الوسم: علاج القشرة

  • وصفات فعالة للقضاء على قشرة الشعر

    وصفات فعالة للقضاء على قشرة الشعر

    وصفات فعالة للقضاء على قشرة الشعر

    قشرة الرأس هي إحدى أكثر المشكلات المحرجة التي تصيب الجميع على مختلف أعمارهم و أجناسهم و على الرغم من كونها ليست عرضا شديد الخطورة من الناحية الصحية إلا إنها تفسد المظهر الجمالي للشخص سواء أكان رجلا أم امرأة.

    أسباب ظهور قشرة الرأس :

    و قشرة الرأس ليس لظهورها أسباب معروفة فقد تكون نتيجة العوامل الوراثية و قد تنتشر بين أفراد العائلة الواحدة و في بعض الأحيان لا يعد هذا شرطا فيمكن أن يصاب بها فرد بينما لا يصاب بها آخر لكن في كل الأحوال هي نتيجة وجود فطريات تعيش في فروة الرأس و تتغذى على الدهون التي تنتجها و يطلق عليها اسم مالاسيزيا.

    عوامل تساعد في ظهور قشرة الرأس :

    هناك بعض العوامل التي تساعد القشرة على الظهور في الرأس منها عدم الاهتمام بتناول الغذاء الصحي المتكامل و السليم فلا تحصل فروة الرأس و الشعر على التغذية التي تحتاج إليها و التعرض بشكل مستمر لأشعة الشمس و العوامل الجوية التي تساهم في إضعاف الشعر و البشرة و غيرها من العوامل.

    و للقضاء على قشرة الرأس توجد بعض الوصفات الكيميائية منها أنواع من الشامبو لكن لتحقيق الاستفادة الكاملة نعرض عليك مجموعة من الوصفات التي يدخل في تركيباتها مكونات طبيعية تساعدك في إزالة القشرة من الرأس :

    الوصفة الأولى :

    قبل أن تخلدي للنوم قومي بتدليك فروة رأسك بزيت دافئ و اتركيه طيلة الليل عليها ثم دلكي رأسك مرة أخرى في الصباح بعصير ليمون بخل تجميل البشرة و بعد ذلك اغسلي شعرك بشامبو بخلاصة البيض كي يمنحه اللمعان و الليمون يتميز بإنه قابض للجلد و يزيل القشرة من الشعر.

    الوصفة الثانية :

    قومي بدهن منشفة مبللة بالماء الساخن بزيت دافئ من النوع الذي تفضلين ثم اربطي رأسك بها و اتركيها لمدة حتى يحسن البخار من رطوبة فروة الرأس و هذا من شأنه أن يمنع القشرة من الظهور فيها.

    الوصفة الثالثة :

    قومي بغلي الأعشاب الجافة التي تم استخدامها من قبل في ماء ليمون أخضر ثم اتركيها حتى تبرد و اغسلي بها شعرك ثم اغسليه بالماء و هذه المواد من شأنها أن تعمل كمضاد حيوي للقشرة و ستحقق لشعرك اللمعان و تجعله أكثر انسيابية.

    الوصفة الرابعة :

    ضعي مقدارا قليلا من مسحوق صودا الخبيز في راحة يدك ثم دلكي بها فروة رأسك و يمكن استخدام هذه الوصفة كبديل عن منظفات الشعر الصناعية و صودا الخبيز ستقوم بامتصاص الزيوت الزائدة في الرأس و تجعلها أكثر نعومة لكنها قد تتسبب في جعل الشعر جافا لكن مع استخدامها لمدة أسابيع ستقضي على القشرة بشكل كلي.

    الوصفة الخامسة :

    قومي بنقع ملعقتين من بذور الحلبة في كمية من المياه لليلة كاملة ثم اطحنيها في الصباح حتى تصبح عجينا ثم ضعيها على فروة رأسك و اتركيها عليها لمدة ثلاثين دقيقة مع الحرص على تدليك فروة الرأس ثم اغسلي شعرك بالماء و صابون زيت الزيتون.

