الوسم: رائحة القدم الكريهة

رائحة القدمين الكريهة تسبب الكثير من الاحراج خاصة خلال الصيف وبعيدا من مستحضرات التجميل التى قد تسبب حساسية الجلد ، “صحتك اليوم” تقدّم لك سيدتي طرق سريعة للتخلص من رائحة القدمين نهائيا :

1- بيكربونات الصوديوم: قومى بوضع معلقة من بيكربونات الصوديوم في لتر من الماء وضعى قدميك بها مرتين فى الاسبوع وسوف تلاحظى إختفاء رائحة القدمين الكريهة سريعا .

2- الجوارب القطنية : استعمال الجوارب القطنية لامتصاص العرق يساعد فى منع رائحة القدمين أيضا إحرصي على إرتداء حذاء مفتوح (صندل) خلال الصيف لتهوئة القدم بشكل دائم

3- بودرة التلك : قومى برش قليل من بودرة التلك فى حذائك حيث يعمل على إمتصاص الرطوبة والمساعدة فى إنعاش القدمين ويمكن خلطة بقليل من نشا الذرة .

4- المريمية : وضع بعض اوراق المريمية فى حذائك يساعدك فى إزالة رائحة القدمين بسهولة

5- الخل والماء: إمزجي نصف كوب من الخل بالماء الدافئ، ثم ضعي قدميك في هذا المزيج لمدة 3-4 دقائق أسبوعياً.

6- منقوع الشاى : استعملى منقوع الشاى المغلى بوضع قدميك فية عندما يبرد لمدة 3 دقائق اسبوعيا يساعدك فى القضاء على رائحة القدم الكريهة بسهولة .

7- الليمون والماء: ضعي قدميك لمدة 3-4 دقائق أسبوعياً في الماء الدافئ المضاف إليه عصير الليمون للقضاء على الرائحة الكريهة لقدميك.

8- غسيل القدمين : قومى بغسل قدميك مرات عدة في اليوم

الرائحة الكريهة المنبعثة من القدمين تسبب الكثير من الحرج لصاحبها أمام الآخرين و إضافة إلى ذلك فهي مزعجة للشخص نفسه و تعود أسبابها إلى أخطاء في التعامل مع الرجلين كما تعود أيضا إلى الفطريات التي يمكن أن تصيب القدمين و في هذه الحالة يجب الذهاب إلى أخصائي الجلد حتى يصف العلاج المناسب أما في الحالات الأخرى نقدم لك  العديد من النصائح و الوصفات للقضاء على الروائح الكريهة المنبعثة من القدمين :

– تجنبي ارتداء الأحذية الضيقة و المغلقة لفترات مطولة و خاصة في الفصول الحارة و ارتدي الصنادل المفتوحة .

– تجنبي الجوارب المصنوعة من الألياف الصناعية و ارتدي جوارب قطنية تمتص العرق و تسمح بتهوية القدمين جيدا .

– عدم تنشيف القدمين جيدا بعد غسلهما يخلق بيئة خصبة لنمو البكتيريا و الفطريات لذلك يتوجب تنشيف القدمين جيدا بعد غسلهما و تهوئتهما قبل ارتداء الجوارب و الحذاء .

– حاولي غسل الرجلين أكثر من مرة يوميا للتخلص من أي عوالق و التخفيف من رائحة العرق و استعملي لذلك سائلا مطهرا و صابونا برائحة لطيفة .

– اختاري حذاءك جيدا فبعض الأحذية رديئة لدرجة أنها تصبح ذات رائحة مقززة ما إن ترتديها .. حاولي اختيار الأحذية المصنوعة من مواد طبيعية و تجنبي المواد الصناعية .

– الجوارب يجب أن يتم تغييرها مرة على الاقل يوميا .

– الوصفات المفيدة للقضاء على الروائح الكريهة في القدمين :
– انقعي رجليك في وعاء من الماء الدافئ المضاف إليه نصف كوب من خل التفاح مرتين أسبوعيا لمدة عشرين دقيقة فالخل يساعد على تطهير البشرة و تخليصها من الروائح .

– هل تعلمين ان الشاي الأسود يحتوي على مكونات طبيعية تدعى حمض التانيك تقاوم الروائح الكريهة و تقبض الأنسجة لذلك يمكنك وضع أكياس الشاي في الماء الحار ثم انتظار حتى يبرد ووضع قدميك في الماء لمدة 20 دقيقة 3 مرات أسبوعيا .

-قومي بنثر القليل من خميرة الحلويات في حذائك قبل ارتدائه فهي تمتص الرطوبة من الحذاء و الرطوبة سبب من أسباب الروائح الكريهة .

– نبات المريمية المجفف مفيد أيضا في حال تم رش المسحوق في الحذاء قبل ارتدائه .