صحتك اليوم

الوسم: مشاكل البشرة

  • تمتعي ببشرة متالقة اتناء فترة الحمل

    تمتعي ببشرة متالقة اتناء فترة الحمل

    كيفية-العناية-بالبشرة-الدهنية
    مرحلة الحمل من أجمل مراحل حياة الأم الا ان يتوجب على النساء الحوامل تكثيف العناية ببشرتهن لتجنب مجموعة من المشاكل التي تظهر خلال فترة الحمل مثل .الكلف النمش والبقع السمراء …وغيرها من مشاكل البشرة .

    لذا سيدتي سنقدم لكِ بعض هذه المشاكل التي تصيب بشرتكِ أثناء فترة الحمل و طرق الوقاية و العلاج منها

    7 مشاكل تصيب بشرتك اثناء فترة الحمل وطرق علاجها:

    مشكل الكلف

    هو تغير في لون الجلد الذي يصبح داكناً .ويظهر بين الشهرين الثالث والسادس، وقد يشمل الوجه كله والعنق وجزءً من الصدر، ويكون أكثر وضوحًا على البشرة السمراء وهو يظهر بسبب إفراز هرمونات الحمل للأصباغ في الجلد  وعادة ما يزول بعودة الحيض.

    المكونات

    5 ملاعق من الترمس المطحون

    نصف فنجان ماء ورد مخفف

    ملعقتين عسل

    الطريقة

    قومي بخلط المكونات مع بعضها البعض ثم قومي بغسل وجهك أو المنطقة التي يظهر عليها الكلف وافردي الوصفة بلطف مع التدليك المستمر

    يجب الابتعاد عن التعرض للشمس لمدة طويلة و استخدام بعض المستحضرات التي تقي من أشعة الشمس.

    – البثور السوداء

     تظهر البثور السوداء بسبب إفراز الدهون لأصحاب البشرة الدهنية ولعلاج هذه البثور قومي بتنظيف بشرتك بانتظام بمنظف لطيف واستخدمي مرطباً خالياً من الزيوت .

    المكونات

    ملعقة من حبة البركة المطحونة

    ملعقة من الشكر الخشن

    ملعقة عسل

    ملعقتين من زيت الزيتون

    الطريقة

    قومي بخلط المكونات مع بعضها البعض جيدا , ثم قومي بفركها على المناطق المليئة بالبثور مع التدليك بلطف بحركات دائرية عكس عقارب الساعة  ثم قومي بغسلها بالماء الفاتر ووضع بعض الكريم المرطب عليها .

    تساعدكِ هذه الوصفة على التخلص من البثور والحد من ظهورها مع تكرارها مرتين في الأسبوع  .

    – اسمرار بشرة المرأة الحامل

    اسمرار بشرة المرأة الحامل في الأشهر الأولى من الحمل، حيث يتم ملاحظة عدم توحد لون البشرة

    وصفة لتوحيد لون البشرة

     المكونات

     3 ملاعق كبيرة من دقيق اللوز

     2 ملعقة من دقيق الحمص

    ملعقة كبيرة حليب

    ملعقة من العسل

     الطريقة

    يتم خلط المكونات مع بعضها للحصول على عجينة قابلة للفرد ،  ويتم فرد العجينة على الوجه والرقبة أو المكان الذي يعاني من البقع الداكنة، ثم يترك لمدة 15 دقيقة ، ثم يتم إزالته  بالماء الفاتر ثم البارد.

    – دوالي الساقين

    تظهر على شكل شعيرات دموية ذات لون أخضر على سطح جلدك و تتسبب في الإحساس بالألم الشديد .

    المكونات

    ملعقة كبيرة  من زيت السرو العطري

    ملعقة كبيرة من زيت الليمون الحامض العطري

    فنجان  من زيت الزيتون

    ملعقة عسل

    الطريقة  

    اخلطي المكونات مع بعضها البعض ثم قومي بدهن الساق  بها من الأسفل إلى الأعلى فهي كفيلة بتنشيط الأوردة الدموية والتخفيف من آلام الدوالي والحد من ظهورها .

    – تورم اليدين و القدمين

    هو تضخم زائد يحدث في اليدين والقدمين و هذا الانتفاخ قد يتسبب في حدوث آلام في القدمين ، ويحدث نتيجة احتباس الماء  في الأنسجة ، وللوقاية منها يجب التقليل من تمليح المأكولات و الإكثار من شرب المياه.

