الوسم: علامات الولادة

  • علامات واعراض  الولادة وبداية الطلق

    علامات واعراض الولادة وبداية الطلق

    علامات واعراض  الولادة وبداية الطلق

    تسال قارئة عن علامات واعراض الولادة وبداية الطلق للبكرية و للولادة الطبيعية ؟

    تقول الدكتوة ابتسام مصطفى ان انتظار المولود الجديد خاصة مع دخول الحامل فى الشهر التاسع حيث تختلف من امراة لاخرى حسب الحالة الجسمانية والنفسية وفى الغالب هناك بعض الاعراض والعلامات المبشرة بموعد الولادة ومن اشهر تلك العلامات

    – الشعور بالم متواصل اسف البطن والظهر وتقلصات تشبة تقلصات الدورة الشهرية مع ظهور بعض الافرازات المهبلية .

    – الاحساس بالثقل مع تحرك الجنين الى اسفل الحوض مع بدء الانقباضات وتزايدها

    – زيادة عدد مررات التبول م الذهب للحمام

    – إحساسك بالإرهاق والغثيان بعد أن كانت الأمور تسير على مايرام يرجع للتغيير الهرموني، الذي يطرأ في أواخر الحمل لتبدأ عملية الولادة

    – ظهور الافرازات المهبلية البنية نتيجة خروج السدادة مع اقتراب الولادة بساعات قليلة

    – تسارع عدد انقباضات الرحم وقصر الفترة الزمنية مع اقتراب موعد الولادة

    – الشعور بالتنفس الطبيعى مثل قبل الحمل مع نزول الجنين الى اسفل الرحم بالتالي يقلّل الضغط على الحجاب الحاجز وتختفي الصّعوبة أثناء التنفس

    – كثرة التعرق خاصة مع اقتراب مواد الولادة

  • الولادة القيصرية ام الولادة الطبيعية

    الولادة القيصرية ام الولادة الطبيعية

    مع اقتراب نهاية الحمل وانتظار المولود الجديد بفارغ الصبر تبدا العديد من السيدات فى التفكير عن طبيعة الولادة وخاصة مع الحمل الاول ، هل ستكون الولادة طبيعية او ولادة قيصرية ؟

    الولادة القيصرية ام الولادة الطبيعية

    الولادة الطبيعة سهلة وقليلة المضاعفات

    عادة مع أقتراب موعد الولادة تحدث انقباضات فى الرحم والتى تسبب بعض الالم للحامل وتكون على فترات متباعدة وتقل مع الوقت تلك الفترات وكل تلك المؤشرات تدل على ان الولادة ستكون طبيعية حيث تمتد أوجاع الولادة او ما يطلق علية الطلق من ساعة الى 12 ساعة وتزداد معها حدة الالم ، وتعتبر الولادة الطبيعة اسهل من العملية القيصرية وتزيد من مناعة الطفل المولود وتتعافى الام من آلام ما بعد الولادة سريعا عكس القيصرية .

    الولادة القيصرية مؤلمة ولكن أحيانا ضرورية

    يتم اللجوء الى الولادة القيصرية عندما تكون الولادة الطبيعة غير ممكنة فى بعض الحالات مثل ان تكون وضعية الطفل داخل الرحم غير مناسبة للولادة الطبيعة او الاصابة بتسمم الحمل او عدم فتح باب الرحم عند الولادة مما يستدعى اللجوء الى الولادة القيصرية .

    وتتم الولادة القيصرية عن طريق شق البطن من اجل أخراج الجنين ولا تستغرق العملية القيصرية وقت طويل وتحتاج الام لمزيد من الرعاية مابعد الولادة القيصرية بسبب وجود بعض الألم نتيجة العملية خاصة الادوية المسكنة والراحة مع الاهتمام بالغذاء الصحى والاهتمام بعمل تحاليل الدم لمنع حدوث الاصابة بفقر الدم بعد الولادة ، وغالبا ما يحدد الطبيب نوع الولادة هل تكون طبيعية أو قيصرية فى الاسبوع الاخير من الحمل .

