الوسم: طرق تطويل الشعر

  • 12 نصيحة لشعر صحي

    12 نصيحة لشعر صحي

    شعرك يعتبر أهم الأحتياجات الأكثر أهمية في طلتك. والحفاظ على صحة الشعر وحيويتة يعتبر من أهم ما يمكنك فعله لكي يبدو شعرك رائعا في الشكل والملمس. ولكن العناية بالشعر لا تقتصر فقط على تقليل العلاجات الكيميائية أو استخدم كونديشنر عميق أسبوعيا، فما يهم حقا هو أسلوب معاملتك اليومية للشعر، التي تتعبه و تعرضه كثيرا للتلف. ولكي يبدو شعرك دائما فى أفضل حالاتة ، جمعنا12 من نصائح الخبراء حول كيفية العناية بالشعر ليكون صحى أكثر تابعيها فيما يلي:

    فرشاة الشعر
    فرشاة الشعر

    1– ابتعدي عن فراشة الشعر المصنوعة من البلاستيك الخشنأو الجاف:
    من الضروري أن يكون لديك فرشاة شعر ذات شعيرات جيدة. وتذكري أن أفضل فرشاة للعناية بالشعر الجاف هي الفرشاة الدائرية أو المسطحة ذات الشعيرات الطبيعية، أما للشعر الرطب، فاستخدمي فرشاة ناعمة ذات شعيرات مطاطية عريضة الأسنان.
    2– مشطي شعرك دائما قبل غسله بالشامبو:
    يساعد تمشيط الشعر الجاف بلطف على إزالة تراكم المنتجات وقشور فروة الرأس، ويحفز الدورة الدموية لخلايا الشعر ,مما ينقل المغذيات مثل الأوكسجين إلى بصيلات وجذور الشعر.
    3– اعرفي نوع الماء الذي تستعملينه:
    إذا كان شعرك يبدو باهتا أو صعب التصفيف، قد تكون المشكلة في ماء الحنفية. فإن مياه الآبار تحتوي على معادن طبيعية قد تجعل الشعر فاقدا للبريق ومن الصعب تصفيفه وقد تضفي عليه مسحة من اللون النحاسي البرتقالي. أما مياه الشرب فتحتوي على كمية أقل من المعادن التي تتلف الشعر وهي أفضل للحفاظ على حيويته.
    4– رشي أطراف الشعر بالماء قبل تلوينه في المنزل:
    تتميز أطراف الشعر بكونها غنية بالمسام ، ونتيجة لذلك، فهي تمتص كمية أكبر من الأصباغ. أما الشعر المبلل فلا يمتص اللون بسهولة مثل الشعر الجاف و لذلك فعند ترطيب أطراف شعرك سيمتص كمية أقل من الصباغ.
    5- قصي أطراف شعرك المتكسرة:
    حين تصبح اطراف شعرك تالفة بسبب العلاجات التي يخضع لها الشعر او العوامل الجوية المختلفة، تصبح أطراف الشعر اكثر عرضة للتقصف، ولذلك ننصحك بقص أطراف الشعر بانتظام، على الأقل لبضع ملليمترات كل أربعة أو ثمانية أسابيع.فقص الشعر يحافظ على أطرافه صحية فينمو بشكل أسرع و أفضل.
    6– استخدمي منتجات واقية من التلوين:
    إن العلاجات الكيميائية مثل تلوين الشعر قد تتلف الشعر لأن المواد الكيميائية تخترق الطبقة الخارجية من الشعر لكي يتم امتصاص اللون، وللتخفيف من مساوئها إستعملي المنتجات الواقية من اللون ,فهي مصممة خصيصا لتقليل جفاف الشعر ومنع تلفه و الحفاظ على لونه كما تحتوي على مواد مغذية وملطفة للشعر.
    7– امنحي الشعر المبلل رعاية خاصة:
    فالشعر المبلل يتمدد ويتكسر بسهولة أكبر من الشعر الجاف، لذا كوني لطيفة جدا في التعامل معه .إستخدمي مشطاً بلاستيكياً عريض الأسنان لتمشيط الشعر المبلل؛ وحين تجففينه بالمنشفة، مشطيه باستخدام فرشاة جيدة.” تجنبي أيضا المشط الخشبي، فقد يحتوي الخشب على عوالق مجهرية قد تمزق الشعر.
    8– استخدمي كونديشنر عميق للشعر مرة كل أسبوعين:
    تخترق هذه العلاجات جسم الشعر وتقويه كما أن استخدام الحرارة (من مجفف الشعر) قد يعزز فعالية الكونديشنر العميق، حيث تؤدي الحرارة إلى فتح مسامات الشعر وبالتالي اختراق المكونات إلى عمقه.
    9– جربي مجفف الشعر الأيوني:
    الأيونات هي ذرات ذات شحنة إيجابية أو سلبية. وهذه الأنواع من مجففات الشعر تعطي شعرك أيونات سلبية، مما يساعد على تكسير جزيئات الماء بشكل أسرع وإبطال تأثير الأيونات الموجبة التي تتلف الشعر، بالإضافة إلى ذلك، يساعد هذا المجفف على تقليص وقت تجفيف الشعر إلى النصف.
    10- استخدمي فوهة مجفف الشعر:
    فهذه أفضل طريقة لمنع تطاير الشعر لأن الفوهة تركز تدفق الهواء على أقسام الشعر. فدون استخدام الفوهة، تصبح درجة حرارة المجفف عالية جدا، وإذا اقترب الشعر منه قد يتلف و يتقصف.
    11- امنحي شعرك فترة راحة:
    إختاري ألوان ألطف على الشعر مثل الصبغة شبه الدائمة أو الصبغات النباتية. ومن المفيد أيضا المباعدة بين جلسات صبغ الشعر لمدة لا تقل عن أسبوعين، مع استخدام علاجات كونديشنر أسبوعية بين الجلسات.
    12- استخدمي دائما الاكسسوارات المناسبة:
    يمكنك تجديل شعرك  على شكل جدائل مرخية أو رفعه على شكل لفة واستخدام مشابك الشعر رخوة بدلا من دبابيس الشعر التي تعمل على شد الشعر بقسوة وتساعد على زيادة تقصفة.