    المكونات

    ملعقة من أزهار الأرز الذهبي

    ملعقة من أوراق وبراعم العوسج

    ملعقة من بتلات الورد الأحمر

    ملعقة من الخبازي

    ملعقة من أزهار الزيزفون

    كوب كبير من الماء المغلي

    الطريقة

    قومي بوضع المكونات في لتر الماء المغلي ثم اتركيها لمدة نصف ساعة  ثم قومي بوضعها على مكان الانتفاخ والتورم فهي تخفف من الانتفاخ وتعجّل من شفاء القدمين واليدين .

    – علامات تمدد الجلد

    تظهر في مناطق البطن و الصدر والذراعين والأرداف وتحدث نتيجة زيادة وزن الجسم و عدم استطاعة الجلد التمدد.

     وللوقاية من حدوث ذلك يجب العناية بترطيب الجسم بالإكثار من شرب المياه و تناول فيتامين هـ .

     المكونات

    بذور الحلبة ملعقة

    نصف كوب ماء

    ملعقتين من ازهار النسرين

    ملعقة ماء ورد مركز

    ملعقة من زيت اللوز الحلو

    الطريقة  

     يتم خلط المكونات ثم يوضع على الجلد ثم قومي بتدليك الجلد بزيت اللوز الحلو.

    – حب الشباب والبتور

    حب الشباب  يظهر لدى بعض الحوامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

     المكونات

    ملعقة كبيرة خميرة

    ملعقة حليب

    خيارة كبيرة

    ملعقة عسل

    ملعقة ماء ورد

    الطريقة

     يتم مزج كل المكونات مع بعضها البعض ثم توضع علي المنطقة التي توجد بها الحبوب لمدة نصف ساعة ويتم إزالتها بالماء الفاتر ثم البارد , وينصح استعمال هذه الوصفة مرتين في الأسبوع .

    قدمنا لك سيدتي بعض هذه المشاكل التي تصيب بشرتكِ أثناء فترة الحمل و طرق الوقاية و العلاج منها ، ويبقى القرار لكِ في اختيار الأفضل لكِ.

  • وداعا للإسمرار والحبوب.. بدون وصفات – اعرفي خطئك وتجنبيه

    وداعا للإسمرار والحبوب.. بدون وصفات – اعرفي خطئك وتجنبيه

    وداعا للإسمرار والحبوب.. بدون وصفات - اعرفي خطئك وتجنبيه

    تعاني معظم السيدات في أجواء بلادنا الحارة من مشاكل البشرة المختلفة التي ترأسها مشكلة الإسمرار وانتشار الحبوب ليس في منطقة الوجه فقط ولكن في معظم أجزاء الجسم. سنساعدك هنا على إيجاد حلا جذريا ووقائيا لتلك المشاكل دون الحاجة إلى اللجوء للعمليات التجميلية التي تعمل أكثرها على استنزاف المال دون أي نتيجة مكتسبة. سيدتي الجميلة إليك الحل في خطوات بسيطة بالنقاط التالية:

    لوكنت حاملا فالإسمرار والحبوب ستختفي بعد الحمل بعدة أشهر بدون أي تدخل منك.

    لكن إن كنت تعانين من الإسمرار والحبوب قبل الحمل فإليك التالى:

    1- إن تواجد على بطنك شعر صغير ولو خفيف فالإسمرار سيكون أكثر وضوحا فعليك أن تنتفيهم أو تشقيرهم (والتشقير يتم بعد الولادة حيث أنه خطرا أثناء الحمل بسبب وجود كيمياويات بمنتجات التشقير)

    2- إن كان الإسمرار في لون الجلد فعليك بالصنفره بعد الإغتسال مباشرة، ومن المنتجات الممتازة للصنفرة ” ملح الحليب ” وهو متوافر ورخيص.
    وتفيد الصنفرة في خروج الشعر تحت الجلد بسهولة مع تبييض الجسم وخاصة ( تحت الباط والكوع والركب والبيكينى) فعملية الصنفرة تخلصك من الجلد الميت المتراكم على الجسم ولكن إحذري أن تضعيه على منطقة ملتهبة أو غسله بالماء الساخن حتى لا يسبب التسلخات.