  • فقر الدم بعد الولادة ما هى اسبابة وكيف يتم علاجة

    فقر الدم بعد الولادة ما هى اسبابة وكيف يتم علاجة

    الاصابة بفقر الدم بعد الولادة يعتبر من أكثر مشاكل ما بعد الولادة التى تواجة الأم ، وغالبا ما تحدث الاصابة بفقر الدم بعد الولادة القيصرية بنسبة اكبر من الوالدة الطبيعية نتيجة فقد الام الكثير من الدم اثناء الولادة مما يؤدى الى الاصابة بالتعب الشديد والوهن والاحساس بالضعف مما يؤثر على قدرة الأم على الرضاعة الطبيعية وتغذية المولود .

    فقر الدم بعد الولادة ما هى اسبابة وكيف يتم علاجة

     

     

    وتوضح الدكتور تسبيح ندا أستشارى أمراض النساء الى ان إصابة الام بفقر الدم بعد الولادة يكتشفة فى الغالب الطبيب المتابع عن طريق إجراء بعض التحاليل ما بعد الولادة وهنا يكتشف إصابة الأم بفقر الدم .
    وتقول تسبيح ان فقر الدم يودى الى اصابة الام بنقص الحديد وحمض الفوليك فى الدم وذالك قبل ايام من الولادة ويزداد بعد الولادة .
    وعن علاج فقر الدم تقول الدكتور تسبيح أنة يكون بإعطاء الام بعض الادوية التى تحتوى على الحديد وحمض الفوليك لمدة شهرين بعد الولادة لتستطيع تخزين الحديد فى الدم حتى قدوم ميعاد الدورة الشهرية بعد فترة النفاس او فى الحالات الشديدة يكون نقل الدم هو الأفضل لسرعة علاج فقر الدم ولتحسن حالة الام .

  • ماذا تتناولين بعد الولادة؟

    ماذا تتناولين بعد الولادة؟

    تعد اللحوم والأسماك والبيض والألبان والنشويات من أهم المواد اللازمة لصحة الأم بعد الولادة، لأنها تحتوي على البروتينات الحيوانية أو البروتينات النباتية وكذلك على المعادن والفيتامينات، كما أنها تحتوي ولكن بقدر كبير؛ لذا ينبغي أن يتم تناول هذه المأكولات باعتدال لاحتوائها على وحدات حرارية أكثر من الأطعمة الضرورية الأخرى.

    إليكِ قائمة بأهم المأكولات التي يجب الحرص على تناولها بعد الولادة:
    • اللحوم والأسماك والبيض:
    يجب على الأم أن تتناول بعد الولادة اللحوم والأسماك المشوية على المطهوة مع الصلصة.

    • الخبز:
    ينصح بتناول الخبز في الصباح مع طعام الفطور، وأيضاً مع وجبتي الغذاء والعشاء.

    • المواد اللبنية:
    يفضل تناول اللبن الرائب( الزبادي) بدلاً من الجبنة التقليدية الأكثر غنى بالدهون الحيوانية، ويمكن أن يتم تناوله في الإفطار أو بين الوجبات الرئيسية على مدار اليوم.

    • النشويات:
    إن تناول المعجنات أو البطاطا يجب أن يكون بحذر، حيث يجب أن يتم تحضيرها في أطباق السلطة أو أن يتم طهيها بالماء بدلاً من استعمال زيت في القلي، أما الفاصولياء والعدس والحمص فجميعها أطعمةٌ هامةٌ يجب تناولها نحو ثلاث أو أربع مرات في الشهر.

    نصيحة: التغذية أمرٌ هامٌ وضروريٌ للغاية ولا يجب اهماله، فبعد الولادة يحتاج جسمك إلى تناول الكثير من العناصر الغذائية كما أوردنا سلفاً فلا تهملي تناولها، لصحتك وصحة طفلك.

  • ودعا للألم أثناء الولادة مع حقنة الظهر

    ودعا للألم أثناء الولادة مع حقنة الظهر

    أنتشرت فى الاونة الاخيرة حقنة الظهر للتخلص من الآم الولادة الطبيعية خصوصا فى الساعات القليلة قبل الولادة التى يحدث فيها مخاض الولادة والذى يمتد المة الى كل الجسم بدرجة كبيرة مما يدفع بعض النساء الى اللجوء الى الولادة القيصرية خشية تحمل ألآم الولادة .