    الوصفة السادسة :

    قومي بسحق قرصين من مسكنات الآلام ثم ضعي عليه كمية من الشامبو العادي ثم ضعي المزيج على شعرك و دلكي به فروة رأسك جيدا ثم اغسلي شعرك بالماء.

    قد توجد وصفات أخرى لمحاربة قشرة الرأس و أيا كانت فاسعي لتجربتها حتى تقضي على هذه المشكلة نهائيا كي تتمتعي بمطهر رائع و خلاب.

  • أهم الفوائد الغذائية والجمالية للزعتر

    أهم الفوائد الغذائية والجمالية للزعتر

    الزعتر من الأعشاب الصحية التي تستخدم في مجال الطبخ على نطاق واسع في العديد من البلدان على مستوىأهم الفوائد الغذائية والجمالية للزعتر العالم. يتميز الزعتر بمذاق طيب ورائحة قوية، كما يعرف أيضًا بفوائده الصحية العديدة. يمكن استخدام الزعتر طازجًا أو مجففًا للاستفادة من فوائده الصحية.

    أوراق الزعتر، الأزهار والزيت المستخلص تستخدم جميعًا في العديد من الأغراض الطبية. كما يمكن استخدامه طازجًا أو مجففًا. الزعتر الطازج يتميز بنكهة قوية ورائحة أفضل.

    اكتشفي أهم الفوائد الجمالية للزعتر.

    إلى جانب فوائده المختلفة لصحة الجسم، يعد الزعتر من الأعشاب التي تلعب دور هام في العناية بالبشرة. كما يستخدم زيت الزعتر لنفس الغرض.

    1- علاج حب الشباب

    يتميز الزعتر بخواص طبيعية مضادة للبكتيريا. وهو أيضًا من المكونات الطبيعية الفعّالة لمكافحة البكتيريا التي تتسبب في ظهور حب الشباب. كما يستخدم أيضًا كمكون فعّال في العديد من أنواع منظفات البشرة وكريمات علاج حب الشباب.

    2- الحفاظ على صحة البشرة

    الزعتر يساعد على الحفاظ على صحة البشرة من خلال التخلص من البكتيريا المتراكمة على سطح البشرة، والتي تتسبب في العديد من المشكلات التي تواجه البشرة. زيت الزعتر العطري أيضًا يستخدم مخففًا كتونر قابض للمسام وللعناية بالبشرة الناضجة. وهو مناسب تمامًا لجميع أنواع البشرة.

    3- تحفيز نمو الشعر

    تحتاج بصيلات الشعر للعناصر الأساسية لتحفيز نمو الشعر وتقوية الجذور. يساعد الزعتر على تنشيط الدورة الدموية داخل فروة الرأس. استخدمي القليل من زيت الزعتر أو مزيج من أي من الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون مع الزعتر المجفف لتدليك فروة الرأس، كي يساعد على تسهيل وصول العناصر الغذائية لفروة الرأس، كما يعمل أيضًا على تحفيز نمو الشعر والحصول على شعر صحي ولامع.

    4- علاج ترقق الشعر

    إن كنت تعانين من تساقط الشعر أو ترققه، استخدمي زيت الزعتر العطري كعلاج فعّال. استخدام زيت الزعتر على الشعر مباشرةً أو ضمن خلطات العناية بالشعر يمنحك شعر كثيف ولامع.

    5- علاج قشرة الرأس

    نظرًا لخواصه المضادة للبكتيريا، يساعد زيت الزعتر العطري على التخلص من الأتربة والشوائب العالقة على فروة الرأس، وهو أيضًا علاج فعّال للتخلص من قشرة الرأس. تلك العشبة السحرية يمكن استخدامها كذلك كمكون فعّال لتحضير أنواع الشامبو والبلسم لعلاج فروة الرأس.

    أهم الفوائد الصحية للزعتر:

    يتميز الزعتر بقيمة علاجية كبيرة نظرًا لاحتواءه على العديد من المركبات الطبيعية الفعّالة في علاج الأمراض الشائعة.