    احذري من إرتداء منتجات كارينا :

    الملابس الملامسة للجلد يجب أن تكون من القطن الخالص حتى تمتص العرق جيدا أما الملابس المصنوعة من الليكرا والألياف الصناعية فهي تزيد من الإسمرار خاصة الملابس الداخلية أو الضيقة مثل الباديهات والبنطلون الإستريتش.
    الجينز بيسمر:
    البنطلونات الجينز بدليها ببنطلونات كتان او قطيفة لأن الجينز بيزيد من إسمرار الجلد.

     

    الملابس الداخلية والتسلخات:

    “السوتيان والكلوت” يجب أن يكونوا من القطن الخالص وإن كنت تشتكين من وجود تسلخات بين الأفخاذ فاحرصى على إرتداء “كلوت” قطن والأفضل في هذه الحالة النوع الشورت القطنى منه ثم إدهنى كريم بانثيتول في أماكن التسلخات بصفة دورية.

    ما منطقة الصدر فعليك بإرتداء سوتيان مصنوع من القطن الخالص كما يمكنك أن تضعي قطعة من القطن لإمتصاص العرق في وسط الصدرية.
    العرق والإسمرار:
    احرصى على تجفيف عرقك بإستمرار وبرفق بفوطة قطن وأن تغتسلي من العرق كلما سمحت لك الظروف بذلك ولو بالماء فقط إن كنت في عجلة ووقتك ضيق ثم جففي برفق وادهنى زيت أو كريم للترطيب.

    إستخدمي دائما الماء الفاتر وتجنبي استخدام الماء الساخن.

    إزالة الشعر والإسمرار:

    لو بتستخدمى براون او حلاقة بدليها بالسويت وخاصة في المناطق شديدة الإسمرار..
    لو بتستخدمى مزيل عرق تجنبي الرول بدليه بإسبراى وتأكدي أنه خالى تماما من الكحول.
    تجنبي رش البرفيوم على جلدك مباشرة واستخدميه فقط على ملابسك …

    ممنوع تماما التعرض للشمس مباشرة بعد التالى:

    1- نزع الشعر

    2- وضع كريم او زيت ترطيب

    3- وجود ماء على جلدك

    واقي الشمس:

    * لا تنسي وضع صن بلوك ( واقي الشمس) على كفك ووجك ورقبتك من الأمام ومن الخلف عند الخروج صباحا

    • تريثي في إختيار نوع واقي الشمس المناسب لك والعالي في نظام الحماية SPF.. خاصة في البلدان الحارة

    • يوضع واقي الشمس كل ساعتين أما بعد رجوعك للمنزل فإغسلي وجهك جيدا بغسول مناسب لنوع بشرتك ثم جففيه جيدا وبرفق ولا تضعي أى كريمات آخرى على وجهك لعدة ساعات حتى يستريح قليلا.

  • وصفات بسيطة لعلاج مشاكل البشرة المختلفة

    وصفات بسيطة لعلاج مشاكل البشرة المختلفة

    مشاكل البشرة تصادف اغلب الفتيات فى مرحلة من العمر مثل جفاف البشرة أو ظهور البثور وحب الشباب على البشرة أو تشقق وجفاف البشرة فى منطقة القدمين ،”صحتك اليوم ” تقدم لك وصفات منزلية لعلاج مشاكل البشرة المختلفة التى قد تتعرضى لها ويمكنك تحضيرها منزليا بسهولة وهى :

    وصفات بسيطة لعلاج مشاكل البشرة المختلفة

    – للتخلص من جفاف البشرة يمكنك اضافة معلقة من العسل مع هرس ثمرة موز ومعلقة من القشدة لعمل قناع طبيعيى يفرد على بشرة الوجة لمدة 10 دقائق ثم يزال بالماء الفاتر ، ويكرر القناع اسبوعيا وسوف تشعرى بالفرق على ملمس بشرتك بسرعة .

    – لعلاج تشقق وجفاف القدمين يمكنك دهنا بالفازلين ليلا مع لبس جوربا قطنيا حتى الصباح وكررى ذالك يوميا وسوف تلاحظى قلة تشقق القدمين خلال ايام .

    – لتنظيف البشرة الدهنية والتخلص من دهون البشرة التى تسبب حب الشباب والرؤوس السوداء يمكنك خلطة معلقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون مع بعض قطرات عصير الليمون ومعلقة من العسل ومعلقتين من ماء الورد لعمل عجينة تفرد على البشرة لمدة 10 دقائق ثم تغسل البشرة بالماء الدافىء وتكرر يوم بعد يوم .

