوجته بالشك ،وآخر يتعدى عليها بالضرب لدرجة الموت، وكل هذا ناتج عن شدة الحب والعاطفة.

    كل شيء وله حد:
    في الحقيقة تعتبر الغيرة من الأشياء الضارة، التى يمكن أن تنتهي بالعديد من العواقب الوخيمة والخطيرة، وقد أثبت الأطباء أنه في نطاق تشدد الرجل ومع خيانة المرأة الجسدية (وبالتالي الغيرة)، يمكن أن تظهر العديد من النتائج القاسية وتكون هي الضربة القاضية في حياة الزوجين، وأثناء اندلاع الغيرة يظهر مزيجا من الهرمونات، مثل هرمون فازوبريسين الذي يعمل على انقباض الأوعية الدموية.

    وأخيرا يمكنك أن تكون غيوراً وهو الأمر المحمود في العلاقة الزوجية، ولكن اعلم أن الغيرة الحادة تعتبر مرضا، والتى من خلال ممارستها تقوم باستنزاف نفسك ومن ثم زوجتك وبالتالي انهيار الحب بينكما.

    فكل شيء وله حد يا عزيزي، وما زاد عن حده انقلب ضده.