  • وصفات للعناية بالشعر من انحاء العالم

    وصفات للعناية بالشعر من انحاء العالم

    وصفات العناية بالشعر ليست بالمهمة المستحيلة بقليل من الصبر والمجهود للحصول على شعر صحى وجميل واليك وصفات العناية بالشعر العالمية

    لتختارى ما يناسب طبيعة وحاجة شعرك.

     

    ماء جوز الهند وزبدة الكاكاو من البرازيل

    ماء جوز الهند
    ماء جوز الهند

    مزج جوز الهند مع الكاكاو يساعد للحصول على شعر ناعم وصحى ويشتهر سكان البرازيل

    بوضع زبدة الكاكاو على الشعر لمدة نصف ساعة ثم يشطف الشعر بماء ثمرة جوز الهند لتطويل

    الشعر ونعومتة.

     

    ماسك الأفوكادو من كولومبيا

     

    ماسك الافوكادو بخفق بياض بيضتنين مع نصف ثمرة أفوكادو مهروسة جيدا ويوضع على الشعر

    لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر ، ويعتر ماسك الأفوكادو من اشهر وصفات الشعر

    شهرة فى كولومبيا.

     

    السردين من جويانا بامريكا الاتنية

    تناول السردين فى الوجبات اليومية يساعد على تطويل الشعر بشكل اسرع ،اذا لم تكونى من عشاق السردين فعليك محاولة تجربتة وسوف تلاحظى الفرق

    على نعومة الشعر ونمو الشعر بسرعة.

     

    ماسك الجيلاتين من المكسيك

     

    للتخلص من مشكلة الشهر الهايش تستعمل نساء المكسيك ماسك الجيلاتين للشعر وهو مكون من معلقة من الجيلاتين مذابة بكوب ماء ومعقة صغيرة من

    خل التفاح وتوضع ماسك للشعر بعد غسلة بالماء الدافىء للتخلص من الشوائب ويترك على الشعر لمدة 7 دقائق ويشطف بعدها جيدا بالماء البارد وليس

    الدافىء او الفاتر حتى لا يزوب الجيلاتين من على الشعر.

     

    ماسك الصبار من جاميكا

    ماسك للشعر ممتاز مكون من معلقة الكريمة مع زيت الصبار وتوضع على الشعر لمدة ربع ساعة بعد غسلة بالماء وتشطف بالماء الفاتر.

     

    شاى الكاموميل من اسكتلندا

    الكاموميل معروف بتأثيرة على حماية الشعر الأشقر والمصبوغ فقط اغلى معلة كبيرة من الكاموميل مع كوب ماء واغسلى شعرك بها جيدا واتركية على الشعر

    ليجف.

