مرض السكرى واحد من الامرض الاكثر شهرة وتتاثر بها جميع الفئات العمرية ،واسباب مرض السكرى عديدة ،وينشأ مرض السكرى نتيجة ارتفاع مستوى السكر بالدم وعدم قدرة الخلايا على الاستفادة منة لتوليد الطاقة .
يوجد نوعان رئيسيان من مرض السكرى بلاضافة الى نوع اخر وهو سكر الحمل ،ويتم علاجة والتخلص منة خلال فترة الحمل وبعد الولادة ، والنوعان الرئيسيان من مرض السكر هما :
مرض السكرى من النوع الاول
مرض السكري من النوع الاول يكون ناتج عن عدم إنتاج البنكرياس للانسولين نتيجة تلف خلايا إفراز الأنسولين ،معظم مرض السكري من النوع الاول غالبا ما يصابون بة قبل سن 40 عام ونادر الحدوث بعد ذالك العمر ،مرض السكري من النوع الاول يجب علاجة بسرعة وضبط مستوى السكر بالدم بتناول حقن الانسولين أو بعمليات زراعة البنكرياس التى تزيد من إفراز الانسولين فى الجسم مجددا .
أغلب من يصابون بالنوع الاول من مرض السكر هم الاطفال ويمكن فى حالات قليلة ان يصيب الاطفال بعد سن 18 عاما .
مرض السكري من النوع الاول غالبيتة يكون وزن الجسم طبيعى اذا تم ضبط مستوى السكر بالدم ،يكون سبب الاصابة بالنوع الاول من مرض السكر هو تلف خلايا إنتاج الانسولين فى البنكرياس ويتم علاجهم باعطاء المريض جرعات خارجية من الانسولين طوال العمر مع ضرورة مراعاة نظام غذائى فعال للسيطرة على السكر وممارسة الرياضة .
ماهو النظام الغذائى لمرضى السكرى من النوع الاول ؟
مرضى السكر من النوع الاول يجب ان يراقبو محتوى الوجبات الغذائية لديهم ويجب على الابوين الاهتمام برعاية الطفل المصاب بالنوع الاول من السكرى بإعطائهم نظام غذائى غنى بالكربوهيدرات المركبة والحبوب الكاملة بالاضافة الى الفاكهة والخضروات .
وحسب عيادة مايوكلينك الشهيرة انة لا يجب ان يكون مريض السكر من النوع الاول مقيد بانواع معينة من الطعام ،ولكن يجب الاهتمام بان تشمل جميع الوجبات كل العناصر الغذائية من بروتين وكربوهيدرات ودهون ،ولا نهمل اهمية تناول الخضروات والفاكهة لمرضى السكر من النوع الاول .
النشاط البدني يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم
قبل البدء فى ممارسة الرياضة يجب إخبار الطبيب ،ممارسة الرياضة مفيدة جدا لمرضى السكرى فهى لا تعمل على تنظيم السكر بالدم فقط ولكن تساعد ايضا على النوم بهدوء والتخلص من آلام الارجل والساقين والظهر وتساعد علىتنشيط الدورة الدموية فى الجسم .
مرض السكرى من النوع الثانى
غالبا ما يكون سبب مرض السكر من النوع الثانى واحد من اثنين
– عدم إفراز البنكرياس للانسولين بكمية كافية
– وجود مقاومة للانسولين وعدم فاعليتة فى خلايا الجسم ،فكمية الانسولين المفرزة طبيعيا لكن يواجة الانسولين صعوبة فى إدخال السكر الى خلايا الجسم لتوليد الطاقة ،وهو ما يسبب ارتفاع نسبة السكر بالدم بالاضافة الى ان الخلايا تكون غير قادرة على الاستفادة من الجلوكوز فى الدم ،ويكون العالج بالادوية لتحفيز الخلايا على الاستفادة من الانسولين .
معظم مرضى السكر من النوع الثانى يعانون من زيادة الوزن ويعتبر النوع الثانى من مرض السكرى اشهر انواع مرض السكر .
ماهى العوامل التى تساعد على الاصابة بمرض السكر من النوع الثانى ؟
العمر والعرق : كلما تقدم العمر كلما ارتفعت درجة الاصابة بمرض السكرى ،وتزداد بعد سن 40 عاما ، بالاضافة الى العرق والسلالة ،فالاشخاص اصحاب البشرة السمراء أو الجنسيات الاسيوية ترتقع لديهم درجة الاصابة بالسكرى.
مرض السكر فى الاسرة : اذا كان لدى احد الاقارب مرض السكر من قبل ربما ترقع درجة الاصابة وتزداد اذا كان احد الابوين مصاب بالسكرى من قبل .
وزن الجسم : من اهم مخاطر الاصابة بمرض السكرى ، فمن بين كل خمسة اشخاص يعانون من زيادة الوزن يوجد اربعة اشخاص لديهم إحتمالية كبير للاصابة بمرض السكرى ،بالاضافة الى الاضرار الصحية الاخرى للسمنة .
مشاكل القلب والأوعية الدموية : ارتفاع ضغط الدم والاصابة ببعض المشاكل القلبية ترفع درجة الاصابة بمرض السكرى .
سكرى الحمل : الاصابة بالسكر خلال فترة الحمل يعتبر من الامور التى قد تواجهها الحامل ،وغالبا ما يتم استعادة مستويات السكر بالدم بعد الولادة للوضع الطبيعى ،ولكن عدم السيطرة على السكر خلال الحمل يزيد من ان يتحول سكر الحمل الى مرض السكر من النوع الثانى بعد الولادة وتزداد اذا تم وضع أطفال لهم زيادة فى الحجم .
اعداد د. تامر غنيم
المصادر : medicinenet.com ,mayoclinic.com , medicalnewstoday.com , webmd.com