    1- مضاد للالتهابات

    وفقَا للأبحاث، يحتوي الزعتر على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات، والتي تعمل بفعّالة على منع العديد من الأمراض كالتهابات المفاصل وحبوب البشرة.

    2- علاج عسر الهضم

    شاي الزعتر يساعد على تحسين عملية الهضم، كما يساعد على التخلص من انتفاخات البطن والغازات. كما يحتوي الزعتر على الزيوت الطيارة التي تساعد على تهدئة تقلصات المعدة والأمعاء.

    3- علاج اضطرابات الجهاز التنفسي

    يتميز الزعتر بخواص مطهرة ويعمل كمضاد حيوي فعّال لعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي كالسعال والتهابات الشعب الهوائية، كما يساعد على علاج نزلات البرد والتهاب الحلق. حضري شاي الزعتر الساخن من خلال إضافة بعض أوراق من الزعتر الطازج للماء الساخن، ويمكن إضافة القليل من العسل للتحلية. التناول المنتظم لشاي الزعتر يساعد على تخفيف حدة أمراض الجهاز التنفسي والبرد.

    4- تقوية العظام

    الزعتر مصدر غني لفيتامين K والحديد، الكالسيوم والمنجنيز. تلك المعادن تلعب دور حيوي في تقوية صحة العظام، تعزيز بناء الأسنان وتجنب العديد من المشكلات الصحية.

    5- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية

    الخواص الفعّالة المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات التي يتمتع بها الزعتر تساعد على تخفيف الالتهابات التي قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. زيت الزعتر مفيد جدًا في تخفيف في هذا الصدد، حيث يتميز أيضًا بخواص مضادة للتشنجات، والتي تعزز صحة القلب وتساعد على إرخاء الأوردة والشرايين. كما يساعد أيضًا على خفض ارتفاع ضغط الدم.

    6- التحكم في ارتفاع ضغط الدم

    خلاصة الزعتر تساعد على خفض ارتفاع ضغط الدم، خاصةً لمرضى الضغط المرتفع. أوراق الزعتر غنية بالبوتاسيوم، والتي تساعد على الحفاظ على مستويات الضغط المتوازن.

    7- علاج تشنجات العضلات

    من أهم الفوائد الصحية للزعتر هي فعّاليته لعلاج تشنجات عضلات الجسم. كما ينصح بتناول شاي الزعتر لعلاج ألام الدورة الشهرية وتخفيف حدة تقلصات الرحم.

    8- علاج الأنيميا

    الزعتر مصدر غني بالحديد، وهو من العناصر الحيوية لتصنيع كرات الدم الحمراء وإمداد الجسم بالطاقة. نقص الحديد داخل الجسم يؤدي للإصابة بفقر الدم أو الأنيميا، فيصبح الجسم أكثر عرضة للعدوى مع الشعور بالإجهاد الدائم. احرصي على إدراج الزعتر خلال نظامك الغذائي لتجنب الإصابة بالأنيميا والأمراض الأخرى المرتبطة بالدم.

     

  • التخلص من قشرة الشعر

    التخلص من قشرة الشعر

    4 حلول سريعة لعلاج قشرة الشعر والقضاء على القشرة نهائيا

    قشرة الشعر من الامور المزعجة للفتيات وتسعى جاهدة لإيجاد حلول للتخلص من قشرة الشعر التى تؤثر على سلامة الشعر ، وتقدم خبيرة التجميل مروة جميل اربع حلول سريعة للقضاء على قشرة الشعر والتخلص منها بشكل نهائى وهى :

    1- استعمال زيت الزيتون أو اللوز أو الصبار ودهنه على فروة الرأس وهو دافئ قبل الذهاب إلى النوم، ثم نغلف الشعر بمنشفة دافئة ويغسل الشعر صباحا، وملحوظة زيت الزيتون الذى يستخدم فى طهى الطعام هو نفسه الذى نضعه على الشعر.