    – لتنظيف مسام البشرة حتى لا تتراكم بها الدهون والاتربة التى تسبب الحبوب على البشرة يمكن بسهولة وضع ثلاث اكواب من الماء الساخن فى وعاء ثم وضع بعض الاعشاب المحببة مثل النعناع او اللافندر أو الزعتر وعرضى وجهك للبخار مع فرد منشفة خلف راسك لمنع تسرب البخار والزيوت من الوجة وذالك لمدة 5 دقائق ثم اغسلى وجهك بالماء البارد بعدها لغلق مسام البشرة بعد تنظيفها .

    – لشد البشرة الناعمة تخلط معلقة من العسل مع بياض بيضة وتوضع على الوجة لمدة ربع ساعة ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر ثم البارد . ولا تستعمل تلك الوصفة مع البشرة الجافة حتى لا تزيد من جفاف البشرة .

    – للتخلص من إسمرار المناطق الداكنة مثل الركبة والكوع يمكنك خلط معلقة كبيرة من ملح البحر مع معلقة من زيت الزيتون ثم فرك تلك المنطقة وترك الخليط عليها لمدة 15 دقيقة ثم اغسلى بشرتك بالماء ولزيادة تبيض البشرة فى منطقة الكوع يمكنك إضافة نصف معلقة من عصير الليمون وبتكر الخلطة مرتين اسبوعيا سوف تلاحظى إختفاء اللون الاسمر فى تلك المناطق خلال اسبوعين .

    – لتبيض المنطقة الحساسة والتخلص من إسمرارها يمكن تجربة وصفة الكركم لتبيض المنطقة الحساسة وذالك بخلط معلقة من الكركم مع معلقة من الفازلين ثم يوضع الخليط على المنطقة الحساسة بعد إزالة الشعر منها يوميا .

     

  • القرفة والبقدونس والنعناع لزيادة نضارة البشرة

    القرفة والبقدونس والنعناع لزيادة نضارة البشرة

    مشاكل البشرة المختلفة من جفاف البشرة والجلد ، ظهور الهالات السوداء تحت العين ،إحمرار البشرة وزيادة حساسيتها تكثر خلال فصل الربيع والصيف ، ويرجع السبب الرئيسى فى ذالك كما تقول خبيرة التجميل نورا سعيد الى افتقار البشرة الى الترطيب والتغذية اللازمة للحفاظ على صحة ونضارة البشرة ، و تضيف انة مع الوصفات الطبيعية لعلاج مشاكل البشرة لا يجب ات تقلق الفتيات

    القرفة لتفتيح البشرة

    وصفات للعناية بالبشرة والتخلص من مشاكل البشرة 

    قناع الخيار والبقدونس

    تعتبر وصفة مثالية لتغذية البشرة وإعطاء الملمس الناعم والنضارة للبشرة ، فقط اخلطى قطع الخيار الصغيرة مع معلقة من البقدونس المفروم ومعلقة من الحليب فى الخلاط ثم ضعى الخليط على الوجة والرقبة لمدة ربع ساعة ثم اغسلية بالماء الفاتر .

    قناع الشوفان والاناناس

    يساعد الاناناس والشوفان على تفتيح البشرة والتخلص من علامات إجهاد البشرة ، فقط اخلطى شرائح الاناناس مع معلقتين من الشوفان المطحون ومعلقة من الجليسرين لتكوين عجينة ملساء تفرد على البشرة ما عدا منطقة حول العين ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف الوجة بالماء الفاتر .

    قناع القرفة والعسل

    وصفة ممتازة للتخلص من الاتربة والاوساخ على البشرة والتخلص من بقايا المكياج وتوحيد لون البشرة ، فقط تخلط معلقة من القرفة مع معلقة من الحليب ومعلقتين من عسل النحل وبعض ذرات الفانيليلا ويوضع الخليط على الوجة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف الوجة بالماء الفاتر ثم البارد لغلق مسام البشرة .