    كثير من الحوامل يعتقدن أنة لا حاجة للتخدير قبل الولادة لأنهن يعتقدن ان تلك العملية طبيعية لا تحتاج الى تدخل لتخفيف الألم ولكن السؤال المهم ما هى تلك الوسيلة لتخفيف الآم الولادة المنتشر حديثا .

    ودعا للألم أثناء الولادة مع حقنة الظهر
    ودعا للألم أثناء الولادة مع حقنة الظهر

    حقنة تخفيف ألآم الولادة او ما تعرف باسم ابيديورال تجرى عادة عند موعد الولادة وبدء المخاض ويقوم طبيب التخدير بحقنها فى النخاع الشوكى ، حيث تؤدى الى تخدير الاعصاب الخاصة بقناة الرحم دون إعاقة عملية الولادة الطبيعية حيث تعمل تلك الحقنة على انخفاض كبير فى الألم أثناء الولادة لدرجة عدم الاحساس بالآم المخاض وحتى الولادة الطبيعية بسلام .

     

    وتعتبر حقنة الظهر قبل الولادة أكثر امانا على الام والطفل حيث لا تصل الى المولود ولا تؤذية وتقى الام من الدوار بعد الولادة الذى يصيب كثير من الحوامل .

     

    هل يوجد أضرار من حقنة الظهر أثناء الولادة ؟

    توجد نسبة 1 فى المئة من السيدات التى قد يكون لديها حساسية منها وتؤثر على القلب ملكن فى الغالب تتم بسلام ويعتمد تأثير الحقنة على الطاقم الطبى اثناء الولادة ومدى كفائتة فى التعامل مع الحقنة ومراقبة تأثيرها .

     

    اما عن تاثير الحقنة بعد الولادة فهو يمتد لبعض الآم الظهر لدى السيدات لبعض الوقت ويزول تدريجيا .

  • الولادة تحت الماء

    الولادة تحت الماء

    الاحساس بالالم أثناء الولادة والمخاض وصراخ المولود عند الولادة ،كلها اوجاع تواجة الام ولا تنساها نظرا لشدة بعضها وقوتها ، ومع تطور أساليب الولادة الحديثة ظهر فى الفترة الاخيرة نوع جديد من طرق الولادة الطبيعية وهى الولادة تحت الماء .

    ويبدو أن موضوع الولادة تحت الماء غريب نوها ما عن عالمنا العربى الا انة يوجد الان العديد من المستشفيات التى تعمل على تجهيز وتعلم أساليب الولادة تحت الماء .

    الولادة تحت الماء
    الولادة تحت الماء

    تتم عملية الولادة تحت الماء عن طريق ان توضع المراة الحامل فى حوض المياة من أجل الولادة التى تتم بدون الم بعض الشىء واسهل

    لدى البعض وأسرع أيضا ، وتتميز تقنية الولادة تحت الماء ببعض الفوائد للحامل منها :

    – تستغرق الولادة تحت الماء وقت أقل من الولادة العادية .

    – الاحساس بألم اقل من مخاض الولادة الطبيعية .

    – يمكن الاستغناء عن معظم الادوية خلال الولادة .

    – قلة تعرض المرآة للتوتر مع إقتراب موعد الولادة .

    – قلة تعرض المولود الجديد لألتهابات الجهاز التنفسى بعد الولادة .

    محاذير الولادة تحت الماء .

    رغم فوائد الولادة تحت الماء فى تخفيف الآم الولادة بعض الشىء الا انها لا تسمح بوضع جهاز قياس نبض الجنين مما قد يشكل بعض القلق

    على صحة المولود ، وأيضا نسبة النجاح فى الولادة تحت الماء لا تتعدى 70 فى المئة الىى الوقت الحالى وإفتقار الخبرة الطبية الكافية لها فى عالمنا العربى .

    فهل تفكرين فى الولادة تحت الماء ؟

  • التخلص من ترهلات ما بعد الولادة

    التخلص من ترهلات ما بعد الولادة

    ترهلات الحمل تعانى منها بعض السيدات ما بعد الولادة والتى تسبب سوء مظهر المرأة وتدفعها للشعور بالاحباط والضغط النفسى الذى قد يؤثر على الرضاعة الطبيعية للطفل المولود .

