الوسم: رائحة الجسم

  • وصفات طبيعية مجربة للتخلص من رائحة الجسم الكريهة

    وصفات طبيعية مجربة للتخلص من رائحة الجسم الكريهة

    وصفات طبيعية مجربة للتخلص من رائحة الجسم الكريهة

    رائحة العرق الكريهة تتسبب في الإحراج  لكثير من الناس خصوصًا أن مزيلات العرق في بعض الأحيان لا تؤثر على إزالة روائح التعرق الشديدة للجسم ،أما الرائحة الكريهة تحدث عندما يبدأ العرق بالإختلاط مع البكتيريا التى  تحتاج غالبًا إلى البيئة الرطبة من أجل النمو.

    أسباب رائحة الجسم الكريهة :

     عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية ، اليومية.

    مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك المزمن الذي ينتج عنه روائح الجسم الكريهة .

    اضطرابات التمثيل الغذائي .

    امراض السكري

    امراض الكبد .

    لذلك نستعرض عددًا من الطرق و العلاجات المنزلية لتخلص من رائحة العرق .

    أولًا طريقة صودا الخبز :

    خلط ملعقة من صودا الخبز مع عصير الليمون من ثم وضعه تحت الإبطين أو الأماكن الأخرى التي بها عرق مفرط من ثم غسل المنطقة بالماء الفاتر و القيام بها يوميًا و يمكن خلط كميات متساوية أيضًا من صودا الخبز مع نشا الذرة و وضعها تحت الإبط لمنع التعرق ، يساعد الخليط على امتصاص الرطوبة من الجلد ، و تمتص العرق و تقلل من رائحة الجسم و يقتل البكتيريا .

    ثانيًا طريقة خل التفاح :

    هو من العناصر القوية لقتل البكتيريا كما أنه يساعد بشكل اساسي القضاء على رائحة الجسم ، قومي بتبليل قطعة من القطن بخل التفاح ووضعها تحت الإبطين لمدة 4 دقائق تستعمل هذه الطريقة مرة واحدة قبل النوم يوميًا

    ثالثًا طريقة الشبة :

    هي مادة يتم شراءها من عند العطار و يتم وضعها بشكل مباشر على مناطق التعرق بعد الاستحمام مباشرة ، يمكن الاسغناء عن مزيل العرق بالشبه .

    رابعًا طريقة عصير الليمون :

    هو من العلاجات الفعالة لتخلص من رائحة الجسم نظرًا للمواد الحمضية التي يحتوي عليها الليمون. فيصعب على البكتيريا المسببة لرائحة الجسم التفاعل، يتم قطع الليمون و فرك منطقة تحت الإبط و تركه حتى يجف تمامًا ثم الاستحمام. يمكن تخفيف عصير الليمون بماء في حال وجود إلتهابات بمناطق التعرق و تركة لمدة عشر دقائق من ثم يغسل  ، يمكن تطبيق نفس الوصفة  بزيت الليمون يعطي نفس الفعالية .

    رابعًا طريقة الروزماري :

    الروزماري يمنع نمو البكتيريا التي تسبب رائحة العرق لانه يحتوي على الكلوروفيل التي توجد أيضًا في مزيلات العرق و تعطي رائحة لطيفة للجسم ، يتم اضافة نصف كوب من أوراق الروزماري على ماء ساخن و تركه حتى يبرد و يتم إضافة إلى ماء الإستحمام ، يتم إضافة زيت الروزماري إلى حمام الإستحمام فهو يقضي على رائحو الجسم الكريهة .

    خامسًا طريقة المرمرية :

    يمكن استخدام عشبة المرمرية من أجل مكافحة رائحة الجسم لانها تقلل من نشاط الغدة الدرقية المسبب لرائحة التعرق الكريهة .

    يتم وضع بعض القطرات من زيت المرمرية مع زيت الكزبرة مع زيت اللافندر و مزجهم معًا ووضعهم في رذاذ كمزيل العرق و تطبيقه يوميًا يعطي نتائج مبهرة للتخلص من رائحة العرق .

    سادسًا زيت شجرة الشاي :

    له خصائصة المضادة للجراثيم و بعض الخصائص المبهرة في قتل البكتيريا المسببة لتعرق يتم إضافة قطرات من زيت الشاي إلى المياة و وضعة في زجاجة كرذاذ لإستخدامه بدلًا من مزيل العرق .