     

    الألوفيرا من الارجنتين

    وضع زيت الالوفيرا على الشامبو الخاص بك او أستخدامة كحمام زيت للشعر يفيد خاصة أصحاب الشعر الطويل للحفاظ على خصلات الشعر وزيادة قوة الشعر.

  • الشمس خطر يهدد شعرك..فكيف تحمى شعرك منها

    الشمس خطر يهدد شعرك..فكيف تحمى شعرك منها

    أشعة الشمس يمكن ان تصيب شعرك بالجفاف وتزيد من الأضرار على شعرك فالتعرض للشمس لمدة طويلة تؤدى الى أتلاف الطبقة الخارجية للشعر

    وتضعف بنيتة وتؤدى الى سهولة تساقطة،لذالك يجب اخذ بعض الاحتياطات عند التعرض للشمس خاصة مع قدوم فصل الصيف.

    بعض الحقائق عن بنية الشعر.
    اثبتت الابحاث ان تعرض الشعر للشمس فترة طويلة يؤدى الى تقصفة وخاصة مع الشعر المصبوغ أو الذى تم تفتيحة ،وجميع انواع الشعر تتأر بضرر

    الشمس ،مثلا الشعر الداكن الطبيعى بعد تعرضة للشمس يصبح لونة مائلا للحمرة أما الشعر المصبوغ يصبح باهتا ويغلب علية اللون الاصفر.

    الشمس تؤذى فرة رأسك ايضا.

    الشمس خطر يهدد شعرك..فكيف تحمى شعرك منها
    الشمس خطر يهدد شعرك..فكيف تحمى شعرك منها

    التعرض المباشر لأشعة الشمس لا يؤثر فقط على شعرك بل ايضا على فروة الرأس ،لذالك

    ينصح باستخدام قبعات للشعر فى المصيف لغير المجبات، لمزيد من الحماية لفروة الراس،

    وينصح باستخدام القبعات الواسعة اذا كان التعرض للشمس فترة كبيرة وهى تفيد ايضا

    بتقليل مخاطر الشمس على الجلد.

    كيف تحمى شعرك من اشعة الشمس.

    ينصح باستخدام مرطبات الشعر والتى تحتوى على أوكسد الزنك وتجنب التعرض للشمس

    فى الفترة بين العاشرة صباحا وحتى الرابعة عصرا حيث تكون الاشعة الضارة للشعر فى

    أقصاها فى تلك الفترة.

    يمكن وضع الاسبراى الواقى للشعر من الشمس ايضا،وعند الجلوس لفترة طويلة فى

    الشمس وعدم وجود قبعة لديك يمكن وضع بعض المرطبات على شعرك كل فترة لتساعد

    على عدم جفاف الشعر لديك.

    – تجنبى وضع منتجات تحتوى على الكحول او خلاصة الليمون او اى احمض على شعرك قبل الخروج والتعرض للشمس لانها تزيد من خطر جفاف الشعر

    وتساعد على تساقط الشعر.

    – تجنبى صبغ الشعر خلال فصل الصيف وأستعملى الحناء او منتجات الصبغات الطبيعية حتى لا تتلف الشعر .

    قومى أولا.

    عليك الاستعداد لفصل الصيف مبكرا ،قومى بقص اطراف شعرك المتقصف ولا تهملى كريمات الترطيب المنزلية لشعرك واحرصى على عمل حمام كريم

    للشعر مرة اسبوعيا على الاقل حتى تنعمى بشعر صحى فى فصل الصيف ومنع جفاف الشعر وتلفة وعد تساقط الشعر.

  • كيفية تطويل الشعر ومنع تساقطة

    كيفية تطويل الشعر ومنع تساقطة

    الشعر الطويل القوى تحلم كل بة كل فتاة، لكن اغلب الفتيات لا تجد الوقت للعناية بالشعر لديها فكل ما عليك هو تخصيص وقت قليل من يومك للعناية بشعرك والاهتمام بة واتباع بعض اساسيات العناية بالشعر لجعلة ينمو بشكل اسرع ، فالكثير يشكو من تساقط الشعر ، واليك بعض النصائح لتطويل الشعر بسرعة والعناية بة.

     

    ابقاء فروة الراس والشعر نظيف دائما.