    التخلص من ترهلات ما بعد الولادة
    وعن اسباب ترهلات الحمل وكيف يمكن التخلص منها ، يقول الدكتور مصطفى سارى استشارى علاج السمنة الى ان تلك الترهلات تعود فى الاساس الى اتباع نظام غذائى خاطىء خلال الحمل وعدم الانتظام فى ممارسة الرياضة خاصة فى الشهور الاخيرة للحمل ويتبعها تناول كميات كبيرة من الطعام خلال فترة الرضاعة الطبيعية مما يؤدى الى زيادة الوزن وظهور ترهلات البطن .

    ولكى تتخلصى من تلك الترهلات ما بعد الولادة يقول سارى انة يجب على الام المرضع التعود على شفط البطن لفترات طويلة خلال اليوم وتجنب النوم على البطن وعدم استخدام حزام ربط المعدة لانة بلافائدة مع ضرورة اتباع بعض العادات الغذائية الصحية خلال فترة الرضاعة حتى لا تؤثر على كمية ادرار اللبن للطفل وايضا لا تسمح بزيادة وزن الام

  • الرياضة تسهّل الولادة

    الرياضة تسهّل الولادة

    الرياضة ذات فوائد كثيرة. لكنّها باتت تكتسي أهمية عظمى في حياة الحامل، خصوصاً في الأشهر الستة الأولى. هذه التمارين تساعد في تقوية الحوض وتسهّل بالتالي الولادة.

    “تمرين الجمل” لتخفيف ضغط الرحم
    يهدف هذا التمرين الى وضع ثقل الجسم كلّه على الركبتين والرجلين مع جعل الرأس، العنق والعمود الفقري مستقيمة ثم البدء بتقويس الظهر الى الأعلى مع ضمّ البطن والأرداف وإنزال الرأس الى الأسفل. يساعد هذا التمرين الحوامل في تخفيف الضغط عن الرحم.

    “تمرين الميل الحوضي” لتخفيف آلام الظهر
    يتم هذا التمرين عبر الاستلقاء على الظهر بشكل مستقيم بحيث يلامس الظهر والأكتاف الأرض. بعدها، ارفعي الركبتين نحو البطن مع إبعادهما. يكرّر هذا التمرين عشر مرات في اليوم.

    “تمرين القرفصة” يسهّل الولادة
    تمسك المرأة الطاولة أو الكرسي وهي واقفة بشكل مستقيم ثم تثني ركبتيها وتنزل نحو الأرض. هذا النوع من التمرين مفيد لتخفيف ألم الولادة ويحسّن عمل الرحم. بالإضافة الى ذلك، يزيد التمرين من التقلّصات الرحمية خلال الولادة، مما يساعد في دفع رأس الجنين الى الأسفل.

    “تمرين ثني الحوض” لتقوية عضلات البطن
    يهدف “تمرين ثني الحوض” الى تخفيف آلام الظهر وتقوية عضلات البطن عند الولادة. يمكن القيام بهذا التمرين عبر التمدد على ظهرك وثني الركبتين ثم استنشاق الهواء ببطء وثني عضلات البطن والورك وإبقاء القدمين على الأرض. بعد ذلك، يجب إخراج الهواء ببطء وإرخاء العضلات. يتم تكرير هذا التمرين عشر دقائق في اليوم.
    يذكر أنّ تمارين الولادة مهمة في تسهيل العملية، لكن لا يجب على الحامل أن تمارسها خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة. في هذه الفترة، على الحامل ممارسة رياضة المشي نصف ساعة في اليوم فقط حتى لا تجهد نفسها.

