الرجيم الصحى
ريجيم صحى ،طرق ريجيم,وصفات ريجيم,أكلات ريجيم,رجيم قاسى,رجيم للنحافة,رجيم صارم,أحدث ريجيم
- مارس- 2015 -18 مارس
رجيم سريع وصحي لخسارة 8 كيلو في أسبوع.
تمر على الإنسان بعض المناسبات السريعة التي يحتاج فيها أن يطل طلة مختلفة ، قد تكون المناسبة بعد أسبوع…
أكمل القراءة » - 17 مارس
طريقة لتخسيس الأرداف بدون رجيم
مشكلة زيادة حجم الأرداف وتراكم الدهون بها ، مشكلة تؤرق الكثير من السيدات وأيضا الرجال ، فهي تؤثر على مظهر…
أكمل القراءة » - 17 مارس
وداعا لترهلات البطن المحرجة
إذا كنت تعانين سيدتي من ترهلات البطن خصوصا بعد الولادة أو فقدان الوزن نقدم لك عشر أسهل طرق للتخلص منها…
أكمل القراءة » - 17 مارس
الشاي الأخضر فوائده في حرق الدهون والتخسيس
الشاي الأخضر هو نوع من أنواع الشاي كالشاي الأحمر لكنه أقل منه في الأكسدة ولا يتم تخميره كالشاي الأحمر. يشتهر…
أكمل القراءة » - 16 مارس
وصفات سحرية لخسارة الوزن الزائد
ان كنت تعانين سيدتي من الوزن الزائد إليك عزيزتي هذه الوصفات الاكثر من رائعة التي اثبتت فعاليتها وقدرتها على تخليصك…
أكمل القراءة » - 16 مارس
شوربة اليقطين لانقاص الوزن
يصنف اليقطين من الأغذية القليلة في السعرات الحرارية – 100 غرام يوفر فقط 26 سعرة حرارية و لا يحتوي على…
أكمل القراءة » - 8 مارس
10 أسباب تؤدى إلى السمنة و الحصول على مزيد من الدهون
تشير الدرسات إلى تضاعف معدلات البدانة لثلاث مرات منذ عام 1980 وزيادتها بسرعة خاصة في الأطفال، ربما يجب أن يكون…
أكمل القراءة » - 6 مارس
البقوليات هل هى جيدة أو سيئة للريجيم؟
تعتبر البقوليات مثيرة للجدل جدا فهي فى رأى البعض مغذية بشكل لا يصدق و يراها البعض الأخر ضارة على الوزن…
أكمل القراءة » - فبراير- 2015 -27 فبراير
أسهل طريقة لفقدان أكثر من 9 كجم من وزنك خلال 6 أشهر
كشفت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن أحد الحلول الرائعة والمثيرة جداً للتخلص من الوزن الزائد دون أي مجهود، وذلك خلال…
أكمل القراءة » - 27 فبراير
ما هى اسباب ظهور الكرش ؟
ظهور الكرش يؤرق العديد من الرجال والسيدات فما هى اسباب ظهور الكرش وكيف يمكن التخلص من الكرش بسهولة ؟ فى…
أكمل القراءة »