    يمكن تطبيق هذه العلاجات للتخلص بشكل نهائي من رائحة الجسم مع النظافة الشخصية للجسم.

  • أكثر أطعمة تسبب رائحة الجسم الكريهة

    أكثر أطعمة تسبب رائحة الجسم الكريهة

    أكثر أطعمة تسبب رائحة الجسم الكريهة

    رائحة الجسم تؤثر بشكل كبير على المحيطين وتسبب رائحة الجسم الكريهة الكثير من الاحراج ، ويجب الاهتمام بالنظافة اليومية للتخلص من رائحة الجسم ، وهناك بعض الاطعمة الشائعة التى تسبب رائحة الجسم ونقدم لكٍ من خلال موقع صحتك اليوم أكثر أطعمة تسبب رائحة الجسم الكريهة والتى يمكنك الاقلال من تناولها للتخلص من رائحة الجسم الكريهة وهى :

    الوجبات السريعة

    تحتوى الوجبات السريعة على مواد غذائية يصعب هضمها وتتعفن في المعدة وبالتالي تسبب الرائحة الكريهة للفم وللعرق

    الثوم

    وهو من أكثر الأطعمة المؤثرة على رائحة فمك، وعلى الرغم من القيمة الغذائية العالية الموجودة به، إلا أنه يتمتع برائحة نفاذة تدوم لمدة 72 ساعة، لذا يجب عليك ألا تتناول الثوم قبل الذهاب في مقابلة أحد الأصدقاء أو لحضور احتفال ما.

    البصل

    وهو مثل الثوم تماماً، يعطي البصل النيئ للفم رائحة كريهة تدوم لوقت طويل على الرغم من القيمة الغائية العالية له، حيث يُعرف بأهميته لخفض الكولسترول بالدم وبمكوناته الحيوية الطبية. لذا يُفضل تناول البصل المطبوخ على النيئ.

    إتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات

    عندما تتوقف عن تناول الكربوهيدرات فإن تناول البروتين يكون بديلاً له وبالتالي يقوم الجسم بحرق الدهون ليعطيك المزيد من الطاقة والتى بدورها تسبب رائحة كريهة

    فواكه الدوريان

    وهي فاكهة آسيوية يُطلق عليها “طعم الجنة ورائحة جهنم”، لما تتميز به من طعم طيب ورائحة نفاذة ومنفرة تستمر لمدة طويلة لدرجة أن العاملين بالفنادق والطائرات يحرمون استخدامها.

    نبات الهليون

    والذي يعد من أكثر الأطعمة التي تؤثر في رائحة البول، حيث يتكون هذا النبات من مركب “الثيو استرات” الحمضي وغاز “ميثانيثيول” اللذين يولدان هذه الرائحة النفاذة.

    المشروبات الغازية

    يؤدي كثرة تناول المشروبات الغازيةالى تراكم الغازات في المعدة الى التسبب برائحة كريهة

    الفجل

    ويُعرف أيضاً برائحته النفاذة التي تجعل رائحة الفم كريهة عند التحدث إلى الآخرين.

    الأسماك

    فعلى الرغم من إنها غنية بفيتامين A، وعلى الرغم من احتوائها على فوائد عديدة تساعد على تقوية النظر والجلد، إلا أن تناول الكثير منها يعطي للعرق رائحة نفاذة ومنفرة.

    اللحوم الحمراء

    تظل اللحوم الحمراء راكدة بالمعدة وتتطلب وقتاً طويلاً للهضم، لذا فهي تبعث برائحة كريهة إلى العرق والفم.

    البقوليات

    أنواع كثيرة من الفاصوليا تسبب الغاز لأنها تحتوي على السكر الذي يطلق عليه قليل السكاريد وهذا بدوره يسبب انتفاخ البطن والتجشؤ

    القهوة

    تسبب القهوة الحموضة، التي تتسبب بدورها في وجود رائحة كريهة للفم. لذا عليك أن تتجنب الإكثار منها، والشاي أيضاً.

    منتجات الألبان

    على الرغم من إنها غنية بالكالسيوم وفيتامين D المفيد للجسم، إلا أنها تسبب رائحة كريهة للنفس الصادر من الفم لما تحتويه من قدر عال من البروتين الذي تقوم البكتريا بتكسيره في الجهاز الهضمي.