تصاب العديد من النساء و الفتيات بالترهلات في أجسامهن و مشكلة الترهلات لا تقتصر على صاحبات الأوزان الزائدة فقط بل توجد نساء نحيفات يعانين من الترهلات في مناطق مختلفة من أجسامهن أيضا.
أسباب ضهور الترهلات :
– الحمل والولادة.
– الفقدان السريع للوزن.
– عدم ممارسة الأنشطة البدنية.
و من أجل القضاء على الترهلات في الجسم نعرض عليك بعض الوصفات الطبيعية لصنع دهانات تقوم بشدها و تعيد لجسمك رشاقته :
الوصفة الأولى :
قومي بهرس موزتين ثم ضعي الهريس على الأماكن المصابة بالترهلات في جسمك مثل صدييك و بطنك و ردفيك ثم لفي المناطق التي دهنتها بغطاء من البيلاستيك أو السوليفان و احرصس على أن تشديه جيدا ثم اتركيه عليها لدة لا تقل عن خمس عشرة دقيقة و اغسليها بعدها بالماء الفاتر ثم كرري الوصفة مرة في الأسبوع.
الوصفة الثانية :
قومي بخفق بياض بيضة واحدة حتى تتحول إلى رغوة ثم أضيفي عليها عشر قطرات من زيت الزعتر و قلبي الخليط جيدا ثم ضعي المزيج على الأماكن المصابة بالترهلات و اتركيها عليها حتى تجف و سيعمل بياض البيض على شد الترهلات بينما الزعتر سيرطب بشرتك و يخلصك من الرائحة الكريهة للبيض و كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
الوصفة الثالثة :
قومي بهرس ثمرتي بابايا ثم ضعي الهريس على الأماكن المترهلة ثم لفيها بالسوليفان جيدا و اتركيها لمدة عشرين دقيقة على الأقل ثم اغسليها بالماء الدافئ و ستعمل البابايا على شد جلدك و تنعيمه نظرا لاحتوائها على إنزيمات خاصة و كرري الوصفة مرتين أسبوعيا.
الوصفة الرابعة :
ضعي منشفة مبللة بالمياه الساخنة على المناطق المترهلة لمدة ثلاث دقائق حتى تنشطي دورتك الدموية و تفتحي المسامات فيها و بعد ذلك ضعي طبقة من عسل النحل عليها و اتركيها لمدة خمس عشرة دقيقة ثم اغسليها بالماء البارد كي تغلقي مسامات جلدك مرة أخرى.
الوصفة الخامسة :
قومي بإذابة ثلاث ملاعق من الفازلين أو زبدة الكاكاو في حمام من الماء الساخن لمدة عشر ثوان ثم أضيفي إليها ملعقة من زيت الزيتون و ملعقة من زيت اللوز و ملعقة من زيت جوز الهند و عشر قطرات من زيت النعناع و خمس كبسولات من فيتامين هـ ثم ضعي الخليط على الأجزاء المصابة بالترهلات و لفيها بغطاء بيلاستيكي أو من السوليفان و اتركيها لمدة مائة و عشرين دقيقة على الأقل و لا تغسليها بعدها.
الوصفة السادسة :
قومي بخلط نصف فنجان من السكر الأبيض مع نصف فنجان من زيت بذور العنب ثم ضعي الخليط في إناء و احفظيه في الثلاجة ثم ادهني الأجزاء المترهلة من جسمك مرة كل يوم ثم اغسليها بالماء الفاتر و زيت بذور العنب يحتوي على مضادات للتجاعيد و مواد تشد الجلد.
الوصفة السابعة :
قومي بخلط ربع فنجان من السكر الأبيض مع ملعقة من البن و ملعقتين من زيت اللوز و ملعقتين من زيت الجوجوبا و ملعقتين من زيت الزيتون و فنجان من مسحوق الزنجبيل و ملعقة من القرفة و فنجان من الملح الإنجليزي ثم عبئيها في إناء زجاجي و دلكي المناطق المترهلة في جسمك به لمدة عشر دقائق في حركات دائرية بعد وضع منشفة مبللة بالماء الساخن عليها لتفتيح المسامات ثم لفيها بغطاء بيلاستيكي أو من السوليفان لمدة أربعين دقيقة ثم اغسليها بالماء الفاتر و كرريها مرة في الأسبوع.
و لا تنسي أن تتبعي نظاما غذائيا صحيا و أن تشربي الكثير من الماء و أن تستعيني بالطبيب المختص.