    الخطوة الأساسية والضرورية لجعل شعرك ينمو بمعدل أسرع هو الحفاظ على فروة الرأس والشعر نظيف،يمكن للعوامل الخارجية المختلفة مثل التلوث والغبار وما يكون لها تأثير سلبي جدا على شعرك. . وبسبب هذه العوامل فروة الرأس تغطى بالشوائب و  التي بدورها تقوم بسد بصيلات الشعر.

    هذا يؤدي إلى إبطاء نمو الشعر ويؤدي أيضا إلى مشاكل تساقط الشعر.  ولذلك فمن المهم  غسيل شعرك بالشامبو والبلسم على الاقل 3 مرات اسبوعيا للتخلض من جميع الشوائب من فروة الرأس والشعر. . وفروة الرأس نظيفة هو أيضا ضروري جدا للتخلص من القشرة ومشاكل أخرى ضعف بصيلات الشعر فكل تلك العوامل تعمل على تقصف الشعر ونموة اقل من المعدل المعتاد لنمو الشعر .

     

    كيفية تطويل الشعر ومنع تساقطة
    كيفية تطويل الشعر ومنع تساقطة

    عاملى شعرك برفق

    تاكدى من استعمال فرشاة الشعر برفق على الشعر، أستخدمى فرشاة الشعر المصنوعة من الالياف الطبيعية أو مشط ذو أسنان واسعة لتنظيف شعرك.

    أبدئى  من فك تشابكات شعرك باستخدام أصابعك ثم  بالفرشاة أو تمشيط شعرك. وأبدئى دائما من أسفل طبقات من الشعر و بعد ذلك إلى أعلى  هذا يمنع الشعر  من التقصف والتساقط ، لا تقومى بتنشيف شعرك بالمنشفة بقوة وعنف بعد الأستحمام وانما فقط ضعى المنشفة على شعرك و ترك شعرك يجف طبيعيا ومحاولة تجنب استخدام مجففات الشعر

     

     

    استخدمى كريمات الشعر ومنتجات العناية بة الصحيحة.

    – أحرصى دائما على شراء كريمات الشعر المناسبة لشعرك وقبل شراء اى من منتجات الشعر تأكدى من مكوناتها وانها لا تحتوى على كحول وغيرها من المواد الكميائية والتى تؤثر على شعرك .

    – ابحثى عن منتجات وخلطات أعشاب للشعر فهو افضل للحفاظ على قوة شعرك واستخدمى الشامبو المحتوى على عناصر طبية فهو يضيف قوة لشعرك ويساعد على تطويل الشعر بسرعة .

    – قللى من عدد مرات صبغ شعرك فصبغات الشعر تعمل على ضعف بنة الشعر وتمنع تطويل الشعر بسرعة .

    تدليك الرأس

    الدورة الدموية فى فروة الراس مهمة لقوة الشعر ،لذالك حاولى ايجاد بعض الوقت لعمل تدليك لفروة الراس باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت جوز الهند وغيرها من الزيوت المفيدة للشعر وتعمل على تطويل الشعر بسرعة والحفاظ على صحة ولمعان الشعر.

     

    اتباع نظام غذائي صحي

    – وبصرف النظر عن رعاية شعرك خارجيا ، سيكون لديك للتأكد من أن الرعاية لشعرك من الداخل أيضا. واتباع نظام غذائي صحي متوازن يلعب دورا حيويا جدا في جعل شعرك ينمو بشكل أسرع، أضافة الكثير من الفواكه والخضار إلى ريجيم صحى.

    –  الخضروات الورقية الخضراء لا بد منها في النظام الغذائي الخاص بالشعر . وينبغي أيضا يحتوى على كميات كافية من منتجات الألبان واللحوم الخالية من الدهون أن تدرج في النظام الغذائي الخاص بك.

    – الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، مثل السلمون ، الرنجة والتونة والماكريل أيضا ضرورية جدا لتحقيق النمو السريع والمطرد للشعر.  . معظم الناس تحاول عد الالتزام بالقيمة الغذائية للوجبات وذالك يؤثر بشكل كبير على نمو وتطويل الشعر لذالك أذا كنتى ترغبين فى تطويل الشعر والحفاظ على قوة الشعر وصحتة  يجب عليك الاهتمام بنوعية الغذاء.

     

    البعد عن التوتر.

    . أحد الأسباب الأكثر شيوعا المرتبطة بتساقط الشعر والنمو البطيء في الشعر هو الاجهاد والتوتر.  أصبحت الحياة اليوم تسير بخطى سريعة مماسبب الإجهاد لغالبية السكان. من المهم جدا للتعامل مع الضغوط التي تعلم كيفية ممارسة تمارين التنفس  والتى تساعد على تخلصك من التوتر والاجهاد العصبى ،فعندما يزيل التوتر الداخلى منك سوف تلاحظين قلة سقوط الشعر لديك ونمو الشعر بشكل اسرع .