    قناع اللبن البودرة بالنعناع

    يستخدم القناع لزيادة نعومة البشرة طبيعيا فقط بخلط معلقة من النعناع المقطع صغيرا وخلطة بمعلقة من اللبن البودرة ومعلقة من الحليب السائل ثم يوضع الخليط على الوجة والرقبة لمدة 10 دقائق ثم يغسل الوجة بالماء الفاتر .

    قناع الشوفان واللوز

    يستخدم كمقشر طبيعى للبشرة للتخلص من بقايا الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة و التخلص من الرؤوس السوداء وحب الشباب والبثور على البشرة ،تخلط معلقة كبيرة من اللوز المطحون ومعلقة من الشوفان ومعلقة من عسل النحل ومعلقتين من الحليب لتكوين عجينة توضع على الوجة لمدة 15 دقيقة ثم تشطف بالماء الفاتر ثم البارد لغلق مسام البشرة ، ويعتبر وصفة طبيعية للبشرة الدهنية تكرر اسبوعيا .

    قناع زيت اللوز والبيض

    يعتبر من اهم الاقنعة التى تساعد على تجديد خلايا البشرة و تفتيح البشرة ويعتبر ممتاز للتخلص من آثار حب الشباب والبقع على البشرة ، فقط تخلط بيضة مع معلقة من زيت اللوز المر ثم تبلل قطعة قطن بالخليط وتوزع على العنق والرقبة ثم يترك على البشرة 15 دقيقة ثم تغسل البشرة بالماء البارد ويكرر اسبوعيا .

  • برنامجك اليومى للعناية بالبشرة وتنظيفها

    برنامجك اليومى للعناية بالبشرة وتنظيفها

    تحتاج جميع انواع البشرة الى برنامج يومى لتنظيفها من ثلاث مراحل وهى ( التنظيف – قبض المسام – الترطيب ) كما تقول خبيرة التجميل نورا سعيد ،حيث يعمل المنظف على إزالة الأوساخ من البشرة سواء بمستحضرات التنظيف او الصابون أو الكريم المنظف المناسب للبشرة الحساسة والجافة ويوجد نوعان من منظف البشرة ، إما المستعمل بالماء وينتج عنة رغوة أو نوع فقط يمسح بة البشرة بقطعة من القطن ولا يحتاج للماء .

    وتقول نورا عن الخطوة الثانية وهى اسعمال مستحضرات قابضة لمسام البشرة والتى تساعد على غلق مسام البشرة بعد تنظيفها كما تساعد على إنعاش البشرة .

    والخوة الثالثة هى ترطيب البشرة ومن المهم ان يحتوى مرطب البشرة على فيتامين E الذى يعمل على حماية البشرة والحفاظ على شبابها بصورة دائمة ويمنع ظهور تجاعيد البشرة .

    وعن تنفيذ البرنامج اليومى لتنظيف البشرة تقول نورا .

    طريقة تنظيف البشرة :

    1 – يتم تنظيف البشرة يوميا صباحا ومساءا بالكريم المنظف ، وللبشرة الدهنية يفضل استعمال كريم منظف يحتوى على المشمش او الشاى فى حالة وجود حبوب على البشرة أو رؤوس سوداء فهو يعمل كمنظف ومطهر معا .

    وللبشرة العادية والحساسة او الجافة يفضل ان يحتوى الكريم المنظف على الحليب أو العسل لترطيب البشرة ومنع جفافها ويفضل إزالتة بقعة قطن .

    2- يوضع تونك على البشرة لإنعاشها من جديد

    أنواع تونك البشرة .

    للبشرة العادية او البشرة الجافة يستخدم تونك خالى من الكحول لمنع زيادة جفاف البشرة والحفاظ على رطوبتها

    للبشرة الدهنية او المختلطة تنصح نورا باستخدام تونك الشاى .

    3- ثم بعدها يوضع الكريم المرطب لتغذبة البشرة وترطيبها وزيادة نعومة البشرة .

  • إختيار كريم الترطيب المناسب لك

    إختيار كريم الترطيب المناسب لك

    تتوفر هناك أنواع تجارية عديدة ومختلفة من كريمات الترطيب في السوق، ومعظمها تعدك بالحصول على جلد أكثر نظارة وحيوية. ولكن، هل تحقق كل كريمات الترطيب ما تعده؟ إليك بعض النصائح قبل اختيار كريم الترطيب المناسب:

    كيف تختارين كريم الترطيب الذي يناسبك؟

    • تعرفي على نوع جلدك واختاري كريم ترطيب يناسبه. هناك مرطبات مضادة للشيخوخة، وأخرى للجلد المصاب بالبثور ، وأخرى مخصصة للبشرة الدهنية، والجافة، والمخلوطة – اختاري ما يناسب نوع بشرتك ومتطلباتك.