    2- استخدام خل التفاح عن طريق إضافة ملعقتين منه على الماء الساخن ثم نضعه على فروة الرأس، ونكمل ونضعه على الشعر نفسه، بعد ذلك يغسل الشعر بشامبو يحتوى على البيض، لأن هذا يساعد على تفعيل العلاج.

    3- وضع 4 ملاعق من ماء الجبن على أربع ملاعق زيت كافور مخفف بالماء، ثم نضع الخليط على فروة الرأس منبت القشرة ويدعك به فروة الرأس جيدا ثم يشطف بعد ثلاث ساعات.

    4- قناع العسل والليمون وهو عبارة عن ذوبان العسل فى الليمون، ونبدأ بتوزيع الخليط على جذور الشعر باستخدام فرشة الصبغة، ونحرّكها أكثر من مرة على فروة الرأس حتى نزيل القشرة.

  • وصفة فعالة للتخلص من القشرة واستعادة نمو الشعر

    وصفة فعالة للتخلص من القشرة واستعادة نمو الشعر

    علاج قشرة الشعر

    علاج قشرة الشعر والتخلص من قشرة الشعر نهائيا يعتبر من الامور الهامة لكل فتاة للتخلص من مظهر قشرة الشعر والذى يسبب الاحراج لها ، وتقدم خبيرة التجميل مها عواد خلطة فعالة للتخلص من قشرة الشعر نهائيا واستعادة جمال ولرونق الشعر من جديد .

    خلطة علاج القشرة

    المكونات :

    40 ملى من خل التفاح

    ثلاث رؤوس من الثوم

    معلقة من ماء البصل

    الطريقة :

    نقوم بفرم الثوم جيدا حتى يصير من العجينة ثم يوضع فى زجاجة نظيفة مع خل التفاح ويحكم غلق الزجاجة وتترك لمدة اسبوع مع الحرص على رج الزجاجة كل يوم .

    بعد اسبوع يضاف معلقة ماء البصل للخليط ويدهن منة على فروة الراس يوميا لمدة اسبوع مع التدليل حيث يساعد فى القضاء على القشرة واعادة نمو الشعر من جديد .

  • الليمون وخل التفاح لعلاج قشرة الشعر

    الليمون وخل التفاح لعلاج قشرة الشعر

    الليمون وخل التفاح لعلاج قشرة الشعر

    قشرة الشعر من أكثر مشاكل الشعر التى تواجة الفتيات . وتوجد العديد من الوصفات المنزلية التى تساعد فى التخلص من القشرة ولا تحتاج اى مجهود كما تقول خبيرة التجميل نورا سعيد .

     

    تقول نورا انة من اكثر اسباب قشرة الشعر هى تعرض الشعر لكثير من المواد الكميائية مثل السبراى أو صبغات الشعر التى تؤذى الشعر ، ويمكن علاج قشرة الشعر طبيعيا عن طريق خلط معلقتين من عصير الليمون مع بيضة ثم يوضع الخليط على فروة الرأس لمدة ساعتين ثم يغسل الشعر بالماء الدافىء جيدا .

     

    ومن الوصفات الفعالة فى التخلص من القشرة ايضا هى وضع معلقة كبية من الثوم الطازج المفروم فى 200 ملى من الكحول من الصيدليات فى زجاجة محكمة وترك الخليط لمدة 10 ايام مع تقليبة يوميا ورج الزجاجة جيدا ثم يصفى ويستخدم منة معلقتين يوميا لدهان فروة الرأس ثم غسل الشعر بشامبو الاطفال .

     

    وايضا تقول نورا ان خل التفاح يعتبر من الخلطات الجيدة فى التخلص من القشرة وذالك بدهان فروة الرأس مرة يوميا بعد غسيل الشعر بالماء الدافىء فقط .

     

    وتنصح نورا بأهمية تدليك فروة الرأس مرة اسبوعيا بحمام زيت الزيتون وتركة على الشعر فى المساء وغسلة بالماء الدافىء صباحا فهو يساعد بصورة كبيرة فى علاج قشرة الشعر .

