يمنى السيد
- الرجيم الصحى
نصائح صحية وفعالة لرجيم صحى لإنقاص الوزن
الحفاظ على الرشاقة ومنع زيادة الوزن اصبح من الامور الاساسية للنساء والرجال ، ولكن هاجس الرجيم والحرمان من تناول الطعام…
أكمل القراءة » - صحتك اليوم
تعرفى على اسرار ريجيم اللبن لخسارة الوزن
تُعد خسارة الكيلوغرامات الزائدة حلم كل إمرأة ترغب بجسم رشيق وقوام ممشوق. ونظراً الى إزدياد الحاجة في الآونة الأخيرة الى…
أكمل القراءة » - الطب البديل
طرق طبيعية لعلاج التهابات الحلق
هل تعانين من مشكلة التهاب الحلق ؟ هل تسبب الام الحلق الشعور بالالم ؟ تابعينا فى المقال التالى لتتعرفى على…
أكمل القراءة » - العناية بالجسم والبشرة
نصائح للوقاية من ظهور حب الشباب
ظهور حب الشباب هو أسوأ ما فى سنوات المراهقة، ولكنه قد يستمر مع بعض الأشخاص إلى منتصف العمر أو ما…
أكمل القراءة » - الرجيم الصحى
نظام رجيم للتخلص من دهون الساقين والارداف
كل فتاة أو سيدة تريد الحصول على رشاقة الأرداف والساقين (الوركين ) فهما أكثر المناطق التى تحرمنا من إرتداء البنطلون…
أكمل القراءة » - الرجيم الصحى
كيف تتخلصين من الكرش؟
وجود البطن بشكل بارز وملفت يشكل نقطة إحراج وإزعاج للسيدات، وكل سيدة لديها كرش تسعى للتخلص منه بشتى الوسائل، واليوم…
أكمل القراءة » - مهارات منزلية
14طريقة مبتكرة لإستخدام حافظة مكعبات الثلج
1.الشوكولاتة: •جمدي فيها الشوكولاتة واستخدميها مع الحليب البارد •ضعي فيها الشوكولاتة الذائبة ثم ضعي الكريما اوالمكسرات ثم جمديها لتحصلي على…
أكمل القراءة » - اخبار صحية
4 فيتامينات ومعادن مهمة لصحة القولون
أظهرت بعض الدراسات تأثيراً إيجابياً لفيتامينات معينة على صحة القولون، منها فيتامين “د” وحمض الفوليك ومعدن الكالسيوم، حيث تبين أنها…
أكمل القراءة » - الرجيم الصحى
رجيم صحي ينقص 30 كيلو في 6 اشهر
البرنامج الغذائي فطور الصباح فاكهة او كوب عصير فاكهة طبيعي +كوب حليب + شاي او قهوة + شريحة خبز بالزبدة…
أكمل القراءة » - الرجيم الصحى
5 طرق فعالة لسد الشهية تمنع الاحساس بالجوع
المعاناة من الوزن الزائد والسمنة وكثيرة تناول الطعام مشكلة شائعة فى الوطن العربى ،وللتخلص من كثرة تناول الطعام نقدم اليوم…
أكمل القراءة »