    • تجنبي استعمال الكثير من كريمات الترطيب، ابحثي عن نوع جيد مناسب لنوع جلدك، والتزمي باستعماله وفقا للتعليمات. إذا كانت بشرتك دهنية ننصحك باستعمال كريم ترطيب أساسه مائي أو جل. من ناحية أخرى، الكريمات ذات الأساس الدهني مناسبة جدا للبشرة الجافة.

    • عند البحث عن كريم ترطيب مناسب، اختاري تركيبة بسيطة، ومكونات أقل. تجنبي اختيار كريم يحتوي على مكونات كيماوية كثيرة.

    • لا تستعملي كريم ترطيب الجسم على وجهك. هناك نوعان مختلفان من كريمات الترطيب، كريمات الوجه، وكريمات الجسم، وعلى الأغلب فأن كريمات الجسم لا تناسب طبيعة الوجه الحساسة.

    التجربة الطبيعية

    أما إذا رغبت في التخلي عن استعمال كل كريمات الترطيب المتوفرة في السوق، هناك عدة أشياء يمكنك القيام بها لترطيب بشرتك خلال أسابيع. الزيوت المغذية مثل زيت زيتون وزيت اللوز يمكن أن تعد طريقة عظيمة لإعادة تغذية وجهك – فقط دلكي وجهك وجسمك بهذه الزيوت. اسمحي للجسم بامتصاص الزيت لمدة 20 دقيقة كحد أدنى وبعد ذلك قومي بالاستحمام أو غسل وجهك وجسمك بصابون معتدل. بعدها ستصبح بشرتك متوهجة ونقية وصحية. لما لا تجربي هذه الطرق كلها وتعرفي ما يناسبك.

  • عالجى حبوب البشرة مع 7 خلطات طبيعية

    عالجى حبوب البشرة مع 7 خلطات طبيعية

    حبوب البشرة والبثور بالتأكيد تؤثر على جمال المرأة ، فعدا عن انها تشوه جمالك، هي ايضاً مظهر صحي غير لطيف، يلفت النظر اليك ويسمح للمتطفلين بأن يبحثوا في وجهك. ولكنك لست مضطرة للاستسلام، لان لديك 7 خلطات طبيعة تستطيعين بها التخلص تماماً من حبوب البشرة اذا داومت على استخدامها وسوف تشعرين بالفرق على بشرتك.

    اللافندر لعلاج حب الشباب

    خلطة اللافندر والشاى للتخلص من حبوب الوجة

    المكونات: نصف معلقة من اللافندر + نصف معلقة زيت الشاى

    الطريقة : يخلط اللافندر وزيت الشاى ويوضع يوميا على حبوب الوجة صباحا ومساءا مع ضرورة عدم الترعض للشمس .

    خلطة ورق الكافور لحب الشباب

    المكونات: معلقة خل التفاح + ورق كافور

    الطريقة : يتم غلى اوراق الكافور ثم يصفى السائل ويترك ليبرد ثم يمزج بخل التفاح ويوضع فى الثلاجة ثم يستخدم اليوم التالى بوضعة على حب الشباب صباحا ومساء حتى تزول الحبوب .

    خلطة الخمير لحبوب الوجة

    المكونات : ثلاث ملاعق خميرة + كوب من اللبن

    الطريقة : تذاب الخميرة فى اللبن ويتم تناولها ليلا كل يوم

    خلطة العسل وزيت الزيتون 

    المكونات: نصف معلقة من زيت الزيتون + معلقة من عسل النحل + مار رود + شريحة ليمون

    الطريقة : يتم مزج العسل مع زيت الزيتون ويدهن بة كامل الوجة ويترك لمدة نصف ساعة ثم يزال بالماء الدافىء ،ثم تغسل البشرة بماء الورد وتمرر شريحة من الليمون على اماكن الحبوب فقط .