  • كيف يمكن التخلص من قشرة الشعر ومنع ظهورها ؟

    كيف يمكن التخلص من قشرة الشعر ومنع ظهورها ؟

    قشرة الشعر تعتبر من اكثر مشاكل الشعر التى تواجة الرجال والنساء . فما هى قشرة الشعر ، وما هى اسباب قشرة الشعر ؟ و كيف يمكن علاج قشرة الشعر ؟ وهل قشرة الشعر من الامراض المعدية ؟ وهل يوجد علاج جذرى لقشرة الشعر ؟ وما هى الوصفات الطبيعية التى تعالج القشرة ؟ ويكف يمكن منع قشرة الشعر من الظهور ؟

     

    ما هى اسباب قشرة الشعر  ؟

    صحتك اليوم التقت بالدكتور محمد مجدى استشارى الامراض الجلدية لتجيب بالتفصيل عن اكثر مشكلة للشعر وهى القشرة .

     

    ما هى اسباب قشرة الشعر ؟

    تفرز فروة الرأس كميات من الخلايا التى تكون طبقة عازلة لوقاية المخ من تاثير درجة الحرارة خاصة فى فصل الصيف أو من العوامل الجوية الاخرى نوتنمو بعض الفطريات على تلك الطبقة مما يسبب انفصالها وتلاصقها على فروة الرأس وعند تمشيط الشعر تتناثر تلك القطع على الشعر أو الكتفين وهو ما يعرف باسم قشرة الشعر .

    وتعتبر القشرة ليست مرض معدى ولكنها تؤثر على مظهر الشعر خاصة للرجال حيث تكثر نسبة الاصابة بالقشرة لديهم اكثر من النساء .

    ومن اسباب قشرة الشعر ايضا استعمال بعض المواد الكميائية التى تؤثر على تلك الطبقة العازلة مثل كريمات الشعر وجل تثبيت الشعر بالاضافة الى كثرة غسيل الشعر بالماء البارد .

     

    هل يوجد علاقة بين الطعام و زيادة القشرة ؟

    الاطعمة الغنية بالدهون تساعد على زيادة قشرة الشعر وزيادة افراز الجلد للدهون ، مثل الشيكولاتة والاطعمة الدسمة بالاضافة الى البهارات والفلفل كبها تساهم فى زيادة قشرة الشعر عند وجودها فى الاساس .

     

    هل العامل النفسى يساهم فى ظهور قشرة الشعر ؟

    الانفعالات النفسية والتوتر والاكتئاب قد تدفع الشخص الى مزيد من حك فروة الراس أثناء تصفيف الشعر واثارة الغدد الدهنية وزيادة نشاطها مما يزيد من ظهور قشرة الشعر .

     

    ما هى طرق التخلص من قشرة الشعر ؟

    علاج قشرة الشعر والتخلص منها ليس صعبا ،ويمكن فى البداية استخدام الشامبوهات المضادة للقشرة والتى تحتوى على مضادات الفطريات مثل كيتوكونازول (Ketoconazole ) فهى يساعد فى القضاء على القشرة باستعمالة مرتين اسبوعيا .

    وعند استمرار قشرة الشعر لفترة طويلة يجب استشارة الطبيب لمعرفة سبب قشرة الشعر .

     

    هل يوجد وصفات طبيعية للتخلص من القشرة ؟

    يوجد العديد من الوصفات الطبيعية لعلاج قشرة الشعر والتخلص من القشرة والتى تعتبر آمنة الى حد كبير وتاتى بنتائج ممتازة فى علاج قشرة الشعر ومنها :

     

    خل التفاح

    عمل خليط من ثلاث ملاعق من خل التفاح مع لتر ماء فاتر ثم يغسل بة الشعر يوميا مرة واحدة للتخلص من القشرة .

