الوسم: تمارين شد المؤخرة

تسعى جميع  النساء للحصول على جسم رشيق متناسق ومثير وجذاب . و تعد المؤخرة  الكبيرة والمشدودة المستديرة والمتناسقة حجماً مع الجسم أحد أهم خصائص  وعلامات جمال جسم المرأة وجاذبيتها .

لذا سيدتي سنقدم لكِ بعض المأكولات  والوصفات الطبيعية لإبراز المؤخرة دون اللجوء لعمليات التجميل المكلفة .

– مأكولات وحيل بسيطة لإبراز المؤخرة من دون إجراء عمليات التجميل البيض والدجاج.

– التونا

– الأرز والمعكرونة

– البطاطس والحمص

– السمك

– السبانخ

– الكستناء

– عجة البطاطا

– وصفات طبيعية لشد وإبراز المؤخرة.

– اكلة لشد المؤخرة.

– المكونات.

– حبة بطاطا متوسطة الحجم مسلوقة

– حبتين طماطم متوسطة الحجم

– بصلة كبيرة الحجم

– نصف فنجان من زيت القلي

– ملعقة من الزبدة

– قطعة جبن كيري

– أربع بيضات

– نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود

 – نصف ملعقة صغيرة ملح

– الطريقة.

قومي بوضع البطاطا والطماطم  والبصل في الخلاط  و اخلطيهم جيداً ثم أضيفي اليهم جبنة كيري والبهارات واخلطيهم مرة اخرى ,ثم قومي بخفق البيض بمضرب الخفق بسرعة متوسطة ثم اضيفيه الى الخليط واخلطيهم جيدا للحصول على خليط متجانس متوسط الليونة .

قومي بوضع  مقلاة كبيرة وعميقة وضعي فنجان من زيت القلي وملعقة من الزبدة وقومي بقلي الخليط حتى يتحمر على الوجهين

قومي بتناول هذه الوجبة مرة يومياً لمدة شهر حتى تحصلي على نتائج مُبهرة ومؤخرة مشدودة وكبيرة ومثيرة .

– الحلبة لتكبير الارداف.

– المكونات.

– ملعقتين من الحلبة المطحونة

– ملعقة من عسل النحل

–  فنجان من زيت الحلبة

– فنجان من زيت جنين القمح

– ملعقتين من خميرة البيرة الفورية

– الطريقة.

قومي بغلي الحلبة ثم قومي بتصفيتها وإضافة زيت الحلبة وزيت جنين القمح وقلبيهم جيداً ثم اضيفي العسل والخميرة وقمي بتذويبهم جيدا ً.

قومي بتناول هذه الوصفة قبل النوم  يومياً لمدة شهر للحصول على أرداف بحجم متناسق وجذاب ودون اللجوء لعمليات التجميل  .

الحمص وزيت السمسم

– المكونات.

– ملعقة من الحمص المطحون

– ملعقة من زيت السمسم

– ملعقة من الطحينة

– ملعقة من العسل الأبيض

– الطريقة.

قومي بمزج المكونات مع بعضها ثم قومي بتناولها يوميا قبل النوم , فهي تساعد على تكبير المؤخرة بشكل مناسب ومثير .

– الحيل البسيطة لإبراز المؤخرة.

– قومي بالمشي والأكتاف مشدودة إلى الوراء والجزء الأسفل من الضهر مقوس إلى الداخل .

– قومي باختيار السراويل المناسبة ذات الجيوب الخلفية  الصغيرة  و التصاميم المزخرفة وابتعدي عن السراويل الخالية من الجيوب .

– قومي بارتداء الكعب العالي  لإبراز شكل المؤخرة  بشكل اكبر .

– قومي بارتداء السراويل الداخلية التي تحتوي على وسادات في منطقة الأرداف التي تعزز من شكل المؤخرة وابرازها بشكل أكبر .

حرصاً منا على أن تكوني ذات إطلالة  مميزة ومتألقة  ، فقد قدمنا لكِ بعض مأكولات وحيل بسيطة لإبراز المؤخرة من دون إجراء عمليات التجميل  للحصول على مؤخرة جذابة ومثيرة ، نتمنى أن ينال المقال على اهتمامك ، ونسعد بأسئلتك واستفساراتك لتجدي منا ما يسرك.