الرجيم الصحى
ريجيم صحى ،طرق ريجيم,وصفات ريجيم,أكلات ريجيم,رجيم قاسى,رجيم للنحافة,رجيم صارم,أحدث ريجيم
- يونيو- 2015 -24 يونيو
أسهل حمية غذائية للقضاء على دهون الجسم
الطريقة الصحيحة لإنقاص وزن الجسم هي حرق الدهون الزائدة فيه و ليس إنقاص السوائل لأن الدهون لا تتكون بشكل سهل…
أكمل القراءة » - 23 يونيو
إنقاص وزن الجسم خلال الصوم
الصوم له العديد من الفوائد للجسم فهو ينقيه من السموم التي توجد به و يمكن استغلاله في إنقاص الوزن الزائد…
أكمل القراءة » - 21 يونيو
مشروبات طبيعية لإنقاص الوزن في رمضان
بعض الناس يستغلون قدوم شهر رمضان و الصيام فيه من أجل إنقاص أوزان أجسامهم و يتبعون في سبيل ذلك بعض…
أكمل القراءة » - 20 يونيو
خطوات تساعدك على فقدان الوزن في رمضان
العديد من الناس يكتسبون أوزانا زائدة في شهر رمضان على الرغم من أن الصيام غرضه مقاومة شهوات النفس و منها…
أكمل القراءة » - 20 يونيو
الرمان و فوائده في التخسيس و إذابة الدهون
الرمان له فوائد متعددة للجسم و صحة الإنسان و هو يحتوي على عدة عناصر غذائية و مواد يحتاج الجسم إليها…
أكمل القراءة » - 19 يونيو
سلطات صحية مناسبة للحميات الغذائية في شهر رمضان
يعتبر نظام الحمية الغذائية الذي يعتمد على الخضروات من افضل الحميات الغذائية على الاطلاق لما تحتويه الخضروات من عناصر غذائية…
أكمل القراءة » - 19 يونيو
أخطاء تتسبب في رجوع الوزن بعد فقدانه
يحلم الجميع و خاصة النساء بالحصول على الجسم الرشيق و القوام المثالي و يسعين لفعل ذلك باللجوء إلى أكثر من…
أكمل القراءة » - 18 يونيو
حمية رمضان لإنقاص الوزن الزائد
عندما تبدأي في حمية غذائية فإن صعوبة الالتزام بها خلال شهر رمضان تزيد و في بعض الأحيان تصبح من المستحيلات…
أكمل القراءة » - 9 يونيو
الرياضات الهوائية لإنقاص الوزن و بناء العضلات
تمرينات الرياضة الهوائية هي إحدى أفضل الوسائل المتبعة من أجل إنقاص وزن الجسم و حرق الدهون كما أنها تساهم في…
أكمل القراءة » - 5 يونيو
خطوات أساسية للتخلص من الوزن الزائد خلال شهر رمضان
شهر رمضان فرصة عظيمة للتقرب إلى الله من خلال أداء الفرائض الأساسية والعبادات من الصوم والصلاة. لكنه أيضًا فرصة كبيرة…
أكمل القراءة »