    البيكنج الصودا

    وضع القليل من بيكنج الصودا او صودا الخبيز على الشعر وفركها ثم غسيل الشعر بالماء الفاتر جيدا يساعد على التخلص من قشرة الشعر بسرعة ، لكن تلك الوصفة قد تسبب جفاف الشعر مؤقتا ولكن تاثيرها كبير فى علاج قشرة الشعر نهائيا .

    الزعتر

    معلقتين من الزعتر تغلى مع كوبين من الماء ثم يصفى الخليط ويترك ليبرد ثم يغسل بة الشعر جيدا مع تدليك فروة الراس ويترك على الشعر لمدة نصف ساعة ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر جيدا .

    زيت الزيتون وعصير الليمون

    خلط معلقتين من زيت الزيتون مع نصف معلقة من عصير الليمون وتدلك بة فروة الرأس لمدة ثلاث دقائق ثم يغسل الشعر جيدا بالماء الفاتر وتكرر مرتين اسبوعيا وتاتى بنتائج ممتازة فى التخلص من القشرة سريعا ومنع عودتها .

     

  • غسيل الشعر المتكرر لا يفيد فى علاج قشرة الرأس

    غسيل الشعر المتكرر لا يفيد فى علاج قشرة الرأس

    قشرة الرأس التى تتناثر على الظهر مثل الثلج لدى بعض الفتيات رغم المحاولات المضنية للتخلص من القشرة باستخدام العديد من الشامبوهات المضادة للقشرة دون ان تهتم الفتاة بأسباب قشرة الرأس الحقيقة تسبب كثير من الإحراج لدى العديد من الفتيات كما تقول خبيرة التجميل نورا سعيد .

    وتقول نورا ان قشرة الرأس تكون ناتجة عن زيادرة الإفرازات الدهنية فى فروة الرأس او الاصابة ببعض الامراض مثل الصدفية القشرية التى تتسبب فى ظهور تلك الحالة المزعجة .

     قشرة الرأس

    وتضيف نورا ان القشرة الدهنية تكون عادة لونها مائل للاصفر وتظهر حول حاجب العين والاذن والوجة وتكون أكثر إزعاجا من قشرة الرأس العادية ، ولا يمكن اعتبار القشرة أنها وراثية ، فقد يؤثر تغير المناخ الى زيادة ظهور حالات قشرة الرأس وأيضا الطبيعة المزاجية المتلقبة ، لذالك من اول طرق علاج قشرة الرأس هى الابتعاد عن المؤثرات النفسية السيئة .

    وتقول نورا ان الاضطراب والارهاق لدى الشباب تساهم ايضا فى زيادة ظهور قشرة الرأس وكثرة غسيل الشعر بالماء الدافىء الذى يعتقد الكثير انة علاج فعال للتخلص من القشرة ، وهو على العكس تماما فهو يزيد من إزابة الدهون فى فروة الرأس مما يسبب زيادة ظهور القشرة ، وتنصح نورا بغسيل الشعر مرتين أو ثلاث اسبوعيا بحد اقصى باستعمال الماء البارد او الفاتر خاصة مع ظهور حالات قشرة الرأس .

    كما تؤكد على ان استخدام شامبو ضد القشرة بصورة يومية لا يساعد فى علاج القشرة فهو يؤثر سلبا على طبقة الجلد الخارجية ، وتنصح فى حالات القشرة الشديدة باستشارة طبيب الجلدية لمعرفة طريقة استخدام شامبو القشرة بطريقة صحيحة .

    وتضيف ان الاطعمة الحريفة والبهارات والاطعمة الغنية بالدهون تساهم فة زيادة ظهور قشرة الرأس مما يستدعى الاقلال من تلك الاطعمة أثناء علاج القشرة .

    وتنصح نورا بوصفات علاج القشرة طبيعيا بالقيام بعمل حمام زيت مرتين اسبوعيا ولف الشعر طوال الليل والاقلال من استخدام مجفف الشعر قبل النوع لانة يساعد على جفاف الشعر وزيادة الحكة فى فروة الرأس اثناء النوم مما يزيد من ظهور قشرة الرأس .