  • وصفات لتطويل الشعر طبيعيا للتخلص من مشاكل الشعر القصير

    وصفات لتطويل الشعر طبيعيا للتخلص من مشاكل الشعر القصير

    تطويل الشعر والعناية بة يحتاج لمجموعة من العوامل للعناية بالشعر فيجب تناول الفيتامينات المغذية للشعر مثل فيتامين A و الزنك ثم عليك بعدها الأهتمام ببعض الوصفات لتطويل الشعر ليبدو بصحة وأكثر لمعانا ويراعى فى الوصفات الأستمرار بها والمواظبة عليها للحصول على شعر صحى وبراق.

     

    وصفة ورق الكافور: تتكون من مقدارحفنتين من ورق الكافور ويجفف ورق الكافور ثم يطحن وينقع فى ماء ساخن لمدة ساعتين ثم يغسل الشعر بمنقوع ورق الكافور المستخلص مع الاستمرار لمدة أسبوعين يلاحظ طولا فى الشعر

     

    وصفة الترمس: يطحن الترمس خشن وينقع فى الماء من الصباح حتى المساء ويغسل الشعر بماء الترمس ولايجفف الشعر حتى الصباح على ان يتم الاستمرار على غسيل الشعر بماء الترمس فترة وتفيد الخلط ايضا فى فرد الشعر المجعد


    وصفة زيت الزيتون مع زيت حبة البركة: تتكون من فنجان من زيت الزيتون مع نصف فنجان زيت حبة البركة ومعلقة كبيرةمن حبة بركة مطحونة ناعمة ومعلقة صغيرة من الزعتر, تطحن حبة البركة والزعتر ويدهن الشعر بزيت حبة البركة مع شرب كوب شاى حبة البركة واكل الزعتر بزيت الزيتون , فإذا استمر على هذه الطريقة اسبوعين يلاحظ الطول فى الشعر


    وصفة الجرجير لتطويل الشعر: طحن حزمة جرجير ويتم خلطه مع نصف كوب زيت الزيتون وتستخدم هذه الخلطه باستمرار على الشعر لتطويل الشعر وزيادة قوتة.

     

    وصفة مجموعة الزيوت والثوم : يتم خلط معلقة من كل من زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت الجرجير وزيت الخروع وتوضع على النار قليلا ويمزخ الخليط وهو دافىء بمطحون رأس ثوم ناعم ثم يوضع الخليط وهو دافىء على الشعر ويلف بكيس او بونية الخاص بالشعر وتترك على الشعر لمدة ثمان ساعات وتكرر اسبوعيا وهى خلطة لتطويل الشعر كالسحر .

     

    وصفات لتطويل الشعر
    وصفات لتطويل الشعر

    وصفة زيت الزيتون و ماء الورد: تتكون من زيت الزيتون وزيت خروع وزيت برافين مع قليل ماء ورد وملعقة قرنفل تخلط المكونات جميعا وتوضع على النار لمده عشر دقائق وتستخدم كحمام زيت للشعر لتقويتة.

     

    وصفة زيت الزيتون و الصبار: يجهز خليطا مكونا من فنجان من زيت زيتون مع نصف فنجان من زيت الخروع مع بعض قطرات من عصارة أوراق الصبار وتمزج المكونات جيدا ثم يدهن بها فروة الرأس مرة أو مرتين في الأسبوع لتطويل الشعر


    وصفة عشبة الياس: تستخدم مطحونه مع قليل من الماء ويدهن بها الشعر قبل النوم ويغسل الشعر صباحا وتتكرر يوميا فيقال ان دهن الآس ينبت الشعر ويطيله

     

    وصفة الفلفل الاحمر: ينقع قرن من الفلفل الاحمر الحار مقطع في زيت الزيتون لمدة عشرة ايام ثم يدهن به الشعر بعد ذلك حيث تساعد تلك الخلطة للشعر على زيادة تغذية الدم لبصيلات الشعر وتقوية البصيلات .

     

    وصفة الجزر لتطويل الشعر: تسلق حبة من الجزر فى ماء وبعد استوائها توضع عليها معلقة من عسل النحل ومعلقة ضغيرة خميرة وتشرب الوصفة على الريق يوميا.