الوسم: كريب الفراولة

  • طريقة عمل كريب الفراولة دايت للرجيم

    طريقة عمل كريب الفراولة دايت للرجيم

    كريب الفراولة

    المكونات والمقادير:

    كوب دقيق
    لتر حليب منزوع الدسم
    زبدة لايت
    4 بيضات
    ذرة
    ملعقتان زيت نباتي
    ذرة ملح
    ذرة فلفل أسود

    طريقة التحضير:

    – يخفق البيض بواسطة العجانة الكهربائية ثم تضاف باقي المكونات بشكل تدريجي حتى تحصلي على عجينة الكريب.

    – يصب مقدار نصف كوب من العجين في مقلاة مناسبة ويوزع العجين ليصبح دائري الشكل.

    – نقوم بتسوية السطح السفلي من العجين ثم نقلب العجين على الوجه الآخر ليتم تسويته ويرفع الكريب بعد انتهاء تسويته وتكرر العملية مع باقي الكمية.

    – يمكن إضافة القليل من الماء إذا لاحظنا ان العجين كثيف وغير لين حتى نصل الدرجة المطلوبة.

    – يزين الكريب بالفراولة أو أى نوع من أنواع الفاكهة قليلة السعرات الحرارية.