  • التغذية السليمة أثناء مراحل الحمل

    التغذية السليمة أثناء مراحل الحمل

    تغذية الحامل خلال مراحل الحمل مهمة جدا حيث تلعب دور بارز فى الحفاظ على صحة الأم وتكوين الجنين ومنع مشاكل ما بعد الولادة حيث يلعب الغذاء الصحى المصدر الرئيسى لتغذية الجنين والحفاظ علية خلال فترة الحمل وأيضا يساهم فى تأهيل الام للرضاعة الطبيعية ما بعد الولادة، وعن أسلوب التغذية السليمة للام خلال فترة الحمل تقول الدكتورة هناء عبد المنعم من ان الوزن الزائد خلال الحمل يلعب دور هام فى تغذية الجنين حيث تكتسب الام ما يعادل عشرة كيلوجرامات خلال أسابيع الحمل الاولى ونصف كيلو خلال أسابيع الحمل الاخرى حيث يعمل الجسم خلال فترة الحمل على الأتى

    تغذية الحامل
    تغذية الحامل

    – زيادة كمية المخزون من المواد الغذائية .

    – زيادة باقى سوائل الجسم الاخرى .

    – زيادة كمية الدم فى الدورة الدموية .

    وتشير الدكتورة هناء على ان فترة الحمل لا تعتبر الفترة المثالية لمحاولة إنقاص الوزن حيث ان زيادة الوزن خلال الحمل امر طبيعيى ولكن فى الحدود المعقولة حيث ان وزن الجنين لا يمثل الا 30 فى المئة من تلك الزيادة خلال فترة الحمل ، ويجب على الحامل مراعاة الاتى

    – ضرورة المحافظة على الوزن الطبيعى للجنين خلال فترة الحمل .

    – قلة وزن الجنين يجعلة يعانى من بعض الصعوبات ما بعد الولادة وخلال الشهور الاولى .

    – الزيادة فى الوزن خلال فترة الحمل تفيد صحة الام والجنين .

    وتشير دكتورة هناء الى ضرورة أهتمام الام بشرب قدر كافى من الماء والسوائل حيث تعمل على حمل المواد الغذائية الضرورية لتغذية الجنين وتساعد فى عملية الهضم والامتصاص للام وتقاوم حدوث الأمساك للأم والذى يعتبر أمر شائع خلال الحمل .

    ويجب على الحامل الاهتمام بالبروتينات مثل اللحوم ومنجات الالبان وتناول الخضروات والفاكهة التى تفيد فى تقوية بناء جسم الجنين وتقلل من مشاكلة الصحية ما بعد الولادة .

  • كيف يمكن حساب مدة الحمل و تاريخ الولادة؟

    كيف يمكن حساب مدة الحمل و تاريخ الولادة؟

    كيفية معرفة تاريخ الولادة المتوقع وكيف يتم حسابة سؤال يطل على ذهن كل حامل بمجرد التأكد من حملها ، حيث يتوقع الطبيب موعد نهاية الحمل و حدوث الولادة يرجع فى الأساس الى تحديد الأم ميعاد أو يوم فى آخر دورة شهرية قبل حدوث الحمل ، حيث تكون مدة الحمل الطبيعى280 يوما أو 40 أسبوع فى المتوسط وتختلف من مرآة لأخرى او يكون او حمل للسيدة او لا.

    طريقة حساب تاريخ الولادة؟
    طريقة حساب تاريخ الولادة؟

    متوسط المدى الزمنى للحمل يمكن أن يزيد او يقل أسبوعين عن تاريخ الولادة المتوقع خاصة فى الحمل لاول مرة فيمكن ان تحدث الولادة ما بين الأسبوع 38 والأسبوع 42 من الحمل فى بعض السيدات.

    تقول الدكتورة هناء عبد المنعم من ان هناك حوالى 5 فى المئة من المواليد يولدون فى التاريخ المتوقع بالضبط وهو 40 اسبوع اما باقى المواليد فتختلف المدة الزمنية .

    اهمية معرفة تاريخ الولادة

    – المساعدة فى تحديد عمر الجنين اثناء فترة الحمل ليسها متابعة نموة .
    – متابعة مراحل الحمل المختلفة
    – تحديد انسب مواعيد عمل التحاليل الطبية للأطمئنان على الام والجنين.

    – فى حال التعرض لبعض مشاكل الحمل يساهم تحديد ميعاد الولادة المتوقع فى التدخل لأنقاذ حياة الام والجنين.
    يمكنك تحديد ميعاد الولادة المتوقع من هنا