    تستخدم تلك الطريقة لتقليل دهون البشرة الدهنية وتبيض البشرة أيضا

    ماء الخس لحبوب الوجة 

    المكونات : زيت ورد طبيعة + أوراق خس طازجة

    الطريقة : تغلى اوراق الخس ثم تصفى وتترك لتبرد ، ثم تغسل البشرة بالمحلول وتدهن بزيت الورد .

    تعتبر تلك الوصفة فعالة للتخلص من آثار حب الشباب والرؤوس السوداء وجفاف البشرة إيضا .

    خلطة البرتقال والليمون

    المكونات : حبة برتقال + حبة ليمون + حبة بطاطس + 4 بياض بيض + 5 ملاعق زيت زيتون + نصف معلة نشا

    الطريقة : تسلق كل من البرتقالة والليمونة والبطاطس وتهرس جيدا لتكوين مزيج ، ثم تخط باقى المكونات ويفرد الخليط على البشرة ويترك لمدة نصف ساعة ثم يزال بالماء الدافىء .

    تستخدم تلك الخلطة للتخلص من الحبوب والرؤوس السوداء وللحصول على بشرة صافية .

    خلطة العسل والخميرة لحبوب الوجة 

    المكونات : معلقة من الخميرة + معلقة من الزبادة + معلقة من العسل + معلقة من اللبن البودرة

    الطريقة : تخلط المكونات جيدا ثم توضع على البشرة لمدة نصف ساعة ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر .

    تعتبر تلك الوصفى مثالية للتخلص من حب الشباب والرؤوس السوداء  والبثور على البشرة وجهلها أكثر إشراقا .

  • أقنعة لتنظيف البشرة الدهنية في الصيف

    أقنعة لتنظيف البشرة الدهنية في الصيف

    البشرة الدهنية تتعرض لكثير من العوامل البيئية التى تؤثر عليها وتؤدى الى ظهور الحبوب والبثور على البشرة خاصة خلال فصل الصيف ،بالاضافة الى إصابة البشرة بالتعب والإرهاق زنقدم لك اليوم مجموعة من اشهر خلطات العناية بالبشرة الدهنية والتى يمكنك الاستفادة منها فى تنظيف البشرة الدهنية فى الصيف وهى :

    قناع الطماطم لتنظيف البشرة الدهنية

    قناع الطماطم لتنظيف البشرة الدهنية

    المكونات : ثمرتين من الطماطم المهروسة جيد + ليمونة مبشورة

    الطريقة : يتخلط الطماطم مع بشر الليمون ويوضع المزيج على الوجة حتى يجف ثم يغسل بالماء الفاتر .

    يعتبر الليمون قابض للبشرة ومنظف عميق لها بالاضافة الى الطماطم التى تعمل على إزالة العديد من الشوائب والدهون وترطب البشرة جيدا ، ويفيد قناع الطماطم فى القضاء على الرؤوس السوداء نهائيا .

    قناع الليمون للتخلص من دهون البشرة 

    المكونات : ثلاث ملاعق من عصير الليمون

    الطريقة : تمسح البشرة بقطعة من القطن مبللة بعصير الليمون ويترك على البشرة حتى تجف ثم يغسل بالماء الفاتر .

    قناع العسل والجزر لعلاج حب الشباب

    المكونات : معلقة من عصير الجزر + معلقة من عسل النحل

    الطريقة : يمزج العسل و عصير الجزر و يدلك الخليك على البشرة يوميا ثم يغسل بالماء الفاتر .

    قناع حبة البركة وخل التفاح

    المكونات: معلقة من خل التفاح + معلقة من مطحون حبة البركة

    الطريقة : تخلك حبة البركة وخل التفاح ويفرد المزيج على البشرة ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجة جيدا بالماء البارد ، يساعد القناع على التخلص من حبوب البشرة بفاعلية .

    قناع الخميرة للتخلص من بقايا الجلد على البشرة

    المكونات : معلقة من الخميرة + معلقة من دقيق الشوفان + معلقة من عصير الليمون

    الطريقة : تخلط المكونات جيدا و يوضع المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجة بالماء الفاتر جيدا ، يفيد الشوفان فى إمتصاص الدهون الزائدة على البشرة ويمنع جفاف البشرة بالاضافة الى الخميرة والليمون الذى ينعش البشرة من جديد .

