تعرف متلازمة تكيس المبايض بأنها عبارة عن اضطرابات تؤثر على الغدد الصماء النسائية حيث تؤثر على ما يقرب من 10% من النساء .
وهي واحدة من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ضعف الخصوبة والتسبب في انقطاع الطمث أو العقم و ترتبط بالسمنة و ارتفاع مستويات الكولسترول بالدم ..
– أعراض متلازمة تكيس المبايض :
إضطرابات في الدورة الشهرية و إنقطاع الطمث .
حب الشباب و إلتهابات الجلد الدهنية .
البدانة و زيادة الوزن .
الإكتئاب .
مقاومة الأنسولين بالدم .
السكتة الدماغية .
الاجهاض .
ضغط الدم المرتفع .
بقع الجلد المظلمة تحت الإبط و الظهر و الفخذ .
زيادة الشعر بالجسم .
– العلاجات المنزلية لمتلازمة تكيس المبايض :
عشبة Saw Palmetto
من الأعراض القبيحة لمرض متلازمة تكيس المبيضان هو الشعرانية أي نمو الشعر في أماكن اخري غير الاعتيادية من جسد المراة نتيجة لإرتفاع نسبة هرمون التستوستيرون و الهرمونات الذكورية لذلك فعشبة Saw Palmetto فيها مواد مضادة لذكورة و تساعد في الحد من أعراض متلازمة المبيض المتكيس و إعادة التوازن لغدده الصماء .
الحلبة :
تعمل على تحسين ايض الجلوكوز بالجسم و التأكد من ان الانسولين يعمل بشكل طبيعي خصوصًا أن من أعراض تكيس المبايض مرض السكري من النوع الثاني كما تساعد ايضا في منع زيادة الوزن و الأفراط في تناول الطعام .
بذور الكتان :
من الاعشاب المهمة في القضاء على متلازمة التكيس فهو يقلل من مستويات الاندروجين بالجسم هو أمر مهم لتخفيف من الزيادة المفرطة في نمو الشعر.
– سمك السلمون :
يحتوي على نسبة عالية من الاوميغا 3 تساعد على التقليل من هرمون التستوستيرون و عودة دورة الحيض العادية بشكل منتظم للمرأة كما انه يقلل من نسبة الكوليسترول السيئ بالدم و يزيد من نسبة الكوليسترول الجيد و يعالج إضطرابات الانسولين بالدم .
– السبانخ :
يحتوي السبانخ على فيتامين د و الكاليسوم و الماغنسيوم و الحديد التي ترتبط إرتباطًا مباشرًا بعلاج متلازمة تكيس المبايض حيث أن الكاليسوم يساعد على تحسين انتظام الدورة الشهرية لدى النساء و يحسن الماغنسيوم من حساسية الانسولين و فيتامين د يمنع زيادة الوزن .
– البروكلي :
هو العلاج الأكيد الذي يلجأ إلية الكثيرين لعلاج الأنسولين لضمان استقرار نسبة السكر بالدم ، يستخدم مع الكروم لتحجيم أعراض السكر في الدم خصوصًا مع مرض تكيس المبايض .
– القرفة :
تعمل القرفة بشكل جيد على تحسين الدورة الشهرية و زيادة حساسية الأنسولين يمكن إضافة القرفة مع العسل أو الشاي هي شراب لذيذ ومفيد في جميع الأحوال .
– عرق السوس :
يثبط عرق السوس الإنزيم الذي ينتج هرمون التسترستيرون و يساعد على تنشيط الطمث و يزيل سموم الكبد و يعمل على إعادة التوازن الهرموني .
– النعناع :
يقلل النعناع من مستويات هرمون التسترستيرون و يمنع ظهور الحبوب و يساعد على الحافظ على نسبة الشعر في جسم المرأة .
– خل التفاح :
مفيد جدًا في علاج متلازمة تكيس المبايض حيث يساعد على التقليل من مقاومة الأنسولين و الحصول على نسبة السكر في وضعها الطبيعي حيث أن الانسولين من اهم اعرض متلازمة تكيس المبايض ..
مع طبعًا العلاج الدوائي تحت إشراف الطبيب ..
