يمكن أن تحدث حروق الشمس في أي وقت نتعرض فيه بشكل مباشر و لمدة طويلة لأشعة الشمس من الشائع جدًا حدوثها في فصل الصيف مع شمسه الحارقه خصوصًا.
و مع زيادة معدل حروق الشمس في هذه الأيام نقدم عددًا من العلاجات المنزلية و التدابير اللازمة قبل التعرض لأشعة الشمس الحارقة حيت تعتبر بعض هده العلاجات فعالة للغاية و تزيل حروق الشمس بسرعة فائقة قبل أن تنزل للطبقة العميقة من الجلد تاركة أثارها على البشرة و الجلد.
– نصائح اولية لتجنب حروق الشمس :
بشكل عام قبل التعرض لأشعة الشمس لا بد من وضع واقي الشمس SPF 15 و استعمال غسول واقي من الشمس حتى نتجنب تهيج البشرة.
يجب الحرص على انتقاء غسول و واقي الشمس وفقًا لطبيعة كل بشرة و درجتها اللونية و أيضًا استعمال مظلة (شمسية ) حتى تحمي البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية أو على الأقل تقلل من حدوتها مع ضرورة استعمال النظارة الشمسية لحماية العينين من الأشعة الضارة و ارتداء الملابس القطنية طويلة الأكمام لحماية الذراعين من الأشعة الشمسية
– العلاجات المنزلية لحروق الشمس :
-مكعبات الثلج و الماء البارد : تحرق الشمس الجلد بالفعل عندما تنخفض الحرارة الحارقة و تدخل إلى طبقات الجلد مسببة حروق لخلايا و لتتخلص وامتصاص هذه الحرارة بسرعة بعد التعرض مباشرة للشمس عليك غسل البشرة بالماء البارد و وضع مكعبات الثلج على الأماكن التي تعرضت للشمس مع الفرك على الوجه و الرقبة من أجل إزالة الحرارة بسرعة قبل أن تخترق خلايا الجلد بشكل كامل و سوف يساعد هذا على تجنب حروق الشمس .
– ماء الورد : يمكنك عمل مكعبات ثلجية من ماء الورد و فرك المكعب على الوجه و الرقبه بحركات دائرية من أجل المحافظة على نضارة البشرة و ترك البشرة ناعمة ونضره و تعمل على علاج حروق الشمس بعد التعرض للشمس بشكل فعال .
– النعناع : من المنتجات الممتازة التي تشفي من حروق الشمس بشكل فعال يمكنك استعمال أوراق النعنع الطازجة من ثم عصرها و إستخراج العصير منها و وضعه على الوجه مع التدليك بشرط أن يكون العصير سميكًا و لهذا يمكنك خلطه بالماء لتسهيل عمل المزيج السميك ، يعمل النعناع على بقاء بشرتك باردة و يساعد في القضاء على البثور و حب الشباب و يقضي على الجراثيم لما يحتويه من مضادات للجراثيم .
– الخيار : من أكثر المواد فعالية و شفاءًا لحروق الشمس يقضي عليها في غضون أيام قليلة يمكنك تقطيع شرائح رفيعة جدًا من الخيار من ثم وضعها على البشرة ، أو وضع الشرائح بالثلاجة أولًا ثم وضعها على البشرة لمدة عشرين دقيقة مع بقاء العينين مغلقتين في وضع الإسترخاء ، كما أنه يحافظ على برودة البشرة كما يمكنك إستخدامه بعدد طرق مختلفة منها العصر و وضع العصير بالثلاجة و إستعماله وقت الحاجة أو يمكنك إستعماله كغسول يومي على البشرة بإستخدام قطعة من القطن و التمرير على البشرة و وضع الخيار على البشرة يوميًا يقي من حروق الشمس بشكل فعال جدًا .
– البطاطا (البطاطس ) : يزيل حروق الشمس بسرعة و فعالية شديدة كل ما عليك فعله وضع عدد من شرائح البطاطا بالثلاجة لجعلها باردة ثم وضعها على الجلد بحيث تغطيه بشكل كامل حيث للبطاطس القدرة على إزالة البقع الداكنة بسبب التعرض للشمس كما يمكنك إستخدام عجينة البطاطا لنفس الغرض أو عصير البطاطس البيضاء أيضًا من أجل إزالة حروق الشمس .
– الصبار: أحد المنتجات الفعالة لإزالة حروق الشمس يمكنك قطع الصبار أو شقها و إستخدام المادة الهلامية لتدليك المنطقة المصابه بشكل يومي في غضون أيام قليلة تجد أن حروق الشمس شفيت تمامًا بشكل كلي .
– عجينة خشب الصندل : خشب الصندل من أكثر المنتجات فعالية في إزالة حروق الشمس يمكنك وضع العجينة على المناطق المصابة بمجرد عودتك من الشمس فهي تشفي الجلد و تجعله باردًا و تعمل على تنقية البشرة و إزالة العدوى الجلدية .
– عسل النحل و الليمون : يساعد على تبيض البشرة فيعمل عصير الليمون على إزالة البقع السوداء الناتجة عن الحروق و العسل لترطيب البشرة يتم خلطهم جيدًا ثم وضعهم على البشرة لمدة نصف ساعة مع التكرار كل يوم .
مشاكل البشرة عمومًا يمكن التغلب عليها ببعض التدابير المنزلية و العلاجات البسيطة فلا داعي لأي علاجات غالية الثمن و باهظة التكاليف ..