    قناع البابونج لتنظيف البشرة الدهنية

    المكونات : معلقة من عصير الليمون + معلقة من العسل + معلقتين من اعشاب البابونج ( الكاموميل)

    الطريقة : تغبى اعشاب البابونج فى الماء لمدة 10 دقائق ثم تصفى ويمزج الماء مع عصير الليمون والعسل ويمرر على البشرة بقطعة قطن ويترك لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء الدافىء ثم اللبارد .

    قناع اللبن البودرة مع النعناع

    المكونات : معلقتين من اللبن البودرة + مقدار من اوراق النعناع

    الطريقة : يوضع النعناع فى ماء مغلى ويترك ليبرد ثم يصفى ويمزج الماء باللبن البودرة ثم يوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة وتغسل البشرة بالماء الفاتر بعدها .

  • ورق الخس لتنظف البشرة الدهنية

    ورق الخس لتنظف البشرة الدهنية

    من مميزات البشرة الدهنية انها لا تشيخ باكرا مثل باقى انواع البشرة ، ولكن من مساوئها انها تتطلب عناية خاصة ومثابرة لمنع مشاكل البشرة الدهنية والتى من ابرزها ظهور حب الشباب و الرؤوس السوداء ولمعان الوجة الزائد ،ونقدم لك فى ” صحتك اليوم ” بعض الاقنعة الهامة لتنظيف و العناية بالبشرة الدهنية .

    ورق الخس ينظف البشرة الدهنية

    غسول ورق الخس لتنظيف البشرة .

    ضعى ثلاث او اربع ورقات من الخس الطازج فى لتر ماء وثمى بغلية واتركية ليبرد ثم استخدمى الماء كغسول لتنظيف البشرة الدهنية صباحا ومساءا فهويساعد على إزالة الدهون الزائدة على البشرة .

    قناع بزر الكتان والاناناس .

    – معلقة من بذر الكتان

    – معلقة كبيرة من الشوفان

    – نصف كوب عصير أناناس طازج

    الطريقة :

    توضع المكونات معا فى خلاط للحصول على مزيج يوضع على البشرة ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يزال بالماء الفاتر ويكرر كل ثلاث ايام للتخلص من دهون البشرة الزائدة .

  • قناع الجزر لعلاج مشاكل البشرة

    قناع الجزر لعلاج مشاكل البشرة

    الجزر ليس مفيدا لصحتك فقط، بل يمكن أن تحسن نوعية بشرتك، لأنه يحتوي على مكونات طبيعية و فيتامينات (مثل carotene) والحديد. ويمتاز الجزر بتوفره بسهولة طيلة أيام السنة. وتناسب وصفة الجزر جميع أنواع البشرة. إذا كانت بشرتك تميل الى الجفاف، استعملي القليل من زيت الزيتون أو نصف ثمرة أفوكادو مهروسة لزيادة الترطيب. لا تنسي تناول بعض الجزر أثناء اعداد الوصفة!


    قناع الجزر:

    1.يقشر الجزر ويطبخ على البخار. يقشر الجزر أو يغلى حتى يصبح طريا. يهرس الجزر بالشوكة أو أداة هرس البطاطا.

    2.تضاف ملعقة طعام من العسل و1/2 ملعقة من زيت الزيتون. يخلط العسل وزيت الزيتون. إذا كانت بشرتك دهنية، يمكنك الاستغناء عن زيت الزيتون.

    3.تضاف بضعة قطرات من عصير الليمون. حسب نوع بشرتك يمكنك اضافة أو تقليل الكمية (عصير الليمون مادة مقلصة طبيعية، لذا إذا كانت بشرتك دهنية، أنت بحاجة الى المزيد من الليمون). إذا كانت بشرتك جافة، يمكنك إضافة حوالي 8 قطرات من الليمون وإذا كانت بشرتك دهنية، اضيفي ملعقة كاملة.

    4.راقبي المزيج. يجب أن لا يكون المزيج لزجا أو سائلا جدا. إذا كان المزيج سميكا جدا، يمكنك أن تضيفي زيت زيتون أكثر أو ماء. يمكنك إضافة العسل لزيادة لزوجة المزيج.

    5.اتركي المزيج ليبرد قبل وضعه على بشرتك.

    6.يوضع قناع الجزر على بشرة نظيفة حتى رقبتك مع تجنب منطقة الفم والعيون. يترك لمدة 10 -15 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ . يجفف الوجه بمنشفة رطبة ويستعمل كريم مرطب على كامل الوجه.